Projet Haino

24/07/2026

𝗤𝘂'𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗲 𝗹'𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻 ?

On a souvent tendance à penser qu'un atelier, c'est simplement écouter de la théorie et repartir chez soi.

Mais cette fois-ci, on veut aller plus loin.

On veut se concentrer sur le concret. Sur ce que vous vivez réellement. Sur vos expériences, vos réactions et vos histoires.

~ Pourquoi est-ce que je réagis comme ça ?
~ Qu'est-ce qui déclenche cette émotion chez moi ?
~ Pourquoi certaines situations m'affectent plus que d'autres ?
~ Et surtout, comment est-ce que je peux apprendre à y faire face autrement ?

À travers des échanges, des exercices et des mises en situation, 𝒍'𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇 𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒆 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆 𝒆𝒏 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒓 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒅𝒆𝒔 𝒐𝒖𝒕𝒊𝒍𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒓𝒆𝒕𝒔, que vous pourrez utiliser dans votre quotidien 😉

Parce que l'un des objectifs de On En Parle, ce n'est pas seulement de parler de santé mentale.

=> C'est aussi de vous donner les moyens de mieux comprendre ce que vous vivez et de vous aider, à votre échelle, à prendre soin de votre bien-être mental au quotidien.

On se retrouve ce Samedi à 14h 30 avec notre Psychologue Dr Landry.
📍St Adolphe Mahamanina

A demain 💙

21/07/2026

Cet atelier est pour toi si :

Tu te mets souvent en colère sans vraiment comprendre pourquoi.
Tu réagis parfois de manière excessive.
Tu es hypersensible et tu as du mal à gérer ce que tu ressens.
Tu ne sais plus comment gérer tes émotions parfois.
Tu veux comprendre ce qui se passe en toi et pourquoi tu réagis de cette façon.

Car une émotion ne surgit pas toujours de nulle part.

👉 D'où notre prochain atelier sur la gestion des émotions, avec le psychologue clinicien Docteur Landry.

~ On va explorer ensemble le fonctionnement de nos émotions.
~ Comprendre ce qui peut les déclencher. ~Identifier les différentes façons dont nous y réagissons.

À travers des exercices pratiques et des mises en situation, on va également découvrir des outils concrets pour mieux comprendre et réguler nos émotions au quotidien.

📅 Samedi 25 juillet 2026 à 14h30
📍 Saint-Adolphe Mahamanina

Inscription en message privé.
⚠️ 15 places seulement.

À samedi 🤍

14/07/2026

Dépression, anxiété, stress, fatigue mentale, crises d'angoisse, syndrome de l'imposteur, perte de motivation, procrastination, perfectionnisme...

Si tu traverses l'une de ces difficultés, sache que tu n'es pas seul.e.
Elles peuvent peser sur ton quotidien et avoir un impact sur ton parcours universitaire.

Donc, parlons-en ensemble.💙

📍Ce Vendredi 17 Juillet à 14h à la Présidence

~ HAINO te propose un Cercle d'écoute, animé par deux aidants formés à l'écoute active et à la relation d'aide.
~ Un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement, où tu pourras t'exprimer librement et être écouté.e.

⚠️ Ce cercle n'est pas un accompagnement thérapeutique. Il s'agit d'un espace de soutien et d'entraide destiné aux étudiants qui ressentent le besoin de parler, d'être écoutés ou simplement de ne plus porter leurs difficultés seuls.

📩 Inscription en message privé.
Places limitées à 10 étudiants

Prends soin de toi et à vendredi 🫶

13/07/2026

~ Tu es étudiant.e et tu te sens parfois seul.e, avec l'impression de n'avoir personne à qui parler ?
~ Tu traverses une période difficile et il t'arrive de vouloir tout abandonner ?
~ Ou peut-être souhaites-tu simplement prendre soin de ta santé mentale, mieux te comprendre et apprendre à aller bien ?

Alors HAINO est fait pour toi.

HAINO est un projet de l' Université de Fianarantsoa Andrainjato , en partenariat avec On en parle , créé pour offrir aux étudiants un espace d'écoute, de prévention et de bien-être.

Parce que la santé mentale des étudiants est encore trop souvent négligée ou mal comprise, alors qu'elle influence directement les études, les relations, les projets et la confiance en l'avenir.

=> À travers 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗱'𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲, 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, HAINO souhaite offrir aux étudiants des espaces pour s'exprimer, être écoutés et découvrir des outils concrets pour mieux faire face aux défis du quotidien.

Parfois, mettre des mots sur ce que l'on ressent est déjà une première étape vers le mieux-être.

Si tu penses que ce projet peut aider quelqu'un autour de toi, prends quelques secondes pour aimer, commenter ou partager cette publication.

Ton geste peut permettre à un étudiant qui en a besoin de découvrir HAINO.

~ À très bientôt ~

09/07/2026

On a simplement pris le temps de bien préparer la suite…🤗

Entre les examens, la pression, les doutes et parfois l’isolement, la santé mentale des étudiants mérite enfin d’être abordée de manière ouverte, bienveillante et sans tabou.

23/05/2026

25/01/2026

Vendredi dernier, nous avons eu l’honneur d’être invités à ROFIA 91.4 FM - Radio Fianarantsoa pour parler de notre projet “Haino” et de la l'Association On en parle

Cette intervention s’est faite aux côtés des futurs intervenants qui constitueront la bulle d’entraide à l’Université de Fianarantsoa, dans le cadre du projet 𝗛𝗔𝗜𝗡𝗢.

Pour qui ?
Les étudiants et les parties prenantes de l’Université.

Pourquoi ?
Pour les aider à faire face à leur détresse émotionnelle, compte tenu des réalités qu’ils vivent au quotidien : harcèlement, dépression, violences physiques et morales, viol, parents toxiques, pression scolaire, pression familiale, etc.

Nous avons parlé, échangé, débattu…

Et surtout, commencé à briser les remparts qui rendent encore ces sujets tabous dans notre société.

Aux côtés de psychologues, médecins, coachs en yoga et bien-être, ainsi que d’autres intervenants spécialisés dans le domaine.

Le but ?
Les accompagner, les écouter, leur donner des outils pratiques, mais surtout les orienter vers les bonnes ressources.

👉 Suis cette page pour découvrir les espaces d’écoute, les activités et les ressources disponibles à l’Université de Fianarantsoa.

➜ Les informations pratiques seront partagées très bientôt.

"Parler, c’est déjà un premier pas."

15/01/2026

Tu n’es pas trop sensible. Tu es juste humain·e.

Longtemps, tu t’es battu·e seul·e contre le stress, l’anxiété, la fatigue émotionnelle, la solitude, la pression académique…
Tu as fait de ton mieux pour t’en sortir, mais à un moment, la volonté n’a plus suffi.

Tu t’es confié·e, mais soit on ne t’a pas écouté, soit on t’a ignoré, soit on a minimisé ce que tu vivais.

Avec des mots qui blessent, sans le vouloir parfois !
Alors, tu t’es renfermé·e.

Tu as continué à lutter seul·e. Tu as tenu. Tu as essayé.

Mais plus tu luttais, plus tu avais l’impression que ça empirait.

C’est de là qu’est né le projet HAINO.

✦ 𝗛𝗮𝗶𝗻𝗼 𝘀𝘆 𝘁𝗼𝗵𝗮𝗻𝗮 𝗵𝗼 𝗮𝗻'𝗻𝘆 𝗳𝗮𝗵𝗮𝘀𝗮𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗮𝗿𝗮-𝘁𝘀𝗮𝗶𝗻𝗮
𝗻𝘆 𝘁𝗮𝗻𝗼𝗿𝗮 𝗲𝘁𝘆 𝗮𝗺𝗶𝗻'𝗻𝘆 𝗢𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝘁𝗲𝗻'𝗻𝘆 𝗙𝗶𝗮𝗻𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝘀𝗼𝗮.

✦ Écoute et soutien pour la santé mentale des jeunes
à l’Université de Fianarantsoa.

Une initiative mise en place à l’Université de Fianarantsoa, en collaboration avec On En On en parle.

Suis cette page pour découvrir les espaces d’écoute, les activités et les ressources disponibles à l’Université de Fianarantsoa.
➜ Les informations pratiques seront partagées très bientôt.
📌 Parler, c’est déjà un premier pas.
Ici, tu es écouté·e, vraiment.

12/01/2026

Une initiative mise en place par l’Université de Fianarantsoa, en collaboration avec On En Parle

Pour qui ?
➜ Les étudiants, quelle que soit la faculté
➜ Les personnes travaillant au sein de l’Université
➜ Toute personne ayant besoin d’un soutien émotionnel et psychologique

Avec qui ?
→ Des psychologues
→ Des médecins
→ Des coachs en yoga et bien-être
→ Des spécialistes issus de différents domaines

💙 Ici, on écoute et on ne minimise pas.

Suis cette page pour découvrir les espaces d’écoute, les activités et les ressources disponibles à l’Université de Fianarantsoa.
Les informations pratiques seront partagées très bientôt.

"Parler, c’est déjà un premier pas."