مشاكل المفاصل تنشيط الدورة الدموية

12/02/2026

31/01/2026

حصص مجانية في المركز بموعد مسبق 0651-617128

31/01/2026

الصداع النصفي مؤلم ويعطّل الحياة... فما الذي يسببه؟
وما الذي يحفّزه؟ وكيف نخفف من حدّته؟
الصداع النصفي مؤلم للغاية، وتظهر الإحصاءات أنه أكثر شيوعًا لدى النساء بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات مقارنةً بالرجال.

📌ما سبب الصداع النصفي؟
يعتقد أطباء الأعصاب أن السبب يعود إلى تغيّرات في تدفّق الدم داخل الدماغ، إلى جانب نشاط غير طبيعي في الخلايا العصبية، كما تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا؛ إذ إن 70% من المصابين لديهم قريب من الدرجة الأولى يعاني من نفس المشكلة.

📌ما هي مُحفزات الصداع النصفي؟
رغم أن نوبة الصداع النصفي قد تحدث دون سابق إنذار، فإنها غالبًا ما تُثار بفعل "محفزات" معينة تختلف من شخص لآخر، ومن أبرز المحفزات:
-تغيّر الطقس: الرطوبة المرتفعة أو ارتفاع درجات الحرارة.
- قلة النوم أو النوم المفرط.
-الإرهاق الجسدي.
-التوتر والضغط العاطفي.
-المحفزات الحسية: الأضواء الساطعة أو المتقطعة، أو الأصوات العالية، أو الروائح القوية.
-محفزات غذائية:
تفويت الوجبات.
الكحول.
الشوكولاتة.
النترات الموجودة في اللحوم والأسماك المحفوظة.
الجبن المعتّق.
التغيّر في استهلاك الكافيين.

📌ما هي أعراض وعلامات الصداع النصفي؟
حوالي 20% من حالات الصداع النصفي تبدأ بما يُعرف بـ "الهالة" (Aura)، وهي أعراض عصبية تمهيدية، وغالباً ما تكون بصرية، مثل:
-رؤية هالات أو وميض أو خطوط متموجة.
-فقدان مؤقت في الرؤية.
-تنميل أو وخز في جانب واحد من الجسم (الوجه أو اليد).
أما معظم نوبات الصداع النصفي فتحدث دون هالة، وفي هذه الحالات يكون الألم في جانب واحد من الرأس، ويبدأ غالبًا حول العين والصدغ ثم يمتد إلى الخلف، ويُوصف الألم عادةً بأنه نابض أو خافق، ويصاحبه:
-غثيان.
-سيلان العين أو الأنف.
-احتقان الأنف (مما قد يؤدي إلى تشخيص خاطئ بأنه صداع جيوب أنفية).

📌ما هو علاج الصداع النصفي؟
-إذا تم اكتشاف النوبة في بدايتها، يمكن السيطرة عليها باستخدام مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية مثل: الباراسيتامول، الأسبرين، الإيبوبروفين، النابروكسين، أو مزيج من الكافيين مع المسكنات.
-أما في الحالات التي تستدعي وصف أدوية، فيُوصي الأطباء عادةً بمجموعات " التريبتان" التي تتوفر على شكل أقراص، أو بخاخ أنفي، أو حقن، وتوفر راحة تامة خلال ساعتين لما يصل إلى 70% من المرضى، خاصةً عند تناولها مبكرًا.
ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية، خاصةً لمن يعانون من أمراض القلب أو يتناولون جرعات عالية من مضادات الاكتئاب.

📌كيف يمكن الوقاية من الصداع النصفي؟
-بعض الأشخاص يمكنهم الوقاية فقط بتجنّب المحفزات المعروفة.
-البعض الآخر يستجيب للعلاج السريع عند بداية النوبة.
-أما الحالات المتكررة، فقد تحتاج إلى أدوية وقائية بوصفة طبية، مثل:
حاصرات بيتا.
مضادات الاكتئاب.
مضادات التشنج.
-وفي الحالات المعقدة أو المقاومة للعلاج، يُنصح بالرجوع إلى طبيب مختص في علاج الصداع.