manodaktaras.lt

Home
Lithuania
Vilnius
manodaktaras.lt

Sveikatos paslaugų platforma – manodaktaras.lt

Sveikatos paslaugų platformoje manodaktaras.lt galima čia ir dabar:

♡ Užsiregistruoti pas gydytoją ar sveikatos specialistą
♡ Užsiregistruoti sveikatos tyrimui ar skiepui
♡ Užsiregistruoti pas psichologą ar psichoterapeutą emocinei pagalbai
♡ Su gydytoju susisiekti video konsultacijai
♡ Rasti kitų pacientų atsiliepimus apie ieškomą gydytoją ar paslaugą
♡ Pamatyti gydytojų įvertinimus

07/05/2026

Skyrybos – žemės išslydimas iš po kojų. Kaip apie skyrybas kalbėti su vyresiu vaiku? Pataria psichologė Jolita Sorokinaitė.

05/05/2026

Greito sprendimo sveikatai pagerinti nėra. Tiesa kur paprastesnė (ir gal nuobodesnė). Gera savijauta – tai teigiamų įpročių, kurių nuosekliai laikomės, atspindys. Svarbiausia:

✔ Kasdienis judėjimas – vaikščiojimas, tvarkymasis namie ar darbai sode – visa tai turi įtakos savijautai, energijai ir širdies sveikatai.
✔ Daugiau skaidulų mityboje – jie ne tik gerina virškinimą, bet ir padeda ilgiau jaustis sotiems. Nepamirškite ir baltymų!
✔ Pakankamai miego. Miegas yra pagrindas hormonams, nuotaikai, produktyvumui ir net svorio kontrolei.
✔ Apsauga nuo saulės net debesuotą dieną. Apsaugo nuo odos senėjimo ir rimtų odos pažeidimų, kurie gali tapti piktybiniais.
✔ Jėgos treniruotės – raumenys palaiko medžiagų apykaitą, kaulų stiprumą ir bendrą funkcionalumą.

Kurio iš šių įpročių sunkiausia laikytis?

03/05/2026

Sveikiname visas mamas su Motinos diena 🌺

Dėkojame už rūpestį kitais ir primename taip pat pasirūpinti ir savimi, savo sveikata – laiku, profilaktiškai, neatidėliojant.

30/04/2026

Menopauzė – gyvenimas pasibaigė? Ginekologė Ramona Urbonienė kviečia į ją pažvelgti kitaip – kaip į naują gyvenimo etapą.

28/04/2026

Ketinate pradėti bėgioti? 🏃‍♂️
Tikriausiai esate girdėję, kad bėgimas kenkia keliams. Tai – mitas.

Tačiau taisyklinga bėgimo technika yra išties labai svarbi:

👉 Rekomenduojama investuoti į kokybiškus bėgimo batelius
👉 Pasitarti su kineziterapeutu ar treneriu dėl bėgimo technikos.

Kineziterapeutą patogiai išsirinksite manodaktaras.lt: https://www.manodaktaras.lt/paieska/kineziterapeutas

24/04/2026

Kokius tyrimus pasidaryti, jei vargina nuovargis? Pataria šeimos gydytoja Giedrė Žalaitė-Galkauskienė.

21/04/2026

Kaip jaučiatės po vizito pas gerą gydytoją? Ramesni, išklausyti, užtikrinti.

Surasti jums tinkantį specialistą tikrai verta ir nesudėtinga – remkitės realiais pacientų atsiliepimais manodaktaras.lt.

17/04/2026

Pavasarį trūksta energijos? Šeimos gydytoja Giedrė Žalaitė-Galkauskienė paaiškina, kokių vitaminų ir mineralų dažniausiai trūksta pavasarį.

13/04/2026

Ar naudojate dirbtinio intelekto (DI) pokalbių robotus pasitarti dėl psichikos sveikatos? Jie gali suteikti informacijos.

Tačiau gydo ne informacija, o ryšys su terapeutu.

Jei jaučiate, kad reikia daugiau nei pokalbio su DI, verta pasikalbėti su specialistu: https://www.manodaktaras.lt/paieska/psichologas

09/04/2026

Pavasarinis ar lėtinis nuovargis? Kaip atskirti ir kada verta apsilankyti pas gydytoją, paaiškina šeimos gydytoja Giedrė Žalaitė-Galkauskienė.

07/04/2026

Ką aptarti su šeimos gydytoju?

Pasaulinės sveikatos dienos proga primename, kad prevencija yra geriausia investicija į sveikatą. Pasirūpinkite savimi: https://www.manodaktaras.lt/paslaugos/gydytoju-konsultacijos/seimos-gydytojo

Address

Vilnius

Website

https://www.manodaktaras.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when manodaktaras.lt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to manodaktaras.lt:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Vilnius?