https://www.facebook.com/100596221846946/

Myat Su -ကချင်တိုင်းရင်းဆေး, 139 Street, Between 54*55, Mandalay (2026)

31/03/2023

အင်တာနတ် အခက်အခဲ ကြောင့်
Online မှရောင်းချခြင်းအား ရပ်နားထားပါသေးတယ်ရှင့်။😞
comment,messager တို့မှမေးမြန်းဆက်သွယ်ထားသော မိတ်ဆွေများအားလဲ ပြန်မဖြေနိုင်တဲ့အတွက် တောင်းပန်ပါတယ်ရှင့်။🙏

07/11/2021

#ခန်းတောက်မြစ်

ကချင်ပြည်နယ်ပူတာအိုရေခဲတောင်ပေါ်ဒေသတွင်ပေါက်တဲ့ အပင် တစ်မျိုးပါ။ ကချင် (ဂျိန်းဖော့)လို
အခေါ်အားဖြင့် နူးမရင်း(Num Rim) ။ တရုတ်နှိင်ငံ ယူနန်ပြည်နယ်ထဲမှာတော့
(Moang Lien)လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရုက္ခဗေဒ အမည်အားဖြင့်ကတော့ (Coptisteeta) ပါ။ ခန်းတောက်မြစ်လိုလည်းခေါ်ကြပါတယ်။ sea levelအရ
အမြင့်ပေ (၂၀၀၀)ကျော်မှာ စိုက်ပျိုးနိုင်တယ်လို့သိရှိရပါတယ်။ သဘာဝအားဖြင့်တော့ အမြင့်ပေ(၄၀၀၀)ကျော်မှာ အလေ့ကျပေါက်ပါတယ်။

အဝတ်အထည်များ ဆေးအရောင်ဆိုးရာတွင် ဤခန်းတောက်မြစ်ကို အသုံးပြုပါက ဆေးအရောင် ပိုမိုခိုင်ခံ့ပြီး လွယ်လွယ်နဲ့ အရောင်ပြယ်လွင့်မှုမရှိပါဘူး။ ရှားရှားပါးပါး ဒီအပင်ဟာ အအေးဓာတ်ရှိပြီး အပူကိုနိုင်တဲ့ အပင်တမျိုးဖြစ်ပြီး လူခန္ဓာကိုယ့်အတွင်းအပူနဲ့အအေးကိုမျှတစေသည်။ မျက်စိနာတို့/ငှက်ဖျားရောဂါတို့လည်း ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။

အပင်မှာ အလွန်မှ ခါးပါသည်။အေးခါးဖြစ်ပါသည်။
ခါးသက်သက် အရသာ မှာ လျှာပေါ်မှာ အတော်ကြာအောင် စွဲနေပါသည်။ အပင်မှာ မြက်ပင်လေးများကဲ့သို့ ငယ်ငယ် သေးသေးလေး ဖြစ်ပါသည်။အပင်လေးများမှာ အဆစ်လေးများနှင့် ဖြစ်ပါသည်။

ဆေး အသုံးပြုပုံမှာ ရေတပုလင်းထဲတွင်ခမ်းတောက်မြစ်(၃)ပင်ထည့်စိမ်ပါရေအဝါရောင်ပြောင်းသွားမှသောက်ပေးပါခါးသောအရသာရှိသည်အထိအသုံးပြုသောက်သုံးနိူင်သည်။

သွေးတိုး-ဆီးချို-သွေးချို အလွန်ဝသောသူများအဆီကျပိန်လိုပါကခမ်းတောက်မြစ်စိမ်ရည်ကိုပုံမှန်ခွက်ဖြင့်တရက်(၂)ကြိမ်သောက်ပါ။ ဝမ်းဖော-ဝမ်းရောင်-အစာအိမ်ရောဂါနဲ့ဌက်ဖျားရောဂါများအတွက်တရက်(၃)ကြိမ်သောက်ပါ။နွေရာသီမှာဖြစ်တတ်သောအပူဖုမိတ်ဖုထခြင်း-မီးလောင်အနာရေနွေးပူလောင်းခြင်းထိခိုက်ဒဏ်ရာရှနာများကိုခမ်းတောက်မြစ်စိမ်ရည်နဲ့ပုံမှန်ဆေးကြောပြီးသွေးလိမ်းပါ။နွေရာသီမှာခမ်းတောက်မြစ်စိမ်ရည်ကိုတနေ့(၃)ကြိမ်သောက်ပေးပါကလူခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအေးမြပြီးကျန်းမာစေပါသည်-မျက်ခမ်းစပ်-မျက်စိအနာများခမ်းတောက်မြစ်စိမ်ရည်ကိုတနေ့(၃)ကြိမ်ခပ်ထည့်ပေးပါ ။
မျက်စိနာပါက ဆေးမြစ်ကို သွေးပြီး လိမ်းနိုင်ပါသည်။

Credit : original writers
#ခမ်းတောက်မြစ် ဝယ်ယူလိုပါက CB (or)
09 797337796 သို့မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

17/07/2021

တစောင်းလက်ပါတ်ပင်၊ဂွေးတောက်ရွက်နဲ့ပင်စိမ်းပင်အစွမ်း

ရုတ်တစ်ရက် အောက်စီဂျင် လျော့ကျသွားလျှင်
ဂွေးတောက်ရွက် ၃ ရွက်လောက်ကို
သန့်သန့်ဆေး လက်ထဲပွတ်ချေပြီး
အနံ့ကိုရှူပေးရင် အောက်စီဂျင်
ချက်ချင်းပြန်တက်ပါတယ်နော် ......

အဘွား တစ်ယောက် အောက်စီဂျင်ထိုးကျသွားလို့
ဂွေးတောက်ရွက်ကိုပြုတ်ပီး
အငွေ့ကိုအဆုတ်ထဲထိရောက်အောင်
ရှူလိုက်တာမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း
၈၀ကနေ ၉၃ ပြန်တတ်သွားတယ်

အသက်ရှူကျပ်သူများစမ်းကြည့်နော်
ဖတ်ရတဲ့ ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတလေးမျှဝေပေးတာပါ .....

ရုတ်တရက် အသက်ရှုကြပ်လာပြီး
အောက်စီဂျင်လဲ မရခဲ့သေးရင်
ပင်စိမ်းရွက်ကိုထောင်းပြီး
အရည်ကို ဆားခတ်ပြီးသောက်ပေးပါ.....

ပင်စိမ်းပင်က နာရီပေါင်း၂၀ကြာအောင်
အောက်ဆီဂျင်ကို ထုတ်လွှတ်ပေးနိုင်ပါတယ်....

တစောင်းလက်ပတ်ပင် နဲ့ ပင်စိမ်းပင် က
အိပ်ခန်းထဲထားအိပ်ရင်
အောက်ဆီဂျင်အပေးနိုင်ဆုံးလို့
အကြံပေးတဲ့ သူများကိုလဲ လေးစားမိပါတယ်.....

ကဲ မနက်ဖြန် သွားဝယ်ကြမယ်နော်
သတိလက်လွတ်ဖြစ်နေတဲ့ တန်ဘိုးရှိ
ဈေးသက်သာလေးမို့ လိုက်လုပ်ကြရအောင်နော် .....

ညဘက်တွေမှာ Oxygen ထုတ်ပေးတဲ့
အပင်လေးတွေ အကြောင်းကိုလဲ
ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်နော် .....

နောက်ထပ် အောက်စီဂျင် အမြန်ပြန်တက်နည်း

*****အောက်စီဂျင် 90 အထိ ကျသွားချိန်
အိုးလည်း ဘယ်လိုမှ မရခဲ့ချိန်

ကြက်ဥ အစိမ်း ၁ လုံးကို အကာ အနှစ်
ဖောက်ထည့်ပါ ဆား အနည်းငယ်
သကြား ၁ ဇွန်း သံပုရာသီး ၁ လုံး
ညှစ်ထည့်ပြီး မွှေပါ ပြီးရင် ရေနွေး
အနည်းငယ်ပါ ထပ်ထည့်ပြီး ရောမွေပါ
အမြုတ်ထသည်အထိ မွှေပြီးသောက်လိုက်တာ
90 မှ 94 အထိ တက်ပါတယ်.....

နောက်ထပ် အောက်ဆီဂျင်
အရေးပေါ်လိုလို့ မရခဲ.ရင်
ရေနွေးအိတ်ကို ကျောမှာ ကပ်ပေးပါ
ချက်ချင်း သိသာတယ်နော် ......

အရေးကြီးလူနာ အောက်ဆီဂျင် ကျလို့
အောက်ဆီဂျင် ရှူဖို့လိုတဲ့အခါ
ဘယ်မှာမှ ရှာလို့မရပါဘူး။
အဲ့ဒီတော့ ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ?
1-ရေနွေးငွေ့ ရှူပါ
2မှောက်ပြီး နေပါ.....

လူနာတစ်ယောက် အောက်ဆီဂျင်
Spo2-87_88 ပဲရှိတယ်
အောက်ဆီဂျင် ရှာမရ
ရေနွေးငွေ့ ရှူပြီး မှောက်နေခိုင်းလိုက်တယ်
အောက်ဆီဂျင် ပြန်တိုင်းတော့ 94_95 ဖြစ်လာတယ်
အနံ့ မရတော့ဘူး ဖြစ်လာပြီဆိုရင် ရေနွေးငွေ့ကို
တစ်နေ့သုံးကြိမ် ရှူပါလို့ စေတနာ
ရှေ့ထားပြီး ပြောချင်ပါတယ်.....

*** အရေးပေါ် အောက်ဆီဂျင်ကျရင် ***
(၁) မိနစ် ၃၀ မှောက်လျက်နေပါ။
(၂) မိနစ် ၃၀ ညာဘက်ကို စောင်းပြီး လှဲနေပါ။
(၃) မိနစ် ၃၀ ထိုင်လျက်နေပါ။
(၄) မိနစ် ၃၀ ဘယ်ဘက်ကို စောင်းပြီး လှဲနေပါ။
(၅) ပြီးရင် နံပါတ် ၁ ကနေ ပြန်စလုပ်ပါ။

ဘာကြောင့် အပြင်ထွက်ထွက် Mask တပ်ပါ 😷

Covid ကဗျာ

ရေနွေးဆူဆူ ... အငွေ့ရှုလို့

ဆားရည်ငုံကျင်း ...အာခံတွင်းမှ

ကြက်သွန်ကိုကိုက် ... အသာရှိုက်ကာ

အဟာရလို ... ကြက်ဥမြိုလို့

စွတ်ပြုတ်ကိုသောက် ... အနံ့မပျောက်အောင်

လေရှုကိုကျင့် ... စိတ်ဓါတ်မြှင့်ကာ

အပြင်မသွား ... အိမ်မှာနားလို့

ကိုဗစ်ရန်ကို ... တွန်းလှန်ကြစို့ ...... ။

Credit #နွယ်ငြိမ်းခိုင်
#အတာ ကျောင်းကုန်း

credit

ဗဟုသုတအနေဖြင့် ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။

20/06/2021

မြန်မာနိုင်ငံမှာ ယခုဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ ဆင်းရဲဒုက္ခ အမျိုးမျိုး၊ ကပ်ဘေးအမျိုးမျိုး ၊ အခက်အခဲ အားလုံး အမြန်ဆုံး ကင်းပျောက်ပြီး စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာ နဲ့ နေထိုင်နိုင် ကြပါစေ ....လို့ နေ့တိုင်းမေတ္တာပို့ ၊ဆုတောင်း ပေးလျက်

22/05/2021

ခန်းတောက်မြစ်

ကချင်ပြည်နယ်ပူတာအိုရေခဲတောင်ပေါ်ဒေသတွင်ပေါက်တဲ့ အပင် တစ်မျိုးပါ။ ကချင် (ဂျိန်းဖော့)လို
အခေါ်အားဖြင့် နူးမရင်း(Num Rim) ။ တရုတ်နှိင်ငံ ယူနန်ပြည်နယ်ထဲမှာတော့
(Moang Lien)လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရုက္ခဗေဒ အမည်အားဖြင့်ကတော့ (Coptisteeta) ပါ။ ခန်းတောက်မြစ်လိုလည်းခေါ်ကြပါတယ်။ sea levelအရ
အမြင့်ပေ (၂၀၀၀)ကျော်မှာ စိုက်ပျိုးနိုင်တယ်လို့သိရှိရပါတယ်။ သဘာဝအားဖြင့်တော့ အမြင့်ပေ(၄၀၀၀)ကျော်မှာ အလေ့ကျပေါက်ပါတယ်။

အဝတ်အထည်များ ဆေးအရောင်ဆိုးရာတွင် ဤခန်းတောက်မြစ်ကို အသုံးပြုပါက ဆေးအရောင် ပိုမိုခိုင်ခံ့ပြီး လွယ်လွယ်နဲ့ အရောင်ပြယ်လွင့်မှုမရှိပါဘူး။ ရှားရှားပါးပါး ဒီအပင်ဟာ အအေးဓာတ်ရှိပြီး အပူကိုနိုင်တဲ့ အပင်တမျိုးဖြစ်ပြီး လူခန္ဓာကိုယ့်အတွင်းအပူနဲ့အအေးကိုမျှတစေသည်။ မျက်စိနာတို့/ငှက်ဖျားရောဂါတို့လည်း ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။

အပင်မှာ အလွန်မှ ခါးပါသည်။
ခါးသက်သက် အရသာ မှာ လျှာပေါ်မှာ အတော်ကြာအောင် စွဲနေပါသည်။ အပင်မှာ မြက်ပင်လေးများကဲ့သို့ ငယ်ငယ် သေးသေးလေး ဖြစ်ပါသည်။အပင်လေးများမှာ အဆစ်လေးများနှင့် ဖြစ်ပါသည်။

ဆေး အသုံးပြုပုံမှာ ရေတပုလင်းထဲတွင်ခမ်းတောက်မြစ်(၃)ပင်ထည့်စိမ်ပါရေအဝါရောင်ပြောင်းသွားမှသောက်ပေးပါခါးသောအရသာရှိသည်အထိအသုံးပြုသောက်သုံးနိူင်သည်။

သွေးတိုး-ဆီးချို-သွေးချို အလွန်ဝသောသူများအဆီကျပိန်လိုပါကခမ်းတောက်မြစ်စိမ်ရည်ကိုပုံမှန်ခွက်ဖြင့်တရက်(၂)ကြိမ်သောက်ပါ။ ဝမ်းဖော-ဝမ်းရောင်-အစာအိမ်ရောဂါနဲ့ဌက်ဖျားရောဂါများအတွက်တရက်(၃)ကြိမ်သောက်ပါ။နွေရာသီမှာဖြစ်တတ်သောအပူဖုမိတ်ဖုထခြင်း-မီးလောင်အနာရေနွေးပူလောင်းခြင်းထိခိုက်ဒဏ်ရာရှနာများကိုခမ်းတောက်မြစ်စိမ်ရည်နဲ့ပုံမှန်ဆေးကြောပြီးသွေးလိမ်းပါ။နွေရာသီမှာခမ်းတောက်မြစ်စိမ်ရည်ကိုတနေ့(၃)ကြိမ်သောက်ပေးပါကလူခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအေးမြပြီးကျန်းမာစေပါသည်-မျက်ခမ်းစပ်-မျက်စိအနာများခမ်းတောက်မြစ်စိမ်ရည်ကိုတနေ့(၃)ကြိမ်ခပ်ထည့်ပေးပါ ။
မျက်စိနာပါက ဆေးမြစ်ကို သွေးပြီး လိမ်းနိုင်ပါသည်။

Credit : original writers

Myat Su -ကချင်တိုင်းရင်းဆေး

31/03/2023

07/11/2021

17/07/2021

20/06/2021

22/05/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category