قُوت QOOT

قُوت QOOT متجر طعام صحي

🔥 كل يوم تبدأه… يبدأ من الخبز اللي تختارهفي قُوت 🍞نقدّم لك ساوردو مخمّر طبيعي، مصمم ليكون جزء من روتينك اليومي مش مجرد م...
29/08/2026

🔥 كل يوم تبدأه… يبدأ من الخبز اللي تختاره

في قُوت 🍞
نقدّم لك ساوردو مخمّر طبيعي، مصمم ليكون جزء من روتينك اليومي مش مجرد منتج عابر

💚 لأن الاختيارات الصغيرة يوميًا تصنع فرق كبير في صحتك وطاقة يومك

🥖 خبزنا:
• مخمّر بوقت طبيعي
• بدون خميرة فورية
• مكونات بسيطة ونظيفة
• طعم خفيف ومريح للاستخدام اليومي

✨ مناسب لكل يوم:
فطورك – ساندويتشك – وجباتك الخفيفة

🍞 الأنواع:
• إيطالي + 25% قمح
• قمح كامل
• مع الحبوب

💡 خلّي يومك يتغير من أول لقمة… مش من آخره

📩 اطلب الآن

🌰 هل المكسرات مصدر جيد للبروتين؟نعم، المكسرات تحتوي على البروتين، لكن من المهم معرفة أنها ليست مصدرًا مركزًا للبروتين مث...
26/08/2026

🌰 هل المكسرات مصدر جيد للبروتين؟

نعم، المكسرات تحتوي على البروتين، لكن من المهم معرفة أنها ليست مصدرًا مركزًا للبروتين مثل اللحوم أو البيض.

إلى جانب البروتين، توفر المكسرات:
🥜 دهونًا غير مشبعة
🌿 أليافًا
⚡ طاقة
🧂 معادن مهمة مثل المغنيسيوم والزنك

والأجمل أن تناولها مع مصادر بروتين أخرى، مثل الزبادي أو البيض أو البقوليات، يساعد على بناء وجبة أكثر توازنًا.

المعلومة المهمة:
زبدة المكسرات ليست «زبدة» بالمعنى التقليدي؛ هي مكسرات مطحونة تحتفظ بمكوناتها الغذائية الأساسية، مع اختلاف القيم حسب نوع المكسرات.

🤎 تنويع مصادر البروتين أفضل من الاعتماد على مصدر واحد.

🦠 من يعيش داخل خميرة الساوردو؟خميرة الساوردو ليست مجرد «خميرة» واحدة، بل هي مجتمع صغير من الكائنات الدقيقة التي تعمل معً...
23/08/2026

🦠 من يعيش داخل خميرة الساوردو؟

خميرة الساوردو ليست مجرد «خميرة» واحدة، بل هي مجتمع صغير من الكائنات الدقيقة التي تعمل معًا أثناء التخمير 🌾

🍞 الخمائر البرية
تنتج غاز ثاني أكسيد الكربون، وهو ما يساعد العجين على الارتفاع ويمنح الخبز قوامه المميز.

🦠 بكتيريا حمض اللاكتيك
تنتج الأحماض التي تمنح الساوردو نكهته المميزة، وتساهم في البيئة الحمضية للعجين.

ومعًا، تعمل الخمائر والبكتيريا على استهلاك السكريات الموجودة في الدقيق وتحويلها خلال عملية التخمير إلى مركبات مختلفة تؤثر في النكهة والرائحة والقوام.

لذلك الساوردو ليس مجرد عجين تُضاف إليه خميرة…
بل هو تخمير حيّ ومعقّد يحدث أمامنا داخل البرطمان والعجين. 🌿

قُوت | نعرف ماذا يحدث في خبزنا 🤎

🌰 كيف تختاري زبدة مكسرات جيدة؟قبل ما تشتري أي زبدة مكسرات، شوفي قائمة المكونات وليس فقط اسم المنتج.1️⃣ المكونات قليلةكلم...
22/08/2026

🌰 كيف تختاري زبدة مكسرات جيدة؟

قبل ما تشتري أي زبدة مكسرات، شوفي قائمة المكونات وليس فقط اسم المنتج.

1️⃣ المكونات قليلة
كلما كانت المكونات أبسط وأوضح، كان أفضل.

2️⃣ المكسرات هي المكوّن الأساسي 🥜
يفضل أن تكون في بداية قائمة المكونات.

3️⃣ انتبهي للسكر المضاف
بعض الأنواع تحتوي على سكر أو محليات مضافة رغم أن المكسرات بطبيعتها لذيذة.

4️⃣ انتبهي للزيوت المضافة
خصوصًا الزيوت المهدرجة أو الزيوت التي تُستخدم لتغيير القوام.

5️⃣ لا تنخدعي بكلمة «طبيعي»
الأهم هو قراءة المكونات والقيم الغذائية، لأن كلمة «طبيعي» وحدها لا تكفي.

وفي النهاية:

أبسط زبدة… غالبًا أسهل في معرفة ما الذي تأكلينه. 🌿

قُوت 🤎🌾لما الجودة تكون اسلوب حياة👌🏻
19/08/2026

قُوت 🤎🌾
لما الجودة تكون اسلوب حياة👌🏻

وراء كل رغيف… وقت وشغل 🤎من أول لمسة للعجين، تبدأ رحلة الساوردو.نخلط المكونات بعناية،ثم نترك العجين يتطور على مهل…نطويه و...
16/08/2026

وراء كل رغيف… وقت وشغل 🤎

من أول لمسة للعجين، تبدأ رحلة الساوردو.

نخلط المكونات بعناية،
ثم نترك العجين يتطور على مهل…
نطويه ونشكّله،
وبعدها يستريح داخل سلة التخمير حتى يأخذ شكله ويصل للمرحلة المثالية.

🧺 السلة ليست مجرد خطوة في الشغل…
هي آخر محطة قبل أن يدخل الرغيف إلى الفرن ويبدأ التحول الحقيقي.

كل صورة هنا تحكي جزءًا من الرحلة.
من عجين بسيط… إلى رغيف يستحق الانتظار.

قُوت 🤎
لما الجودة تكون أسلوب حياة.

📩 للحجز عبر الخاص (DM)
📱 واتساب: 0922052026

✨ هل تعلم؟الخميرة الطبيعية لا تُصنع في المصانع، بل تُربّى!بمجرد مزج الدقيق والماء، تبدأ الخمائر والبكتيريا النافعة الموج...
08/08/2026

✨ هل تعلم؟

الخميرة الطبيعية لا تُصنع في المصانع، بل تُربّى!

بمجرد مزج الدقيق والماء، تبدأ الخمائر والبكتيريا النافعة الموجودة طبيعيًا في البيئة بالعمل معًا، ومع العناية اليومية تتكوّن خميرة طبيعية قوية ونشطة.

لهذا السبب لكل خميرة طبيعية شخصية خاصة بها، ونكهة تميز الخبز الذي تصنعه.

🫙 الخميرة الحية تحتاج إلى:
• تغذية منتظمة.
• درجة حرارة مناسبة.
• الصبر… لأن النتائج تستحق.

وفي قُوت نوفر خميرة طبيعية حية ونشطة، جاهزة لتبدأ بها أول رغيف ساوردو منزلي.

📩 للحجز عبر الخاص أو واتساب: 0922052026

قُوت 🤎
من خميرة حية… تبدأ حكاية خبز استثنائي.

قبل ما تشتري أي منتج غذائي…📖 اقلب العبوة واقرأ المكونات.كلما كانت قائمة المكونات أقصر وأوضح، كان المنتج أقرب للطبيعة.في ...
03/08/2026

قبل ما تشتري أي منتج غذائي…
📖 اقلب العبوة واقرأ المكونات.

كلما كانت قائمة المكونات أقصر وأوضح، كان المنتج أقرب للطبيعة.

في قُوت نؤمن أن الطعام الجيد لا يحتاج قائمة طويلة من الإضافات…
بل يحتاج مكونات حقيقية وجودة في التحضير. 🤎

قُوت 🌾🤎
لما الجودة تكون اسلوب حياة

لا تبحث عن الشوكولاتة…انظر إلى العجين.إذا كان العجين متقنًا،فالشوكولاتة تصبح مجرد مكافأة.🍞🍫 ساوردو بالشوكولاتة – يُحضّر ...
02/08/2026

لا تبحث عن الشوكولاتة…
انظر إلى العجين.

إذا كان العجين متقنًا،
فالشوكولاتة تصبح مجرد مكافأة.

🍞🍫 ساوردو بالشوكولاتة – يُحضّر بكميات محدودة.
صور من طلبيات اليوم 😋

📩 للحجز عبر الرسائل الخاصة (DM)
📱 واتساب: 0922052026

قُوت 🤎
لما الجودة تكون أسلوب حياة

#خبز #ساوردو

لماذا نعطي منتجاتنا الوقت؟لأن بعض الأشياء لا يمكن استعجالها.النكهة…القوام…والجودة…كلها تحتاج وقتًا لتُصنع كما يجب.وفي قُ...
01/08/2026

لماذا نعطي منتجاتنا الوقت؟

لأن بعض الأشياء لا يمكن استعجالها.

النكهة…
القوام…
والجودة…

كلها تحتاج وقتًا لتُصنع كما يجب.

وفي قُوت…
نؤمن أن ما يستحق الوصول إليكم، يستحق أن نمنحه الوقت أولًا.😉

الجودة ليست تفصيلًا…
إنها أساس كل ما نقدمه

قُوت
لما الجودة تكون أسلوب حياة🤎🌾

#طرابلس #ساوردو

Address

Tripoli

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when قُوت QOOT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category