09/06/2026
تُعلن GlowMed Academy عن إقامة 🎓✨
بعنوان “الصيام المتقطع والنظام النباتي” 🌱⏳
أصبح الصيام المتقطع والنظام الغذائي النباتي من أكثر الأساليب الصحية شيوعًا في السنوات الأخيرة، لما لهما من دور فعّال في تحسين الصحة العامة، دعم التحكم بالوزن، وتعزيز نمط حياة صحي ومتوازن عند تطبيقهما بالشكل الصحيح.
▫️ محاور المحاضرة:
• التعرف على مفهوم الصيام المتقطع وأنواعه وفوائده الصحية.
• فهم أسس النظام الغذائي النباتي وأنواعه المختلفة.
• تأثير الصيام المتقطع والنظام النباتي على الوزن والتمثيل الغذائي.
• أهم الفوائد الصحية للصيام المتقطع والنظام النباتي.
• نصائح عملية لتطبيق الصيام المتقطع والنظام النباتي بطريقة صحية ومتوازنة.
👩🏻⚕️ تقدم المحاضرة:
رؤيا سليمان المغربي
أخصائية تغذية
🎯 هدف المحاضرة:
نشر الوعي الغذائي الصحيح حول الصيام المتقطع والنظام النباتي، وتوضيح كيفية الاستفادة منهما لتحقيق صحة أفضل ونمط حياة متوازن 🤍
📍 المحاضرة مجانية ومفتوحة للجميع
🔗 الرابط موجود في التعليقات 📩
🎓 الشهادة اختيارية ومدفوعة ومعتمدة من الأكاديمية بقيمة 30 د.ل
طريقة الدفع: رصيد مدار
📅 موعد المحاضرة:
الجمعة 12 يونيو 2026
🕘 الوقت:
الساعة 9:00 مساءً بتوقيت ليبيا
🌟 سجّل الآن وكن جزءًا من مجتمع صحي واعٍ.
