23/06/2026
العنوان: ☀️ الإجهاد الحراري في فصل الصيف: تعرّف على العلامات وأنقذ حياة!
مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، كيولي من الضروري نردو البال لصحتنا وصحة الناس اللي عزاز علينا. "الإجهاد الحراري" خطر صامت يقدر يتحول لضربة شمس خطيرة إذا ماتدخلناش فالوقت المناسب.
شركة First Aid Assistance كتقدم لكم هاد الدليل السريع والشامل للوقاية والتعامل مع هاد الحالة:
🚨 1. أعراض الإجهاد الحراري:
سرعة دقات القلب وتشنجها.
تشنجات عضلية مؤلمة.
غثيان وقيء.
عرق كثيف وجسم رطب.
🛡️ 2. خطوات الوقاية الأساسية:
ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة بألوان فاتحة.
تجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة.
شرب الماء بكثرة طوال اليوم وبدون انتظار الشعور بالعطش.
🏃♂️ 3. كيف تتصرف (التدخل السريع):
استلقِ وارفع قدميك، وضع كمادات باردة على الجسم.
اشرب السوائل والماء ببطء.
تحرك فوراً إلى مكان بارد ومظلل أو مكيف.
👥 4. فئات تحتاج رعاية خاصة:
العمال في الهواء الطلق، ذوو الأمراض المزمنة، الأطفال والرضع، وكبار السن هم الأكثر عرضة للخطر. لنحمِ الفئات الأكثر ضعفاً!
📞 تذكروا دائماً: التدخل السريع يـنقذ حياة! في حالة استمرار الأعراض أو فقدان الوعي، لا تترددوا في طلب المساعدة الطبية فوراً.
لحالات الطوارئ ونقل المرضى، فريقنا في الخدمة دائماً.
#سلامتكم #تيفلت
