Somatic with Dženeta

Home
Somatic with Dženeta

Kad ķermenis vairs nespējs nest spriedzi, atjaunoju nervu sistēmas līdzsvaru:
🤍 Somatiskās sesijas
🤍 Somatiskā & Miofasciālā masāža
🎓 Ārstniecības persona

22/07/2026

To nevar aprakstīt, to var tikai sajust. Vai Tu vēlies sajust?

Somatikas daļa kā vienmēr paliek aizkadrā. Un tā, lai tas paliek.✨

15/07/2026

Jau otrdien, 21.jūlijā plkst. 18.30 tiekamies uz grupas Somatikas sesiju ar Skaņu meditāciju, ko vadīsim kopā ar 🤍

Šoreiz bonusā iedosim sazemēšanās tehniku, kura palīdzēs ikdienā ļoti praktiski atgriezties pie sava centra savā spēkā.🌳🙏🏻

Ja sajuti – vēl var pieteikties✨

13/07/2026

🤍✨ Laiks sev, lai sajustu to lielo visumu, kas dzīvo katrā mums iekšā. To dzirdēt, redzēt un sajust ir jātrenējas – apzināti jāieplāno laiks un soli pa solim jā-atmāca prāts ņemt skaļu virsroku. Kaut kā to es to šodien redzu.

08/07/2026

Kad ķermenis vairs nespēj nest uzkrāto spriedzi🫯, tam nepieciešama droša telpa, kur atkal sajust līdzsvaru.🤍✨

🚩 Ķermenis vienmēr cenšas mums kaut ko pateikt. Dažreiz tas runā caur saspringumu, nogurumu, trauksmi vai sāpēm.

Savā darbā palīdzu caur ķermeni atjaunot nervu sistēmas līdzsvaru un mazināt uzkrāto fizisko un emocionālo spriedzi.

🫴🏻 Somatiskā sesija
🫴🏻 Somatiskā masāža
🫴🏻 Miofasciālā masāža

📩 Pieteikšanās DM vai mājaslapā:
www.SomaticWithDzeneta.com
(aktīvais liks profila bio aprakstā)

02/07/2026

Aicinām uz Somatikas sesiju ar skaņu meditāciju 🤍✨

Vasaras pilnbriedā aicinām uz mirkli apstāties, ieelpot un caur ķermeni atgriezties pie sevis.

💫 21. jūlijā plkst. 18.30 kopā ar studijā vadīsim Somatikas sesiju ar skaņu meditāciju, kurā caur ķermeni maigi varēsi:

💎 mazināt uzkrāto stresu un nervu sistēmas pārslodzi,
💎 atbrīvot emocionālo un fizisko spriedzi,
💎 dziļāk sajust savu ķermeni un tā vajadzības,
💎 ļaut sev piedzīvot mieru, vieglumu un atjaunošanos.

🫳🏻 Somatiskajā daļā strādāsim ar nervu sistēmas regulēšanu, elpu un pieskārienu, palīdzot ķermenim iziet no hroniskas saspringuma reakcijas un atgriezties drošības un līdzsvara sajūtā.

🪉 Skaņu meditācijas laikā dziedošo instrumentu vibrācijas radīs telpu dziļākai relaksācijai, palīdzēs nomierināt prātu un ļaus ķermenim integrēt sesijas laikā piedzīvoto.

❣️ Grupas nodarbība ir piemērota gan tiem, kuri somatiku un skaņu meditāciju piedzīvos pirmo reizi, gan tiem, kuri vēlas padziļināt savu pieredzi.

Ja jūti, ka šis ir laiks vairāk parūpēties par sevi un uz brīdi nolikt malā ikdienas steigu, būsim priecīgas Tevi satikt. 🤍

💫 21. jūlijā plkst. 18.30
💫 Under Bowl studija – Aspazijas bulvāris 32
💫 Dalības maksa: 60 € (priekšapmaksa 20 €, neierašanās gadījumā priekšapmaksa netiek atgriezta)

👥 Vietu skaits ir ierobežots.

❗️ Ierašanās – 10 minūtes pirms nodarbības.
🎒 Līdzi paņem savu pledu un, ja vēlies, siltās zeķītes. Paklājiņš, spilventiņš, ūdens un tēja būs uz vietas.
👚 Aicinām izvēlēties ērtu apģērbu bez rāvējslēdzējiem un pogām.

Harmonijā un mierā,
Dženeta un Kristiāna
💫🤍

01/07/2026

Dažreiz lielākās pārmaiņas nesākas brīdī, kad kaut ko saproti ar prātu.🧠 Bet tās sākas brīdī, kad ķermenis beidzot jūtas pietiekami droši, lai atlaistu.🤍

Mēs varam loģiski saprast:
❕ka nav par ko stresot,
❕ka pagātne ir pagājusi,
❕ka vajadzētu atpūsties,
❕ka esam pelnījuši vairāk.

🫴🏻 Bet ķermenis dzīvo nevis prāta loģikā, bet gan pieredzē.

Un, ja nervu sistēma ilgstoši bijusi spriedzē, ķermenis turpina reaģēt arī tad, kad prāts jau “zina”, ka viss ir kārtībā.

Tieši tāpēc ar apzinātību vien dažreiz nepietiek.
Ķermenim ir nepieciešams sajust drošību, lai tas varētu mainīt savu reakciju, atlaist veco un izkāpt no izdzīvošanas režīma.

Somatika palīdz sadzirdēt to, ko ķermenis mēģina pateikt jau ļoti ilgu laiku. 🤍

Sajūti, kas ar Tevi rezonē šobrīd:
✨ Somatiskā masāža — maigs, pakāpen*sks veids, kā atgūt kontaktu ar ķermeni un atbrīvot stresu;
✨ Somatiskā sesija — pakāpen*ski ejam dziļākos procesos, enerģētiski atmetot uzaudzēto slāni pa slānim.

29/06/2026

Tiekamies šovasar! 🤍✨
Pastrādāt ar sevi somatiski caur masāžu vai sesiju, lai ieklausītos, atvērtos, paplašinātos🔮 Ja lasi šo, tad drošvien jau iekšēji jūti, ka šobrīd izteikti Tavu uzmanību piesaista dvēsele caur ķermeņa signāliem — šis ir pārmaiņu laiks ne tikai ārēji, bet arī iekšējs pārkārtošanās, pārstrukturēšanās laiks. Jo mazāk tam pretojamies, jo vieglāk un baudpilnāk kļūst dzīvot ar sevi, sevī šajā mirklī.🪬

26/06/2026

💖 man vaicāja, vai daru šo darbu, lai dotu vai saņemtu? Secinājums mūsu diskusijai bija tāds, ka daram šo, lai dotu cilvēkiem iespēju sadzirdētu savu patieso Es, atbrīvotu sevi no prāta un pieredžu uzliktajām važām, bet pretī saņemam tik daudz - pieredzē, pateicībā un mīlestībā.
🤍 Nav nekas labāks par to, kā redzēt, kad cilvēki nomet lieko nastu, atgriežas pie sevis un vieglāku sirdi un dziļāku elpu var doties savā patiesajā dzīves ceļā.

Te atskats no mūsu 19. jūnija Somatikas sesijas ar Skaņu meditāciju grupas nodarbības enerģētiski bagātajā 🙏🏻

Address

Aspazijas Bulvāris 32

LV-1050

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00

Website

http://somaticwithdzeneta.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Somatic with Dženeta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: