Essential Nourishment

03/06/2026

ANIMA SOLARE 3ed.
Dal 14 al 24 giugno | online
CELEBRANDO IL SOLSTIZIO D’ESTATE

Nuovo ciclo di 11 giorni di pratica meditativa guidata al mattino.

“Un raggio di luce solare: cos’è in realtà?

Un raggio di luce solare è in realtà un flusso di miliardi di particelle, ognuna delle quali contiene una quantità incredibile di conoscenza sul Sole e sui suoi abitanti. Quando imparerete a ricevere questi raggi di sole e a comprenderne e interpretarne il significato, essi vi porteranno non solo la conoscenza del Sole, ma anche l’amore del Sole per tutte le creature, così come la sua vita e la sua forza.

La maggior parte degli esseri umani non ricava quasi nulla dal sole perché si accontenta di guardarlo mentre pensa ad altro. Ma è molto meglio conoscere la natura di questi raggi di luce ed essere pronti a riceverli per trarre beneficio da tutte le loro ricchezze.

I raggi del sole possono darti tutto e di più, ma solo se c’è una porta aperta dentro di te”.
Omraam Mikhael Aivanhov

Meditazione di kundalini yoga e pratiche di ascolto profondo per aprire il cuore, risplendere e nutrire noi stesse ritrovando la qualità straordinaria dell’Essere Solare di irradiare tale Luce anche all’esterno così da illuminare, riscaldare e vivificare anche le persone e i luoghi che ci circondano.

🌞 Inizio 14 giugno 2026
🌞 Dalle 6:30 alle 7:00 su zoom platform
🌞 Registrazioni disponibili per praticare in un secondo momento.

SULLA SADHANA

In sanscrito la parola sadhana indica la pratica o anche il cammino spirituale:
il mezzo per realizzare qualcosa. Viene considerata un’autodisciplina fondamentale per conoscersi e per realizzarsi.

Incontrarci quotidianamente e in gruppo sostiene e accelera il processo di liberazione da abitudini sabotanti la nostra esistenza e realizzazione.

Per info: [email protected] o via whatsapp al 3488749755

11/05/2026

At Her feet,
in Reverence.

07/05/2026

MEDITATION OF THE ROSE

Posture: hands by your sides, elbows relaxed; open your chest by bringing your shoulder blades together.

Mudra: Gyan mudra (index finger and thumb touching).

Breathing: 3 minutes of fire breathing through the mouth, followed by 19 minutes of slow, deep breathing through the nose.

Eyes: closed

Focus: After the 3 minutes of fire breathing, begin to feel your head as if it were a rose: imagine the colours of the petals, the shape and, most importantly, the scent. Slowly open the petals and let your rose grow as big as your head. Remain in this experience, breathing long and deeply, for 19 minutes. Then very slowly focus your attention on the centre of your brain. Breathe in deeply, breathe out and relax.

Comments: practise this meditation in the evening, or when you have nothing else to do!

Sat Nam

🌹

kundaliniteacher healer

02/05/2026

May 1st - The Flower full Moon (the day after)

Beltane, Vesak, Scorpio full moon, first day of the month dedicated to my Master flower: the Rose.

When the explosive force of the Sun meets
the sublime gaze of the Moon. Fire and Water.
Birth-Death-Rebirth.

A sacred and transcendent union.

The closing of a karmic cycle and the lightness of embracing what is blossoming anew within me.

kundaliniteacher healer

13/03/2026

EQUILIBRIO
una vita organica
26 marzo - 05 aprile | 6:30 - 7
online e registrazione disponibile

Natura, mente, corpo, energia sono ancora troppo spesso considerati come singoli elementi a se stanti. In realtà sono parti interdipendenti di un unico organismo vivente.

Ogni componente ha una funzione specifica e indispensabile per l’equilibrio dell’intero sistema « essere umano-ambiente”.

Il kundalini yoga ci da una chiara percezione di questa relazione indissolubile tra le singole parti.

Prenderci un momento giornaliero di silenzio, osservazione e riconnessione con noi stesse ci guida, attraverso la profonda realizzazione di questo principio intrinseco all’esistenza, verso una vita dove il nostro interno e il nostro esterno sono in completa e stabile armonia.

Info & prenotazioni: 3488749755 (whatsapp)

08/01/2026

LA FORZA DEL CORAGGIO
10 - 20 gennaio

Il terzo ciclo della serie Ai “Piedi del Guru” cerebra la nascita di Guru Gobind Ji e apre lo spazio per accogliere uno dei suoi doni più importanti, la qualità del Coraggio.

Guru Gobind insegna la forza della disciplina e della fede nel cammino spirituale e quanto sia importante sviluppare il coraggio nel lasciare andare ciò che non è più funzionale alla nostra crescita come esseri individuali e collettività.

Simbolo di rettitudine, giustizia e grazia la Spada taglia con compassione la nostra ignoranza portandoci visione e perseveranza nel proseguire il nostro cammino di liberazione.

11 giorni di meditazione al mattino guidati insieme a .laura

Dal 10 al 20 gennaio
Dalle 6:00 alle 6:30 | zoom
👉 registrazioni disponibili

Iniziamo questo sabato!
Info via whatsapp al 3488749755

🔥⚔️

09/12/2025

03/12/2025

LA CHIAVE DELL’ANIMA
Seconda edizione - CAMBIO DATA!

MAROCCO | 24/04 - 30/04 2026
con &

Si avvicina un’altra avventura in questa terra che ha donato ad ognuna di noi la possibilità di guardarsi dentro e riscoprirsi, incondizionatamente.

Kundalini yoga, tarocchi, divertimento…un’immersione totale in questa terra magica ricca di ispirazione, profumi e gratitudine.

Amiamo dedicarci al massimo alle persone che scelgono di affidarsi a noi, per questo abbiamo deciso di mantenere il viaggio per un numero limitato di partecipanti che sarà ospitato dal meraviglioso Riad , un luogo silenzioso e curato nei minimi dettagli al centro di Marrakesh.

Con non vediamo l’ora di ripartire e di accogliervi!

Early bird entro il 31 dicembre
scrivi INFO nei commenti per ricevere il nostro PDF informativo

❤️‍🔥

01/12/2025

Life lately in November

24/11/2025

[ENG BELOW]

THE SNAKE PORTAL
Trasformazione, Guarigione e Conoscenza Esoterica
1 - 21 Dicembre | 6:30 - 7:00 Online

Maria la Giudea descrive il serpente come « il fluido eterno che si avvolge intorno alla materia per liberarla dalla sua prigionia”

Nei giorni che precedono il Solstizio di Inverno, un nuovo ciclo di meditazioni di kundalini Yoga al mattino per riconnetterci alla nostra Guida Segreta, colei che ci indica la strada della riconciliazione degli opposti, oltre l’illusione della separazione, portando Luce al centro del caos.

Info & prenotazioni: 3488749755 (whatsapp)

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THE SNAKE PORTAL
Transformation, Healing and Esoteric Knowledge
1 - 21 December | 6:30 - 7:00 a.m. Online

Mary of Judaea describes the snake as ‘the eternal fluid that wraps itself around the materia to free it from its imprisonment’.

In many esoteric traditions, the serpent
symbolises primordial energies, occult knowledge, regeneration and sometimes temptations or chthonic forces (linked to the underworld).

Taming it means becoming a master of life and death.

It means rooting oneself in eternity.

In the days leading up to the Winter Solstice, a new cycle of kundalini Yoga meditations in the morning to reconnect us with our Secret Guide, the one who shows us the path of reconciliation of the opposites, beyond the illusion of separation, bringing Light to the centre of chaos.

An alchemical process of transmutation, in which matter is dissolved to reveal its purest essence.

our Soul.

Info & Booking s: 3488749755 (WhatsApp)