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LADON - Vivre en santé, Sotuba ACI, Bamako (2026)

19/08/2026

VIVRE EN SANTÉ EN FAMILLE

ÉCOUTER, C’EST DÉJÀ PRENDRE SOIN

Quelqu’un commence à nous parler… Et presque immédiatement, nous avons envie de répondre, de conseiller, de rassurer, de corriger ou de raconter une expérience semblable.

Nous voulons aider. Mais parfois, l’autre a peut-être d’abord besoin d’une chose beaucoup plus simple : ÊTRE ENTENDU.

Écouter vraiment, ce n’est pas seulement rester silencieux pendant que l’autre parle. C’est être présent à ce qu’il essaie de nous dire.
• Accorder notre attention.
• ⁠Essayer de comprendre avant de répondre.
• ⁠Laisser une place à l’émotion.
• ⁠Poser une question plutôt que supposer.

SE SENTIR ÉCOUTÉ, C’EST AUSSI SE SENTIR CONSIDÉRÉ. Et dans nos familles, cela compte.

Un enfant qui nous raconte quelque chose qui nous paraît minuscule peut être en train de nous confier quelque chose d’immense pour lui.

Lorsqu’un adolescent nous parle, la manière dont nous l’écoutons peut aussi influencer son envie de revenir nous parler demain.

Et prendre soin de nos aînés, c’est aussi continuer à faire une place à leur parole, à leurs souvenirs et à ce qu’ils ont à nous transmettre.

Nous ne pouvons pas toujours résoudre les difficultés de ceux que nous aimons. Et nous n’avons pas toujours besoin d’avoir la bonne réponse.

AUJOURD’HUI, OFFRONS QUELQUES MINUTES D’ÉCOUTE VÉRITABLE.
• Posons le téléphone.
• ⁠Regardons la personne.
• ⁠Et essayons cette question toute simple : « Tu veux simplement que je t’écoute, ou tu veux qu’on cherche une solution ensemble ? »
Puis écoutons la réponse.

PRENDRE SOIN D’UNE RELATION, CE N’EST PAS TOUJOURS SAVOIR QUOI DIRE. C’EST AUSSI SAVOIR ÉCOUTER.

« ÉCOUTER, C’EST DIRE À L’AUTRE, SANS MÊME LE PRONONCER : TA PAROLE COMPTE POUR MOI. »

# familleensante Ministère de la Santé et du Développement Social

18/08/2026

VIVRE EN SANTÉ EN FAMILLE

LA BIENVEILLANCE : CES PETITS GESTES QUI FONT DU BIEN AUX DEUX CÔTÉS

Nous pensons parfois que la bienveillance, c’est simplement être gentil. Mais elle va plus loin.
• Écouter sans immédiatement juger.
• ⁠Aider sans humilier.
• ⁠Encourager sans comparer.
• ⁠Prendre des nouvelles.
• ⁠Accorder quelques minutes d’attention véritable.

LA BIENVEILLANCE, C’EST FAIRE SENTIR À L’AUTRE QU’IL COMPTE. Et cela compte aussi pour notre santé.

Les relations positives, le soutien social et le sentiment d’appartenance participent à notre bien-être et sont associés à une meilleure santé physique et mentale.

La bienveillance ne nourrit donc pas seulement celui qui la reçoit. Elle peut aussi renforcer, chez celui qui la donne, le sentiment de lien, d’utilité et d’appartenance.

Parfois, elle tient dans quelques mots :
« Comment vas-tu vraiment ? »
« Je peux t’aider ? »
« Merci. »
« Je suis là. »

Et parfois, elle ne nécessite aucun mot.
Une présence.
Une main posée sur une épaule.
Un petit service.
Quelques minutes accordées à quelqu’un.

ÊTRE BIENVEILLANT NE SIGNIFIE PAS TOUT ACCEPTER. Nous pouvons prendre soin de l’autre tout en posant les limites nécessaires pour prendre soin de nous aussi.

Et dans nos familles, la bienveillance se transmet. En voyant l’écoute, l’entraide et le respect se répéter autour de lui, l’enfant apprend peu à peu : « C’EST AINSI QUE NOUS PRENONS SOIN LES UNS DES AUTRES. »

AUJOURD’HUI, FAISONS CIRCULER LA BIENVEILLANCE.
Pensons à une personne autour de nous.
Un message.
Une écoute.
Un encouragement.
Un petit service.
Une présence.

Pas besoin de faire beaucoup. UN PETIT GESTE SUFFIT.

« UN PETIT GESTE DE BIENVEILLANCE PEUT FAIRE BEAUCOUP DE BIEN. »

Ministère de la Santé et du Développement Social

17/08/2026

VIVRE EN SANTÉ EN FAMILLE

LA SOLITUDE : QUAND LE MANQUE DE LIEN PÈSE SUR LA SANTÉ

Nous pouvons être seuls… sans nous sentir seuls. Et nous pouvons être entourés de monde… tout en nous sentant profondément seuls.

ÊTRE SEUL, c’est parfois simplement avoir un moment pour soi. Cela peut être choisi et faire du bien.

SE SENTIR SEUL, c’est ressentir que les liens dont nous avons besoin nous manquent.

ÊTRE SOCIALEMENT ISOLÉ, c’est avoir réellement peu de contacts, de relations ou de soutien autour de soi.

Ces réalités sont différentes. Mais lorsqu’elles deviennent durables et subies, elles peuvent peser sur notre santé.

Aujourd’hui, l’OMS estime qu’environ 1 PERSONNE SUR 6 DANS LE MONDE est touchée par la solitude.

Et ses conséquences ne concernent pas seulement le moral : solitude et isolement social persistants sont associés à un risque plus élevé de plusieurs problèmes de santé physique et mentale.

NOS LIENS FONT AUSSI PARTIE DE NOTRE SANTÉ.
• Avoir quelqu’un à qui parler.
• ⁠Se sentir écouté.
• ⁠Pouvoir demander de l’aide.
• ⁠Partager un repas, un rire, une inquiétude.
• ⁠Savoir que quelqu’un remarquera notre absence.
Tout cela compte.

Dans nos sociétés africaines, où la famille élargie, le voisinage et la communauté occupent traditionnellement une place importante, nous pourrions croire que la solitude nous concerne moins.

Pourtant, ÊTRE ENTOURÉ NE SIGNIFIE PAS TOUJOURS SE SENTIR RELIÉ.

La question n’est donc pas seulement « Combien de personnes m’entourent ? » Mais aussi « Avec qui puis-je réellement parler, partager et compter ? »

AUJOURD’HUI, RENOUONS UN LIEN.

Pensons à une personne que nous apprécions et dont nous n’avons pas pris de nouvelles depuis quelque temps: un appel, une visite, un message, quelques minutes d’écoute. Pas nécessairement pour donner un conseil. SIMPLEMENT POUR ÊTRE PRÉSENT.

ET NOUS ?
Avons-nous une personne que nous pouvons appeler lorsque nous avons besoin de parler ?

Et qui sommes-nous pour cette personne ?

« PRENDRE SOIN DE NOS LIENS, C’EST AUSSI PRENDRE SOIN DE NOTRE SANTÉ. »

Ministère de la Santé et du Développement Social

16/08/2026

VIVRE EN SANTÉ EN FAMILLE

ET SI NOUS CRÉIONS UNE TRADITION DE SANTÉ EN FAMILLE ?

Dans chaque famille, il existe des traditions. Un plat que l’on prépare à certaines occasions. Une visite aux grands-parents. Une manière de célébrer. Une histoire que l’on raconte encore et encore. Avec le temps, elles finissent par dire : « CHEZ NOUS, ON FAIT COMME ÇA. »

Et si la santé aussi devenait une tradition familiale ? Car nous ne transmettons pas seulement à nos enfants ce que nous leur expliquons. NOUS LEUR TRANSMETTONS AUSSI CE QUE NOUS RENDONS NORMAL AU QUOTIDIEN.
• Une promenade du dimanche
• ⁠Un repas partagé sans téléphone.
• ⁠Un moment de cuisine ensemble.
• ⁠Un rituel calme le soir.

Pas besoin de tout changer. L’essentiel est de choisir UNE HABITUDE SIMPLE, AGRÉABLE ET ASSEZ RÉALISTE POUR ÊTRE RÉPÉTÉE.

À force de la vivre ensemble, elle peut devenir : « CHEZ NOUS, C’EST COMME ÇA QUE NOUS PRENONS SOIN DE NOUS. » Et peu à peu, nous ne transmettons plus seulement une recommandation. NOUS CONSTRUISONS UNE CULTURE FAMILIALE DE LA SANTÉ.

CE DIMANCHE :
• UNE HABITUDE.
• ⁠UN MOMENT.
• ⁠UNE RÉPÉTITION.
Puis recommençons, tranquillement.

ET VOUS ?
Quelle habitude aimeriez-vous voir vos enfants transmettre un jour à leurs propres enfants ?

« LES HABITUDES QUE NOUS CULTIVONS ENSEMBLE AUJOURD’HUI PEUVENT DEVENIR L’HÉRITAGE SANTÉ DE DEMAIN. »

15/08/2026

VIVRE EN SANTÉ EN FAMILLE

CUISINER ENSEMBLE, C’EST AUSSI ÉDUQUER À LA SANTÉ

Vous souvenez-vous de ces petites cuisines de notre enfance ?

Quelques petites marmites offertes par nos parents… ou simplement des ustensiles improvisés avec ce que nous trouvions.
On jouait à préparer le repas.
On mélangeait. On pilait. On servait. On imitait les adultes autour de nous.

NOUS PENSIONS JOUER. MAIS NOUS ÉTIONS DÉJÀ EN TRAIN D’APPRENDRE. Puis, en grandissant, le jeu laissait progressivement place aux vrais gestes : trier les céréales, laver les feuilles, éplucher, piler, mélanger, aider à servir.

Nous apprenions ainsi des recettes, des saveurs, des gestes… et toute une partie de notre culture familiale.

Aujourd’hui, l’environnement de nos enfants a changé. Les écrans occupent davantage les loisirs et, dans certaines familles urbaines, la préparation quotidienne des repas est aussi largement confiée aux aides ménagères. Cela facilite énormément l’organisation familiale, mais peut réduire les occasions où parents et enfants cuisinent ensemble.

Alors une question mérite d’être posée : COMMENT CONTINUONS-NOUS À TRANSMETTRE NOS GESTES, NOS RECETTES ET NOTRE CULTURE CULINAIRE À NOS ENFANTS ?

Il ne s’agit évidemment pas de les faire participer à tous les repas. Mais le week-end, pendant les vacances ou simplement lorsqu’un moment s’y prête, nous pouvons leur faire une petite place.
Laver quelques légumes.
Trier les feuilles ou les céréales.
Mélanger. Goûter. Aider à servir.

Parents, grands-parents ou autres adultes de la maison peuvent devenir les passeurs de ce savoir-faire. Et il mérite d’être transmis AUX FILLES COMME AUX GARÇONS.

Manipuler les aliments, découvrir leurs couleurs, leurs textures, leurs odeurs et participer à leur préparation aide aussi l’enfant à se familiariser avec une alimentation variée. Car derrière ces petits gestes se transmettent bien plus que des recettes : DE L’AUTONOMIE, UNE RELATION AUX ALIMENTS ET UNE PARTIE DE NOTRE HISTOIRE FAMILIALE.

CE WEEK-END, si l’occasion se présente, invitons un enfant à participer à un petit geste autour du repas. Pas pour aller plus vite et surtout pour que tout soit parfait. SIMPLEMENT POUR APPRENDRE ENSEMBLE.

ET VOUS ?
Aviez-vous aussi vos petites marmites ou vos cuisines improvisées quand vous étiez enfant ?

Quelle recette ou quel geste aimeriez-vous transmettre aujourd’hui aux enfants de votre famille ?

« EN CUISINANT AVEC NOS ENFANTS, NOUS NE TRANSMETTONS PAS SEULEMENT DES RECETTES. NOUS TRANSMETTONS UNE PARTIE DE NOTRE MANIÈRE DE VIVRE. »

Ministère de la Santé et du Développement Social

14/08/2026

VIVRE EN SANTÉ EN FAMILLE

LES MOTS QUI FONT GRANDIR

Nous faisons attention à ce que mangent nos enfants, à leur sommeil, à leur croissance, à leur réussite à l’école. Mais il existe une autre nourriture, invisible celle-là, que nous leur donnons chaque jour :

NOS MOTS.
• « Tu peux essayer encore. »
• ⁠« Tu as vraiment persévéré. »
• ⁠« Tu as fait une erreur. Voyons ensemble comment la réparer. »
• ⁠« Je t’écoute. »
• ⁠« Je t’aime. »

Ces mots peuvent sembler simples. Pourtant, répétés au fil de l’enfance et accompagnés de gestes cohérents, ils participent à créer quelque chose de précieux : UN ENVIRONNEMENT DE SÉCURITÉ ÉMOTIONNELLE.

Un enfant a besoin de savoir qu’il peut se tromper sans être humilié, exprimer ses émotions et rester aimé même lorsqu’un comportement doit être corrigé. Car il existe une différence essentielle entre dire : « TU AS FAIT QUELQUE CHOSE DE MAL » et « TU ES MAUVAIS. »

Dans le premier cas, nous corrigeons un comportement. Dans le second, nous touchons à la personne. Cela ne signifie pas renoncer aux règles ou aux limites. Bien au contraire. NOUS POUVONS ÊTRE FERMES SANS HUMILIER.
CORRIGER SANS RABAISSER.
DIRE NON TOUT EN PRÉSERVANT LE LIEN. Et cela aussi participe à la santé.

Des relations familiales chaleureuses, stables et soutenantes favorisent le développement émotionnel de l’enfant et l’aident à mieux faire face au stress.

Nos enfants observent également la manière dont nous nous parlons entre adultes. Ils apprennent ainsi comment on exprime un désaccord, comment on respecte l’autre, comment on demande pardon et comment on encourage.

AUJOURD’HUI, écoutons simplement les mots qui circulent dans notre famille.

Et offrons consciemment à quelqu’un une PAROLE QUI FAIT GRANDIR.
• Un encouragement.
• ⁠Un merci.
• ⁠Un « je crois en toi ».
• ⁠Un « je suis là ».

Parce que certaines paroles passent… ET D’AUTRES DEVIENNENT CETTE PETITE VOIX INTÉRIEURE QUI NOUS ACCOMPAGNE LONGTEMPS.

ET VOUS ?
Quelle parole reçue dans votre enfance vous accompagne encore aujourd’hui ?

« PARLONS À NOS ENFANTS D’UNE MANIÈRE DONT NOUS AIMERIONS QU’ILS APPRENNENT, DEMAIN, À SE PARLER À EUX-MÊMES. »

Ministère de la Santé et du Développement Social

13/08/2026

VIVRE EN SANTÉ EN FAMILLE

LE SOMMEIL AUSSI S’APPREND EN FAMILLE

Un enfant n’apprend pas à dormir uniquement lorsqu’on lui dit : « Va te coucher. » Il apprend aussi à travers LE RYTHME DE TOUTE LA MAISON.
• L’heure à laquelle la journée ralentit.
• ⁠Les écrans que l’on pose — ou que l’on garde.
• ⁠La lumière, le bruit, les habitudes du soir.
• ⁠Et ce qu’il voit faire par les adultes autour de lui.

LE SOMMEIL EST AUSSI UNE HABITUDE FAMILIALE. Dans beaucoup de nos familles, les soirées sont des moments de vie : on échange, on reçoit, on regarde la télévision, les enfants restent avec les adultes, les téléphones continuent de sonner…

Il ne s’agit pas de rendre nos maisons silencieuses à une heure précise ni d’imposer le même horaire à tout le monde. Il s’agit plutôt de créer progressivement UN RYTHME QUI AIDE LE CORPS À COMPRENDRE QUE LA JOURNÉE SE TERMINE.

Chez l’enfant, des horaires suffisamment réguliers et une routine prévisible favorisent un sommeil de meilleure qualité. Et ses besoins de sommeil évoluent naturellement avec l’âge.

Quelques habitudes peuvent beaucoup aider :

RALENTIR LE SOIR.
Réduire progressivement l’intensité des activités.

CRÉER UN PETIT RITUEL.
Se laver, raconter une histoire, échanger quelques mots, faire une prière ou simplement partager un moment calme.

ÉLOIGNER LES ÉCRANS DU COUCHER.
Et pas seulement ceux des enfants : notre exemple compte aussi.

PROTÉGER L’ENVIRONNEMENT DU SOMMEIL.
Autant que notre réalité le permet : moins de lumière, moins de bruit et un espace confortable.

Car il est difficile d’apprendre à un enfant que le sommeil est précieux si, autour de lui, DORMIR EST TOUJOURS CONSIDÉRÉ COMME DU TEMPS PERDU.

Le sommeil participe à la croissance, aux apprentissages, à la régulation des émotions et à la santé métabolique.

PROTÉGER LE SOMMEIL DE NOS ENFANTS, C’EST AUSSI INVESTIR DANS LEUR SANTÉ FUTURE.

AUJOURD’HUI, observons simplement la dernière heure avant le coucher dans notre famille.

Quelle petite chose pourrions-nous changer pour la rendre plus calme et plus prévisible ?
• Poser les téléphones un peu plus tôt ?
• ⁠Baisser la télévision ?
• ⁠Tamiser les lumières ?
• ⁠Créer un petit rituel du soir ?

Pas besoin de tout changer. UNE PETITE HABITUDE RÉPÉTÉE CHAQUE SOIR PEUT DEVENIR UN REPÈRE POUR TOUTE UNE ENFANCE.

ET VOUS ?
Quel petit rituel du soir aimeriez-vous installer — ou préserver — dans votre famille ?

« LE SOIR AUSSI, NOUS TRANSMETTONS DES HABITUDES. APPRENONS À NOS ENFANTS QUE DORMIR, C’EST PRENDRE SOIN DE SOI. »

Ministère de la Santé et du Développement Social

12/08/2026

VIVRE EN SANTÉ EN FAMILLE

BOUGER EN FAMILLE : QUAND LE MOUVEMENT DEVIENT UNE HABITUDE

Quand nous parlons d’activité physique, nous pensons souvent au sport: courir, aller à la salle, faire du vélo ou uivre un programme d’entraînement.

Pourtant, BOUGER NE COMMENCE PAS PAR LE SPORT. Cela commence dans la vie quotidienne: marcher lorsque la distance le permet, balayer la cour, jardiner, travailler au champ, jouer avec les enfants, danser, monter les escaliers ou se lever après être resté longtemps assis.
TOUS CES MOUVEMENTS COMPTENT.

Et nos enfants nous regardent. Ils observent notre façon de nous déplacer, d’occuper nos moments libres et d’utiliser notre corps au quotidien.

Petit à petit, ils apprennent ce qui est « normal ».

UNE FAMILLE ACTIVE N’EST PAS FORCÉMENT UNE FAMILLE QUI FAIT DU SPORT. C’EST UNE FAMILLE DANS LAQUELLE BOUGER FAIT NATURELLEMENT PARTIE DE LA VIE.

Bien sûr, pour protéger notre santé, nous avons aussi besoin d’une quantité suffisante d’activité physique. Mais plutôt que de commencer par compter les minutes, commençons par CRÉER DAVANTAGE D’OCCASIONS DE BOUGER.
• Une petite marche après le repas.
• ⁠Quelques minutes de jeu avec les enfants.
• ⁠Une chanson… et toute la famille danse.
• ⁠Un petit déplacement fait à pied lorsque cela est possible et sûr.

Ces gestes semblent modestes. Mais répétés jour après jour, ils construisent une véritable CULTURE FAMILIALE DU MOUVEMENT.

C’est aussi cela, la Médecine du Mode de Vie : faire progressivement des comportements favorables à notre santé une manière naturelle de vivre.

AUJOURD’HUI, choisissons un moment habituellement sédentaire et transformons-le en quelques minutes de mouvement partagé.
Pas besoin de performance.
Pas besoin d’équipement.

BOUGEONS ENSEMBLE. Car un enfant qui grandit en bougeant n’apprend pas seulement à faire de l’activité physique. IL APPREND QUE LE MOUVEMENT FAIT PARTIE DE LA VIE.

ET VOUS ?
Quelle petite occasion de bouger pourriez-vous intégrer naturellement dans la vie de votre famille ?

« CE QUE NOUS RENDONS NORMAL AUJOURD’HUI PEUT DEVENIR LEUR HABITUDE DEMAIN. »

Ministère de la Santé et du Développement SocialAmerican College of Lifestyle Medicine

11/08/2026

VIVRE EN SANTÉ EN FAMILLE

BOISSONS SUCRÉES : QU’APPRENONS-NOUS À BOIRE À NOS ENFANTS ?

Quand un enfant demande régulièrement une boisson sucrée, nous pouvons penser qu’il « aime simplement le sucre ». Mais derrière ce goût se construit aussi une habitude.

Très tôt, l’enfant apprend quelles boissons font partie de son quotidien : celles que nous mettons sur la table, que nous lui proposons lorsqu’il a soif… et surtout celles qu’il nous voit boire.

À force d’être répétées, certaines boissons deviennent familières et peuvent finir par représenter, pour lui, la réponse « normale » à la soif.

Alors la question n’est peut-être pas seulement : « COMBIEN DE SUCRE CONTIENT CETTE BOISSON ? Mais aussi : « QUEL GOÛT SOMMES-NOUS EN TRAIN D’APPRENDRE À NOS ENFANTS À AIMER ? »

FAISONS DE L’EAU LA BOISSON NORMALE DE LA SOIF. Lorsqu’elle est disponible et proposée naturellement au quotidien, nous aidons l’enfant à construire un réflexe simple : J’AI SOIF → JE BOIS DE L’EAU.

Cela ne signifie pas que toutes les autres boissons doivent disparaître. Nos jus de bissap, de gingembre, de tamarin et autres boissons traditionnelles font partie de notre culture. Mais « maison » ou « naturel » ne signifie pas forcément peu sucré.

Une boisson sucrée peut rester un plaisir occasionnel sans devenir la boisson quotidienne de la soif. Et là encore, nos enfants nous regardent. CE QUE NOUS BUVONS RÉGULIÈREMENT CONTRIBUE À LEUR APPRENDRE CE QUI EST « NORMAL ».

AUJOURD’HUI, observons simplement notre famille : quelle boisson choisissons-nous le plus souvent lorsque nous avons soif ?

Et si nous commencions par rendre l’eau plus visible, plus disponible et plus naturelle dans notre quotidien ?

ET VOUS ?
Quelle boisson accompagne le plus souvent les moments de soif dans votre famille ?

« APPRENDRE À UN ENFANT À AIMER L’EAU EST L’UNE DES HABITUDES DE SANTÉ LES PLUS SIMPLES QUE NOUS PUISSIONS LUI TRANSMETTRE. »

Ministère de la Santé et du Développement Social

10/08/2026

VIVRE EN SANTÉ EN FAMILLE

NOS ENFANTS HÉRITENT AUSSI DE NOS HABITUDES

Quand nous parlons d’héritage familial, nous pensons souvent aux gènes, aux traits du visage ou à certaines prédispositions. Mais il existe un autre héritage, plus discret.

CELUI DES HABITUDES QUE NOS ENFANTS NOUS VOIENT VIVRE.

Bien avant de comprendre tous nos conseils, ils nous observent. Ils découvrent à travers nous ce que l’on mange et boit, comment on bouge, comment on dort, la place que prennent les écrans, mais aussi notre manière de gérer le stress, les émotions et les relations.

À FORCE D’ÊTRE RÉPÉTÉS, CES COMPORTEMENTS PEUVENT DEVENIR POUR EUX LA NORMALITÉ.

Quand l’eau est régulièrement proposée à table, l’enfant apprend que boire de l’eau fait partie du quotidien.

Quand marcher, jouer, jardiner ou danser font naturellement partie de la vie familiale, il grandit dans un environnement où bouger est normal.

Quand les repas sont aussi des moments de partage, il apprend des goûts, des gestes, mais également une manière d’être ensemble.

Il en va de même pour le sommeil, les écrans, les émotions et nos relations avec les autres.

Bien sûr, la famille n’est pas la seule à influencer un enfant. L’école, les amis, notre culture, notre environnement et nos conditions de vie comptent également. MAIS LA FAMILLE RESTE L’UN DES PREMIERS ENDROITS OÙ L’ENFANT APPREND CE QUI EST « NORMAL » AU QUOTIDIEN.

C’est aussi l’un des enseignements essentiels de la Médecine du Mode de Vie : notre santé est profondément influencée par les comportements et les environnements qui façonnent notre quotidien. Et dans une famille, ces habitudes ne restent pas toujours individuelles.

ELLES PEUVENT SE TRANSMETTRE.

La bonne nouvelle, c’est que nous n’avons pas besoin d’être des familles parfaites. UNE SEULE HABITUDE PEUT ÊTRE UN POINT DE DÉPART.

AUJOURD’HUI, OBSERVONS NOTRE FAMILLE SANS NOUS JUGER.

Quelle habitude aimerions-nous voir nos enfants reproduire dans 20 ans ?

Choisissons-en une. Et commençons simplement à la renforcer ensemble.

Parce que nos enfants n’héritent pas seulement de ce que nous leur laissons.

ILS APPRENNENT AUSSI DE LA MANIÈRE DONT ILS NOUS VOIENT VIVRE.

« CE QUE NOUS RÉPÉTONS AUJOURD’HUI PEUT DEVENIR CE QU’ILS TRANSMETTRONT DEMAIN. »

Ministère de la Santé et du Développement Social

LADON - Vivre en santé

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