Gandro Lizdas

Gandro Lizdas Klinika Tramvajų g. 8, Vilniuje. Jaukioje aplinkoje specializuotos paslaugos Jums ir Jūsų šeimai. Kursai nėščiosioms - "Tėvystės įgūdžių pradžiamokslis".

Naujagimio priežiūra namuose.
Žindymo kursai, konsultacijos. Makšties raumenų mankšta. Individualios konsultacijos.

👨‍🍼 TĖTIS IRGI GALI PADĖTI ŽINDYTINe, tėtis negali žindyti.Bet jis gali padaryti labai daug: 🤍 Atnešti kūdikį MAMAI🤍 Pas...
04/08/2026

👨‍🍼 TĖTIS IRGI GALI PADĖTI ŽINDYTI
Ne, tėtis negali žindyti.
Bet jis gali padaryti labai daug:
🤍 Atnešti kūdikį MAMAI
🤍 Pasirūpinti maistu ir vandeniu.
🤍 Apginti MAMOS ramybę.
🤍 Palaikyti, kai sunku.
🤍 Pasakyti: „Tu puikiai tvarkaisi.“
Mama maitina kūdikį.
Tėtis maitina mamą palaikymu. 🤍

PASAULINĖ ŽINDYMO SAVAITĖ „GANDRO LIZDE“ 🤱Šią savaitę pakalbėkime apie tai, kas padeda MAMAI žindymo kelyje.Apie žinias....
01/08/2026

PASAULINĖ ŽINDYMO SAVAITĖ „GANDRO LIZDE“ 🤱
Šią savaitę pakalbėkime apie tai, kas padeda MAMAI žindymo kelyje.
Apie žinias.
Apie palaikymą.
Apie pagalbą.
Apie žmogų, kuris pasako: „Tu gali.“
Apie galimybę kreiptis pagalbos tada, kai jos labiausiai reikia.
Nes žindymui nereikia tobulos mamos.
Žindymui reikia palaikymo.
Todėl šią savaitę kviečiame stiprinti tai, kas veikia.
💜 Parašykite komentare, kas labiausiai padėjo JUMS žindymo pradžioje.
💜 Pažymėkite MAMĄ, kurią norėtumėte palaikyti šiandien.
💜 O mes iš visų komentavusių išrinksime vieną MAMĄ, kuriai padovanosime palaikymą Gandro lizde!
Galbūt šiandien būtent jūsų žinutė kažkuriai MAMAI primins:
„Tu nesi viena.“ 🤍

Su dideliu džiaugsmu pristatome naują mūsų komandos narę - licencijuotą dietistę ir diplomuotą mitybos specialistę Simon...
28/07/2026

Su dideliu džiaugsmu pristatome naują mūsų komandos narę - licencijuotą dietistę ir diplomuotą mitybos specialistę Simoną Latauskę.

“Tikiu, kad mityba šiuo ypatingu gyvenimo laikotarpiu neturėtų kelti streso ar baimės. Mano tikslas - padėti moterims suprasti, ko iš tiesų reikia jų organizmui, ir parodyti, kad sveiki pasirinkimai gali būti paprasti, realūs ir pritaikyti kiekvienos kasdienybei.

Dirbu remdamasi mokslo įrodymais, tačiau man ne ką mažiau svarbus ir žmogiškas ryšys. Konsultacijų metu įsigilinu į kiekvienos moters situaciją, sveikatos istoriją ir įpročius, o pokyčius kuriame palaipsniui – be griežtų draudimų ir radikalių dietų.

Laukiu pažinti kiekvieną iš jūsų ir suteikti ramybę, kai aplink mitybą kyla tiek daug klausimų ir baimių.”

Kviečiame konsultuotis moteris, planuojančias nėštumą, besilaukiančias ir mamas po gimdymo. Dietistė | Vaisingumas • Nėštumas • Moterų sveikata Registracija https://www.gandrolizdas.lt

Kviečiame į vienintelius šią vasarą Žindymo pradžiamokslio mokymus su akušere Ieva!Kviečiame visas besilaukiančias mamas...
22/07/2026

Kviečiame į vienintelius šią vasarą Žindymo pradžiamokslio mokymus su akušere Ieva!
Kviečiame visas besilaukiančias mamas į jaukų susitikimą, skirtą tik mamytėms 🤰🏻✨
Porą valandų smagiai pabendrausime, pasidalinsime patirtimis ir praktiškai mokysimės žindymo paslapčių – kad pirmosios dienos su mažyliu būtų kuo ramesnės ir užtikrintesnės. 🤱🏻
Jei laukiesi – nepraleisk! Šią vasarą susitinkame tik vieną kartą. 💛
📲 Registracija: www.gandrolizdas.lt
Lauksime Tavęs „Gandro lizde“

Vienos moters tikra istorija“Man tik 38-eri. Juk dar per anksti...“ – taip pagalvojau, kai duše pirštai užčiuopė mažą, k...
16/07/2026

Vienos moters tikra istorija
“Man tik 38-eri. Juk dar per anksti...“ – taip pagalvojau, kai duše pirštai užčiuopė mažą, kietą gumbelį.
Iš pradžių bandžiau save nuraminti: „Tikriausiai nieko rimto. Gal hormonai. Praeis.“ Bet kažkas viduje sakė – pasitikrink.
Užsirašiau apžiūrai. Po echoskopijos sekė papildomi tyrimai. Išgirdau žodžius, kurių bijo kiekviena moteris: ankstyvos stadijos krūties vėžys.
Tą akimirką pasaulis sustojo. Tačiau gydytoja pasakė dar vieną sakinį, kurio niekada nepamiršiu:
„Jūs atėjote laiku.“
Liga buvo aptikta anksti. Gydymas buvo sėkmingas. Šiandien gyvenu įprastą gyvenimą – apkabinu vaikus, planuoju atostogas, juokiuosi su draugais ir kiekvieną rytą dėkoju sau už tą vieną sprendimą – neatidėlioti patikros.
Kartais didžiausia meilė sau yra ne poilsis ar dovana. Kartais tai – 20 minučių, skirtų savo sveikatai.
💜 Gandro lizdas primena: pasirūpinkite savimi taip, kaip rūpinatės tais, kuriuos mylite. Krūtų patikra gali išgelbėti gyvybę. Nepamirškite – jūs esate verta rūpesčio. 💜

Labai džiaugiames, kad prie mūsų komandos prisijungia Agnė – medicinos psichologė!Agnė jau ne vienerius metus dirba su v...
10/07/2026

Labai džiaugiames, kad prie mūsų komandos prisijungia Agnė – medicinos psichologė!

Agnė jau ne vienerius metus dirba su vaikais ir šeimomis, tačiau pati būdama Mama turėjo norą prisidėti prie MAMŲ emocinės gerovės. Agnė dalinasi savo mintimis: “Pati tapusi mama dar aiškiau supratau, kad kai kurių gyvenimo patirčių neįmanoma pažinti vien iš profesinės pusės – jas reikia išgyventi. Motinystė man atvėrė dar gilesnį supratimą apie šį jautrų gyvenimo etapą ir praturtino mano darbą dar didesne empatija.

Šiandien į šalia sėdinčią mamą galiu pažvelgti ne tik kaip specialistė, bet ir kaip žmogus, kuris žino, kad motinystė gali būti labai įvairi. Kartais kupina džiaugsmo ir artumo, o kartais – nuovargio, nerimo, abejonių ar vienišumo. Ir visa tai yra normalu.

Socialiniuose tinkluose dažniausiai matome gražiausias akimirkas. Tačiau už jų neretai slepiasi bemiegės naktys, pasikeitę santykiai, didžiulė atsakomybė, bandymas atrasti save naujame vaidmenyje ir tylūs klausimai: „Ar aš pakankamai gera mama?“

Nors dažniau kalbame apie mamos savijautą, vaiko gimimas keičia visą šeimą – abu tėvus, jų tarpusavio santykį ir kasdienį gyvenimą. Todėl labai norėčiau, kad kiekvienas šeimos narys žinotų – čia nereikia būti tobulam. Galima kalbėti ne tik apie džiaugsmą, bet ir apie sunkumus. Pagalbos ieškojimas nėra silpnumo ženklas – tai rūpestis savimi, savo artimaisiais ir visa šeima.”

Kviečiame konsultacijoms mamas, tėčius ir poras – visus, kuriems norisi saugios erdvės sustoti, pasikalbėti ir nelikti vieniems su tuo, ką tenka išgyventi šiame gyvenimo etape.

Konsultacijos teikiamos klinikoje ir nuotoliu. Registracija klinikos tel. Gandro lizdas

Tėvystės pradžiamokslis – ne tik teorija, bet ir praktika!Šie mokymai ypatingai skirti būsimiems tėčiams, kurie nori akt...
20/06/2026

Tėvystės pradžiamokslis – ne tik teorija, bet ir praktika!
Šie mokymai ypatingai skirti būsimiems tėčiams, kurie nori aktyviai įsitraukti į naujagimio priežiūrą nuo pirmųjų gyvenimo valandų!
Mokymų metu tėčiai ne tik sužino, ko tikėtis gimus mažyliui, bet ir praktiškai mokosi:
🧸 saugiai paimti ir nešioti naujagimį,
🩲 pakeisti sauskelnes,
🛁 pasiruošti kasdienei kūdikio priežiūrai,
🤱 suprasti, kaip padėti mamai žindymo ir pogimdyminiu laikotarpiu,
😴 nuraminti, migdyti ir atpažinti kūdikio poreikius.
Praktinė dalis vyksta su specialiu kūdikio muliažu, todėl kiekvienas gali išbandyti ir įgyti daugiau pasitikėjimo savimi dar iki gimimo.
Juk tėčiai nėra tik stebėtojai – jie yra svarbi komandos dalis nuo pat pirmos dienos. 💚
📅 Liepos 28–29 d.
📍 Gandro lizdas
🌐 Registracija: www.gandrolizdas.lt

Vasaros nėštumas – tai metas, kai vienu metu gali būti ir gražu, ir karšta, ir „kodėl aš vėl alkana po pietų?“ Išsaugoki...
10/06/2026

Vasaros nėštumas – tai metas, kai vienu metu gali būti ir gražu, ir karšta, ir „kodėl aš vėl alkana po pietų?“
Išsaugokite šiuos patarimus toms dienoms, kai šešėlis tampa geriausiu draugu, o vandens buteliukas – nuolatiniu palydovu.
Ir prisiminkite:
🌡️ Jei karšta jums – tikėtina, kad karšta ir pilvuko gyventojui.
🍦 Ledai nėra oficiali nėščiųjų rekomendacija... bet mes tikrai nesmerkiame.
🛋️ Poilsis nėra tinginystė – jūs šiuo metu kuriate žmogų.
Koks jūsų mėgstamiausias būdas atsivėsinti nėštumo metu? Pasidalinkite komentaruose! 💛
VasaraSuPilvuku Laukiuosi MotinystėPrasidedaČia 🌿🤍

Ramiausia mama nėra ta, kuri nebijo, o ta, kuri žino, ką daryti 🤱                                                       ...
21/05/2026

Ramiausia mama nėra ta, kuri nebijo, o ta, kuri žino, ką daryti 🤱 Ekstremalios situacijos metu kūdikiai yra viena pažeidžiamiausių grupių. Todėl žinojimas, kaip užtikrinti saugų maitinimą ir pasiruošimas yra labai svarbus.
Žindymas išlieka saugiausiu pasirinkimu net ir sudėtingomis sąlygomis, o mamai svarbiausia – palaikymas, vanduo ir kuo daugiau artumo su kūdikiu. 📌 Ką verta turėti pasiruošus:
• vandens sau
• sauskelnių, šiltų rūbų
• priemonių rankų higienai
• saugų būdą maitinti kūdikį Net tada, kai aplink tiek nežinomybės, kūdikiui saugiausia vieta yra mamos glėbyje.

🌿 Mamų klubo startas perkeltas! 🌿Turime naują datą – susitinkame jau gegužės 27 d. 10.30 val. prie Sapiegų rūmų 🤍Kviečia...
19/05/2026

🌿 Mamų klubo startas perkeltas! 🌿
Turime naują datą – susitinkame jau gegužės 27 d. 10.30 val. prie Sapiegų rūmų 🤍
Kviečiame susipažinti su Gandro lizdo komanda ir smagiai praleisti rytą kartu. Laukiami visi su mažyliais. Rytą pradėsime nuo mankštos, o tuomet keliausime į kavinę puodeliui kavos ☕👶🤱 Juk viską galime suderinti ir sportą, ir saldžius malonumus: kavą, bandelę ir žinoma paplepėjimą ✨
Mamų klubą moderuos akušerė Ieva Girdvainienė.
Parašyk žinutę, jei planuoji dalyvauti 💌
Gera kava ir skoniais rūpinsis „Druksa, miltai ir vanduo“

Address

Vilnius

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gandro Lizdas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gandro Lizdas:

Shortcuts

Share