18/05/2026
MODIFICĂRILE DISCULUI INTERVERTEBRAL
Discul intervertebral nu este doar o „pernuță” dintre vertebre.
El are rol de amortizor, stabilizator și participă la mișcare.
Însă, în timp, apar modificări. Și nu întotdeauna acestea înseamnă boală.
Hai să înțelegem 👇
1️⃣ Deshidratarea discului
Odată cu vârsta, discul pierde apă. Devine mai puțin elastic și amortizează mai slab presiunea. Este un proces natural, la fel ca ridurile pielii.
2️⃣ Protruzia
Discul se bombează, însă inelul fibros rămâne intact. Nu înseamnă automat durere. Mulți oameni trăiesc cu protruzie fără să știe de ea.
3️⃣ Hernia de disc
Apare atunci când inelul fibros se deteriorează și o parte din nucleul discului iese în exterior. Problema apare când există presiune pe rădăcina nervoasă.
4️⃣ Scăderea înălțimii discului
Deseori este însoțită de suprasolicitarea articulațiilor fațetare. Iar aici poate apărea deja durerea cronică.
⚠️ Important de înțeles:
• Modificările de la RMN ≠ sentință
• În 70% din cazuri, durerea nu este legată doar de disc
• Mușchii, fascia și tiparele de mișcare au un rol enorm
Coloana vertebrală iubește mișcarea. Nu iubește frica.
În majoritatea cazurilor, lucrul corect cu țesuturile moi, recuperarea mobilității și dozarea corectă a efortului oferă rezultate foarte bune.
