أخصائية التغدية العلاجية مرام رمضان /therapeutic nutrition maram Ramadan

  • Home
  • Libya
  • Tripoli
  • أخصائية التغدية العلاجية مرام رمضان /therapeutic nutrition maram Ramadan

أخصائية التغدية العلاجية مرام رمضان /therapeutic nutrition maram Ramadan الصحة تاج ع رؤوس الأصحاء 🍏 👑

😅😅😅👌 #أخصائيةالتغدية #سمنةونحافة #نحت #تغذيةالصحية #سمنةونحافة #نحت #أجهزة #طرابلس #أجهزة #كرايو #كافيتشن
31/08/2026

😅😅😅👌
#أخصائيةالتغدية #سمنةونحافة #نحت #تغذيةالصحية #سمنةونحافة #نحت #أجهزة #طرابلس #أجهزة #كرايو #كافيتشن

ليوم بنعطيكم ملاحظة ع انه اكثر مشاكل انتشار بدون علمكم قد تكون احد لأشخاص مصابين يلي هو🩺 الكبد الدهني... قد يكون صامتًا!...
03/08/2026

ليوم بنعطيكم ملاحظة ع انه اكثر مشاكل انتشار بدون علمكم قد تكون احد لأشخاص مصابين يلي هو
🩺 الكبد الدهني... قد يكون صامتًا!
قد لا تظهر له أعراض في بداياته، لذلك قد يُكتشف بالصدفة أثناء الفحوصات.
الوقاية والعلاج يعتمدون على نمط حياة صحي: تقليل السكريات والمشروبات المحلاة، واتباع نظام غذائي متوازن، والحفاظ على وزن مناسب.
للحجز والاستفسار عبر بريد الصفحة 💌
#طرابلس # #ليبيا #فيتامينات

30/07/2026

وزنك مش رح ينزل بالشكل يلي يرضيك، وحرقك حيقعد بطيء لو تعاني من الأعراض هادي في جسمك:
1️⃣ تساقط شعر وفشل وخمول من أقل مجهود.
2️⃣آلام في العظام والمفاصل تقلب مستمر في المزاج وإكتئاب .
3️⃣ إنتفاخ وحتباس سوائل في القدمين وكسل مستمر .

اكتبيلي مشكلتك أو العرض يلي تعاني منه في تعليق، وحنقولك شني السبب الحقيقي وراه وشني التحليل اللي المفروض تطلبيه🔬♥️؟!
#نظام #اكسبلور #طرابلس #ليبيا #فيتامينات

🌿 غدًا بإذن الله متواجدة لاستقبال جميع حالاتي ومتابعيني.إذا كان هدفك إصلاح عاداتك الغذائية، تحسين صحتك، أو الوصول إلى وز...
28/07/2026

🌿 غدًا بإذن الله متواجدة لاستقبال جميع حالاتي ومتابعيني.
إذا كان هدفك إصلاح عاداتك الغذائية، تحسين صحتك، أو الوصول إلى وزن مناسب بطريقة صحية، فأهلاً بك مع أخصائية التغذية د/مرام رمضان 👩‍⚕️☘️
للحجز والاستفسار عبر بريد الصفحة 💌
*مركز انير كلينك زناتة جديدة*

بانتظاركم غدًا، ونسأل الله لكم دوام الصحة والعافية.🤍
#رجيم #أجهزة

25/07/2026

كم كيلو تتمنّي خسارته؟🤷‍♀️ وتبي تنزليهم بصحة ومن غير حرمان؟ قوليلي كم في تعليق 👇✨"

👩‍⚕️☘️

16/07/2026

*🔰اسباب النسيان*
🔸يعاني الكثير من الاشخاص من كثرة النسيان. ويعود ذلك لعدة اسباب نذكر منها:
❶ ضغوط العمل وكثرة الواجبات المطلوبة منك تفقدك التركيز في أعمالك.
❷ الاكتئاب ومرورك بأزمة اجتماعية
او عاطفية.
❸ قلة ساعات النوم
او اضطرابات متعلقة بالنوم وعدم حصولك على ساعات كافية لنوم مريح.
❹ سوء التغذية
وعدم تناولك لطعام صحي ومتوازن.
❺ قلة شرب الماء..
⑥ الإصابة بالانيميا ونقص الحديد.
❼ عدم تناول حاجتك من فيتامينات B وخاصة الفوليك أسيد وفيتامين B12..
❽ نقص فيتامين D .
❾ نقص الأحماض الدهنية الصحية وخاصة الاوميغا 3.
❿ نقص الزنك والسيلينيوم والمغنيسيوم وفيتامينA.
❶❶ نقص السكر خاصة عند اتباع دايت غير صحي يفتقد للكربوهيدرات.
❷❶ الحمل..
اذ تعاني الحامل من كثرة النسيان وعدم التركيز.
❸❶ اضطرابات الغدة الدرقية.

دمتم بصحة وسلامة ❤️👍🏻

#تخسيس #تحفيز #طرابلس

✨ من فوائد فيتامين E يعتبر من أهم مضادات الأكسدة، ويساعد على: • حماية الخلايا من التلف. • دعم صحة البشرة ونضارتها. • تق...
06/07/2026

✨ من فوائد فيتامين E يعتبر من أهم مضادات الأكسدة، ويساعد على: • حماية الخلايا من التلف. • دعم صحة البشرة ونضارتها. • تقوية المناعة. • المساهمة في صحة العين والقلب.
🌿 احرص على الحصول عليه من الغذاء أولًا، واستخدم المكملات عند الحاجة وتحت إشراف مختص.
#فيتامينات #نصائح #طرابلس #فيتامين

✨ رحلة مقاومة الإنسولين ✨من شهرين كانت الأرقام صعبة ومقلقة: 📉 مقاومة الإنسولين: 13📉 الإنسولين: 51📉 فيتامين د: 7 (نقص ش...
03/07/2026

✨ رحلة مقاومة الإنسولين ✨
من شهرين كانت الأرقام صعبة ومقلقة: 📉 مقاومة الإنسولين: 13
📉 الإنسولين: 51
📉 فيتامين د: 7 (نقص شديد)
🩸 مخزون الحديد 35
ومع الوقت… حتى مع عدم الالتزام الكامل صار تغيير 👇
📈 مقاومة الإنسولين: نزلت إلى 7
📉 الإنسولين: نزل إلى 29
☀️ فيتامين د: وصل 35
🩸 مخزون الحديد وصل 73

💡 الرسالة هنا مش الأرقام فقط…
الرسالة إن الجسم يستجيب دائمًا لأي خطوة صح، حتى لو كانت بسيطة.
🌿 التغيير مش لازم يكون كامل…
يكفي تبدأ، وتستمر.
💪 مقاومة الإنسولين
هي حالة ممكن تتحسن جدًا مع نمط حياة صحيح.
للحجز والاستفسار عبر بريد الصفحة 💌
✨ لا تنتظر الكمال… ابدأ من اللي تقدر عليه اليوم
#صيام #سكري #فيتامينات

03/07/2026

هيا قداش واحده تبي تتخلص من الدهون المره هدي للي خاطرهم في جلسة كرايو (تكسير الدهون) لأي منطقة من اختياركم، حناخد عدد محدود جدًا من الحالات مع خصم خاص ومميز الكل يجرّبه وفعلاً الجهاز يستحق التجربة ✨
الحجز على الصفحة 😍😍
👩‍⚕️🥗
#جهازالكرايو #أجهزة #تغيرمقاسات

Address

مركز أنير كلينك
Tripoli

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغدية العلاجية مرام رمضان /therapeutic nutrition maram Ramadan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share