Dt.sheyma alsaadi - أخصائية التغذية شِيما الساعدي

24/06/2026

نصيحة صغيرة لصحة أفضل:
حاول تضيف خضرة وفاكهة كل يوم مع أكلك حتى لو بكميات بسيطة.
جسمك بيشكرك، وبتحس بطاقة ونشاط أكثر 🌸

20/06/2026

استبيان مشروع تخرج لطالبة تقنية طبية عن الوعي بالحول (Strabismus) والكشف المبكر عند الأطفال (0–6 سنوات) الرجاء تعبئة الاستبيان لمساعدة الطالبة علي اتمام مشروع تخرجها 🌸

يهدف هذا الاستبيان إلى تقييم مستوى وعي الأهالي حول الحول عند الأطفال، وأهمية الكشف المبكر، ودور تصحيح النظر (النظارات) في العلاج.

04/06/2026

استبيان مشروع تخرج لطالبة صيدلة عن أثر وسائل التواصل الاجتماعي على سلوك إستخدام الأدوية بين الشباب 🌸

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkXiZZOPmn1WmGTwLv42ftUfiWXWJdPtUOJB5oAvFdsB5xAg/viewform?usp=preview

25/05/2026

📢 عرض العيد من أخصائية التغذية شيما الساعدي 📢
إذا كنتِ تبحثين عن تحسين نمط حياتك والوصول إلى أفضل نسخة من صحتك ونشاطك، فهذه الفرصة المثالية لكِ! ✨
نساعدك على بناء عادات غذائية صحية ومستدامة تناسب يومك وأهدافك البدنية، تحت إشراف ومتابعة دقيقة. 🌸
🎉 بمناسبة العيد 🎉 احصلي الآن على نظام غذائي متكامل ومتوازن بتخفيض 50% على جميع الباقات مع متابعة شهرية مستمرة.
📩 للتواصل والاستفسار عبر بريد الصفحة أو الواتساب +218920612645

23/05/2026

مشروبات الانوثة ممكن انها تصنع فارق كبير في جسمك.
تخليك رايقة اكثر، تدعم توازن هرموناتك، تعطيك ريحة حلوة، مع الاهتمام تساعدك في إبراز جسم انثوي أكثر.
استمتعي بأنوثك وعيشيها بشكل حلو 🎀🩷
أخصائية التغذية شِيما الساعدي 🥑 🌸

18/05/2026

خطة المليار الذهبي ليهم سنين وهما يسعوا لها جي واحد مصري حققها في يومين 🫠🤣

17/05/2026

ابدي رحلتك نحو الجسم المثالي 🩷

اشتراك التغذية العلاجية ✨
رحلتك للرشاقة تبدأ بخطوة 🌿🥗

🔥 برنامج تخسيس لمدة شهرين
💰 بسعر 200 دينار فقط

يشمل:
✔️ متابعة مستمرة
✔️ نظام غذائي متوازن
✔️ نصائح لتحسين العادات الغذائية
✔️ دعم للوصول للوزن المناسب بطريقة صحية

📍ابدئي التغيير وخلي جسمك يشكرك كل يوم �

10/05/2026

في نهاية كل يوم اسرح مع نفسك شوية واذكر النعم البسيطة اللي كانت موجودة في يومك، ابدأها من إنك فتحت عيونك بكامل صحتك وحتكتشف إن يومك كان فيه تفاصيل جميلة أكثر مما كنت تتوقع 🩷

غدوة إن شاء الله متواجدة داخل عيادات اكسجين الحياة التخصيصية لاستقبالكم بكل حب ولأي استفسار أو متابعة للأنظمة الأونلاين الواتس موجود على الصفحة 💕
ليلتكم سعيدة 🩷☁️

06/05/2026

عمرك حسيت بالجوع الكاذب؟
الجوع الكاذب هو مش شعور بالجوع الحقيقي وحاجتك للأكل، الجوع الكاذب يجي بسبب شعورك بالملل أو التوتر أو الزعل وممكن يكون بسبب العطش أو قلة النوم.
حتي تفرق بين الجوع الحقيقي والكاذب لازم تعرف انه الجوع الحقيقي يجي بالتدريج، بعد فترة من الأكل، تقبل فيه اي نوع من اكل، يختفي بعد الأكل.
اما الجوع الكاذب يكون فجاءة، تبي حاجه معينة مثلا الحلويات، حتي بعد الأكل تحس نفسك مزال تبي تاكل.
لهذا مش أي جوع يعني احتياج للأكل.

أخصائية التغذية شِيما الساعدي 🥑🌸

04/05/2026

يسرنا في عياداتنا أن نرحب💐💐بالدكتورة المتميزة لتنضم إلى كادرنا الطبي.

دكتورة شيماء تمتلك خبرة واسعة في تقديم خطط غذائية علاجية مبنية علي أسس علمية.

🔸 بكالوريس تغذية علاجية جامعة طرابلس
🔸 متحصلة علي شهادة في أجهزة التخسيس تحت إشراف اخصائين تغذية.
🔸 متحصلة علي شهادة في التعامل مع الحالات لدى اخصائين التغذية.
🔸 متحصلة علي شهادة في التغذية الرياضية.
🔸 إعداد برامج غذائية ( لو كارب، كارب سايكل، تنشيف، تضخيم، وغيرها )
🔸 قراءة التحاليل و Inbody
🔸 التعامل مع حالات ( السمنة، مقاومة الانسولين، النحافة، الحساسية الغذائية، وغيرها )

تتواجد يوم الاتنين _الاربعاء🤩
الفترة الصباحيه🌸
من 9:00 الي 2:00 م
🛑الحجز مفتوح طول أيام الاسبوع 🌹
- للحجز والإستفسار يرجي الإتصال على الأرقام التالية أو الحجز عبر بريد الصفحة:00218921692148

📍العنوان جزيرة باب تاجوراء - السوالم - طرابلس/ ليبيا