15/10/2026
Sumažinkite cistito riziką:
👁 Venkite hipotermijos
🌞 Palaikykite fizinį aktyvumą
💛 dažnai keičia partnerius arba turi rizikingų santykių
🧡 Rinkitės patogius, nevaržančius apatinius drabužius
✔ Stiprinkite imunitetą, pasirūpinkite vitaminų trūkumu
⚠ Pakankamai ilsėkitės
🌞 Laikykitės asmens higienos taisyklių
🧡 Atkreipkite dėmesį į sveikatos problemas: šlapimo pūslės akmenis, cistas ar stentus