Ginta Bergmane JOGA

Ginta Bergmane JOGA Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ginta Bergmane JOGA, Health & Wellness Website, Purva iela 21, Valmiera.
(1)

- ITEC starptautiski sertificēta jogas pasniedzēja;
- Iegūta profesionālā kvalifikācija "Jogas speciālists";
- Šobrīd papildinu savas zināšanas kā RSU Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas studente;
- Jogas pašprakse vairāk kā 10 gadus

“Velti laiku tam, kas patiešām ir svarīgi - SEV!” Rēzeknē 8. martā plkst. 11:00 Nodarbības maksa 12€ Kombučas degustācij...
02/03/2026

“Velti laiku tam, kas patiešām ir svarīgi - SEV!”
Rēzeknē 8. martā plkst. 11:00
Nodarbības maksa 12€
Kombučas degustācija nobeigumā ✨

23/02/2026

🌷8. Martā - Sieviešu dienas jogas rīts Rēzeknē!
Sieviete ir daudzšķautņaina - spēcīga, plūstoša, dziļa, enerģiska un maiga vienlaikus.

Šī nebūs intensīva power joga, bet maigi plūstoša un enerģiska prakse, piemērota visiem līmeņiem. Spēks un miers vienā elpā.

🗓️8. marts, svētdiena
⏰plkst. 11:00 - 12:30
📍Studio B9, Brāļu Skrundu iela 9, Rēzeknē
T: 20212361

Noslēgumā kombučas degustācija 🍃

Par sievietēm! Par sevi! ✨

Vietu skaista ierobežots.
Piesaki savu dalību, rakstot man vai .b9_

23/11/2025

Tas noteikti ir, kas vairāk kā fiziska poza.. ✨

17/11/2025

PILNĀ JOGAS ELPA ✨

Praksi vari veikt arī sēžot uz krēsla. Ievēro visus ķermeņa kontrolpunktus. Pirms pilnās jogas elpas mierīga elpošana. Acis vari aizvērt.

1️⃣Ieelpo tā lai piepūšas vēders
2️⃣Tad turpini un, kad vairs nevari ieelpot vēdera, ieelpo krūtīs - lai pastiepjas visi ribu loki
3️⃣Papildus vari ieelpot vēl plecu daļā
4️⃣Vienmērīgi izpūt visu gaisu un atkārto ciklu.
Sāc lēnām ar 10 cikliem, tad katru dienu vari palielināt elpošanas ciklu skaitu.
Pēc pilnās jogas elpas pavēro savu prātu ✨ Baudi!

PIESAKIES uz nodarbībām un apgūsti arī citas elpošanas tehnikas.
📞 202 11 361

IESĀCĒJU JOGAS GRUPA VALMIERĀ 🍃Vai gribi atsākt kustēties, bet pietrūkst motivācijas?Hatha jogas praksē apgūsi viegli iz...
03/11/2025

IESĀCĒJU JOGAS GRUPA VALMIERĀ 🍃

Vai gribi atsākt kustēties, bet pietrūkst motivācijas?
Hatha jogas praksē apgūsi viegli izpildāmas asanas, elpošanas tehnikas un prāta vērošanu.
Bez liekām emocijām – vienkārši jūties labi savā ķermenī!

Atslēdzies no ikdienas un velti uzmanību SEV!✨

Pieteikšanās T: 202 11 361
Adrese: Valmiera, Bodi haus wellness studio, Purva iela 21

22/10/2025

Sāc savu Jogas ceļu kopā ar mani! 🧘‍♀️✨

Pievienojies jogas nodarbībām iesācējiem, sākot ar 28. oktobri plkst. 19:20! Nodarbības notiks katru otrdienu.

🌱 Apgūsim jogas pamatus – ideāli piemērots tiem, kas nekad nav praktizējuši jogu vai vēlas atsākt fiziskās aktivitātes!
🌿 Nodarbības ietver:
•Iesildīšanos, lai sagatavotu ķermeni.
•Pamata daļu ar vienkāršām asanām.
•Elpošanas tehnikas (pranajamu), lai nomierinātu prātu.
•Šavasānu relaksācijai nodarbības noslēgumā.

💡 Es piedāvāju individuālu pieeju un zināšanas, lai jogu vari praktizēt arī mājās! Nodarbības ilgums: 1 stunda un 10 minūtes.

📍 Kur? Bodi Haus Mind Wellness Studio, Purva iela 21, Valmiera
📅 Kad? Katru otrdienu plkst. 19:20
📲 Pieteikšanās: Zvani vai raksti: T. 20211361

Pievienojies un sāc savu ceļu uz harmoniju un labsajūtu! 🤍

04/06/2025

JOGAS NODARBĪBAS VALMIERĀ! Otrdienās, piektdienās. Cena par nodarbību no 15 EUR.

Grupu nodarbības:
• Otrdienās:
18:00 - 19:10 Vidējās grupas sagatvotības līmenis
19:20 - 20:30 Iesācēju grupa
Rīta Vinyasa: Otrdienās & Piektdienās 6:00

Iespēja pieteikties uz individuālajām nodarbībām.

📲 Pieteikšanās: zvani +371 20211361 vai raksti privāti.

Rīta joga Valmierā! Aicinu Tevi uz Rīta Vinyasa jogu - pamodini ķermeni un prātu ar plūstošu kustību un apzinātu elpu. 🧘...
02/06/2025

Rīta joga Valmierā! Aicinu Tevi uz Rīta Vinyasa jogu - pamodini ķermeni un prātu ar plūstošu kustību un apzinātu elpu.

🧘‍♀️ Otrdienās un piektdienās plkst. 6:00
🌿 Jaunās, mierpilnās telpās
🌞 Prakse piemērota gan pieredzējušiem jogotājiem, gan arī pilnīgiem iesācējiem.

Tu esi gaidīts tieši tāds kāds esi!

Nāc, izkusties, ieelpo un sāc savu dienu mierpilni, ieklausoties un veltot uzmanību tam, kas ir pats svarīgākais - SEVI!

Tavs ķermenis Tev pateiks "paldies". 🙏

📩 Vietu skaits ierobežots - piesakies iepriekš! Raksti vai zvani T: 20 211 361

Bodi•haus Welness studio, Purva ielā 21, VALMIERĀ

Address

Purva Iela 21
Valmiera
LV-4201

Telephone

+37120211361

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ginta Bergmane JOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ginta Bergmane JOGA:

Shortcuts

Share

Category