Baha Ziedi

Baha Ziedi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Baha Ziedi, Health & Wellness Website, Riga.

ziedi šŸŒ¼ Individuāli maisÄ«jumi emocionālai labsajÅ«tai šŸŒ¼ Atbalsts mieram, lÄ«dzsvaram un paÅ”sajÅ«tai šŸŒ¼ Dabisks ceļŔ uz emocionālu harmoniju šŸŒ¼ PersonÄ«ga pieeja katrai sajÅ«tai un dzÄ«ves situācijai šŸŒ¼ www.bahazieds.lv

Kad miegs nenāk - arÄ« prāts neprot atpÅ«sties...Bezmiegs ne vienmēr sākas ar paÅ”u nakti. Dažkārt tas sākas ar satraukumu ...
28/08/2026

Kad miegs nenāk - arī prāts neprot atpūsties...

Bezmiegs ne vienmēr sākas ar paÅ”u nakti. Dažkārt tas sākas ar satraukumu par miegu.

Cilvēks vakarā dodas gulēt un jau domā:
"Vai es Ŕonakt aizmigŔu?"
"Ko darīŔu, ja atkal negulēŔu?"
"Rīt būŔu noguris..."

Un pamazām gulta, kas agrāk asociējās ar mieru un miegu, sāk asociēties ar spriedzi, gaidÄ«Å”anu un bailēm no kārtējās negulētās nakts.

Veidojas apburtais loks:

satraukums ā†’ saspringums ā†’ grÅ«tÄ«bas aizmigt ā†’ vēl lielāks satraukums ā†’ vēl sliktāks miegs.

Jo vairāk cilvēks cenÅ”as piespiest sevi aizmigt, jo grÅ«tāk dažkārt kļūst atslābināties.

Tāpēc rūpes par miegu nav tikai jautājums par to, cikos ejam gulēt. Tikpat svarīgi ir tas, kādā emocionālajā stāvoklī mēs dodamies pie miera.

Ja dienas laikā uzkrājas stress, nemiers, bailes, aizvainojums, pārdzīvojumi vai sajūta, ka visu laiku jābūt stipram un jātiek galā ar visu, arī vakarā nervu sistēmai var būt grūti pārslēgties uz atpūtu.

šŸŒø Baha ziedi var bÅ«t maigs emocionāls atbalsts Ŕādos dzÄ«ves periodos.

Tas nav lÄ«dzeklis, kas vienkārÅ”i "ieslēdz miegu". To mērÄ·is ir pievērst uzmanÄ«bu emocionālajam stāvoklim - tam, kas Å”obrÄ«d notiek cilvēka iekŔējā pasaulē.

Ieteicamais Baha ziedu maisÄ«jums miegam un emocionālam mieram Fast asleep jau ir sagatavots un pieejams mājas lapā www.bahazieds.lv ā¤ļø

Maisījumu var izmantot kā ikdienas rituālu, kas palīdz apstāties, nomierināties un pievērst uzmanību sev.

Dažkārt ceļŔ uz mierÄ«gāku nakti sākas nevis ar mēģinājumu piespiest sevi gulēt, bet ar iespēju dienas beigās palaist vaļā to, ko visu dienu esam nesuÅ”i sev lÄ«dzi.

Baha Zieds - dabas spēks emocionālajam lÄ«dzsvaram ā¤ļø

Kad ķermenis jau ir mierīgāks, bet prāts joprojām dzīvo trauksmē...Dažreiz cilvēks pamana, ka dzīvē it kā viss pamazām s...
25/08/2026

Kad ķermenis jau ir mierīgāks, bet prāts joprojām dzīvo trauksmē...

Dažreiz cilvēks pamana, ka dzÄ«vē it kā viss pamazām sakārtojas. Panikas lēkmes kļuvuÅ”as retākas, miegs ir labāks, spēka ir nedaudz vairāk, tomēr iekŔēji joprojām saglabājas sajÅ«ta, ka jābÅ«t modram.

Prāts turpina pārbaudÄ«t Ä·ermeni, analizēt katru sajÅ«tu un gaidÄ«t, vai atkal neatgriezÄ«sies tas, ko reiz jau piedzÄ«vojām. Mēs dzÄ«vojam pēc vecās pieredzes, lai gan Å”odienas situācija var bÅ«t jau citāda.

Šādos brīžos ir vērtÄ«gi ne tikai jautāt: ā€œKas man vēl nav kārtÄ«bā?ā€, bet arÄ«: ā€œKas manÄ« jau ir sācis atjaunoties?ā€

Baha ziedi var bÅ«t maigs emocionāls atbalsts paÅ”refleksijai un palÄ«dzēt labāk iepazÄ«t savas sajÅ«tas:

Mimulus - bailēm, kurām ir konkrēts iemesls: slimÄ«ba, cilvēki, braukÅ”ana, publiskas vietas.

Aspen - neskaidrai trauksmei un sajÅ«tai, ka ā€œkaut kas slikts tÅ«lÄ«t notiksā€.

Rock Rose - spēcÄ«gām bailēm, panikas un Å”ausmu sajÅ«tai.

White Chestnut - uzmācÄ«gām domām un nepārtrauktai analizÄ“Å”anai.

Red Chestnut - pārmērīgām raizēm par tuviniekiem un vēlmei visu kontrolēt.

Walnut - pārmaiņu laikā, kad grūti atbrīvoties no vecajiem ieradumiem un ieiet jaunā dzīves posmā.

Star of Bethlehem - pēc emocionāli sāpÄ«gas pieredzes, Å”oka vai dziļa pārdzÄ«vojuma.

Varbūt Ŕodien svarīgākais jautājums nav:

ā€œKā atbrÄ«voties no visām sajÅ«tām?ā€

Bet gan:

ā€œVai es joprojām dzÄ«voju pēc savām vecajām bailēm, vai arÄ« pamazām atļauju sev atkal dzÄ«vot?ā€

Izveidot savu individuālo maisÄ«jumu var mÅ«su mājas lapā www.bahazieds.lv ā¤ļø

Kad partnera klusums kļūst par draudu...Jānis ierauga, ka Līga uz viņa joku atbildējusi bez smaidiņa. Un prāts jau sāk m...
17/08/2026

Kad partnera klusums kļūst par draudu...

Jānis ierauga, ka Līga uz viņa joku atbildējusi bez smaidiņa. Un prāts jau sāk meklēt iemeslu.

VarbÅ«t viņŔ kaut ko pateica nepareizi? VarbÅ«t aizmirsa iznest atkritumus? VarbÅ«t LÄ«ga ir dusmÄ«ga?

PatiesÄ«bā LÄ«ga vienkārÅ”i ir aizņemta ar darba atskaiti.

Jānis to sauc par jÅ«tÄ«gumu pret tuva cilvēka noskaņojumu. Taču dziļāk zem tā bieži slēpjas bailes: ja es laikus nepamanÄ«Å”u otra noskaņojumu, var notikt kaut kas slikts.

BērnÄ«bā Jānis iemācÄ«jās pēc tēva soļu skaņas saprast, kāda bÅ«s vakara noskaņa. Ja pieauguÅ”ajiem bija slikta diena, pat saplēsta krÅ«ze vai slikta atzÄ«me skolā varēja izraisÄ«t skandālu.

Zēns ātri apguva: lai mājās būtu mierīgi, jābūt klusam, ērtam un jānomierina otra cilvēka aizkaitinājums vēl pirms tas ir uzliesmojis.

Pieaugot, viņŔ var saprast savus vecākus: viņiem bija grÅ«ti, trÅ«ka naudas, viņi darÄ«ja visu, ko spēja.

Un tomēr bērna vajadzÄ«ba pēc droŔības un siltuma no Å”iem skaidrojumiem nepazÅ«d.

To, kas bērnībā pietrūka, nevar saņemt no partnera kā bezgalīgu garantiju.

Tāpēc, kad LÄ«ga ir nogurusi, klusē vai vienkārÅ”i vēlas pabÅ«t viena, Jānis viņas klusumā var ieraudzÄ«t vecos draudus.

Un tad pieauguŔās attiecÄ«bas nemanot pārvērÅ”as par mēģinājumu panākt no partnera to droŔību, kas kādreiz netika saņemta Ä£imenē.

Taču LÄ«gai nav jābÅ«t Jāņa emocionālās droŔības garantam 24 stundas diennaktÄ«.

Partneris var bÅ«t blakus, atbalstÄ«t un mÄ«lēt. Bet viņŔ nevar izdzēst otra cilvēka bērnÄ«bas pieredzi.

DziedināŔana sākas brÄ«dÄ«, kad cilvēks spēj atzÄ«t: jā, man kaut kā ļoti svarÄ«ga bērnÄ«bā pietrÅ«ka. Un tas bija zaudējums.

Nevis vainot vecākus. Nevis visu vēlreiz pārdzīvot. Bet ieraudzīt patiesību.

Kā pēc ugunsgrēka: Ŕķūnis ir nodegis, veco lietu ir žēl, bet ugunsgrēks jau sen ir beidzies. Nav jēgas visu atlikuÅ”o dzÄ«vi skraidÄ«t ar Å«dens spaiņiem pa atdzisuÅ”ajiem pelniem.

Kad cilvēks sāk pieņemt savu bērnības pieredzi, viņam vairs nav tik ļoti jāmeklē draudi otra cilvēka sejā, balsī vai īsā ziņā.

Un tad attiecÄ«bās parādās kaut kas ļoti svarÄ«gs - iespēja ieraudzÄ«t otru cilvēku tādu, kāds viņŔ patiesÄ«bā ir.

Nevis kā pagātnes aizvietotāju.

Nevis kā savu droŔības garantu.

Bet kā līdzvērtīgu partneri.

Baha ziedu atbalstam Ŕādā emocionālā procesā var apsvērt:

šŸŒ¼ Aspen - neizskaidrojamām bailēm un sajÅ«tai, ka tÅ«lÄ«t notiks kaut kas slikts.

šŸŒ¼ Mimulus - konkrētām bailēm un nedroŔībai ikdienas situācijās.

šŸŒ¼ Red Chestnut - pārmērÄ«gām rÅ«pēm par tuva cilvēka noskaņojumu un droŔību.

šŸŒ¼ Walnut - lai vieglāk atdalÄ«tu pagātnes pieredzi no tagadnes un saglabātu savas robežas.

šŸŒ¼ Star of Bethlehem - emocionālām sekām pēc sāpÄ«gas vai traumējoÅ”as pieredzes.

šŸŒ¼ Pine - ja cilvēks pastāvÄ«gi jÅ«tas vainÄ«gs un uzņemas atbildÄ«bu par citu cilvēku emocijām.

šŸŒ¼ Rock Rose - spēcÄ«gai iekŔējai trauksmei un panikas sajÅ«tai.

Dažreiz lielākais solis pretÄ« mierÄ«gākām attiecÄ«bām ir nevis prasÄ«t otram: ā€œPierādi man, ka esmu droŔībā.ā€

Bet paŔam sev pajautāt:

ā€œVai es Å”obrÄ«d reaģēju uz to, kas notiek starp mums, vai uz to, kas reiz notika manā bērnÄ«bā?ā€

Izveidot savu individuālo maisÄ«jumu var mÅ«su mājas lapā www.bahazieds.lv ā¤ļø

Aizvainojums: cik ilgi vēl nēsāt Å”o ā€žparāduā€?Aizvainojums reti izskatās pēc aizvainojuma.PieauguÅ”ais parasti nesaka: ā€žEs...
14/08/2026

Aizvainojums: cik ilgi vēl nēsāt Å”o ā€žparāduā€?

Aizvainojums reti izskatās pēc aizvainojuma.
PieauguÅ”ais parasti nesaka: ā€žEs esmu apvainojies.ā€ ViņŔ izdara secinājumus, pārskata prioritātes, samazina kontaktu un klusē.

Dažkārt paiet mēneÅ”i, gadi vai pat desmitgades.
Un pats paradoksālākais - otrs cilvēks bieži pat nezina, par ko mēs esam aizvainoti.

No kā sastāv aizvainojums?

Aizvainojums nav tikai sāpes.Tam bieži pievienojas neizteiktas gaidas:

ā€žEs gaidÄ«ju, ka tu piezvanÄ«si.ā€
ā€žEs gaidÄ«ju, ka tu mani aizstāvēsi.ā€
ā€žEs gaidÄ«ju, ka tu pamanÄ«si, cik man ir grÅ«ti.ā€

Un, kad Ŕīs gaidas nepiepildās, mēs dažkārt nevis runājam, bet klusējot izrakstām otram cilvēkam ā€žrēķinuā€.

Tad aizvainojums kļūst par sava veida iekŔēju parādu grāmatvedÄ«bu.Notikums ir pagātnē, bet mēs to turpinām nēsāt sev lÄ«dzi.

Kāpēc aizvainojumu ir tik grūti palaist vaļā?

Tāpēc, ka tas reizēm dod sajūtu, ka mums ir taisnība.Kamēr otrs ir vainīgs, mums nekas nav jāmaina.Aizvainojums var dot arī cerību, ka kādreiz otrs sapratīs, atvainosies un visu izlabos.

Un vēl viena svarīga lieta - aizvainojums saglabā saikni.

Mēs varam ar cilvēku vairs nesazināties, bet turpināt viņu nēsāt sev līdzi savās domās.
Tāpēc aizvainojums dažkārt ir ne tikai sāpes, bet arÄ« ļoti spēcÄ«ga pieÄ·erÅ”anās pagātnei.

Aizvainojums nav tas pats, kas robežas

Robeža ir par tagadni:

ā€žMan tas neder.ā€
ā€žAr mani tā nedrÄ«kst.ā€

Aizvainojums bieži ir par pagātni:

ā€žAr mani tā nedrÄ«kstēja.ā€

Bet tas palika nepateikts.

Tur, kur cilvēks prot laikus izteikt savas vajadzības, dusmas un robežas, aizvainojumiem ir mazāk vietas.

Kā var palīdzēt Baha ziedi?

šŸŒ¼Willow - ja ir sajÅ«ta, ka dzÄ«ve vai citi cilvēki ir nodarÄ«juÅ”i pāri un ir grÅ«ti atbrÄ«voties no aizvainojuma.

šŸŒ¼Holly - ja aiz sāpēm ir daudz dusmu, aizkaitinājuma, greizsirdÄ«bas vai naidÄ«guma.

šŸŒ¼Beech - ja aizvainojums pārvērÅ”as kritikā, neiecietÄ«bā un pastāvÄ«gā otra cilvēka kļūdu pamanÄ«Å”anā.

šŸŒ¼Chicory - ja aizvainojuma pamatā ir nepiepildÄ«tas gaidas un sajÅ«ta: ā€žPēc visa, ko es tavā labā esmu darÄ«jis, tu varēji rÄ«koties citādi.ā€

šŸŒ¼Star of Bethlehem - ja aiz paÅ”reizējā aizvainojuma joprojām jÅ«tama sena emocionāla sāpe vai satricinājums.

šŸŒ¼Agrimony - ja patiesās sāpes un dusmas tiek apslēptas aiz ārēja miera, smaida vai frāzes ā€žman viss ir kārtÄ«bāā€.

šŸŒ¼Walnut - ja ir pienācis laiks atdalÄ«ties no pagātnes, pārtraukt veco emocionālo ietekmi un pāriet uz jaunu dzÄ«ves posmu.

Å Ä« kombinācija nav domāta tam, lai vienkārÅ”i ā€žizdzēstuā€ aizvainojumu.

Tās mērÄ·is ir palÄ«dzēt ieraudzÄ«t, kas tieÅ”i atrodas aiz Ŕīs sajÅ«tas - sāpes, dusmas, nepiepildÄ«tas gaidas, pieÄ·erÅ”anās, apspiestas emocijas vai grÅ«tÄ«bas atlaist pagātni.

Un pats svarīgākais jautājums:
ā€žCik ilgi vēl es gribu nēsāt sev lÄ«dzi Å”o parādu?ā€

Izveidot savu individuālo maisÄ«jumu var mÅ«su mājas lapā www.bahazieds.lv ā¤ļø

Tev nav bail no panākumiem. Tev ir bail no sava spēka.Tu radi lieliskas idejas, tev ir talants un kompetence, bet, tiklī...
09/08/2026

Tev nav bail no panākumiem. Tev ir bail no sava spēka.

Tu radi lieliskas idejas, tev ir talants un kompetence, bet, tiklÄ«dz parādās iespēja kļūt redzamākai, prasÄ«t vairāk naudas, uzņemties vadÄ«bu vai ieņemt savu vietu, kaut kas iekŔēji liek atkāpties.

Tu vari sev teikt:
ā€žEs vienkārÅ”i negribu konfliktus.ā€
ā€žMan nav svarÄ«ga nauda.ā€
ā€žEs negribu izcelties.ā€
ā€žLai jau kāds cits uzņemas vadÄ«bu.ā€

Taču aiz tā dažkārt var slēpties bailes no sava spēka.

Bailes kļūt pārāk stiprai.
Bailes izraisīt citu skaudību.
Bailes zaudēt mīlestību, ja sāksi vairāk aizstāvēt savas intereses.
Bailes prasīt atbilstoŔu samaksu.
Bailes būt redzamai.

Un tad cilvēks sāk pats sevi nemanāmi samazināt - atsakās no iespējām, atliek svarÄ«gus soļus, nosauc pārāk zemu cenu vai paliek ā€ždroÅ”ajāā€ otrajā plānā.

Taču spēks nav agresija.

VeselÄ«gs spēks ir spēja rÄ«koties, aizstāvēt savas robežas, bÅ«t redzamai un atļaut sev saņemt atbilstoÅ”u rezultātu par savu darbu.

Baha ziedu atbalsts tādā situācijā:

šŸŒ¼Mimulus - ja ir konkrētas bailes: no kritikas, konflikta, citu cilvēku reakcijas, neveiksmes vai uzstāŔanās.

šŸŒ¼Larch - ja dziļi iekŔā ir sajÅ«ta: ā€žEs droÅ”i vien nevarÄ“Å”uā€, ā€žCiti ir labāki par maniā€, lai gan objektÄ«vi tev ir visas nepiecieÅ”amās spējas.

šŸŒ¼Centaury - ja ir grÅ«ti pateikt ā€žnēā€, aizstāvēt savas robežas un prioritizēt savas intereses, jo pārāk viegli pielāgojies citiem.

šŸŒ¼Walnut - ja ir grÅ«ti palikt uzticÄ«gai savam virzienam apkārtējo viedokļu, spiediena vai reakciju dēļ.

šŸŒ¼Pine - ja panākumus pavada vainas sajÅ«ta un iekŔēja nepiecieÅ”amÄ«ba sevi kritizēt vai mazināt.

šŸŒ¼Agrimony - ja ārēji viss Ŕķiet mierÄ«gi, bet iekŔēji tiek apspiesta spriedze, neapmierinātÄ«ba vai spēcÄ«gas emocijas, lai saglabātu harmoniju ar citiem.

šŸŒ¼Oak - ja cilvēks visu laiku ā€žturāsā€, uzņemas pārāk daudz un turpina darÄ«t arÄ« tad, kad jau ir pārguris, jo nespēj sev atļaut apstāties.

Å Ä« kombinācija nav par to, lai kļūtu cietākai vai agresÄ«vākai.Tā ir par iespēju droŔāk pieņemt savu spēku, saglabājot cilvēcÄ«bu, empātiju un attiecÄ«bas ar citiem.

Izveidot savu individuālo maisÄ«jumu var mÅ«su mājas lapā www.bahazieds.lv ā¤ļø

Tu neesi slinks. Iespējams, tevi vada aizsardzības mehānismi.Cilvēka prāts dara visu iespējamo, lai pasargātu mūs no sāp...
01/08/2026

Tu neesi slinks. Iespējams, tevi vada aizsardzības mehānismi.

Cilvēka prāts dara visu iespējamo, lai pasargātu mūs no sāpēm. Taču reizēm tas sāk sargāt arī tad, kad briesmu vairs nav.

Tu izvairies no jauniem cilvēkiem, atliek svarīgus lēmumus, meklē iemeslus neko nemainīt. No malas tas izskatās loģiski. Patiesībā tas bieži ir automātisks aizsardzības mehānisms.

Kādreiz tas palīdzēja izdzīvot. Šodien tas var traucēt dzīvot pilnvērtīgi.

Ja jūti, ka bailes, nedroŔība vai pagātnes pieredze neļauj tev virzīties uz priekŔu, emocionālu atbalstu var sniegt Baha ziedu esences:

šŸŒ¼Mimulus - zināmām bailēm un nedroŔībai.
šŸŒ¼Larch - paÅ”apziņas un drosmes stiprināŔanai.
šŸŒ¼Aspen - neskaidrai iekŔējai trauksmei.
šŸŒ¼Walnut - vieglāk pieņemt pārmaiņas un atbrÄ«voties no veciem ieradumiem.
šŸŒ¼Cerato - uzticÄ«bai savai intuÄ«cijai un lēmumiem.
šŸŒ¼Gentian - ja pēc neveiksmēm zÅ«d motivācija.
šŸŒ¼Star of Bethlehem - emocionālam atbalstam pēc sāpÄ«gas pieredzes.

Izveidot savu individuālo maisÄ«jumu var mÅ«su mājas lapā www.bahazieds.lv ā¤ļø

Jo vairāk tu centies noturēt cilvēku, jo ātrāk viņŔ attālinās...Dažreiz problēma nav mÄ«lestÄ«bas trÅ«kumā.Tā ir nepārtrauk...
28/07/2026

Jo vairāk tu centies noturēt cilvēku, jo ātrāk viņŔ attālinās...

Dažreiz problēma nav mīlestības trūkumā.
Tā ir nepārtraukta vajadzība dzirdēt: "Vai viss ir kārtībā? Tu mani joprojām mīli? Tu neesi uz mani dusmīgs?"

Jo spēcīgākas ir bailes tikt atraidītam, jo vairāk mēs meklējam apliecinājumus. Taču partnerim tas bieži kļūst par smagu nastu.

ViņŔ sāk attālināties, lai atgÅ«tu elpu.
Mēs uztveram Å”o attālināŔanos kā pierādÄ«jumu tam, ka mÅ«su bailes ir patiesas, un cenÅ”amies vēl vairāk kontrolēt situāciju.

Tā veidojas apburtais loks, kurā bailes no atraidÄ«juma paÅ”as rada atraidÄ«jumu.Baha ziedi var palÄ«dzēt mazināt Å”o emocionālo modeli.

Ieteicamā kombinācija:

šŸŒ¼ Chicory - ja ir spēcÄ«ga vajadzÄ«ba pēc uzmanÄ«bas, mÄ«lestÄ«bas un nepārtrauktiem apliecinājumiem.

šŸŒ¼ Red Chestnut - pārmērÄ«gām raizēm par tuviniekiem un attiecÄ«bām.

šŸŒ¼ Mimulus - konkrētām bailēm tikt atraidÄ«tam vai pamestam.

šŸŒ¼ Heather - ja ir grÅ«ti pārtraukt runāt par savām bažām un nepārtraukti meklēt uzmanÄ«bu.

šŸŒ¼ Walnut - lai vieglāk pielāgotos pārmaiņām un stiprinātu emocionālās robežas.

šŸŒ¼ White Chestnut - uzmācÄ«gām domām un nemitÄ«gai situāciju analizÄ“Å”anai.

šŸŒ¼ Aspen - neskaidrai iekŔējai trauksmei un sajÅ«tai, ka "kaut kas nav kārtÄ«bā", pat ja tam nav reāla pamata.

Kad trauksme mazinās, pazūd arī vajadzība nepārtraukti pārbaudīt attiecības. TieŔi tad rodas telpa uzticībai, tuvībai un patiesai saiknei.

Izveod savu individuālo maisÄ«jumu var mÅ«su mājas lapā www.bahazieds.lv ā¤ļø

Cik daudz no sevis tu jau esi atdevis attiecību vārdā?Daudzi cilvēki domā, ka mīlestība nozīmē nemitīgus kompromisus. Ta...
25/07/2026

Cik daudz no sevis tu jau esi atdevis attiecību vārdā?

Daudzi cilvēki domā, ka mÄ«lestÄ«ba nozÄ«mē nemitÄ«gus kompromisus. Taču robeža starp kompromisu un sevis pazaudÄ“Å”anu ir ļoti trausla.

Sākumā tu atsakies no kāda hobija. Pēc tam - no draugiem. Vēlāk - no saviem sapņiem, vēlmēm un pat daļas savas personības, lai tikai attiecībās valdītu miers.

Taču paradokss ir tāds, ka pat pēc visiem Å”iem upuriem konflikti bieži vien nepazÅ«d. Tie vienkārÅ”i atrod citu iemeslu.

Ja tu arvien biežāk jūties tā, it kā zaudētu sevi, iespējams, tavai dvēselei ir vajadzīgs atbalsts.

Šādās situācijās var apsvērt arī Baha ziedu esences kā emocionālu atbalstu:

šŸŒ¼Centaury - ja tev ir grÅ«ti pateikt "nē" un tu dzÄ«vo citu vajadzÄ«bām.

šŸŒ¼Walnut - lai vieglāk saglabātu sevi pārmaiņu un citu ietekmes laikā.

šŸŒ¼Agrimony - ja ārēji viss izskatās labi, bet iekŔēji ir sāpes un apspiestas emocijas.

šŸŒ¼Larch - lai atgÅ«tu ticÄ«bu sev un savām spējām.

šŸŒ¼Pine - ja pastāvÄ«gi jÅ«ties vainÄ«gs un uzņemies atbildÄ«bu par visu.

šŸŒ¼Cerato - ja biežāk uzticies citu viedoklim nekā savai intuÄ«cijai.

šŸŒ¼Wild Rose - ja esi samierinājies ar situāciju un vairs netici, ka iespējamas pārmaiņas.

Patiesi veselÄ«gas attiecÄ«bas neprasa atteikties no sevis. Tās palÄ«dz cilvēkam kļūt stiprākam, brÄ«vākam un vairāk bÅ«t paÅ”am.

Varbūt ir pienācis laiks pajautāt sev: vai attiecībās dzīvo īstais tu, vai tikai tava ērtā versija?

Izveidot savu individuālo maisÄ«jumu var mÅ«su mājas lapā www.bahazieds.lv ā¤ļø

Trauksme nav nejauŔība. Tā ir nervu sistēmas signāls.Trauksme reti rodas bez iemesla. Bieži vien tā nav rakstura Ä«paŔība...
20/07/2026

Trauksme nav nejauŔība. Tā ir nervu sistēmas signāls.

Trauksme reti rodas bez iemesla. Bieži vien tā nav rakstura Ä«paŔība vai vājums. Tā ir nervu sistēmas reakcija uz ilgstoÅ”u dzÄ«vi apstākļos, kuros droŔība bija jānopelna, nevis vienkārÅ”i jājÅ«t.

Daudzi gadi spiediena, pielāgoÅ”anās un vēlmes atbilst citu gaidām pamazām atņem sajÅ«tu, ka cilvēks ir savas dzÄ«ves autors.

Tuvinieku spiediens. Darba vide. Sabiedrības gaidas. Nepārtraukta steiga. Nenoteiktība. Vēlme visiem izpatikt.

Ar laiku nervu sistēma sāk dzÄ«vot tā, it kā briesmas bÅ«tu kļuvuÅ”as par ikdienu.

Parādās pastāvÄ«ga modrÄ«ba. Ir grÅ«ti atslābināties. Prāts nepārtraukti analizē, paredz un cenÅ”as kontrolēt visu, ko vien iespējams.

Jo vairāk cilvēks cenÅ”as kontrolēt dzÄ«vi, jo spēcÄ«gāka kļūst trauksme.

Paradokss ir tāds, ka bieži vien bailes nav no pasaules. Bailes ir pazaudēt sevi Å”ajā pasaulē.

CeļŔ ārā no hroniskas trauksmes nesākas tikai ar nervu sistēmas nomierināŔanu. Tas sākas ar attiecÄ«bu atjaunoÅ”anu ar sevi.

Ar vienu jautājumu:

Kur manā dzīvē beidzas citu spiediens un sākas mana izvēle?

Baha ziedi trauksmes mazināŔanai:

šŸŒ¼Aspen - ja trauksmi pavada neizskaidrojamas bailes un iekŔēja nedroŔība.

šŸŒ¼Mimulus - ja bailēm ir konkrēts iemesls, piemēram, cilvēki, konflikti, slimÄ«bas vai nākotne.

šŸŒ¼Red Chestnut - ja nemiers galvenokārt ir par tuviniekiem un vēlme viņus pasargāt kļūst pārmērÄ«ga.

šŸŒ¼Rock Rose - spēcÄ«gas panikas, Å”oka vai intensÄ«vu baiļu brīžos.

šŸŒ¼White Chestnut - ja prāts nespēj apstāties un nepārtraukti atkārto vienas un tās paÅ”as satraucoŔās domas.

šŸŒ¼Walnut - ja dzÄ«vē notiek pārmaiņas, ir grÅ«ti atbrÄ«voties no citu ietekmes un sākt dzÄ«vot saskaņā ar sevi.

šŸŒ¼Centaury - ja ir grÅ«ti pateikt "nē", tiek upurētas savas vajadzÄ«bas un pastāvÄ«gi notiek pielāgoÅ”anās citiem.

Katrs cilvēks ir unikāls, tāpēc ziedu kombinācija vienmēr tiek izvēlēta individuāli, ņemot vērā ne tikai simptomus, bet arī emocionālos cēloņus.

Dažkārt trauksme nav tas, no kā jāatbrīvojas. Tā ir ziņa, ka ir pienācis laiks atgriezties pie sevis.

Izveidot savu individuālo maisÄ«jumu var mÅ«su mājas lapā www.bahazieds.lv ā¤ļø

Tu neiemÄ«lies vienā un tajā paŔā cilvēkā. Tu atkārto vienu un to paÅ”u scenāriju.Kāpēc atkal un atkal piesaista viens un ...
14/07/2026

Tu neiemÄ«lies vienā un tajā paŔā cilvēkā. Tu atkārto vienu un to paÅ”u scenāriju.

Kāpēc atkal un atkal piesaista viens un tas pats attiecÄ«bu tips? Kāpēc cilvēki mainās, bet sajÅ«tas paliek tās paÅ”as?

Bieži vien mēs nemeklējam jaunu mīlestību. Mēs neapzināti meklējam pazīstamu stāstu.

Jānis jau bērnībā iemācījās aiziet pirmais, lai tikai netiktu pamests.

Līga iemācījās skriet pakaļ, jo viņas pieredzē mīlestība bija jānopelna.

Kad viņi satiekas, Ŕķiet, ka starp viņiem ir Ä«paÅ”a Ä·Ä«mija. Taču bieži vien tā nav mÄ«lestÄ«ba. Tā ir divu vecu scenāriju satikÅ”anās.

Smadzenes bieži sajauc emociju intensitāti ar mÄ«lestÄ«bas dziļumu. Jo vairāk sāp, jo vairāk Ŕķiet, ka tas ir "Ä«stais cilvēks".

Taču veselīgās attiecībās nav nepārtraukti jācīnās par otra uzmanību.

Scenārijs sāk mainīties brīdī, kad viens no partneriem atsakās spēlēt savu ierasto lomu.

TieÅ”i tajā brÄ«dÄ« rodas iespēja izvēlēties citādi.

Baha ziedu ieteikums Ŕim emocionālajam modelim:

šŸŒø Chicory - ja mÄ«lestÄ«ba kļuvusi par vajadzÄ«bu noturēt otru sev blakus.

šŸŒø Heather - ja bail palikt vienam un attiecÄ«bas kļūst par vienÄ«go droŔības avotu.

šŸŒø Walnut - lai pārrautu vecos attiecÄ«bu scenārijus un atvērtos jaunai pieredzei.

šŸŒø Honeysuckle - ja dzÄ«ve turpina griezties ap pagātni un iepriekŔējām attiecÄ«bām.

šŸŒø Red Chestnut - ja nemitÄ«gi uztraucies par partneri un dzÄ«vo viņa emocijās.

šŸŒø Mimulus - ja attiecÄ«bās valda bailes tikt atraidÄ«tam vai pamestam.

šŸŒø Star of Bethlehem - lai maigi dziedētu vecās emocionālās traumas, kuras joprojām ietekmē Å”odienas izvēles.

Kad mainās iekŔējais scenārijs, sāk mainÄ«ties arÄ« cilvēki, kurus tu satiec.

Izveido savu individuālo maisÄ«jumu mājas lapā www.bahazieds.lv ā¤ļø

Address

Riga

Telephone

+371 29 477 374

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Baha Ziedi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category