Lietuvos menopauzės asociacija

Lietuvos menopauzės asociacija Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lietuvos menopauzės asociacija, Health & Wellness Website, Vilnius.

Tai organizacija, jungianti sveikatos specialistus, kurie domisi menopauze ir siekia padėti Lietuvos moterims jaustis geriau, suteikiant mokslu pagrįstą pagalbą ir švietimą.

Prieš mėnesį mus pakvietė Įvairovės Chartija – asociacija, vienijanti socialiai atsakingus verslus – pakalbėti apie meno...
20/05/2026

Prieš mėnesį mus pakvietė Įvairovės Chartija – asociacija, vienijanti socialiai atsakingus verslus – pakalbėti apie menopauzę ir darbo aplinką. Pokalbio metu aptarėme ir andropauzę, nes siekiant tikros lygybės ir įtraukties, svarbu rūpintis visais. Tiesa, moterų sveikata išlieka neproporcingai apleista, tačiau apie andropauzę viešai kalbama irgi labai mažai. Todėl kartais pasvarstome, ar Lietuvos menopauzės asociacija nuo pat pradžių neturėjo vadintis Lietuvos menopauzės ir andropauzės asociacija, taip kaip vadinasi Europos menopauzės ir andropauzės draugija.
Beje, rugsėjo 7-oji yra Tarptautinė menopauzės darbe diena. Šia tema planuojame surengti renginį ar diskusiją ir labai norėtume, kad ji būtų prasminga bei girdima. Jei matote tame vertę ir norėtumėte prisidėti, kviečiame susisiekti.

Mokslininkai išanalizavo daugiau nei 1 100 moterų duomenis iš ilgalaikio JAV atlikto SWAN tyrimo, kuriame daugiau nei du...
08/05/2026

Mokslininkai išanalizavo daugiau nei 1 100 moterų duomenis iš ilgalaikio JAV atlikto SWAN tyrimo, kuriame daugiau nei du dešimtmečius buvo stebima tūkstančių moterų sveikata menopauzės laikotarpiu. Tyrėjai nagrinėjo ne tik pačius simptomus, bet ir jų tarpusavio ryšius bei tai, kaip vieni simptomai gali būti susiję su kitais.

Centrinis ( arba kitaip pillvinis) nutukimas menopauzės metu pasireiškia daugiau nei 60% moterų. Tai nėra tik estetinis klausimas, nes pilvo srityje kaupiami visceraliniai riebalai supa vidaus organus ir išskiria uždegimą skatinančias medžiagas. Jie siejami su didesne širdies ligų, cukrinio diabeto ir kai kurių vėžio formų rizika. Menopauzės metu mažėjant estrogenui, riebalai dažniau persiskirsto į pilvo sritį, net jei svoris stipriai ir nepadidėja.

Ką rado šis tyrimas? Moterys su pilviniu nutukimu dažniau patyrė: karščio bangas, naktinį prakaitavimą, miego sutrikimus, širdies permušimus, galvos svaigimą.

Moterims su pilviniu nutukimu visą simptomų grandinę labiausiai veikė užmarštumas, irzlumas ir naktinis prakaitavimas. Tai reiškia - kai šie simptomai stiprėja, jie gali užkurti kitus, t.y. bloginti miegą, didinti karščio bangų intensyvumą, intensyvinti nuotaikos svyravimus. 

Ką tai reiškia praktiškai? Tyrimo autoriai pabrėžia, kad menopauzės simptomų vertinimas ir gydymas turėtų būti labiau individualizuoti, atsižvelgiant į tai, ar moteris turi pilvinį nutukimą.

Moterims su pilviniu nutukimu verta aktyviau vertinti ne tik vazomotorinius simptomus (karščio bangas ar naktinį prakaitavimą), bet ir kognityvinius bei emocinius simptomus, tokius kaip užmarštumas, dirglumas ar miego sutrikimai. Būtent šie simptomai šioje grupėje gali turėti didžiausią įtaką visam simptomų tinklui.

Autoriai taip pat rekomenduoja klinikinėje praktikoje vertinti juosmens ir ūgio santykį, nes jis gali padėti greičiau identifikuoti moteris, kurioms gali reikėti labiau individualizuotos, į simptomų tarpusavio ryšius orientuotos pagalbos, o ne izoliuoto pavienių simptomų gydymo.

Sportas. Mityba. Papildai. Hormonų terapija. Apie visus šiuos menopauzės simptomų valdymo metodus kalbame atvirai. Bet y...
07/05/2026

Sportas. Mityba. Papildai. Hormonų terapija. Apie visus šiuos menopauzės simptomų valdymo metodus kalbame atvirai. Bet yra vienas, apie kurį tylime, nors tyrimai rodo, kad jis veikia.
Seksualinė sveikata yra dalis bendros sveikatos. Ir šiandien pakalbėkime apie ją be tabu. Ką sako vienas naujausių tyrimų apie savęs maloninimo praktikas ir jų naudą menopauzės metu.

Menopauzinės Hormonų Terapijos (MHT) vartojimas moterims, sergančioms antifosfolipidiniu sindromu (AFS) be buvusios trom...
07/05/2026

Menopauzinės Hormonų Terapijos (MHT) vartojimas moterims, sergančioms antifosfolipidiniu sindromu (AFS) be buvusios trombozės, priskiriamas 4D kategorijai. Tai ypač reikšminga, nes šiame dokumente (Eligibility criteria for the use of MHT in women with medical conditions II), kuris aprėpia MHT vartojimą esant tokioms ligoms kaip reumatoidinis artritas, sisteminė raudonoji vilkligė, išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga ar endometriozė, AFS be trombozės yra vienintelė būklė, kuriai MHT šiuo metu yra absoliučiai nerekomenduojama.

Pacientės, kurios vartoja antikoaguliantus, patenka į 3D kategoriją — rizika viršija naudą.

Problema ta, kad tyrimų šia tema yra itin mažai arba jų visai nėra, todėl rekomendacijos grindžiamos atsargumo principu, o ne tvirtais įrodymais. Kyla ir etinis klausimas: jei MHT šioms pacientėms jau laikoma per rizikinga, kokybiškų klinikinių tyrimų atlikti galbūt ir neįmanoma.

Bet kokiu atveju, tikimės, jog ateityje mokslas skirs daugiau dėmesio tokiems sudėtingiems atvejams, kad kuo daugiau moterų gautų reikiamą pagalbą laiku.

Kviečiame skirti savo 1.2% Lietuvos menopauzės asociacijai
30/04/2026

Kviečiame skirti savo 1.2% Lietuvos menopauzės asociacijai

Internete daugėja „specialistų" be jokio medicininio išsilavinimo, kurie žada stebuklus: vieni tvirtina, kad jų metodai leis menopauzės sulaukti tik po 70-ies, kiti pardavinėja papildus, kurių sudėtis tuščia, kaina didelė, o pažadas dar didesnis.
Moterys, ieškančios pagalbos, dažnai pirmiausia susiduria ne su gydytoju, o su beverčiais pažadais.
Jūsų 1,2% jums nieko nekainuoja, bet mums leidžia pasiekti daugiau moterų ir gydytojų, kuriems informacija apie menopauzę tikrai reikalinga.

Lietuvos menopauzės asociacija
Įmonės kodas 307102904

Didžiulė garbė stovėti kartu scenoje su  ir  🌷 Lietuvos psichologų kongrese kalbėjome apie mamų paramos grupes, nevaisin...
28/04/2026

Didžiulė garbė stovėti kartu scenoje su ir 🌷 Lietuvos psichologų kongrese kalbėjome apie mamų paramos grupes, nevaisingumą, netikėtą menopauzę t.y. priešlaikinę, ankstyvą, chirurginę, gydymo sukeltą.

Menopauzė × Darbas Iššūkiai realūs, sprendimai egzsistuoja 🌷
22/04/2026

Menopauzė × Darbas
Iššūkiai realūs, sprendimai egzsistuoja 🌷

Išanalizavus 2 sistemines apžvalgas ir 4 randomizuotus kontroliuojamus tyrimus, nustatyta, kad Menopauzinė Hormonų Terap...
18/04/2026

Išanalizavus 2 sistemines apžvalgas ir 4 randomizuotus kontroliuojamus tyrimus, nustatyta, kad Menopauzinė Hormonų Terapija greičiausiai nesukelia ir nepagreitina RA progresavimo. Transderminis MHT parodė statistiškai reikšmingą uždegimo žymenų pagerėjimą. Sąnarių skausmo ir sustingimo atžvilgiu stebėtas teigiamas poveikis, ypač vartojant estrogenų monoterapiją, nors statistinio reikšmingumo visuose tyrimuose pasiekti nepavyko. Aukščiausiu įrodymų lygiu (1B – vidutinis) pasižymėjo gyvenimo kokybės ir kaulų tankio rodikliai (abu statistiškai reikšmingai pagerėjo). Šalutinis poveikis nesiskyrė nuo bendrosios populiacijos.

Tačiau svarbu suprasti kontekstą. Didžioji dalis rekomendacijų yra grindžiama žemu įrodymų lygiu (2C), o tyrimų metodologija ir imčių dydžiai buvo nevienodi. Ekspertai pabrėžia, kad reikia didesnių, ilgesnių ir geriau suplanuotų klinikinių tyrimų. Dabartinė rekomendacija, teigianti, jog nauda viršija riziką, remiasi tiek turimais duomenimis, tiek biologiniu pagrįstumu ir ekspertų nuomone. Kiekvienas sprendimas turi būti individualus ir priimtas kartu su gydytoju.

18/11/2025

Pristatome oficialų Europos menopauzės ir andropauzės draugijos pranešimą:

Black Box Warning yra aukščiausio lygio saugumo įspėjimas, kurį taiko JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA). Jis skirtas atkreipti dėmesį į galimai rimtą arba gyvybei pavojingą vaistų keliamą riziką sveikatai.

2003 m. šis įspėjimas buvo pridėtas prie menopauzės hormonų terapijos (MHT) preparatų, nurodant padidėjusią krūties vėžio, insulto, miokardo infarkto ir demencijos riziką.

Šiuo metu FDA nusprendė pašalinti šiuos ilgus metus galiojusius įspėjimus iš visų estrogenų turinčių MHT preparatų, įskaitant vietinius (vaginalinius) estrogenus.
Nors vietiniams (vaginaliniams) estrogenams sukaupta daug įrodymų, patvirtinančių jų saugumą didžiajai daliai moterų, sisteminiai estrogenai nėra vienodai palankūs visoms – jų poveikis priklauso nuo preparato tipo, dozės, vartojimo būdo ir individualios rizikos.

Sprendimą pašalinti įspėjimus nuo vaistų pakuočių pagrindžia gausus aukštos kokybės įrodymų rinkinys – ilgalaikiai WHI stebėsenos duomenys ir naujesni tyrimai, kurie rodo, kad:

Sveikoms moterims, jaunesnėms nei 60 metų arba toms, kurioms nuo menopauzės pradžios dar nėra praėję daugiau nei 10 metų, tinkamai parinkta MHT dažniausiai yra naudinga ir jos nauda atsveria galimą riziką.

MHT yra veiksmingiausias karščio bangų ir kitų vazomotorinių simptomų gydymo būdas. Ji taip pat gali pagerinti miego kokybę, nuotaiką ir padėti apsisaugoti nuo osteoporozės bei lūžių.

Kai MHT parenkama individualiai ir pradedama tinkamu laiku, ji gali teikti papildomos naudos širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos sveikatai.

Vis dėlto įspėjimo išėmimas nereiškia, kad MHT tinka kiekvienai moteriai ar kad ją reikėtų skirti plačiai, neįvertinus individualios situacijos.

Pagrindiniai principai išlieka nepakitę:

MHT yra labai veiksminga menopauzinių simptomų, įskaitant genitourinarinį menopauzės sindromą, kontrolei ir gali būti taikoma osteoporozės profilaktikai moterims, kurioms tai indikacija, tačiau ji tikrai nėra universaliai skiriama visoms.

MHT nėra skiriama kaip pirminės ar antrinės širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikos priemonė besimptomėms moterims.

MHT nėra skirta kognityvinio nuosmukio ar demencijos profilaktikai ir nėra „jaunystę išsaugančios“ ar „senėjimą stabdančios“ terapijos priemonė.

Gydymas visada turi būti individualizuotas, atsižvelgiant į moters amžių, simptomų intensyvumą, asmeninį ir šeimos rizikos profilį, gretutines ligas ir pačios moters pageidavimus.

Tikslas – tikslingas, mokslo įrodymais pagrįstas MHT skyrimas, o ne maksimaliai dažnas jos vartojimas.

P.S. pranešimas kiek sutrumpintas, išverstas iš anglų k., paliktos esminės dalys, aptariančios būtent MHT saugumą.

11/11/2025

JAV Maisto ir vaistų administracija (Food and Drug Administration, FDA) nurodė atnaujinti menopauzės hormonų terapijos (MHT) produktų ženklinimą – pašalinti nuorodas į širdies ir kraujagyslių ligų, krūties vėžio ir tikėtinos demencijos rizikas. Dabartinė informacija informaciniuose lapeliuose dažnai klaidina ir atbaido moteris nuo MHT vartojimo. Pašalinus šiuos įspėjimus, siekiama pateikti naujausią, tikslią ir subalansuotą informaciją apie šių preparatų naudą ir riziką, kad moterys, pasitarusios su sveikatos priežiūros specialistais, galėtų priimti geriausius sprendimus dėl savo sveikatos. Nors MHT pradžios laikas ir vartojimo trukmė nustatomi individualiai, FDA ženklinime planuoja rekomenduoti pradėti sisteminę MHT per 10 metų nuo menopauzės pradžios arba iki 60 metų amžiaus.

Address

Vilnius

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lietuvos menopauzės asociacija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lietuvos menopauzės asociacija:

Share