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Véronique Lemmer - Ganzheitliche Begleitung, Wellenstein (2026)

09/09/2026

Myth: "Bioresonance is pseudoscience."

I hear this statement again and again. And I take it seriously.

Behind this kind of scepticism is often a very reasonable wish: I want to understand what is happening. I don't want to have to believe in something that may not work.

I respect that.

Bioresonance is based on the idea that biological processes are connected with electromagnetic signals and that these can be used therapeutically. Biological systems do indeed involve electrical and electromagnetic processes. However, whether this provides a basis for the specific mechanisms proposed by bioresonance has not been convincingly demonstrated scientifically.

And I think it's important to say that openly.

At the same time, I don't want to ignore what I observe in my practice: people come to me with complaints that have sometimes accompanied them for years – and they report changes.

Does that prove that bioresonance caused those changes? No.

But it is one of the reasons I remain curious, keep observing and continue working with this method.

For me, both can coexist: scientific honesty and openness to what we observe.

Bioresonance is not a miracle cure to me. It is one method within my holistic approach.

🇩🇪 German version in the comments.

05/09/2026

Was ist Psych-K überhaupt?

Vielleicht hast du den Begriff schon gehört. Vielleicht klingt er für dich nach etwas Kompliziertem oder Esoterischem. Ich verstehe das.

Psych-K ist eine Methode, bei der wir gezielt mit dem Unterbewusstsein arbeiten. Nicht mit Willenskraft. Nicht mit endlosem Analysieren. Sondern mit einfachen, körperbasierten Übungen, die dem Gehirn helfen, alte Muster loszulassen und neue Überzeugungen zu verankern.

Das klingt vielleicht abstrakt. Deshalb ein konkretes Beispiel.

Wenn du weißt, dass du wertvoll bist, dieses Wissen aber nicht wirklich fühlst, dann sitzt die alte Überzeugung noch tiefer. Im Unterbewusstsein. Genau dort arbeiten wir.

Psych-K braucht kein langes Gespräch. Keine Jahre Therapie. Oft reicht eine einzige Sitzung, um etwas zu verschieben, was sich jahrelang festgefahren angefühlt hat.

Das ist das, was mich an dieser Methode fasziniert.

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What is Psych-K?

You may have heard the term before. Maybe it sounds complicated or esoteric. I understand that.

Psych-K is a method where we work directly with the subconscious mind. Not through willpower. Not through endless analysis. But through simple, body-based processes that help the brain release old patterns and anchor new beliefs.

That may sound abstract. So here is a concrete example.

If you know you are worthy but cannot truly feel it, the old belief is still sitting deeper. In the subconscious. That is exactly where we work.

Psych-K does not require long conversations. Not years of therapy. Often a single session is enough to shift something that has felt stuck for years.

That is what fascinates me about this method.

🌿💚

02/09/2026

Sechs Wochen. Sechs Blüten. Sechs kleine Einblicke in das System, das Dr. Edward Bach vor fast 100 Jahren entwickelt hat.

Wir haben uns angeschaut, wie Bachblüten uns helfen können, mit konkreten Ängsten umzugehen (Mimulus), die eigenen Grenzen wiederzufinden (Centaury), kreisende Gedanken zur Ruhe zu bringen (White Chestnut) und tiefe Erschöpfung sanft aufzutanken (Olive).

Was mich an dieser Reihe am meisten berührt hat: die Rückmeldungen. Menschen, die sich wiedererkannt haben. Die nicht wussten, dass es für ihr Gefühl einen Namen gibt — und einen Begleiter.

Bachblüten sind kein Allheilmittel. Sie sind Einladungen. Sanfte Hinweise, dass das, was wir fühlen, ernst genommen werden darf.

Wenn dich eine der Geschichten berührt hat — du musst nicht alles alleine sortieren. Du darfst dich melden. Ohne Druck, ohne Erwartung. Einfach ein Gespräch.

Diese Reihe endet hier — aber dein Weg nicht.

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Six weeks. Six flowers. Six small insights into the system Dr. Edward Bach developed almost 100 years ago.

Bach flowers are not a cure-all. They are invitations. Gentle hints that what we feel deserves to be taken seriously.

If one of these stories touched you — you don't have to sort everything on your own. You can reach out. No pressure, no expectation. Just a conversation.

This series ends here — but your path doesn't.

🌿💚

29/08/2026

Bühnenhypnose ist eine Performance.

Sie nutzt Elemente, die mit therapeutischer Hypnose nichts zu tun haben — Gruppendruck, Show-Effekte, provokante Aufgaben.

Klinische Hypnose, wie ich sie anwende, ist das Gegenteil. Sie ist leise. Sie ist privat. Sie geschieht im geschützten Rahmen, oft in einem ruhigen Sessel, mit geschlossenen Augen.

Niemand sieht etwas. Niemand applaudiert. Niemand macht etwas Peinliches.

Es geht nicht um Show. Es geht darum, einen Raum zu schaffen, in dem dein Unterbewusstsein sich zeigen darf — ohne Publikum, ohne Druck.

Wenn du neugierig bist, aber Bedenken hast: das ist kein Zeichen, dass Hypnose nichts für dich ist. Es ist ein Zeichen, dass du dir selbst etwas Wichtiges nicht zumuten möchtest.

Lass uns darüber reden.

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Stage hypnosis is a performance. It uses elements that have nothing to do with therapeutic hypnosis — group pressure, show effects, provocative tasks.

Clinical hypnosis, as I use it, is the opposite. It's quiet. It's private. It happens in a protected setting, often in a soft chair, with eyes closed.

No one sees anything. No one applauds. No one does anything embarrassing.

It's not about show. It's about creating a space in which your subconscious is allowed to show itself — without an audience, without pressure.

If you're curious but have doubts: that's not a sign that hypnosis isn't for you. It's a sign that you're protecting something important.

Let's talk about it.

🌿💚

26/08/2026

Nach Monaten der Erschöpfung — und einer langen Krankheitsphase — kam sie zu mir.

Sie sagte: „Ich fühle mich wie eine leere Hülle. Mein Körper ist da, aber die Energie fehlt."

Morgens aufzustehen kostete sie Überwindung. Die einfachsten Dinge — einkaufen, telefonieren, kochen — wurden zu Bergen.

In der Bachblüten-Arbeit gibt es eine Essenz für genau dieses Muster: Olive. Für tiefe Erschöpfung — wenn Körper, Geist und Seele völlig ausgelaugt sind.

Olive soll nicht pushen. Sie soll sanft einladen — Tropfen für Tropfen — wieder in die eigene Kraft zurückzufinden.

Nach einigen Wochen schrieb sie mir: „Heute habe ich meinen ersten Spaziergang seit Monaten gemacht. Fünfzehn Minuten. Nicht mehr. Aber es waren meine fünfzehn Minuten."

Es war kein großer Moment für die Welt. Für sie war es einer.

Wenn du dich in dieser Leere wiedererkennst — sie hat nichts mit dir als Mensch zu tun. Sie ist ein Signal deines Systems, dass es Zeit ist, sanft aufzutanken.

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After months of exhaustion — and a long illness — she came to me.

She said: „I feel like an empty shell. My body is here, but the energy is missing."

Getting up in the morning took effort. The simplest things became mountains.

In Bach flower work there is an essence for exactly this: Olive. For deep exhaustion — when body, mind and soul are completely drained.

Olive doesn't push. It gently invites — drop by drop — to return to one's own strength.

After some weeks she wrote: „Today I took my first walk in months. Fifteen minutes. No more. But they were mine."

It was no big moment for the world. For her it was one.

Part 5 of my 6-post Bach flower series. 🌿💚

22/08/2026

Es gibt eine Vorstellung, dass nur „empfängliche" Menschen hypnotisierbar sind. Dass man eine Art Willensschwäche braucht.

Das stimmt nicht.

Was es braucht, ist Bereitschaft, loszulassen. Nicht Schwäche — sondern Vertrauen. In den Prozess, in mich als Begleiterin, vor allem in dich selbst.

Du musst nichts tun, was du nicht willst. Du musst nur bereit sein, einen Moment lang die Kontrolle abzugeben — an dich selbst.

In meiner Praxis sind die stärksten Klienten oft die, die am längsten gebraucht haben, sich auf Hypnose einzulassen. Weil sie es gewohnt waren, alles alleine zu regeln.

Vielleicht ist Stärke nicht, immer alles wach und wachsam zu halten. Sondern zu wissen, wann Loslassen sicher ist.

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There's a notion that only „suggestible" people can be hypnotised — that you need a kind of weakness of will.

That's not true.

What it takes is willingness to let go. Not weakness — but trust. In the process, in me as companion, above all in yourself.

You don't have to do anything you don't want. You only need to be willing to let go of control for a moment — to yourself.

In my practice, the strongest clients are often the ones who took the longest to settle into hypnosis. Because they were used to handling everything alone.

Maybe strength isn't keeping everything awake and alert at all times. But knowing when letting go is safe.

🌿💚

19/08/2026

"Mein Kopf hört einfach nicht auf."

Das war der erste Satz, den sie sagte. Und ich kannte ihn sofort. Nicht weil ich ihn so oft höre — sondern weil ich ihn selbst kenne.

Sie legte sich ins Bett. Und dann fing es an. Gespräche, die sie tagsüber geführt hatte — und solche, die sie noch führen würde. To-do-Listen. Fragen, die keine Antwort hatten. Szenarien, die sich im Kreis drehten, immer weiter, ohne Ausgang. Stunde für Stunde.

Ihr Körper war müde. Ihr Kopf nicht.

Im Rahmen unserer ganzheitlichen Begleitung haben wir unter anderem mit White Chestnut gearbeitet — einer der Bachblüten, die traditionell für genau dieses Muster beschrieben wird: wenn Gedanken sich wiederholen, kreisen, nicht loslassen wollen. Keine dramatische Intervention. Einfach ein sanfter Begleiter in einem Bereich, der sich zuvor wie eine Endlosschleife angefühlt hatte.

Nach einiger Zeit meldete sie sich zurück. Sie schläft besser. Die Gedanken kommen noch — aber sie ziehen durch, anstatt festzustecken.

Ich erzähle das nicht als Formel. Aber manchmal braucht es weniger, als wir denken — und etwas, das genau das anspricht, was sich zeigt.

Wenn du dich in diesem Bild erkennst — du bist damit nicht allein.

"My mind just won't stop."

That was the first thing she said. I recognised it — not because I hear it often, but because I know it myself.

She'd lie down. And then it would begin: the day's conversations, ones not yet had, to-do lists, unanswerable questions, scenarios looping endlessly. Hour after hour.

Her body was tired. Her mind was not.

In our holistic work, we used White Chestnut — a Bach flower for exactly this: when thoughts repeat, circle, refuse to let go. No dramatic intervention. A gentle companion where an endless loop had been.

After some time she got back in touch. She's sleeping better. The thoughts still come — but they pass through.

I share this not as a formula. But sometimes less is needed than we think — something that meets exactly what is showing itself.

If you recognise yourself here — you are not alone.

15/08/2026

„Bist du dann bewusstlos?" — auch das höre ich oft.

Die Antwort: nein. Du bist die ganze Zeit über wach.

Hypnose ist kein Schlaf. Es ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung. Du hörst alles, du verstehst alles, du kannst jederzeit eingreifen.

Es fühlt sich ähnlich an wie der Moment kurz vor dem Einschlafen — wach, aber still.

Manche erinnern sich an jedes Wort. Manche nur an das Gefühl. Beides ist vollkommen in Ordnung.

Vielleicht ist die spannendere Frage nicht „bin ich bewusstlos" — sondern: „was hört mein Körper, wenn ich ihm endlich wirklich zuhöre?"

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„Are you unconscious then?" — I hear that too.

The answer: no. You're awake the whole time.

Hypnosis is not sleep. It's a state of focused attention and deep relaxation. You hear everything, you understand everything, you can step in at any moment.

It feels like the moment just before falling asleep — awake, but still.

Some remember every word. Some only the feeling. Both are completely fine.

Maybe the more interesting question isn't „am I unconscious" — but: „what does my body hear when I finally really listen to it?"

🌿💚

12/08/2026

„Ich konnte nicht Nein sagen. Nie. Auch wenn ich es wollte."

Ein Klient erzählte mir das. Er war 48, Vater von zwei Kindern, Inhaber eines kleinen Betriebs. Die Liste der Aufgaben, die er angenommen hatte — obwohl er wusste, dass sie nicht seine waren — war endlos.

Er war erschöpft. Nicht laut, nicht dramatisch. Eher leise, beständig, wie ein Akku, der monatelang auf 12 Prozent läuft.

Centaury ist eine Bachblüte für genau dieses Muster. Für Menschen, die von Natur aus hilfsbereit sind — so sehr, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse vergessen. Die Grenze zwischen Großzügigkeit und Selbstaufgabe verschwimmt.

Centaury soll nicht aus einem gütigen Menschen einen gleichgültigen machen. Sie soll helfen, die eigene Mitte wiederzufinden — den Punkt, von dem aus Ja und Nein gleich möglich sind.

Nach sechs Wochen sagte er: „Heute habe ich einem Kunden abgesagt — und ich bin immer noch derselbe Mensch."

Er lachte dabei. Es war das erste Mal seit Monaten, dass er das tat, ohne sich dafür zu entschuldigen.

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„I couldn't say no. Never. Even when I wanted to."

A client told me that. He was 48, father of two, owner of a small business. The list of tasks he had taken on — even though he knew they weren't his — was endless.

He was exhausted. Quietly, steadily, like a battery running on 12 percent for months.

Centaury is a Bach flower for exactly this pattern. For people naturally so helpful they forget their own needs.

After six weeks he said: „Today I said no to a client — and I am still the same person."

He laughed. For the first time in months, without apologising.

Part 3 of my 6-post Bach flower series. 🌿💚

08/08/2026

„Wenn ich mich hypnotisieren lasse, verliere ich die Kontrolle." — den Satz höre ich oft.

Er kommt aus Filmen. Hypnotiseur mit der Uhr. Der andere gibt seinen Willen ab.

In meiner Arbeit ist das Gegenteil wahr.

In Hypnose behältst du die Kontrolle. Du gehst in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit — dein Wille bleibt unangetastet.

Ich bin die Begleiterin. Du gehst den Weg. Wenn etwas nicht passt, kannst du jederzeit die Augen öffnen, sprechen, dich bewegen.

Vielleicht ist es Zeit, das Bild vom Hypnotiseur mit der Uhr endlich loszulassen.

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„If I let myself be hypnotised, I lose control." — a sentence I hear often.

It comes from films. Hypnotist with the watch. The other gives up their will.

In my work the opposite is true. In hypnosis you stay in control. You enter a state of deep relaxation and focused attention — your will remains intact.

I'm the companion. You walk the path. If something doesn't fit, you can open your eyes, speak, move — at any moment.

Maybe it's time to let go of the image of the hypnotist with the watch.

🌿💚

Véronique Lemmer - Ganzheitliche Begleitung

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