نمط الحياة الصحي

نمط الحياة الصحي شركة نمط الحياة الصحي شركة رائدة في مجال الحياة والتغديه الصحية🍏

نهايه كورس التغديه الوظيفيه بالتوفيق للجميع
22/08/2026

نهايه كورس التغديه الوظيفيه بالتوفيق للجميع

هل سألت نفسك يوما: هل أفهم الجسم فعلًا بالطريقة الصحيحة؟ 🤔🔥 لأول مرة في جامعة طرابلس بتعاون مع مكتب تدريب الخريجين🔥نقدم ...
24/06/2026

هل سألت نفسك يوما: هل أفهم الجسم فعلًا بالطريقة الصحيحة؟ 🤔

🔥 لأول مرة في جامعة طرابلس بتعاون مع مكتب تدريب الخريجين🔥

نقدم لكم الكورس المجاني في التغذية الوظيفية (Functional Nutrition)، وهو مفهوم حديث ومتطور في عالم التغذية يربط بين العلم والتطبيق العملي لفهم الجسم والصحة من منظور أعمق وأكثر شمولية.

📚 خلال هذا الكورس ستتعرف على رؤية مختلفة لعالم التغذية، بعيدًا عن المفاهيم التقليدية، من خلال محتوى علمي حديث يعتمد على أحدث الدراسات والأبحاث العلمية والمراجع العالمية.

🎯 ماذا يميز هذا الكورس؟
✅ استكشاف مفاهيم حديثة وزوايا مختلفة لفهم التغذية والصحة.
✅ 12 محاضرة علمية متخصصة تُطرح بأسلوب علمي وعملي مختلف.
✅ محتوى مبني على الأدلة العلمية والتطبيقات الواقعية.
✅ فرصة لتطوير التفكير التحليلي والسريري في التعامل مع الحالات الصحية.

👨‍🎓 الفئات المستهدفة:
🥇 طلاب وخريجو تخصصات التغذية (كلية الزراعة – التقنية الطبية).
🥈 طلاب وخريجو التخصصات الطبية والصحية (الطب البشري – الصيدلة – التخصصات الصحية ذات صله ).

📍 المكان: جامعة طرابلس – مكتب تدريب الخريجين.
📅 البداية: الأحد 28/06/2026.
📅 الايام : كل أحد وخميس
🕕 الوقت : من الساعه 12 م الي 2:30 م .

⚠️ العدد محدود وسيتم اعتماد التسجيل المسبق فقط.
📝 رابط التسجيل: https://forms.gle/6eFqhTbh43kruNYi9

🌱 كما يمكنكم الانضمام إلى مجموعة سلسلة ورش العمل في مجال التغذية عبر الرابط: https://chat.whatsapp.com/DcCgNcKE8hzFMS2gIULunB?s=cl&p=a&mlu=1

إذا كنت تبحث عن نقلة نوعية في فهمك للتغذية والصحة، وترغب في بناء أساس علمي قوي يميزك عن غيرك فهذه فرصتك.

آراء بعض المشاركين بعد انتهاء اول محاضره من السلسله 📎 آراؤكم هي أكبر نجاح لنا. 💚سعدنا كثيرا بتق...
20/06/2026

آراء بعض المشاركين بعد انتهاء اول محاضره من السلسله 📎
آراؤكم هي أكبر نجاح لنا. 💚

سعدنا كثيرا بتقييماتكم وانطباعاتكم بعد أول محاضرة من سلسلة FIX YOUR GUT BEFORE IT BREAKS YOU، ونسعى دائما لتقديم محتوى علمي يحقق الفائدة الحقيقية.

📚 يمكنكم الاطلاع على المادة العلمية الخاصة بالمحاضرة من خلال الرابط التالي:

📎 https://drive.google.com/file/d/11MUYB-vk1jaDpWvd-NnONjlsLpMI1Cn_/view?usp=drivesdk

شكرًا لثقتكم، وترقبوا المحاضرة القادمة. 🌿

🔥 لماذا تفشل أغلب الأنظمة الغذائية؟ 🔥كم مرة بدأت نظامًا غذائيًا بحماس كبير، ثم وجدت نفسك بعد أسابيع أو أشهر تعود لنفس ال...
16/06/2026

🔥 لماذا تفشل أغلب الأنظمة الغذائية؟ 🔥

كم مرة بدأت نظامًا غذائيًا بحماس كبير، ثم وجدت نفسك بعد أسابيع أو أشهر تعود لنفس النقطة من جديد؟

الحقيقة أن المشكلة ليست دائمًا في قوة إرادتك، بل في وجود عوامل أعمق تؤثر على نجاح أو فشل رحلتك الصحية.

في أول محاضرة من سلسلة FIX YOUR GUT BEFORE IT BREAKS YOU سنناقش أحد أكثر الأسئلة أهمية في عالم التغذية:

? WHY MOST DIETS FAIL
لماذا تفشل أغلب الأنظمة الغذائية؟

🎯 خلال هذه المحاضرة سنتعرف على:

✅ الأسباب الحقيقية وراء فشل معظم الحميات الغذائية.

✅ كيف يتكيف الجسم مع الحميات الغذائية وما هو التكيف الأيضي (Metabolic Adaptation).

✅ أشهر الأنظمة الغذائية ومتى يمكن أن تكون فعالة.

✅ العوائق النفسية والسلوكية التي تمنع الوصول للنتائج المطلوبة.

✅ استراتيجيات عملية مبنية على الأدلة العلمية لتحقيق نتائج مستدامة.

✅ شرح مفصل علي اغلب الانظمة الغدائيه اومتي تكون مناسبة .

👨‍🏫 تقديم:
الدكتور أحمد عليوه

📅 التاريخ: الجمعة 19 / 06 / 2026

⏰ الوقت: من 09:00 إلى 10:30 مساءً

📍 أونلاين علي التليقرام
https://t.me/aliwaahmed10

سلسلة محاضرات الأونلاين في مجال التغذية 🔥لأن التغذية ليست مجرد حمية غذائية أو حساب سعرات حرارية، أطلقنا سلسلة من المحاضر...
11/06/2026

سلسلة محاضرات الأونلاين في مجال التغذية 🔥

لأن التغذية ليست مجرد حمية غذائية أو حساب سعرات حرارية، أطلقنا سلسلة من المحاضرات العلمية الأونلاين التي تناقش أهم المواضيع الصحية والتغذوية بطريقة مبسطة، عملية، ومبنية على الأدلة العلمية الحديثة.

📚 كل سلسلة ستتكون من 5 محاضرات متكاملة تركز على موضوع محدد يؤثر بشكل مباشر على صحتنا وجودة حياتنا، مع تقديم معلومات علمية، تطبيقات عملية، ونقاش لأكثر المفاهيم انتشارًا وخطأً في مجال التغذية.

✨ أولى سلاسلنا ستكون تحت عنوان:

FIX YOUR GUT BEFORE IT BREAKS YOU

سلسلة متخصصة تستكشف العلاقة القوية بين التغذية وصحة الجهاز الهضمي، وتأثير الأمعاء على الوزن، الطاقة، المناعة، الصحة النفسية، والعديد من الجوانب الأخرى التي قد لا ينتبه لها الكثيرون.

خلال هذه السلسلة سنتناول مجموعة من المواضيع المهمة، منها:

✅ صحة الجهاز الهضمي وعلاقته بالصحة العامة
✅ تأثير التغذية على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء
✅ أسباب اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة
✅ العلاقة بين الأمعاء والدماغ
✅ استراتيجيات غذائية عملية لتحسين صحة الجهاز الهضمي

🎯 هدفنا هو تقديم محتوى علمي موثوق يساعدك على فهم جسمك بشكل أفضل واتخاذ قرارات غذائية أكثر وعيًا.

📢 ترقبوا البوست القادم للتعريف بأول محاضرة في السلسلة:

Why Most Diets Fail?
لماذا تفشل أغلب الأنظمة الغذائية؟

📅 موعد المحاضرة: 19 / 06 / 2026

كونوا على الموعد ، فربما تكون هذه المحاضرة بداية مختلفة تمامًا لفهمكم للتغذية وخسارة الوزن . 🚀💚

📎 القروب الخاص بسلسلة ورش العمل في مجال التغذيه 🍏

https://chat.whatsapp.com/DcCgNcKE8hzFMS2gIULunB?mode=gi_t

#التغذية

🌟 بعد نجاح الدفعة الأولى… نرجعولكم من جديد✨ كورس عالم المكملات الغذائية – نسخة 2026 (أونلاين)مع الدكتور أحمد عليوة ⭐لو ك...
27/04/2026

🌟 بعد نجاح الدفعة الأولى… نرجعولكم من جديد

✨ كورس عالم المكملات الغذائية – نسخة 2026 (أونلاين)
مع الدكتور أحمد عليوة ⭐

لو كنت دايما محتار:
هل المكملات فعلاً مفيدة؟ ولا مجرد ترند وتسويق؟ 🤔

في النسخة الجديدة من الكورس، حتاخذ الإجابة بشكل علمي + عملي… خطوة بخطوة 💥

📌 شن الجديد في نسخة 2026؟
🔥 تجديد تحديت للمحتوى
🔥 إضافة مكملات حديثة
🔥 لايفات مباشرة للنقاش وطرح الأسئلة
🔥 شرح أعمق + أمثلة واقعية من السوق

📌 شن حتتعلم في الكورس؟
✅ هل المكملات حقيقة ولا دعاية؟
✅ هل كل المكملات عندهم نفس الفائدة؟
✅ كيف تستخدمهم بالطريقة الصح؟
✅ كيف تختار المكمل المناسب ليك؟
✅ هل في موانع استخدام لازم نعرفوها؟
✅ هل نقدر نخلط مكملين مع بعض؟
✅ هل لازم استشارة طبية؟
✅ هل المكملات كلها “عشبية” فعلاً؟

🎓 نظام الكورس:
🔹 12 محاضرة متكاملة توسّع فهمك بمعدل 12 ساعه تقريبا
🔹بتتعرف علي 1000 مكمل غدائي

ومش بس معلومات 👇
🔸 واجب بعد كل محاضرة
🔸 بحث بعد كل 3 محاضرات
🔸 عرض تقديمي بعد كل 5 محاضرات
🔸 امتحان نهائي + مشروع ختامي 🎯

💡 الكورس هذا مش بس معلومات…
هذا فهم يخليك تختار الصح لنفسك أو لغيرك بثقة 💯

📩 التسجيل عبر الرابط
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetgpTo8gZDlWpBwCRnsNXTKdRJEUqohcv72Y9GEEoQHokUrg/viewform?usp=publish-editor
رابط القروب الخاص بسلسله ورش العمل الخاصه بالتغديه
https://chat.whatsapp.com/DcCgNcKE8hzFMS2gIULunB?mode=gi_t

✨ ورشة رمضان بمفهوم العِلم (نسخة 2026) ✨بحمد الله، تم تقديم ورشة رمضان بمفهوم العِلم،ورشة ناقشنا فيها الصيام من منظور عل...
05/02/2026

✨ ورشة رمضان بمفهوم العِلم (نسخة 2026) ✨
بحمد الله، تم تقديم ورشة رمضان بمفهوم العِلم،
ورشة ناقشنا فيها الصيام من منظور علمي متكامل،
بعيدا عن المفاهيم الشائعة، وقريبا من فهم الجسم، العقل، والسلوك خلال شهر رمضان 🌙
🔍 خلال الورشة تطرقنا إلى:
☑️الفهم العلمي لأهداف الصيام الصحية .
☑️ترطيب الجسم، النوم، والطاقة في رمضان .
☑️القهوة والمنبهات: متى تدعم الأداء ومتى تضره .
☑️التمارين والمكملات للحفاظ على العضلات دون استنزاف .
☑️تأثير الصيام على التركيز، الهرمونات، والصحة النفسية .
☑️كيف نحافظ على نتائج رمضان ونحولها لنمط حياة مستدام .
✔️شاركونا رأيكم
شن أكثر حاجة استفدتوا منها في الورشة ❓
وهل في نقطة حابين نتعمقوا فيها أكثر في ورشات قادمة ❓
رأيكم يهمنا، ومشاركتكم تساعدنا نطور محتوى أقرب لاحتياجاتكم 🤍
انظمو إلينا في قروب الخاص بسلسلة ورش العمل
https://chat.whatsapp.com/DcCgNcKE8hzFMS2gIULunB?mode=gi_t

✨ بالتعاون مع مكتب تدريب الخريجين ✨ندعوكم لحضور الورشة والمحاضرة المنتظرة 🌙رمضان بمفهوم العِلم(نسخة 2026)رمضان مش مجرد ا...
02/02/2026

✨ بالتعاون مع مكتب تدريب الخريجين ✨
ندعوكم لحضور الورشة والمحاضرة المنتظرة 🌙
رمضان بمفهوم العِلم
(نسخة 2026)
رمضان مش مجرد امتناع عن الأكل…
هو فرصة علمية حقيقية لإعادة ضبط الجسد، العقل، والسلوك ✨
📌 دعوة عامة للجميع
📌 فرصة لفهم جسمك
📌 وإمكانية تصميم نظام غذائي خاص بيك يناسب نمط حياتك في رمضان
محاور الورشة 👇
❓ كيف يمكن لشهر واحد من الصيام أن يُعيد برمجة الجسم والعقل إذا فُهم بطريقة علمية صحيحة؟
❓ ما الأهداف الصحية الحقيقية للصيام، بعيدًا عن المفاهيم الشائعة مثل الجوع أو إنقاص الوزن فقط؟
❓ كيف نحافظ على ترطيب أجسادنا في رمضان؟
ومتى تكون القهوة والمنبهات داعمة للأداء، ومتى تتحول إلى سبب في اضطراب النوم وفقدان الطاقة؟
❓ كيف نتمرن ونستخدم المكملات في رمضان للحفاظ على العضلات والطاقة دون استنزاف الجسم؟
❓ كيف ينعكس الصيام علميًا على التركيز، التحكم في السلوك، والصحة النفسية إلى جانب البعد الروحي؟
❓ كيف يغيّر الصيام توازن الهرمونات؟
ولماذا يستفيد البعض بينما يعاني آخرون من الإرهاق؟
❓ كيف نضبط النوم والساعة البيولوجية في رمضان دون فقدان فوائد الصيام؟
❓ كيف نحافظ على نتائج رمضان الصحية ونحوّلها إلى نمط حياة مستدام بعد انتهاء الشهر؟
🌙 رمضان شهر البركة…
فاجعليه شهر التغيير الحقيقي 🌱

في إطار رسالتنا لنشر الوعي الصحي في المجتمع الليبي، يسعدنا دعوتكم لحضور ورشة مقاومة الأنسولين—أحد أكثر المواضيع الصحية ا...
30/11/2025

في إطار رسالتنا لنشر الوعي الصحي في المجتمع الليبي، يسعدنا دعوتكم لحضور ورشة مقاومة الأنسولين—أحد أكثر المواضيع الصحية انتشارًا و قلة فهم في عالمنا اليوم، والمشكلة اللي يعاني منها عدد كبير داخل كل أسرة ليبية ❗️

✨ موعد الورشة:
📅 الإثنين 2025/12/1
⏰ من 10:00 صباحًا إلى 12:00 ظهرًا

🎓 يقدمها الدكتور: أحمد عليوه
📍 المكان: مدرج التقنية الطبية رقم (2) – كلية التقنية الطبية، جامعة طرابلس

ورشة ثرية ومهمة جدًا، حتعطيكم فهم علمي ومبسّط عن مقاومة الأنسولين، وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة 💡⭐️

كونوا جزء من الحضور، وخلو معرفتكم الصحية أقوى ✨

بدينا مشوار جديد، مشوار الجامعة ⭐وبما إن البداية هي أهم خطوة، حبّينا نكونوا معاكم في أول محطة:📚 كورس المصطلحات الطبية في...
22/10/2025

بدينا مشوار جديد، مشوار الجامعة ⭐
وبما إن البداية هي أهم خطوة، حبّينا نكونوا معاكم في أول محطة:

📚 كورس المصطلحات الطبية في التغذية السريرية
مع الدكتورة المتميزة امباركة عيد الفرجاني ⭐

في الكورس هذا، حنتعرفوا مع بعض على لغة التخصصات الطبية 🩺💊💉

📌 حتسهل عليك فهم كل مصطلح والتعامل بثقة في المستشفيات في التغذيه السريرية من أول سنة لين تتخرجوا إن شاء الله 🎯

مش حنقروه بطريقة مملة 😅 لا لا،
حنخلو المصطلحات سهلة، خفيفة، ومع أمثلة من الواقع
باش كل كلمة تثبت في مخكم وما تنسوهاش 🥇

جاهزين نبدوا الرحلة مع بعض 🚀

📌 سجل في الإستبيان المبدئي ❗️

🔗https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCR_rtWajL26kWwjlKk1UE7f5tD9vDpWuqUb6gZPQe1HVROQ/viewform?usp=dialog

📌قروب عائلة نمط حياة صحي

🔗https://chat.whatsapp.com/DcCgNcKE8hzFMS2gIULunB?mode=ems_copy_t

Address

Tripoli

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when نمط الحياة الصحي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category