ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ

ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ ဆီးချိုသွေးချိုနှင့် သွေးတိုး ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြည်သူ့အကျိုးပြုစာပေများ မျှဝေပေးရာ

ဆီးချိုရှိသူတိုင်း သတိထားသင့်သည့် လက္ခဏာလေးတွေ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~- ဆီးချိုရှိသူ တစ်ယောက်က ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့...
02/06/2026

ဆီးချိုရှိသူတိုင်း သတိထားသင့်သည့် လက္ခဏာလေးတွေ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
- ဆီးချိုရှိသူ တစ်ယောက်က ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ သက်တမ်းစေ့နေနိုင်ဖို့ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့က မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။
- ဒီလိုဂရုစိုက်တဲ့အခါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်​မြင့်နေတာလား၊ ရှိသင့်တာထက်နည်းနေတာလားဆိုတာကို သေချာသိရှိပြီး မှန်ကန်တဲ့ကုသမှုကိုလုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါမယ်။
- ဒီလိုလုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် ခံစားရတဲ့ လက္ခဏာတွေက သွေးချိုတက်နေတာလား၊ ကျနေတာလားဆိုတာကို သိရှိနိုင်စေဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးကနေတဆင့် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
.
ပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က ဘယ်လောက်လဲ……..
.
◾ ညဘက်ကဘာမှမစားထားဘဲ မနက်ခင်းမှာတိုင်းတဲ့အခါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က ၁၀၀mg/dL ထက်နည်းရပါမယ်။
.
◾ အစားစားပြီး ၂ နာရီအကြာမှာတော့ သွေးတွင်းသကြားဓါတ်က ၁၄၀ mg/dL ထက်နည်းရပါမယ်။
◾ ဒါကဆီးချိုရောဂါမရှိတဲ့ သာမန်ကျန်းမာနေသူတစ်ယောက်မှာ ရှိသင့်တဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏပါ။
➡️ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်နေတဲ့အခါ
✅ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ယောက်အနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်နေတဲ့အခါ အခုလိုမျိုး လက္ခဏာတွေတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။
➡️ ဆီးခဏခဏသွားမယ်
◾ သွေးတွင်းကပိုလျှံနေတဲ့ သကြားဓာတ်တွေကို ချေဖျက်ဖို့ ကျောက်ကပ်က တော်တော်လေးအလုပ်လုပ်နေရတာပါ။
.
➡️ ရေငတ်မယ်
◾ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များတာကြောင့် တစ်ရှူးတွေထဲက ရေတွေကုန်ခမ်းသွားတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် ရေများများသောက်ဖို့ လိုအပ်ကြောင်း ဦးနှောက်က အသိပေးနေတာ။
➡️ ခံတွင်းခြောက်မယ်
◾ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တဲ့အခါ ရေဓာတ်နည်းသွားတာကြောင့် ခံတွင်းခြောက်တာ၊ နှုတ်ခမ်းကွဲတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
◾ ဒီလိုအခြေအနေမှာ တံထွေးထွက်ရှိမှုနည်းသွားပြီး လျှာနဲ့ ပါးစောင်တွေမှာအဖြူကွက်တွေဖြစ်တာ၊ သွားဖုံးရောင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
➡️ အရေပြားပြဿနာဖြစ်မယ်
◾ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်ပြီး ကိုယ်တွင်းရေဓာတ်နည်းသွားတဲ့အခါ အရေပြားခြောက်သွေ့တာ၊ ကွဲအက်တာ၊ အရေပြားယားယံတာ၊ အနာမကျက်တာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
➡️ အမြင်အာရုံပြဿနာဖြစ်မယ်
◾ သွေးချိုအရမ်းတက်တဲ့အခါ အမြင်အာရုံတွေဝေဝါးတာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
◾ ဒီလိုဖြစ်တာနဲ့အတူ သွေးချိုမြင့်တက်မှုကြောင့် မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းက သွေးကြောလေးတွေ ထိခိုက်ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။
➡️ ခြေကုန်လက်ပန်းကျမယ်
◾ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အရမ်းမြင့်သွားတဲ့အခါ အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာ အင်ဆူလင်ကို တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းနည်းသွားပြီး ခြေကုန်လက်ပမ်းကျသွားနိုင်ပါတယ်။
➡️ အစာမကြေတာမျိုးဖြစ်မယ်
◾ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှုက အစာခြေစနစ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပြီး အစာချေဖျက်မှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။
◾ ဒါကြောင့် ဗိုက်အောင့်တာ၊ ရင်ပူတာ ၊ အော့အန်တာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
.
🩸 သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကျနေတဲ့အခါ
➡️ ခြေကုန်လက်ပန်းကျမယ်
◾သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အရမ်းကျသွားတဲ့အခါမျိုးမှာလည်း ခြေကုန်လက်ပန်းကျနိုင်ပါတယ်။
.
➡️ နှလုံးခုန်မမှန်ဖြစ်မယ်
.
◾ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကျသွားတဲ့အခါ နှလုံးခုန်နှုန်းက နှေးသွားပြီး နှလုံးမမှန်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
➡️ ကတုန်ကယင်ဖြစ်မယ်
◾ ခြေဖျားလက်ဖျားတွေ အေးစက်ပြီး ခြေလက်တွေတုန်တာကလည်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကျဆင်းနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။
➡️ ချွေးတွေအရမ်းထွက်နေမယ်
◾ခန္ဓာကိုယ်မှာချွေးစေးတွေပြန်နေမယ် ၊ ချွေးတွေ ရွှဲနစ်နေအောင်ထွက်နေမယ်ဆိုရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က ရှိသင့်တာထက် တော်တော်လေးနည်းနေတာပါ။
.
➡️ ဗိုက်ဆာမယ်
◾အစားပြည့်ပြည့်ဝဝစားထားရက်နဲ့ ဗိုက်ဆာတယ်လို့ ခံစားရတာက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းနေတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က သွေးတွင်းသကြားဓာတ် လိုအပ်နေကြောင်းပြသနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ်ပါ။
➡️ မအီမသာဖြစ်မယ်
◾ ဗိုက်ထဲမှာ အော်ဂလီဆန်ပြီး မအီမသာ ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် ဒါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။
➡️ မူးဝေမယ်
◾ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းသွားတာကြောင့် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေက လိုအပ်တဲ့ အချိုဓာတ်ကို မရရှိတဲ့အတွက် ခေါင်းမူးဝေရတာပါ။
➡️ စိတ်ရှုပ်ထွေးမယ်
◾ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကျသွားတဲ့အခါ အာရုံရှုပ်ထွေးတာတွေ၊ ပလုံးပထွေးစကားပြောတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
Credit : Original Uploader
😊 ဆီးချိုသွေးချိုနှင့် သွေးတိုး ဝေဒနာရှင်များအတွက် အခုလိုမျိုး အဖိုးထိုက်တန်လှတဲ့ စာပေများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖတ်ရှုခွင့်ရလိုပါက ကျွန်မတို့ရဲ့💙 Sinocare Myanmar 💙Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ ၊ See First လုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့ရှင့်။😊
❣️အသိပညာဝေမျှခြင်းဟာလည်း ကုသိုလ်ဒါနတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီ Post လေးဟာ စာဖတ်သူတို့ အတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။❣️
🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်🙏
Sinocare Myanmar

Bhone Shwe Yi Min Co.,Ltd
ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ

👩‍⚕️ဆီးချို နှင့် လေဖြတ်ခြင်း✅ ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါသည် ဒွန်တွဲနေတတ်သော သဘောရှိပါသည်။ ✅ ဆီးချိုရောဂါအခံကြောင့်...
01/06/2026

👩‍⚕️ဆီးချို နှင့် လေဖြတ်ခြင်း
✅ ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါသည် ဒွန်တွဲနေတတ်သော သဘောရှိပါသည်။
✅ ဆီးချိုရောဂါအခံကြောင့် သွေးတိုးနိုင်သလို သွေးတိုးရောဂါအခံကြောင့်လည်း ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သွားနိုင်ပါသည်။
✅ သွေးတိုးလွန်းခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ကာ လေဖြတ်နိုင်သလို ဆီးချိုရောဂါ မထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်းကြောင့်လည်း လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
✅ ဒါကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှင်တိုင်းမှာ သွေးတိုးရောဂါကို ရှာဖွေရသလို၊အပြန်အလှန်အားဖြင့် သွေးတိုးရောဂါရှင်များမှာလည်း ဆီးချိုရောဂါရှိ၊မရှိ စစ်ဆေးကြည့်ရပါမယ်။
➡ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကြောင့် လေဖြတ်ခဲ့ရင် ဘယ်လိုရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါသလဲ?
🔺 ဆီးချိုသွေးချိုစစ်ဆေးမှု မှတ်တမ်းကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် သတ်မှတ်ချက်အတွင်း သွေးချိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှုမရှိခြင်း
🔺 ကိုယ်တစ်ခြမ်း မလှုပ်နိုင်ခြင်း။
🔺 စကားပြောလျှင်ပါးစပ်ရွဲ့သွားခြင်း စသည့်လက္ခဏာများ ပြနိုင်ပါတယ်။
🔺 လက်တလော သွေးချိုဓာတ်ဖောက်ကြည့်မယ်ဆိုရင်လည်း သွေးအချိုဓာတ်များ လွန်စွာများနေပါလိမ့်မယ်။ သွေးပေါင်ချိန်တွေလည်း များနေပါလိမ့်မယ်။
🩸 ဆီးချိုသွေးချိုကြောင့် လေဖြတ်ခြင်းမဖြစ်အောင် ဘယ်လို ကာကွယ်နိုင်ပါသလဲ?
​ ✅ လေဖြတ်ခြင်းရောဂါဟာ ကာကွယ်နိုင်တဲ့
ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
✅ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အတွင်း နေထိုင်သူများအဖို့ မိမိစိတ်ဖိစီးမှုနည်းနိုင်သမျှနည်းအောင် နေထိုင်သင့်ပါတယ်။
◼ အားလပ်ရက်တွေမှာ ပျော်ရွှင်စွာ အနားယူပါ။
◼ အလုပ်လုပ်မယ်ဆိုရင်လည်းတိကျစွာလုပ်ပါ။
◼ အလုပ်နဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်ကို မျှတစွာထားပါ။
◼ သွေးကြောကျဉ်းနိုင်စေမယ့် အဆီတွေ၊အချိုတွေ စားသုံးမှုကုလျော့ချပါ။
◼ လန်းဆန်းတက်ကြွစွာ အမြဲနေထိုင်ပါ။
➡ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကြောင့် လေဖြတ်ခြင်းရောဂါကို ဘယ်လိုကုသနိုင်ပါသလဲ?
🩸 ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကြောင့် လေဖြတ်ခြင်းရောဂါ ဖြစ်လာပြီဆိုလျှင်
✅ စိတ်ဓာတ်ကျစရာမလိုပါဘူး။
✅ နားလည်တတ်ကျွမ်းသော သမားတော်များနှင့် ပြသပြီးကုသမှုခံယူပါ။
✅ ဆီးချိုဓာတ်ကိုထိန်းပါ။
✅ သွေးတွင်း အဆီဓာတ်ကိုထိန်းပါ။
✅ ညွှန်းထားသော ဆေးဝါးများကို တိကျစွာပုံမှန်သောက်သုံးပေးပါ။
😊 ဆီးချိုသွေးချိုနှင့် သွေးတိုး ဝေဒနာရှင်များအတွက် အခုလိုမျိုး အဖိုးထိုက်တန်လှတဲ့ စာပေများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖတ်ရှုခွင့်ရလိုပါက ကျွန်မတို့ရဲ့💙 Sinocare Myanmar 💙Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ ၊ See First လုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့ရှင့်။😊
❣️အသိပညာဝေမျှခြင်းဟာလည်း ကုသိုလ်ဒါနတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီ Post လေးဟာ စာဖတ်သူတို့ အတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။❣️
🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်🙏
🍀 အထက်ပါအကြောင်းအရာများကို Sayerwon - ဆရာဝန် Page မှ ကောက်နုတ်ဖော်ပြထားသောကြောင့် လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်။ 🍀.
Sinocare Myanmar

Bhone Shwe Yi Min Co.,Ltd
ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ

" နံနက်စာမစားမီ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းက ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနှုန်းကျဆင်းနိုင် "---------------------------------------...
29/05/2026

" နံနက်စာမစားမီ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းက ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနှုန်းကျဆင်းနိုင် "
------------------------------------------------------------------------------
လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပုံ နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့အတွက် ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းရဲ့ ရလဒ်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် အစာအာဟာရကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူအများစုဟာ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် အားအင်ပြည့်အောင် အရင်အားဖြည့်ထားဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ယခုလေ့လာမှု ရလဒ်အသစ်မှာတော့ မနက်အစောပိုင်း အစာမစားခင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်တာဟာ အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေကို များစွာလျော့ကျလာစေနိုင်တယ်လို့ ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ ဒီလိုပြုလုပ်တာဟာ အစာစားပြီးနောက်ပိုင်း ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားပြုလုပ်တာထက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းချုပ်ရာမှာ ပိုမိုထိရောက်မှုရှိတဲ့အတွက်ကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့ လေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ပြောပြထားပါတယ်။

ဘာမင်ဟန်တက္ကသိုလ်မှ ပညာရှင်တွေက အဝလွန်အမျိုးသား ၃၀ ဦးကို အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့ခွဲကာ လေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့ကြတာ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ပထမအဖွဲ့ကို မနက်စာမစားခင် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခိုင်းပြီး ဒုတိယအဖွဲ့ကို မနက်စာစားပြီးမှ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခိုင်းခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ဖွဲ့လုံးကို ညီမျှတဲ့ ကစီဓာတ်ပါတဲ့ မနက်စာနဲ့ အရက်မပါတဲ့ ဖျော်ရည်တို့ကို သောက်သုံးစေကာ ညနေစာကိုလည်း ည ၈ နာရီမှာ အတူတူစားစေခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ တစ်ပတ်မှာ ၃ ကြိမ် စက်ဘီးစီးလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခိုင်းပြီး တစ်ခါစီးရင် မိနစ် ၅၀ စီးခိုင်းတယ်လို့ သိရပါတယ်။ တခြားနေထိုင်မှုပုံစံကိုတော့ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ထားတာ မရှိဘဲ မိမိမူလပုံစံအတိုင်းသာ ဆက်လက်နေထိုင်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

တစ်လခွဲအကြာမှာ ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ကြည့်ပြီးနောက် မနက်စာ မစားခင် လေ့ကျင့် ခန်းပြုလုပ်တဲ့အဖွဲ့ရဲ့ ကြွက်သားတစ်သျှူးတွေဟာ အင်ဆူလင်တုန့်ပြန်မှုအား ပိုမိုကောင်းလာတာကို တွေ့ရှိကြရတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒီလိုတုန့်ပြန်မှု အားပိုကောင်းလာတဲ့အတွက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တွေကို ခြေဖျက်ဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အင်ဆူလင်ပမာဏ အနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပါတော့တယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုပမာဏ လျော့ကျလာပေမယ့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကတော့ ပြန်လည်မြင့်လာတာဖြစ်နိုင်တယ်လို့ လေ့လာသူတွေက ဆိုပါတယ်။

ဘာမင်ဟန်တက္ကသိုလ်မှ ဒေါက်တာဂရေ့ဝေါလစ်က “တူညီတဲ့ အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုပဲ စားသောက်ပြုလုပ်ရမှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ခက်ခက်ခဲခဲပြုလုပ်ရမှာ ဘာမှမပါပါဘူး၊ အစာစားချိန်လေးကို ရွှေ့လိုက်ရုံလေးတစ်ခုပါပဲ၊ အစာအာဟာရကို လိုအပ်သလို ရွေးချယ်စားသုံးကြရသလိုပါပဲ အချိန်ကိုပါ စနစ်တကျ သတ်မှတ်ပြီး စားသုံးမယ်ဆိုရင် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ကျန်းမာရေးရလဒ်တွေ ရရှိလာမှာပါ”လို့ ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

ဆက်လက်ပြီး ပိုမိုတိကျတဲ့ အချက်အလက်တွေရရှိစေဖို့ လေ့လာမှုပြုလုပ်သွားမှာဖြစ်ပြီး အမျိုးသမီးတွေကိုလည်း လေ့လာမှုပြုလုပ်သွားဖို့ စီစဉ်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

😊 ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အခုလိုမျိုး အဖိုးထိုက်တန်လှတဲ့ စာပေများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖတ်ရှုခွင့်ရလိုပါက ကျွန်မတို့ရဲ့💙 Sinocare Myanmar 💙Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ ၊ See First လုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့ရှင့်။😊
❣️အသိပညာဝေမျှခြင်းဟာလည်း ကုသိုလ်ဒါနတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီ Post လေးဟာ စာဖတ်သူတို့ အတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။❣️
🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်🙏
Sinocare Myanmar


Bhone Shwe Yi Min Co.,Ltd
ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ

ဆီးချိုသွေးချို မြင့်တက်နေရခြင်း လက္ခဏာ၊အကြောင်းအရင်းနှင့် ကုသမှုများ📌သင်ဟာ ထမင်း ၁ပန်းကန် ဖြစ်ဖြစ် တခြားအစားအစာ ၁ခု ဖြစ...
27/05/2026

ဆီးချိုသွေးချို မြင့်တက်နေရခြင်း လက္ခဏာ၊အကြောင်းအရင်းနှင့် ကုသမှုများ

📌သင်ဟာ ထမင်း ၁ပန်းကန် ဖြစ်ဖြစ် တခြားအစားအစာ ၁ခု ဖြစ်ဖြစ် စားလိုက်တဲ့အခါမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်နေတဲ့ အာဟာရနှင့် စွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့လိုက်သလိုဖြစ်သွားပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးသော အာဟာရကတော့ ဂလူးကို့စ် လို့ခေါ်တဲ့ သကြားဓာတ် ၁ မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဂလူးကို့စ် ဟာ အဓိက စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး သွေးထဲမှ ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များသို့ ရောက်ရှိပြီး ထိုမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

📌ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ဂလူးကို့စ်ကို မနိမ့်လွန်း၊ မမြင့်လွန်းအောင် ဂရုတစိုက် ထိန်းထားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့သူတွေမှာ ထိုပမာဏကို ထိရောက်စွာ မထိန်းထားနိုင်တော့ဘဲ သွေးထဲမှာ ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လွန်းလာတဲ့အခါ ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်ခြင်း(Hyperglycaemia) ဆိုသော ဖြစ်စဉ် ဖြစ်ပေါ်လာပါတော့တယ်။

📌ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်ခြင်း(Hyperglycaemia) ဆိုတာ ဘာလဲ။

🩸Hyperglycaemia ဆိုတာ သွေးထဲမှာ လိုအပ်တာထက်ပိုပြီး ဂလူးကို့စ်ဓာတ်တွေ မြင့်တက်နေခြင်းဖြစ်စဉ် ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းလို့လည်း ခေါ်ကြပြီး ဆီးချိုရှိတဲ့သူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဆီးချိုမရှိတဲ့သူတွေမှာလည်း တခါတရံ မြင့်တက်နေနိုင်ပါတယ်။

🩸ဂလူးကို့စ် ဓာတ် က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်တွေအတွက် အဓိကအရင်းအမြစ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဂလူးကို့စ်ဓာတ်က အဓိက စားသုံးသောအစားအသောက်တွေမှ ရရှိပြီး အထူးသဖြင့် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှ ရရှိပါတယ်။ စားလိုက်သောအစာများကို အစာအိမ်ထဲကို ရောက်ရှိလာပြီးနောက် အစိတ်အပိုင်းမျိုးစုံ ပြိုကွဲသွားပြီး ဂလူးကို့စ်အဖြစ်လည်း ပြိုကွဲပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ဆိုသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ထုတ်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဆဲလ်များကို စွမ်းအင် ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

🩸ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်လာခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ကို လုံလုံလောက်လောက် မထုတ်နိုင်တာကြောင့် ဖြစ်စေ အင်ဆူလင်ဟာ မှန်မှန်ကန်ကန် အလုပ်မလုပ်နိုင်တာကြောင့်ဖြစ်စေ ဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ထိုဖြစ်စဉ်နှစ်ခုလုံးမှာ ဂလူးကို့စ်ဓာတ်တွေဟာ ဆဲလ်တွေသို့ မသွားတော့ဘဲ သွေးထဲမှာ တည်ရှိနေပါတယ်။ အဲ့ဒီအခါမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တွေက မြင့်တက်လာတာဖြစ်ပါတယ်။ ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသော အထူးသဖြင့် သွေးချိုတက်စေနိုင်သောအစားအစာများစားလေလေ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်လေလေဖြစ်ပါတယ်။

🩸တချို့သောသူများမှာ ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်လာပြီးနောက် diabetic ketoacidosis (DKA) ဆိုသော ဆီးချိုသွေးချိုဆိပ်တက်ခြင်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုမြင့်တက်မှုကြောင့် သွေးထဲမှာ ကီတိုအက်ဆစ် လို့ခေါ်တဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်တွေ များလာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် အရေးပေါ်ကုသမှုပေးဖို့လိုအပ်ပြီး အသက်ကိုလည်း အန္တရာယ်ပေးနိုင်တဲ့အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှင်တွေနဲ့ တွဲပြီး တွေ့ရတတ်ပါတယ်။

📌ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်ခြင်းက ဘယ်လိုအကြောင်းတွေကြောင့် ဖြစ်တာပါလဲ။
ဆီးချိုရှိတဲ့သူတွေမှာ သွေးချိုမြင့်တက်မှု ဖြစ်စေနိုင်တာကတော့
- ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးလွန်းသောကြောင့်(ဆီးချိုမြင့်စေသောအစားအစာများ)
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မရှိသောကြောင့်
- အင်ဆူလင်ဆေးမလုံလောက်လို့ (အမျိုးအစား ၁ ဆီးချို) သို့ အခြားဆီးချိုကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ဆေးမလုံလောက်လို့

ဒါ့အပြင် ဆီးချိုမြင့်တက်ခြင်းဟာ ဒီအကြောင်းတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- corticosteroids, thiazide diuretics, beta-blockers, and antipsychotics စသော ဆေးများကြောင့်
- အင်ဆူလင်ကို ထုတ်ပေးသော ပန်ကရိယကို ထိခိုက်စေသော အခြားအကြောင်းများကြောင့်
- ကိုယ်ဝန်ရှိနေသောကြောင့်
- စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်

📌ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်လာစေနိုင်သော အခြားအကြောင်းအချက်များ
- အဝလွန်ခြင်း
- အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရှိသော မိသားစုဝင်များ(ဆီးချိုမျိုးရိုး)
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖြစ်ပွားတတ်သော ဆီးချိုရှိခြင်း
- အကြိုဆီးချိုအဆင့် ဖြစ်သောသူများ

📌ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာများ
- ဆီးခဏခဏသွားခြင်း
- ရေဆာခြင်း
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
- ဗိုက်ခဏခဏဆာခြင်း
- အာခေါင်ခြောက်ခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း
- အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း
- ပိုးဝင်ခြင်းများ
- အနာများ မကျက်လွယ်ခြင်း

📌ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်နေခြင်းကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။
သွေးကို ဆီးချိုတိုင်းစက်များနှင့် စစ်ဆေးပြီး အဖြေသိရှိနိုင်ပါတယ်။ HbA1c စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်လည်း သိရှိနိုင်ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိကို ဆရာဝန်မှ လူနာ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ဆီးချိုလက္ခဏာ၊ ဆီးချိုမျိုးရိုး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုရှိမရှိ စတဲ့ အခြေအနေအပေါ်မူတည်ပြီး ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။

📌ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
- အင်ဆူလင်ထိုးခြင်း က မြင့်တက်နေသော ဆီးချိုကို ကျစေနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုသမားများတွင် သုံးစွဲလေ့ရှိပြီး အချို့ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုသမားများလည်း သုံးစွဲကြပါတယ်။
- ဆီးချိုကျစေသောဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်း ဖြင့် ဆီးချိုကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုကျဆေးသောက်ရာတွင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။
- ဆီးချိုပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း က ဆီးချိုမြင့်တက်နေခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။ ဆရာဝန်စစ်ဆေးခိုင်းသော အကြိမ်အလိုက် ဆီးချိုပုံမှန် စစ်ဆေးပေးပါ။
- လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းက ဆီးချိုကို ကျစေနိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သောအစာများကို စားပါ၊ သင့်တော်သောကိုယ်အလေးချိန်တွင် ထိန်းထားပါ။

📌ဆီးချိုရှိတဲ့ သူတွေမှာ ဘာကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်ခြင်းက အရေးကြီးရတာလဲ။
ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်နေခြင်းဟာ ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ သွေးထဲမှာ သကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားစွာ ဆက်တိုက် တည်ရှိနေပါက နှလုံး၊ကျောက်ကပ်၊မျက်လုံး၊အာရုံကြောနဲ့ ဆိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

📌သင့်တော်သော ကုသမှုများ နှင့် ပုံမှန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ် စစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့် ဆီးချိုသွေးချိုမြင့်တက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ကာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာကင်းဝေးစွာဖြင့် ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

🩸သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့ဆို Sinocare ရဲ့ တစ်သက်တာအာမခံထားတဲ့ ဆီးချိုတိုင်းစက်လေးတွေ ရှိပါတယ်ရှင့် Sinocare စက်လေးတွေဟာ အရည်အသွေးမှာ စိတ်ချရပြီး Strip မပြတ်စေဖို့ အမြဲကြိုးစားနေတာမို့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အခုလိုမျိုး အဖိုးထိုက်တန်လှတဲ့ စာပေများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖတ်ရှုခွင့်ရလိုပါက ကျွန်မတို့ရဲ့ 💙 Sinocare Myanmar💙 Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ ၊ See First လုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့ရှင့်။😊
❣️အသိပညာဝေမျှခြင်းဟာလည်း ကုသိုလ်ဒါနတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီ Post လေးဟာ စာဖတ်သူတို့ အတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။❣️
🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်🙏
Sinocare Myanmar


Bhone Shwe Yi Min Co.Ltd

ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ

ဘာကြောင့် ဆီးချိုတွေ ထိန်းလို့မနိုင်ဖြစ်နေရတာလဲ။👉ဆီးချို များစေတဲ့အကြောင်းတွေကို အများကြီးပါ။▫️ကိုယ်အလေးချိန်များနေတာလည်...
25/05/2026

ဘာကြောင့် ဆီးချိုတွေ ထိန်းလို့မနိုင်ဖြစ်နေရတာလဲ။

👉ဆီးချို များစေတဲ့အကြောင်းတွေကို အများကြီးပါ။
▫️ကိုယ်အလေးချိန်များနေတာလည်းအကြောင်းတစ်ခုပါ။
▫️တစ်ခြားသောရောဂါတွေတွဲနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▫️အစားအသောက်ကို ကောင်းစွာမရှောင်နိုင်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▫️စိတ်ဖိစီးစေတဲ့ အကြောင်းတရားတွေများနေတာလည်း ဆိုင်ပါတယ်။
▫️ဆီးချိုဆေးတွေပုံမှန်မသောက်တာနဲ့ ဆီးချို ကို သေချာပြန်မစစ်ဆေးပြန်မပြဘဲ ဆီးချိုဆေးတွေကို ပုံစံတစ်ခုအတိုင်း တောက်လျှောက်ဆက်သောက်နေတာတွေ တခြားသောဆေးတွေတွဲသောက်နေရတာကြောင့် ဆီးချိုဆေးတွေမှာ ထင်သလောက်အာနိသင် မဖြစ်တာတွေကြောင့် ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။

💁ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ အစားပဲရှောင်မယ် ဆေးပဲသောက်မယ် တစ်မျိုးဆိုတစ်မျိုး လုပ်လို့မရတတ်ပါဘူး။ ဆီးချိုရောဂါအများစုမှာ သကြားဓာတ်ပမာဏက တစ်ဖြည်းဖြည်း ပိုပြီးတိုးလာတတ်တာ သဘာဝပါ။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါစဖြစ်ကာစမှာ အစားလေးရှောင်နေရုံရပေမဲ့ နောက်ပိုင်းဆေးသောက်လာရတာတွေ ဆေးအကြိမ်ရေပိုတိုးလာရတာတွေ ဆေးအသစ်ထည့်လာရတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

💁ဆီးချိုရောဂါစဖြစ်ခါစမှာတော့ အစားပဲရှောင်ကြတာများတယ်။ အစားရှောင်ရင်းနဲ့ လုပ်သင့်တာတွေကတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ရှိသင့်တဲ့ပမာဏဖြစ်ဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။
အစားလေးနဲ့ထိန်းနေတာပဲ တစ်ခြားဘာမှလုပ်ဖို့မလိုဘူးလို့မတွေးပါနဲ့။ကိုယ်အလေးချိန်များနေတဲ့ဆီးချိုရောဂါသည်တွေက ဆီးချိုထိန်းရခက်တဲ့အပြင် တခြားနောက်ထပ်ရောဂါတွေ ပိုဝင်လွယ်ပါတယ်။

💁ဒါကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းဖို့အတွက် ကြိုးစားရပါမယ် အိမ်ထဲမှာအလုပ်လုပ်နေတာက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ မဟုတ်ဘူးလားလို့ မေးစရာရှိတယ် မဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်ထဲလုပ်နေတာက စိတ်ထဲမှာ အလုပ်ဆိုတဲ့ ဖိစီးမှုရှိပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းက သီးသန့်အချိန်ပေးပြီး လုပ်ပေးရမှာပါ။

💁အစားရှောင်တဲ့နေရာမှာလည်း အဆီအဆိမ့်အငန်အချိုတွေ အချိုမှုန့် စတာတွေ သေချာရှောင်ဖို့လိုပါတယ်။ ထမင်းစားတဲ့ ပမာဏကိုလည်း လျှော့ချရပါမယ်။
▫️ဆီးချိုရောဂါသည်တွေစားတဲ့ ဆန်တို့ ပေါင်မုန့်တို့စားနေတာပဲ ပမာဏလျှော့ဖို့မလိုဘူးမထင်ပါနဲ့။
▫️ဘာဆန်ပဲစားစား ဘယ်ပေါင်မုန့်ပဲစားစား လျှော့ပါ။
▫️အသီးအရွက်ပြုတ်တွေ များများစားပေးပါ အသီးအနှံအနေနဲ့ကတော့ ဘယ်အသီးမဆို သကြားဓာတ်များစေတာပါပဲ။
▫️ဆီးချိုပမာဏ အနည်းအများအလိုက် အသီးစားသင့်မစားသင့် စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။
▫️ဆေးလိပ်အရက်ကွမ်း သုံးစွဲတတ်တဲ့ ဆီးချိုရောဂါသည်တွေကတော့ ဆီးချိုလို့စသိလိုက်ကတည်းက ဒါတွေကို အပြီးဖြတ်ထားဖို့လိုပါတယ်။

💁မိသားစုမှာဖြစ်စေ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စဖြစ်စေ အလုပ်ကြောင့်ဖြစ်စေ စိတ်ပူပန်နေရတယ်ဆိုလည်း ဆီးချိုကို သေချာမထိန်းနိုင်တာတွေ ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။စိတ်ပူပန်မှုကြောင့် မအိပ်မစားဖြစ်နေတာပဲဆိုပြီး ဆေးမသောက်ဘဲ မနေလိုက်ပါနဲ့။ စိတ်ဖိစီးပူပန်နေတဲ့အခါ ကိုယ်ခန္ဓာကနေ Stress ဟော်မုန်းတွေ ပိုထွက်ပါတယ် ဒီဟော်မုန်းတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို များစေပါတယ် ။

💁ဆီးချိုဖြစ်တဲ့သူတွေမှာ ဆီးချိုမတိုင်ခင်ဖြစ်စေ ဆီးချိုနဲ့ တွဲဖြစ်တာဖြစ်စေ ဆီးချိုနောက်မှ ဆက်ဖြစ်လာတာဖြစ်စေ တစ်ခြားသောရောဂါတွေ တွဲဖြစ်လာတဲ့အခါမှာ ကိုယ်ခန္ဓာက ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး ယိုယွင်းလာပါတယ်။ ဖိစီးမှုတွေပိုများလာပါတယ်။

💁ရောဂါများလာတာနဲ့အမျှ သောက်ရတဲ့ ဆေးတွေလည်းများလာပြီး ဆေးတစ်ခုနဲ့ တစ်ခု အာနိသင် နည်းစေတာများစေတာတွေလည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ ဆီးချိုရောဂါမှာ တီဘီတွဲဖြစ်လာတယ်ဆိုရင် တီဘီဆေးတစ်ချို့က ဆီးချိုဆေးရဲ့ အာနိသင်ကို နည်းစေတတ်တာမျိုးတွေပါ။

💁ဆီးချိုဆေးကို သေချာမသောက်ဖြစ်တာကလည်း ဆီးချိုထိန်းရခက်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းနောက်တစ်ခုပါ တမင်မသောက်တာမျိုးမဟုတ်ဘဲ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဆေးသောက်ဖို့မေ့နေတာတွေ အပြင်မှာအစားထွက်စားပြီး ဆေးမပါသွားတာတွေ ဆေးကုန်နေမှန်းမသိလို့ ဆေးမဝယ်ရသေးလို့မသောက်ဖြစ်တာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်တယ်။ ဒါကတော့ အမြဲသတိရှိနေမှဖြစ်မှာပါ။

💁အဖြစ်များဆုံးကတော့ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေပေမဲ့ လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ သေချာပြန်မလုပ်ဖြစ်ဘဲ ကနဦးအစတည်းက ညွှန်ထားတဲ့ အတိုင်းဆက်သောက်နေတတ်တာတွေကြောင့်ပါ ။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေဟာ ဆီးချိုရှိမှန်းသိပြီးစအချိန်ကစပြီး သုံးလတန်သည်ဖြစ်စေ ပြနေကျဆရာဝန်နဲ့ ပြန်လည် ပြသဖို့ လိုပါတယ်။

💁ဒီလိုပြသခြင်းက လက်ရှိဆီးချိုအနေအထားရော လွန်ခဲ့တဲ့ သုံးလအတွင်းဆီးချိုထိန်းထားတဲ့ အနေအထားရောကောင်းရဲ့လားဆိုတာ သိရှိနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူနာတွေက ဆရာဝန်ပြန်ပြခါနီးမှ ဆေးသေချာသောက်တာတွေ အစားရှောင်တာတွေလုပ်တာကြောင့် လက်ရှိ ဆီးချိုကောင်းပေမယ့် အရင်သုံးလလောက်က ဆီးချိုထိန်းတာမကောင်းတတ်ပါဘူး။

💁ဆီးချိုပမာဏတွေပေါ်မှာမူတည်ပြီး ဆေးတစ်မျိုးတည်းမရဘဲ ဆေးနှစ်မျိုးသုံးမျိုး ထည့်ရတာလည်း ရှိပါတယ် တချို့တွေဆို ဆီးချိုပမာဏများလွန်းလို့ ထိုးဆေးကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထည့်ရတာလည်း ရှိပါတယ် ဆီးချိုပမာဏကောင်းလာမှ သောက်ဆေးပြန်ပြီးအစားထိုးတတ်ကြတယ်။

💁ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါသည်တွေအနေနဲ့ မိမိတို့ရဲ့ ဆီးချိုစစ်တဲ့အဖြေတွေ များနေတယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုပြန်လည် ပြင်ဆင်ကြမလဲဆိုတာ သိရှိစေဖို့ ရည်ရွယ်ကာ စုစည်းတင်ပြပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အခုလိုမျိုး အဖိုးထိုက်တန်လှတဲ့ စာပေများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖတ်ရှုခွင့်ရလိုပါက ကျွန်မတို့ရဲ့ 💙Sinocare Myanmar💙Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ ၊ See First လုပ်ထားလို့ရပါတယ်ရှင့်😊

❣️အသိပညာဝေမျှခြင်းဟာလည်း ကုသိုလ်ဒါနတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီ Post လေးဟာ စာဖတ်သူတို့ အတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် Like & Share ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။❣️
🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်🙏
🍀အထက်ပါအကြောင်းအရာများကို Author: Dr. CST from
On doctor Pageမှ ကောက်နှုတ်ဖော်ပြထားသောကြောင့် လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်ရှင့်။🍀
Sinocare Myanmar

Bhone Shwe Yi Min Co.,Ltd

ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ

👉 ဆီးချိုသွေးချို အစားအစာ၏ ရည်ရွယ်ချက်. 👈 ✅ အစားအစာ ဆင်ခြင်ခြင်းသည် ဆီးချိုသွေးချို ကျဆေးများနှင့်အတူ တွဲ၍ သွေးတွင်းသကြ...
23/05/2026

👉 ဆီးချိုသွေးချို အစားအစာ၏ ရည်ရွယ်ချက်. 👈
✅ အစားအစာ ဆင်ခြင်ခြင်းသည် ဆီးချိုသွေးချို ကျဆေးများနှင့်အတူ တွဲ၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို သတ်မှတ်ထားသည့် စံပမာဏတွင် ထိန်းထားရန် ဖြစ်သည်။
✅ အငန်နှင့် အဆီ လျှော့စားခြင်းဖြင့် သွေးတိုးနှင့် သွေးတွင်းအဆီတို့ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ထိန်းနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။
✅ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကို ပုံမှန်ပမာဏတွင် ထိန်းထားရန်လည်း ရည်ရွယ်ပါသည်။
✅ မဝလွန်း၊ မပိန်လွန်း၊ ပုံမှန်အနေအထားဆိုသည်ကို ဘီ-အမ်-အိုင်နှင့် ညွှန်းလေ့ရှိရာ ဘီ-အမ်-အိုင် (B.M.I) ၂၁ နှင့် ၂၅ အကြားတွင် ထိန်းထားရန် လိုပါသည်။
✅ ဤနည်းဖြင့် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကာကွယ်ပြီး ဖြစ်လာပါမည်။
✅ အစားဆင်ခြင်ရမည် ဆိုသော်ငြားလည်း တစ်ခြားတစ်ဖက်တွင် လူနာမှာ အာသာမပြေ၊ ဆာလောင်ခြင်း မဖြစ်စေရပါ။
✅ သွေးအချိုဓာတ်အလွန်အမင်း ကျဆင်းခြင်းလည်း မဖြစ်စေရပါ။
✅ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ် အပါအဝင် အာဟာရပြည့်ဝစွာ ရရှိရန်လိုအပ်ပါသည်။
✅ ကလေး၊ လူငယ် ဆီးချိုသွေးချို လူနာများယှဥ်တွဲ၍ ဖြစ်နေသော ရောဂါများကို လိုက်၍ အစားအသောက်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် လိုပါသည်။
✅ ဥပမာ- ဆီးချိုသွေးချိုကြောင့် ကျောက်ကပ် ပျက်စီးနေသော လူနာသည် အသားဓာတ်လျှော့၍ စားရပါမည်။
😊 ဆီးချိုသွေးချိုနှင့် သွေးတိုး ဝေဒနာရှင်များအတွက် အခုလိုမျိုး အဖိုးထိုက်တန်လှတဲ့ စာပေများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖတ်ရှုခွင့်ရလိုပါက ကျွန်မတို့ရဲ့💙 Sinocare Myanmar 💙Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ ၊ See First လုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့ရှင့်။😊
❣️အသိပညာဝေမျှခြင်းဟာလည်း ကုသိုလ်ဒါနတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီ Post လေးဟာ စာဖတ်သူတို့ အတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။❣️
🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်🙏
🍀 အထက်ပါအကြောင်းအရာများကို ပါမောက္ခနေဝင်း (ဆေးပညာ) ရေးသားထားသော ဆီးချိုသွေးချို စာအုပ်မှ ကောက်နုတ်ဖော်ပြထားပါသည်။ 🍀
Sinocare Myanmar

Bhone Shwe Yi Min Co.,Ltd
ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူတွေရဲ့ ပြဿနာများတဲ့ အတွေးမှားတချို့ဆီးချိုသွေးချို ရောဂါ ရှိနေတဲ့သူတွေမှာ သုံးမျိုးပဲရှိတယ် – အကြောက...
22/05/2026

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူတွေရဲ့ ပြဿနာများတဲ့ အတွေးမှားတချို့

ဆီးချိုသွေးချို ရောဂါ ရှိနေတဲ့သူတွေမှာ သုံးမျိုးပဲရှိတယ် – အကြောက်လွန်တဲ့သူတွေရယ်၊ မကြောက်တတ်တဲ့သူတွေရယ်၊ ဆင်ခြင်ထိန်းသိမ်းတတ်သူတွေရယ်။ ဘယ်တစ်မျိုးက အသက်ရှည်ရှည်၊ သက်တမ်းစေ့ နေရမယ် ထင်ပါသလဲ။ ကိုယ်က ဘယ်အဖွဲ့ထဲ ပါဝင်နေလဲ ဆိုတာကို အရင်ဆုံး ပြန်ဆန်းစစ်ကြည့်လိုက်ပါဦး။

အဲဒီထဲက အကြောက်လွန်သူနဲ့ မကြောက်တတ်သူတို့ရဲ့ အတွေးမှား တချို့ကို ဥပမာပေး ဖော်ပြလိုက်ပါတယ် –

🔸သွေးချိုတက်ရင် ဆေးသောက်မယ်
ကိုယ့်မှာ ဆီးချိုရောဂါရှိနေပြီလို့ သိရတာနဲ့ ဘယ်လိုနေ၊ ဘယ်လိုထိုင်၊ ဘာတွေဆင်ခြင်ရမယ်ဆိုတာ အခြေခံ၊ အကြမ်းဖျင်းလောက်တော့ ဆရာဝန်က ပြောပြပေးလိုက်မှာပါ။ နားမလည်တာရှိရင် မေးလို့ရပေမယ့် ကိုယ်ထင်ရာကို တွေးပြီးမဆုံးဖြတ်ဖို့၊ သူများပြောတိုင်းမယုံဖို့၊ ရမ်းမကုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို အတက်အကျ ထိန်းထားနိုင်ဖို့ ရောဂါအကြောင်းကို တတ်နိုင်သလောက်လေ့လာပါ၊ ရှာဖတ်ပါ၊ မေးမြန်းပါ။ ဆီးချိုထိန်းဆေးတွေကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းသာ မှန်ကန်အောင် သောက်ရမှာပါ။ ကိုယ်ထင်သလို တိုးသောက်၊ လျှော့သောက်လို့ မဖြစ်ပါဘူး။

🔸အစားမှန်ဖို့ သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး
အစာစားချိန်မှန်ဖို့ သိပ်အရေးမကြီးဘူးထင်တာက အတွေးမှားတစ်ခုပေါ့။ အစာစားပြီးရင် အချိန်အတော်ကြာမှ နောက်တစ်ကြိမ်စားတာ(တစ်ခါတလေ အစာစားချိန်နောက်ကျတာ) ဟာသွေးတွင်းသကြားဓာတ် အတက်အကျ မတည်မငြိမ်ဖြစ်လာဖို့ များပါတယ်။ အစာမရှိတဲ့အခါ၊ ဆာလောင်နေတဲ့အခါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က ကျဆင်းပြီး အစားစားချလိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းကိုသကြားဓာတ် ထိုးတက်သွားနိုင်ပါတယ်။

🔸ထမင်းတစ်နပ် လွတ်တာကို ပေါ့ပေါ့ဆဆနေတာ
အလုပ်ရှုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘာကိစ္စပဲရှိရှိ မနက်စာနဲ့နေ့လယ်စာပေါင်းစားတာမျိုး၊ နေ့လယ်စာလွတ်သွားလို့ ညနေမှပဲစားလိုက်တော့မယ် ဆိုတာမျိုးက လိုအပ်တဲ့ကယ်လိုရီပမာဏကို မဖြည့်နိုင်တော့ဘဲ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို အတက်အကျဖြစ်စေနိုင်တယ်၊ လူကအားနည်းလာမယ်၊ ပင်ပန်းနုံးချိနေမယ်၊ တကယ်စားတဲ့အခါကျ အများကြီးပိုစားမိမယ် စတဲ့အကျိုးဆက်တွေရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အစားပျက်မခံဘဲ ပမာဏနည်းနည်းနဲ့ မကြာခဏစားတဲ့အကျင့်ကို လုပ်ပါ။

🔸ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တိုင်းကို ရှောင်ရမယ်
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သကြားဓာတ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတဲ့အတွက် ဒါတွေကို လျှော့စားသင့်တယ်လို့ ထင်မှတ်ကြတာတွေ ရှိပါတယ်။ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီလိုလျှော့စားတဲ့အခါမှသာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စားသုံးမှုတွေ နည်းပြီး အကျိုးပြုအာဟာရဓာတ်တွေကို မရလိုက်ဘဲ ရှိပါလိမ့်မယ်။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တိုင်းကို ရှောင်ရမှာ မဟုတ်တဲ့ အကြောင်းရယ်၊ ဘယ်ဟာတွေကို ပိုစားသင့်ပြီး ဘယ်ဟာတွေကို လျှော့စားသင့်လဲ ဆိုတာကို ဆီးချိုရှိသူတွေအနေနဲ့ သိထားသင့်ပါတယ်။ အမှန်က လုံးဝရှောင်တာထက် ပမာဏအတိုင်းအဆကို ချင့်ချိန်ဖို့သာ အဓိကဖြစ်ပါတယ်။

🔸အသီးအနှံတွေ မစားရဲဘူး
အသီးအနှံတွေမှာ သကြားဓာတ်ပါလို့ ဆိုပြီးရှောင်ကြပါတယ်။ အသီးတွေမှာ သကြားဓာတ်ပါတာမှန်ပေမယ့် အချို့ကဲပြုပြင်ဖန်တီးထားတဲ့တခြားစားစရာတွေထက်တော့ ပမာဏနည်းပါတယ်။ အသီးအနှံတွေမှာ သကြားဓာတ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေပါဝင်ပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုထဲကို အသီးတွေဆီက သကြားဓာတ်ထွက်ရှိမှု နှေးကွေးစေဖို့ အမျှင်ဓာတ်က ကူညီပေးတာပါ။ ဒါ့ကြောင့် အချိုပြင်းလွန်းတဲ့အသီးတွေကလွဲလို့ တခြားအသီးအနှံတွေကို ဆီးချိုသမားတွေ တော်သင့်ရုံ စားလို့ရပါတယ်။

🔸ဆီးချိုပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေကို မသိဘူး၊ သိအောင် မလုပ်ဘူး
စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏအပေါ် သက်ရောက်မှုမကောင်းပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးမှုတာရှည်နေရင် ဟော်မုန်းတွေ ပိုထွက်စေတာကြောင့် အင်ဆူလင်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေမှာ အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီအခြေအနေမှာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေမယ့် ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်တာနဲ့ တရားထိုင်တာတွေက အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

🔸တစ်ခါတလေ စားတာ ရပါတယ်

ကိုယ်ကြိုက်တာတွေကို ရှောင်ပြီး တစ်ပတ်မှာ ခြောက်ရက်လောက် ချုပ်တည်းစားသောက်ခဲ့တာပဲ၊ ဒီတစ်ခါလေးပဲစားလိုက်မယ် ဘာမှမဖြစ်လောက်ပါဘူးလို့ မတွေးသင့်ပါဘူး။ အမြဲဆင်ခြင်နေရာကနေ သွေးချိုတက်စေမယ့်အရာတွေ အကြိုက်စားလိုက်မယ်ဆိုရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က ထိုးတက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်တော့မဆို ပမာဏမလွန်ကဲဖို့ သတိရှိပါ။

ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အခုလိုမျိုး အဖိုးထိုက်တန်လှတဲ့ စာပေများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖတ်ရှုခွင့်ရလိုပါက ကျွန်မတို့ရဲ့💙 Sinocare Myanmar 💙Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ ၊ See First လုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့ရှင့်။😊
❣️အသိပညာဝေမျှခြင်းဟာလည်း ကုသိုလ်ဒါနတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီ Post လေးဟာ စာဖတ်သူတို့ အတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။❣️
🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်🙏.
🍀အထက်ပါအကြောင်းအရာများကို Hello ဆရာဝန် Page မှ ကောက်နှုတ်ဖော်ပြထားသောကြောင့် လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်ရှင့်။🍀
Sinocare Myanmar


Bhone Shwe Yi Min Co.,Ltd
ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ

ဆီးချိုရှိနေပါက သိထားသင့်သော သွေးတွင်းအဆီဓာတ်အကြောင်း✔သွေးတွင်းအဆီဓာတ် (၄)မျိုးရှိပါတယ်။ total cholestrol, LDL, HDL and ...
21/05/2026

ဆီးချိုရှိနေပါက သိထားသင့်သော သွေးတွင်းအဆီဓာတ်အကြောင်း✔

သွေးတွင်းအဆီဓာတ် (၄)မျိုးရှိပါတယ်။ total cholestrol, LDL, HDL and triglyceride ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များလာခြင်းက နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကို ပိုဖြစ်စေတဲ့အဆီကို မကောင်းတဲ့အဆီ(bad cholestrol) လို့ သတ်မှတ်ပြီး နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါမှ အကာအကွယ်ပေးသောအဆီကို ကောင်းတဲ့အဆီ (good cholesterol) လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ အထက်ပါအဆီ (၄)မျိုးအနက် total cholestrol, LDL and triglyceride တို့ဟာ မကောင်းတဲ့အဆီဖြစ်ပါတယ်။ HDL ကတစ်မျိုးတည်းသော ကောင်းတဲ့အဆီဖြစ်ပြီး နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အဆီဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးထဲများများရှိလေ ကောင်းလေဖြစ်ပါတယ်။

မြန်မာပြည်မှာ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအများစုဟာ Triglyceride ကများပြီး HDL ကနည်းနေတတ်ပါတယ်။ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များခြင်းက ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှင်များမှာ အတွေ့များပါတယ်။ အမျိုးအစား(၂)ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရဲ့ အနည်းဆုံး၃ပုံ၁ပုံဟာ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များနေတတ်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ LDL နဲ့ Total cholestrol များနေတတ်ပါတယ်။ အဆီဓာတ်များတဲ့အတွက် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကို မှန်ကန်တဲ့ကုထုံးကိုရွေးဖို့ အရေးကြီးပါသည်။

အရင် ၁၀စုနှစ်များက Total cholestrol များခြင်းနှင့် LDL များခြင်းကပဲ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်စေတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ Triglyceride တစ်ခုတည်းများခြင်းက သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကို မဖြစ်နိုင်ဟု သတ်မှတ်ခဲ့ကြပါသည်။ ယခုအခါမှာတော့ Triglyceride တစ်ခုတည်းများခြင်းက နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းကို ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်လို့ သတ်မှတ်ကြသည်။ Triglyceride များတဲ့သူတွေဟာ HDL လျော့တတ်ပါတယ်။ HDL လျော့ခြင်းကို နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းကို ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ Triglyceride, LDL and Total cholestrol များခြင်း၊ HDL နည်းခြင်းဆိုရင် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းပိုဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ဆိုဖွယ်မရှိတော့ပါဘူး။

သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို စစ်ဆေးကြည့်တဲ့အခါမှာ Total Cholestrol 200mg%, Triglyceride 160mg%, LDL 240mg% ထက်များခြင်း၊ HDL 40mg% အောက်နည်းနေရင် သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို ကုသဖို့လိုပါတယ်။

သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကောင်းအောင် ဆိုလျှင် Total Cholestrol ကို 180mg%အောက်၊ Triglyceride ကို 150mg%အောက်၊ LDL ကို 100mg%အောက် ရောက်အောင် ချရပါသည်။ HDL ကို အမျိုးသားလူနာတွင် 40mg%အထက်၊ အမျိုးသမီးလူနာတွင် 50mg% အထက်ရောက်အောင် မှန်းရပါသည်။ လူတိုင်းအတွက် 45mg% ဟု အလွယ်မှတ်နိုင်သည်။ ဆေးသောက်၊ အစားဆင်ခြင်၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ် အားလုံးပေါင်းမှ အဆီအားလုံး သတ်မှတ်စံနှုန်းသို့ အောင်အောင်မြင်မြင် ရောက်မည်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အခုလိုမျိုး အဖိုးထိုက်တန်လှတဲ့ စာပေများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖတ်ရှုခွင့်ရလိုပါက ကျွန်မတို့ရဲ့ 💙Sinocare Myanmar💙Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ ၊ See First လုပ်ထားလို့ရပါတယ်ရှင့်😊

❣️အသိပညာဝေမျှခြင်းဟာလည်း ကုသိုလ်ဒါနတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီ Post လေးဟာ စာဖတ်သူတို့ အတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် Like & Share ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။❣️
🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်🙏
🍀အထက်ပါအကြောင်းအရာများကို ပါမောက္ခဒေါက်တာတင့်ဆွေလတ် ရေးသားသော ဆီးချိုသွေးချိုဆိုင်ရာ အမေးများသောမေးခွန်းများ စာအုပ်မှ ကောက်နှုတ်ဖော်ပြထားသောကြောင့် လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်ရှင့်။🍀
Sinocare Myanmar

Bhone Shwe Yi Min Co.,Ltd
ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ

ဆီးချိုရောဂါရှိပြီး ဘယ်လောက်ကြာရင် ကျောက်ကပ်ထိမှာပါလဲ 👉 ဆီးချိုရောဂါရှင်တွေ အများစုက ကျောက်ကပ်ထိ မှာကို စိုးရိမ်ကြပါတယ်၊...
20/05/2026

ဆီးချိုရောဂါရှိပြီး ဘယ်လောက်ကြာရင် ကျောက်ကပ်ထိမှာပါလဲ
👉 ဆီးချိုရောဂါရှင်တွေ အများစုက ကျောက်ကပ်ထိ မှာကို စိုးရိမ်ကြပါတယ်၊၊
(တကယ်လည်း ဆီးချိုရောဂါက ကျောက်ကပ်ပျက်စီးစေတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်း တွေထဲက တစ်ခုပါ၊၊
✔ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၃ယောက်မှာ ၁ယောက်က ကျောက်ကပ်ထိခိုက် တတ်တာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်၊၊
👉 [1] ဆီးချိုလူနာအများစုက သူတို့ဆီးချို ရှိပြီဆို ကျောက်ကပ်ထိ နေပြီလား၊၊
👉 ဘယ်တော့ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှာလဲဆိုတာကို သိချင်ကြပါတယ်၊၊
ဒါကလည်း ဖြစ်သင့်တဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါ၊၊
ကျောက်ကပ်ထိခိုက်ပြီးသားဆိုရင် ကုစရာရှိတာ စောစောကုနိုင်သလို တကယ်လို့ ကောင်းနေသေးတယ်ဆိုရင်လည်း ဆီးချိုကြောင့် ကျောက်ကပ်မထိခိုက်အောင် ဂရုစိုက်နိုင်မှာပါ၊၊
👉 ဆီးချိုရောဂါရှိပြီး ဘယ်လောက်ကြာရင် ကျောက်ကပ်ထိ မှာလဲ၊၊
🔷 အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေတော်တော်များများက ရောဂါရှိပြီး ၂-၅နှစ်အတွင်းမှာ ကျောက်ကပ်အဖြေတွေ ပုံမှန်မဟုတ်တော့တာကို တွေ့ရပါတယ်လို့ တချို့လေ့လာချက်တွေက ဖော်ပြထားပါတယ်၊၊
🔷 ဆိုလိုတာက လူနာက အပြင်ပန်းမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မရှိတာ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် သွေးစစ်၊ ဆီးစစ်ရင် အဖြေတွေက ပုံမှန်မဟုတ်တော့ပါဘူး၊၊
🔷 ဒါ့ပြင် လူနာတွေရဲ့ ၃၀-၄၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်က ၁၀နှစ်ကနေ နှစ်၃၀အတွင်းမှာ ပိုပြီးပြင်းထန်တဲ့ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊၊
👉 အမျိုးအစား (၂)ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအတွက်ကတော့ ပြောဖို့ခက်ပါတယ်၊၊
🔷 ဒါပေမယ့် အမျိုးအစား ၁ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေရဲ့ ကျောက်ကပ်ထိဖို့ ကြာချိန်နဲ့ တူတူလောက်ပဲလို့ ယူဆထားကြပါတယ်၊၊
🔷 တစ်ခုရှိတာက ဒါက ယေဘုယျခန့်မှန်းချက်ဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ နေထိုင်စားသောက်ပုံနဲ့ ဆီးချိုအခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး စောစောဖြစ်တာ၊ နောက်ကျမှဖြစ်တာ ကွာနိုင်ပါသေးတယ်၊၊
👉 ဘယ်လိုဆီးချိုရောဂါရှင်တွေက ကျောက်ကပ်ပိုထိနိုင်သလဲ၊၊
🔷 ဆီးချိုရောဂါသက်ရင့်နေတဲ့သူတွေက ကျောက်ကပ်ထိနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်၊၊
🔷 ဒါက ကိုယ်တတ်နိုင်တဲ့အချက်တော့ မဟုတ်ဘူးပေါ့၊၊
🔷 တချို့ဆို ဆီးချိုရောဂါရှိမှန်း လုံးဝမသိဘဲ ကျောက်ကပ်မကောင်းဘူးထင်လို့ ဆေးစစ်လိုက်တော့မှ ဆီးချိုရောဂါအခံရှိနေမှန်း သိကြတာပါ၊၊
🔷 ဆိုလိုတာက နှစ်ပေါင်းများစွာ ဆီးချိုရောဂါရှိမှန်းမသိခဲ့တော့ ကျောက်ကပ်ထိပြီး နောက်ဆက်တွဲတွေ ဖြစ်မှပဲ ကိုယ့်မှာဆီးချိုရှိမှန်း သိပါတော့တယ်၊၊
ပြန်ဆက်ရရင် ဆီးချိုရောဂါရှိတာခြင်း အတူတူကို ကျောက်ကပ်စောစော ပျက်နိုင်ခြေရှိတဲ့ သူတွေကတော့
⏺ ဆီးချိုကောင်းကောင်းမထိန်းတာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အမြဲလိုလိုတက်နေသူတွေ
⏺ သွေးတိုးရောဂါပါ ရှိနေပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း သေချာမထိန်းတဲ့သူတွေ
⏺ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေ
⏺ ဆီးချိုရောဂါရှိပေမယ့် အစားအသောက်မဆင်ခြင်သူတွေ
⏺ အငန်အစားများတဲ့သူတွေ
⏺ အထိုင်များပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မရှိတဲ့သူတွေ
အဝလွန်တဲ့သူတွေ
⏺ နှလုံးရောဂါအခံရှိသူတွေ
⏺ မိသားစုထဲမှာ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးဖူးတဲ့သူရှိရင် ကိုယ့်မှာလည်း စောစောကျောက်ကပ်ထိနိုင်ခြေ များပါတယ်၊၊
👉 ကျောက်ကပ်ထိ မှန်း ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ၊၊
🔷 ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေက မိမိရဲ့ ကျောက်ကပ်ထိနေပြီလားဆိုတာကို သိဖို့လိုပါတယ်၊၊
🔷 စောစောသိလေ စောစောကုနိုင်လေမို့လိုပါ၊၊
🔷 ခက်တာက ကျောက်ကပ်ပျက်စမှာ ဘာလက္ခဏာမှ မပြပါဘူး၊၊
🔷 လူနာကို ကြည့်ရင် ပုံမှန်အတိုင်း အကောင်းပဲ တွေ့ရမှာပါ၊၊
🔷 သွေးစစ်၊ ဆီးစစ်ကြည့်မှ သိရမှာပါ၊၊
🔷 သူနေလို့ ကောင်းနေလို့ ‘သွေးအဖြေ၊ ဆီးအဖြေ မကောင်းဘူး၊၊
🔷 ကျောက်ကပ်စထိနေပြီနော်’ လို့ ပြောရင်တောင် ယုံမှာ မဟုတ်ပါဘူး၊၊
🔷 ဒီနေရာမှာ စကားစပ်လို့ ပြောရရင် ဆီးချိုလူနာတွေကို ၆လတန်သည်၊ ၁နှစ်တန်သည် ရက်ချိန်းခေါ်ကြည့်တယ်ဆိုတာ ဒါကြောင့်ပါ၊၊
👉 ဆီးချိုကောင်းကောင်း ထိန်းနိုင်ရဲ့လား၊၊
👉 ဆီးချိုဆေးတွေ ပုံမှန်သောက်နေရဲ့လား၊၊
👉 ဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားနေရလို့ ဆေးမသောက်ဘဲများ နေနေသလား၊၊
👉 ဆီးချိုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေဖြစ်တဲ့ ကျောက်ကပ်တွေ၊ မျက်လုံးတွေကောင်းရဲ့လားဆိုတာကို သိချင်လို့ ခေါ်ကြည့်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်၊၊
⏺ တော်ကြာ လူနာရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ရက်ချိန်းသာ ခေါ်ကြည့်၊ ဆေးတွေစစ်၊ ပြီးတော့လည်း ဆရာဝန်က ဒီဆေးက ဒီဆေးပဲ ပေးတာပဲလို့ ထင်မှာပါ၊၊
⏺ တကယ်တော့ ဆေးတွေစစ်လို့ အဖြေကောင်းရင် စိတ်အေးရပါတယ်၊၊
⏺ ဒီဆေးတွေပဲ ပြန်ပေးတာကလည်း ဒီဆေးတွေနဲ့တင် ဆီးချိုထိန်းနိုင်တော့ နောက်ဆေးထပ်ပေးစရာ မလိုလို့ပါ၊၊
⏺ ခုနလိုမျိုး ကျောက်ကပ်ထိတာမှာ ဆေးစစ်မှ သိပြီး စောစောကုလို့ရမှာပါ၊၊
⏺ လူနာ လက္ခဏာပြမှဆို နောက်ကျပြီး ကုရတာလည်း ခက်ပါတယ်၊၊
⏺ ဒါဆို ဘာကြောင့် ရက်ချိန်းမှန်မှန်သွားသင့်လဲဆိုတာ သိလောက်ပါပြီ၊၊
⏺ ကျောက်ကပ်ထိနေတာကို မသိခဲ့ဘူး၊၊
👉 ဒီလိုနဲ့ ရောဂါရင့်လာပြီဆိုရင်တော့
🔷 သွေးတိုးထိန်းရခက်လာတာ
🔷 ဆီးထဲမှာ အနည်အနှစ်တွေ ပါလာတာ
🔷 ခြေကျင်းဝတ်နဲ့ လက်တွေ ဖောလာတာ
🔷 အိပ်ရာနိုးနိုးချင်းဆို မျက်လုံးတွေ အစ်ပြီး မျက်နှာတွေ အမ်းနေတာ
🔷 ဆီးခဏခဏ သွားချင်တာ
🔷 အာရုံစူးစိုက်မရတာ
🔷 မောလာတာ
🔷 အစားအသောက်ပျက်တာ
🔷 ပျို့အန်ချင်တာ
🔷 အသားတွေ ယားတာ
🔷 နုံးတာ စတာတွေ ခံစားရပါတယ်၊၊
👉 ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိနေရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြပြီး ကျောက်ကပ်ကို စစ်ဆေးသင့်နေပါပြီ၊၊
👉 ဆီးချိုရှိပေမယ့် ကျောက်ကပ်မထိခိုက်စေဖို့ ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာပါ၊၊
👉 ဆီးချိုရောဂါရှိတာခြင်း တူပေမယ့် ကျောက်ကပ်စောစောထိမှာလား၊ နောက်ကျမှ ထိမှာလားဆိုတာက ကိုယ့်ရဲ့ စားသောက်နေထိုင်ပုံပေါ် အများကြီး မူတည်ပါတယ်၊၊
👉 ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတာကို လျှော့ချနိုင်ဖို့
🔷 ရက်ချိန်းပုံမှန်ပြပါ၊၊
🔷 အပေါ်မှာပြောခဲ့သလို ကျောက်ကပ်ထိစမှာ လက္ခဏာမပြပါဘူး၊၊
🔷 စစ်မှ သိနိုင်တာပါ၊၊
🔷 ဒါကြောင့် ရက်ချိန်းပုံမှန်ပြပြီး ကျောက်ကပ်အပါအဝင် တခြားနောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေ ရှိမရှိ ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့ လိုပါတယ်၊၊
👉 ဆီးချိုကောင်းအောင် ထိန်းပါ၊၊
👉 အစားအသောက်အနေအထိုင်ဆင်ခြင်ပြီး ဆေးတွေလည်း ပုံမှန်သောက်မယ်ဆိုရင် ဆီးချိုရောဂါကို သေချာထိန်းနိုင်မှာပါ၊၊
👉 ဒါဆို ကျောက်ကပ်ရောဂါ မဖြစ်အောင် အချိန်ဆွဲထားလို့ရပါတယ်၊၊
👉 သွေးတိုးအပါအဝင် တခြားရောဂါအခံတွေကို သေချာကုသပါ၊၊
👉 သွေးတိုးသက်သက်ကလည်း ကျောက်ကပ်ထိစေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ၊၊
👉 ဆီးချိုနဲ့ပါ တွဲထားလိုက်ရင် ကျောက်ကပ်ပျက်နိုင်ခြေက သိသိသာသာ တက်လာမှာပါ၊၊
👉 ဒါကြောင့် သွေးတိုးကိုပါ သေချာထိန်းထားဖို့ လိုပါတယ်၊၊
👉 ဒါ့ပြင် တခြားရောဂါအခံတွေ ရှိနေရင်လည်း သေချာထိန်းထားဖို့ လိုပါတယ်၊၊
👉 ဆေးတွေသောက်တဲ့အခါ သတိထားပါ၊၊
👉 အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ကိုယ့်ဟာ ကိုယ်ဝယ်သောက်တဲ့ အခါမျိုးမှာပါ၊၊
👉 တချို့ဆေးတွေက ပမာဏများရင်၊ ခဏခဏသောက်ရင် ကျောက်ကပ် ထိနိုင်ပါတယ်၊၊
⏹ ဥပမာ NSAIDs အမျိုးအစား အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေပါ၊၊
👉 မသောက်ခင်မှာ ဆေးအညွှန်းကို သေချာဖတ်ဖို့ လိုသလို လိုအပ်ရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ၊၊
🔷 ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပါ၊၊
🔷 ကိုယ်အလေးချိန်များနေတယ်ဆိုရင် အာဟာရဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဘာတွေစားရမလဲဆိုတာကို တိုင်ပင်ပါ၊၊
🔷 ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပါ၊၊
🔷 အဝမလွန်ဘူး၊၊
🔷 ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရှိတယ်ဆိုရင်တောင် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုလုပ်၊ အစားအသောက်ဆင်ခြင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊၊
🔷 ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့၊၊
🔷 ဆေးလိပ်က ကောင်းနေတဲ့ ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေသလို နဂိုပျက်ပြီးသား ကျောက်ကပ်ဆို ပိုပြီးဆိုးစေနိုင်ပါတယ်၊၊
🔷 ဆေးလိပ်မသောက်တတ်ရင် အစမလုပ်ဘဲ သောက်တတ်ရင်တော့ ဖြတ်လိုက်ဖို့ အကြံပေးချင်ပါတယ်၊၊
🔷 ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်၊ ကျောက်ကပ် ရောဂါက ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အဖြစ်များဆုံး နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေထဲက တစ်ခုပါ၊၊
🔷 ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ စားသောက်နေထိုင်ပုံကို ဆင်ခြင်ပြီး ဆီးချိုရောဂါကို သေချာထိန်းထားမယ်ဆိုရင် ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အခုလိုမျိုး အဖိုးထိုက်တန်လှတဲ့ စာပေများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်ဖတ်ရှုခွင့်ရလိုပါက ကျွန်မတို့ရဲ့💙 Sinocare Myanmar 💙Page လေးကို Like & Follow လုပ်ထားဖို့ ၊ See First လုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့ရှင့်။😊
❣️အသိပညာဝေမျှခြင်းဟာလည်း ကုသိုလ်ဒါနတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီ Post လေးဟာ စာဖတ်သူတို့ အတွက် အကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။❣️
🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေရှင်🙏
🍀 အထက်ပါအကြောင်းအရာများကို Hello ဆရာဝန် Page မှ ကောက်နုတ်ဖော်ပြထားသောကြောင့် လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါသည်ရှင့်။🍀
Sinocare Myanmar

Bhone Shwe Yi Min Int'l Co.,Ltd
ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ

Address

Mandalay

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ဆီးချိုသွေးတိုးသုတများ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category