Luce Rossa

Luce Rossa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Luce Rossa, Health Food Shop, 1204FC5, Kan Lane, Kamayut.

"နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ"
ကိလေသာကင်းစင်တော်မူသော၊ ပူဇော်ထူးကို ခံယူထိုက်တော်မူသော၊ တရားအလုံးစုံကို ကိုယ်တော်တိုင် မှန်ကန်စွာ သိမြင်တော်မူသော၊ ဘုန်းတော်ခြောက်ပါးနှင့် ပြည့်စုံတော်မူသော ထိုမြတ်စွာဘုရားအား တပည့်တော်သည် ရိုသေစွာ ရှိခိုးပါ၏။

26/12/2025

ဪလောဘလောဘ
အသိတရားမရှိဒုက္ခရောက်မယ်

25/12/2025

မြန်မာနိုင်ငံမှာ Collagen (ကော်လာဂျင်) သောက်သုံးတာဟာ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေကြားမှာ အလွန်ခေတ်စားလှပါတယ်။ အသားအရေလှပဖို့နဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး သောက်ကြပေမဲ့ ဒါကို စနစ်တကျ သုံးသပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
​ဒါကြောင့် Collagen သောက်သုံးခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးနဲ့ သတိပြုရမယ့် အချက်တွေကို အောက်ပါအတိုင်း ခွဲခြားဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
​၁။ ကောင်းကျိုးများ (Potential Benefits)
​Collagen ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေမှာ အဓိကပါဝင်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ် ဖြစ်ပါတယ်။
​အသားအရေ စိုပြေခြင်း: အသားအရေ တင်းရင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။ အသားအရေ ခြောက်သွေ့သူတွေအတွက် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။
​အရိုးအဆစ် ကျန်းမာရေး: အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်တဲ့ အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲခြင်းတွေကို သက်သာစေပြီး အရိုးနုတွေကို အထောက်အပံ့ ပေးပါတယ်။
​ဆံပင်နှင့် လက်သည်း: ဆံပင်ကျွတ်တာကို သက်သာစေပြီး လက်သည်းတွေကို ပိုမိုခိုင်မာစေနိုင်ပါတယ်။
​၂။ ဆိုးကျိုးနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (Side Effects & Risks)
​အလွန်အကျွံသောက်တာ ဒါမှမဟုတ် အရည်အသွေးမပြည့်မီတာတွေကြောင့် အောက်ပါပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် -
​အစာခြေစနစ် ပြဿနာ: အချို့သူတွေမှာ ဗိုက်ကယ်တာ၊ ရင်ပြည့်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းပျက်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
​ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Allergies): Collagen အများစုကို ငါး၊ ကြက်ဥ ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်စာတွေကနေ ထုတ်တာကြောင့် ပင်လယ်စာနဲ့ မတည့်သူတွေမှာ အနီကွက်ထွက်တာ၊ ယားယံတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
​ကျောက်ကပ်ဝန်ပိခြင်း: Collagen ဟာ ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်လို့ အလွန်အကျွံသောက်ရင် ကျောက်ကပ်မှာ ဝန်ပိစေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါအခံရှိသူတွေ သတိထားရပါမယ်။
​သကြားနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများ: မြန်မာပြည်မှာရောင်းတဲ့ အချို့ Collagen အထုပ်လေးတွေမှာ အရသာကောင်းအောင် သကြား (Sugar) နဲ့ အနံ့အသက်တွေ အများကြီးထည့်ထားတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆီးချိုရှိသူတွေ ဒါမှမဟုတ် ဝိတ်လျှော့နေသူတွေအတွက် မကောင်းပါဘူး။
​၃။ မြန်မာနိုင်ငံကလူတွေအတွက် အထူးသတိပြုရန်
​အတုအပ သတိထားပါ: ဈေးကွက်ထဲမှာ FDA ခွင့်ပြုချက်မရှိတဲ့ အတုအပတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ Collagen ကြောင့်ထက် ပါဝင်တဲ့ တားမြစ်ဆေးဝါးတွေကြောင့် ဘေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
​ဈေးကြီးပေးဝယ်ရခြင်း: အမှန်တော့ Collagen ကို အသား၊ ငါး၊ အရိုးပြုတ်ရည်နဲ့ ပဲအမျိုးမျိုးကနေ သဘာဝအတိုင်း ရနိုင်ပါတယ်။ ဖြည့်စွက်စာတွေဟာ မရှိမဖြစ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။
​သောက်ရမည့် ပမာဏ: တစ်နေ့ကို 2.5g ကနေ 10g ကြားထက် ပိုမသောက်သင့်ပါဘူး။
​အကြံပြုချက်
​Collagen သောက်မယ်ဆိုရင် "Hydrolyzed Collagen" (သို့မဟုတ်) "Collagen Peptides" အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ။ ဒါမှ ခန္ဓာကိုယ်က ပိုပြီးစုပ်ယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရေများများသောက်ဖို့လည်း မမေ့သင့်ပါဘူး။
​သတိပေးချက်: ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များနှင့် ရောဂါအခံရှိသူများ ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

🏠 ကိုယ့်အိမ်က အဲယားကွန်း... သူများအားမကိုးဘဲ ကိုယ်တိုင်တပ်၊ ကိုယ်တိုင်ဆေးတတ်ချင်ပါသလား?​အဲယားကွန်းအသစ်ဝယ်ထားလို့ ကိုယ်တိ...
24/12/2025

🏠 ကိုယ့်အိမ်က အဲယားကွန်း... သူများအားမကိုးဘဲ ကိုယ်တိုင်တပ်၊ ကိုယ်တိုင်ဆေးတတ်ချင်ပါသလား?
​အဲယားကွန်းအသစ်ဝယ်ထားလို့ ကိုယ်တိုင်တပ်ချင်တဲ့ အိမ်ရှင်တွေနဲ့၊ အမြဲတမ်း ဆရာခေါ်ဆေးနေရလို့ ကိုယ်တိုင်စနစ်တကျ ဆေးတတ်ချင်သူများအတွက် အိမ်အရောက် လက်တွေ့သင်တန်း ရှိပါတယ်။
​ကျွန်တော်တို့ဘက်က လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာစုံစုံလင်လင် ယူဆောင်လာပြီး အိမ်မှာတင် လက်တွေ့ပြသ သင်ကြားပေးမှာပါ။
​👨‍🔧 ဘာတွေသင်ပေးမှာလဲ?
• ​✅ ကိုယ့်ဘာသာ အသစ်တပ်ဆင်နည်း: Flare ဖော်တာကအစ၊ အဲယားကွန်း အသစ်တစ်လုံးကို စနစ်တကျ ဘယ်လိုတပ်ရမလဲဆိုတာ လက်တွေ့သင်ပေးမှာပါ။
• ​✅ ကိုယ့်ဘာသာ ချေးဆေးနည်း: ဆိုင်ခေါ်စရာမလိုဘဲ အအေးပြန်ကောင်းအောင် Indoor/Outdoor Unit တွေကို ကိုယ်တိုင်ဆေးတတ်စေရမယ်။
• ​✅ ဂက်စ်စစ်ဆေးနည်း: Pressure Gauge နဲ့ Ampere Meter သုံးပြီး ဂက်စ်ရှိမရှိ၊ ပစ္စည်းကောင်းမကောင်း တိုင်းတာတတ်အောင် သင်ပေးမှာပါ။
• ​✅ အပိုပစ္စည်းလဲလှယ်နည်း: Capacitor လိုမျိုး အခြေခံအပိုပစ္စည်းတွေကို ကိုယ်တိုင်လဲတတ်အောင် ပြသပေးမှာပါ။
​✨ သင်တန်းရဲ့ ထူးခြားချက်များ
• ​ကျွန်တော်တို့ဘက်က လိုအပ်တဲ့ Tools အကုန် ယူလာပါမည်။
• ​အချိန်တိုအတွင်း တတ်မြောက်စေရမည်: (၁) ရက် သို့မဟုတ် (၂) ရက်အတွင်း အိမ်ရှင် DIY သမားတစ်ယောက် သိထားသင့်တဲ့ ပညာရပ်ကို အခြေခံကစပြီး အပြတ်သင်ပေးမှာပါ။
• ​လက်တွေ့ဦးစားပေး: စာတွေ့မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်အိမ်ကစက်ကို ကိုယ်တိုင်ကိုင်တွယ်ပြီး သင်ယူရမှာပါ။
​"အဲယားကွန်းတပ်ခ၊ ဆေးခတွေ အမြဲပေးနေမယ့်အစား... တစ်ခါတည်း သင်ယူထားပြီး ကိုယ်တိုင်လုပ်လိုက်ပါ"

​📞 ဆက်သွယ်ရန်ဖုန်း: 09-789600436
📍 Freelance AC DIY - ရန်ကုန်မြို့တွင်း အိမ်အရောက်သင်ကြားပေးပါသည်။

Address

1204FC5, Kan Lane
Kamayut

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Luce Rossa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category