Aļona Mikitina

05/06/2026

Dietitian Week 2026 ietvaros, ko rīko LDUSA, vēlos parādīt vienu no savām darba dienām stacionārā.

No malas var šķist, ka uztura speciālista darbs ir viegls un gaisīgs – sarunas par ēdienu, ēdienkartes un ieteikumi. Taču ikdiena slimnīcā ir daudz vairāk nekā tas.

Tā ir pilna ar izaicinājumiem, atbildību, pacientu stāstiem, pārdzīvojumiem un reizēm arī vilšanos, kad ne viss izdodas tā, kā cerēts. Taču tā ir arī pilna ar gandarījumu, kad redzi pat nelielus uzlabojumus un zini, ka esi palīdzējis.

Neskatoties uz visu, cenšos smaidīt. Jo smaids, iejūtība un cilvēcība ārstē ne mazāk kā profesionālas zināšanas.

⚠️ Video redzamie enterālās barošanas maisījumi un citi uztura produkti nav reklāma. Šī video tapšanā nav iesaistītas nekādas finansiālas intereses, sadarbības vai sponsorēšana. Produkti redzami tikai tādēļ, ka tie ir daļa no ikdienas klīniskās prakses un pacientu aprūpes slimnīcā.

Šī ir tikai viena diena no daudzām. ❤️

01/06/2026

Trīs uztura speciālistes. Viena misija — palīdzēt pacientam atveseļoties. 💪

Atzīmējot Dietitian Week 2026, ko rīko .lv, iepazīstinām ar uztura speciālistēm — Neldu Karpensku-Allažu, Aļonu Mikitinu un Lindu Skudru! 👩‍⚕️👩🏻‍⚕👩🏼‍⚕

Uzturs ārstniecībā nav papildinājums. Tā ir terapijas daļa.
Paula Stradiņa klīniskajā universitātes slimnīcā mēs — trīs uztura speciālistes — rūpējamies par pacientu uztura aprūpi gan stacionārā, gan ambulatori. No malnutrīcijas riska izvērtēšanas līdz individuālai uztura terapijai, papilduztura un enterālās barošanas plānošanai.

Ko esam paveikušas? 👇
🍽️ Stacionārā 2389 konsultācijas 2025. gadā
📖 Informatīvie materiāli pacientiem — par PEG aprūpi, uztura ieteikumi pacientiem ar plaušu fibrozi, čūlaino kolītu, aptaukošanos un citi
🩺 Konsultācijas Iekaisīgo zarnu slimību kabinetā un aptaukošanās komandā
🎓 RSU mācībspēki — nododam praktiskās zināšanas un profesionālo pieredzi topošajiem uztura speciālistiem
🔬 Dalība pētniecībā un starptautiska profesionālā pilnveide
⚖️ Iesaistāmies uztura terapijas pilnveidē Latvijā - esam daļa no LDUSA valdes, sadarbojamies ar VM, NVD un SPKC
🎯 Izstrādāta vīzija PSKUS Uztura terapijas centram

Aiz katra skaitļa ir cilvēks, kuram uztura terapija ir būtiska atveseļošanās daļa.
Uztura terapija ir daudz vairāk nekā ēdienkarte — tā ir zinātne, precizitāte un cilvēcīgs atbalsts. 🤍

P.S. Termins “dietitian” Latvijā atbilst profesijai uztura speciālists — ārstniecības persona, kas specializējas uztura terapijā.

01/06/2026

17/04/2026

Mikrobiomu neapmānīsi — tas redz vairāk nekā Tu.

Dati no 2026.gada aprīļa pētījuma:
Wellens, Judith, et al. “Effect of Five Dietary Emulsifiers on Inflammation, Permeability, and the Gut Microbiome: A Placebo-Controlled Randomized Trial.” Clinical Gastroenterology and Hepatology, vol. 24, no. 4, Apr. 2026, pp. 1092–101. ScienceDirect, https://doi.org/10.1016/j.cgh.2025.08.005.

21/10/2025

Ar prieku paziņoju, ka kopā ar kolēģi
esam radījušas jaunu, uz pierādījumiem balstītu uztura rekomendāciju bukletu pacientiem ar plaušu fibrozi!

Uzturs spēlē izšķirošu lomu enerģijas līdzsvara, muskuļu masas un imunitātes uzturēšanā, kas ir vitāli svarīgi šīs slimības gadījumā.

Bukletā esam apkopojušas visu svarīgāko:

• Kā tikt galā ar elpošanas grūtībām ēšanas laikā.

• Kā paaugstināt ēdiena enerģijas blīvumu.

• Praktiski padomi svara uzturēšanai un muskuļu saglabāšanai.

Mūsu mērķis: sniegt praktisku atbalstu ikdienā!
Bukleta garā versija: https://ej.uz/fibroze

20/09/2025

Daļa no Latvijas delegācijas ESPEN 2025 kongresā.

❗️Mēs uzsveram - mūsdienīga veselības aprūpe nav iedomājama bez klīniskās barošanas un personalizētas uztura terapijas. ❗️

27/02/2025

📊 Gads ciparos: 831 uztura konsultācijas, kur uzturs ir daļa no ārstēšanas

Man vienmēr ir patikuši skaitļi un statistika, tāpēc nolēmu apkopot pagājušā gada rezultātus. Kopumā esmu sniegusi 831 konsultāciju, un aptuveni 75% gadījumu tās bija saistītas ar malnutrīciju, disfāgiju, KZT un onkoloģiskām saslimšanām.

Šajos gadījumos uzturs nav tikai par veselīgu dzīvesveidu – tā ir būtiska ārstēšanas sastāvdaļa. Tas palīdz saglabāt spēku, mazināt komplikācijas un uzlabot dzīves kvalitāti.

Katrs pacients ir unikāls, un esmu gandarīta, ka varu palīdzēt pielāgot uzturu sarežģītās situācijās un pierādīt, ka pat nelielas izmaiņas var būt vērtīgas.

Šis gads vēl vairāk nostiprināja manu pārliecību par Uztura speciālistu nozīmi medicīnā un motivēja turpināt strādāt pie tā, lai ārstnieciskā uztura pieejamība un izpratne sabiedrībā augtu. 💙

——————————————————

📊 Год в цифрах: 831 пациент, где питание – часть лечения

Мне всегда нравились цифры и статистика, поэтому решила подвести итоги прошлого года. За год я провела 831 консультацию, и примерно в 75% случаев они были связаны с мальнутрицией, дисфагией, заболеваниями пищеварительного тракта и онкологическими заболеваниями.

В таких ситуациях питание – это не просто про “здоровый образ жизни”. Оно становится ключевой частью лечения, помогает сохранять мышечную массу, снижать риски от осложнений и улучшать качество жизни.

Каждый пациент – это отдельная история, и я горжусь тем, что могу помогать находить решения, адаптировать питание под сложные состояния и показывать, что даже небольшие изменения могут иметь большое значение.

Этот год только укрепил мое желание продолжать развивать профессию специалиста по питанию и делать медицинское питание более доступным и понятным. 💙

05/12/2024

🌟 Latvijas Jūras medicīnas centra komanda aug! 🌟

Ar prieku paziņojam, ka LJMC komandai pievienojusies Aļona Mikitina – sertificēta uztura speciāliste ar plašu pieredzi un profesionālām zināšanām! 🥗💪

Specializācija:
Aļona sniedz uztura konsultācijas:
✔️ pacientiem ar gremošanas sistēmas slimībām
✔️ pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām
✔️ pacientiem ar onkololoģiskām slimībām
✔️ pacientiem ar reimatoloģiskām slimībām
✔️ svara korekcijai (gan nepietiekamam, gan liekajam svaram)
✔️ grūtniecēm un barojošām māmiņām

👉 Lai konsultācija būtu efektīvāka, ieteicams ņemt līdzi:
🔹 iepriekšējo izmeklējumu rezultātus
🔹 3 dienu uztura dienasgrāmatu


Izglītība un pieredze:
🎓 Profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē un uztura speciālista kvalifikācija (RSU)
🎓 Sertificēta uztura speciāliste
👩‍🏫 Klīniskās prakses vadītāja RSU Sporta un uztura katedrā
👩🏻‍⚕️ Stažēšanās Salford Royal Hospital, Mančestrā (UK)

Dalība profesionālajās organizācijās:
🌐 Latvijas Diētas un uztura speciālistu asociācijas (LDUSA) valdes priekšsēdētājas vietniece
🌐 Latvijas Klīniskās barošanas un metabolisma asociācijas (LASPEN) biedre
🌐 Eiropas Klīniskās barošanas un metabolisma asociācijas (ESPEN) biedre


👉 Ja vēlies uzlabot savu uzturu un dzīves kvalitāti, piesakies konsultācijai pie Aļonas Mikitinas jau šodien! 🌿

📞 Zvani: +371 67889000
📧 Raksti: [email protected]

04/10/2024

Esam patiesi priecīgi par sadarbību ar Latvijas Diētas un Uztura speciālistu asociācija - LDUSA. 💙 Mūsu produkti ir rūpīgi izvērtēti un ir saņēmuši LDUSA atzinības zīmi “Iesaka uztura speciālisti”. 👩🏼‍⚕️

Tā kalpo kā kvalitātes zīme patērētājiem, ka produkta sastāvs un ražošanas tehnoloģija atbilst veselīga uztura pamatprincipiem. Kvalitātes zīme piešķirta:
✔️ jaunajai Lakto ProBio līnijai;
✔️ abiem Lakto dabiskajiem jogurtiem bez piedevām.

Izvēlies augstvērtīgus vietējo ražotāju produktus!

04/10/2024

Paula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīcas brīnišķīgās Uztura speciālistes LDUSA 15 gadu jubilejas svinībās 🎉