15/08/2026
🥤 උණ හැදුනම "දියර ජාති ගොඩක් බොන්න" කියලා වෛද්යවරු නිතරම කියන්නේ ඇයි? 🥤
උණක්, විශේෂයෙන්ම මේ දවස්වල පැතිරෙන ඩෙංගු වගේ රෝගයක් හැදුනම වෛද්යවරු දෙන ප්රධානතම උපදෙස තමයි "හොඳින් විවේක ගන්න, දියර ජාති ගොඩක් බොන්න" කියන එක. බෙහෙත් බොනවා වගේම මේක මෙච්චර වැදගත් වෙන්නේ ඇයි කියලා ඔබ දන්නවාද? 🤔
මෙන්න ඒකට විද්යාත්මක හේතු 3ක්: 👇
💧 1. විජලනය (Dehydration) වළක්වා ගැනීම: ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යනකොට දහඩිය දැමීම සහ වේගයෙන් හුස්ම ගැනීම නිසා ඇඟේ තියෙන ජලය වේගයෙන් ඉවත් වෙනවා. ශරීරය වියළීමට නොදී තබාගැනීම උණ ඉක්මනින් සුව වීමට අත්යවශ්යයි.
🩸 2. රුධිරය ඝන වීම වැළැක්වීම (ඩෙංගු වලදී ඉතා වැදගත්): ඩෙංගු තත්ත්වයකදී රුධිර නාල වලින් තරලය පිටතට කාන්දු වීමක් (Plasma leakage) සිදුවෙනවා. මෙවැනි අවස්ථාවක දියර වර්ග නිසි පරිදි නොබිව්වොත් රුධිරය ඝන වී, රෝගියා කම්පන තත්ත්වයකට (Dengue Shock Syndrome) පත්වෙන්න පුළුවන්. මෙය මාරාන්තික තත්ත්වයක්!
🌡️ 3. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීම: ප්රමාණවත් තරම් ජලය සහ දියර වර්ග පානය කිරීම මගින් ඇතුළතින් ශරීරය සිසිල් කර උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීමට ස්වභාවිකවම ලොකු සහයක් ලැබෙනවා.
✅ උණ හැදුනම බොන්න සුදුසුම දේවල්: ජීවනී (ORS), තැඹිලි, ලුණු කැඳ, එළවළු සුප්, කොළ කැඳ සහ පිරිසිදු පානීය ජලය.
❌ අනිවාර්යයෙන්ම වළකින්න: රතු සහ දුඹුරු පැහැති බීම වර්ග (උදා: ඇපල්, මිදි, චොකලට් බීම - මන්ද යත් රෝගියාට වමනය ගියහොත්, එය රුධිරය දැයි වෛද්යවරයාට හඳුනාගැනීමට අපහසු වන බැවිනි). එමෙන්ම අධික සීනි සහිත පැණිබීම වර්ග කිසිසේත්ම සුදුසු නැහැ.
⚠️ උණ දින 2කට වඩා පවතිනවා නම්, විශාල වේදනාවක් හෝ වමනයක් ඇතිනම්, කරදර නොවී ඉක්මනින්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න. ආරෝග්යා පෞද්ගලික රෝහලේ 24පැය පුරාම ඔබට උදව් වීමට වෛද්ය සේවා සූදානම්.
ජීවිතයක් බේරගන්න මේ තොරතුර ගොඩක් වැදගත් වෙන්න පුළුවන්. හැමෝටම දැනගන්න දැන්ම Share කරන්න! 🔄👇
ආරෝග්යා පෞද්ගලික රෝහල
📞 025 2275200 / 071 7742000
📍 රජින හන්දිය, තඹුත්තේගම
