18/05/2026
နှစ်စဉ်မေလ ၁၇ ရက်နေ့ဟာ World hypertension day ဖြစ်ပါတယ်…
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရတဲ့လူဦးရေဟာ အဆမတန်တိုးပွါးလျှက်ရှိပါတယ်..
အထူးသဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံဟာ
❌ traditionally အရ အငံကဲသောအစားအစာများအစားများခြင်း
❌ဆေးလိပ် အရက်သောက်သုံးသူဦးရေများခြင်း
❌ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း
❌အခြားနာတာရှည်ရောဂါများရှိခြင်း
အစရှိသည်တို့ကြောင့် သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသူဦးရေသည် ပိုမိုများပြားလာလျှက်ရှိပါသည်…
သွေးတိုးရောဂါဟာ စနစ်တကျ ဆေးကုသမှုခံယူလျှင် ထိန်းနိုင်သောရောဂါဖြစ်ပြီး
သွေးတိုးရောဂါကိုသေချာမကုသလျှင်
❌လေဖြတ်ခြင်း
❌နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ
❌နှလုံးရောဂါ အရရှိသောနောက်ဆက်တွဲရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်သောကြောင့်
သွေးတိုးရှိသူများ
✅စနစ်တကျဆေးကုသမှူခံယူပြီး
သွေးတိုးရောဂါမရှိသေးသူများအနေနဲ့လည်း
✅ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်း နားလည်တက်ကျွမ်းသည့်ဆရာဝန် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများဖြင့်တိုင်ပင်ခြင်းဖြင့် အသံတိတ်လူသတ်သမားဖြစ်သည့်သွေးတိုးရောဂါကိုကာကွယ်ကြပါစို့နော်…..
အေးချမ်းမေတ္တာဆေးရုံတွင် သမားတော်ကြီးများ ဆရာဝန်များဖြင့်သေချာတိုင်ပင်ပြီး medical check up ဝန်ဆောင်မှုများရယူနိုင်ပါသည်…
