New Wave Training Center

28/05/2026

19/05/2026

New Wave သင်တန်းဆင်းများအတွက်
ဆေးဆိုင်အရောင်းဝန်ထမ်း
ဆေးကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများ Vacancy များရှိပါတယ်
လျှောက်ထားလိုသော New Wave သင်တန်းဆင်းများအနေဖြင့် New Wave Page Messenger သို့မဟုတ် ဆရာမရဲ့ viber မှာ CV Form များလာရောက်ပေးပို့နိုင်ပါတယ်

16/12/2025

တန်ဖိုးရှိတဲ့အချိန်တွေကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးချလိုက်ပါ

15/03/2025

အယ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့
=======================
ပြီးခဲ့တဲ့အပတ် ဆေးပညာဆောင်းပါးတပုဒ်မှာ တရုတ်ပြည်က ၁၉ နှစ်သားလေး လူကြီးတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ အယ်ဇိုင်းမားလို့ခေါ်တဲ့ သတိမေ့လျှော့တဲ့ရောဂါ ဖြစ်တဲ့အကြောင်းသတင်းရယ် ပြီးခဲ့တဲ့ သုံးလေးလ ကတဲက သတိထားမိတဲ့ အသက် ၃၀ ၄၀ လူငယ်တွေမှာ အူမကြီးကင်ဆာ အဖြစ်များလာတယ်ဆိုတဲ့ သတင်းရယ်ကို ဖတ်ပြီး ဆေးပညာ ဖတ်စာအုပ်တွေမှာ မပါသေးတဲ့ အကြောင်းလေးတခုကို သတိရလာတယ် ..
ဘာလဲဆိုတော့ သွားမှန်မှန်တိုက်ခြင်း ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး မှန်မှန်လုပ်ခြင်းဟာ အယ်ဇိုင်းမားအပါအဝင် ကြောက်စရာရောဂါ လေးမျိုးကို ကာကွယ်ရာရောက်တယ် ဆိုတဲ့အကြောင်းလေးပါ .. ဆေးသုတေသနသမားတွေ ရေးသားနေကြတာ ကြာပြီ .. ဆေးစာအုပ်တွေထဲမှာ နောက်လေး ငါးနှစ်လောက်မှ ပါလာမှာပေါ့လေ ..
အယ်ဇိုင်းမား (Alzheimer's Disease) လို့ခေါ်တဲ့ အသက်ကြီးလာရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ သတိမေ့တတ်တဲ့ ရောဂါရယ် နှလုံးသွေးကြောပိတ်ရောဂါ (Atherosclerosis & Heart Attack) အဆုတ်ရောင်ရမ်းတဲ့ရောဂါ (pneumonia) ရယ် နောက်ဆုံးအရေးကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ အူမကြီးကင်ဆာ (Colon Cancer) တို့ကို ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး မှန်မှန်လုပ်ခြင်းဖြင့် ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ အမေရိကန်နှလုံးရောဂါအဖွဲ့ကြီး (American Heart Association) နဲ့ အခြားပညာရှင် အဖွဲ့တွေက ပြောကြပါတယ် ..
သွားတိုက်တာနဲ့ ဒီရောဂါတွေနဲ့ ဘာဆိုင်လို့လဲ ဆိုတာ အခုနောက်ပိုင်း ထပ်သိလာတဲ့ ဗဟုသုတတွေကို ရှင်းပြပါမယ် ..
အယ်ဇိုင်းမားရယ် နှလုံးသွေးကြောပိတ်ရောဂါရယ် အူမကြီးကင်ဆာရယ်မှာ တူညီတချက်က ဘာလဲဆိုတော့ ကာလကြာရှည် ရောင်ရမ်းခြင်း (Chronic Inflammation) ဟာ ရောဂါဖြစ်ဖို့အတွက် အစ ဆိုတာကို ဆေးသုတေသနပညာရှင်တွေက အခုနောက်ပိုင်းမှာ နားလည်လာတယ် .. ကိုယ်ပြောတဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရလို့ ရောင်ရမ်းတာနဲ့ မတူဘူး .. မျက်စေ့နဲ့ မမြင်ရတဲ့ ရောင်ရမ်းစေတဲ့ဓါတ် (Proinflammatory cytokines) တွေ အဲဒီရောဂါ ဖြစ်တဲ့နေရာမှာ များလာတာကို ပြောတာ .. အဲဒီရောင်ရမ်းစေတဲ့ ဓါတ်တွေ ဘယ်ကလာလဲ ဆိုတော့ ကိုယ်တို့ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးတွေက ထုတ်ပေးနေတယ်ဆိုတာ အခုနောက်ပိုင်းမှာ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြတယ် ..
ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေက ထုတ်လိုက်တဲ့ အဲဒီ ရောင်ရမ်းစေတဲ့ဓါတ်တွေက သွေးကြောထဲကတဆင့် ဦးနှောက်ထဲ ရောက်တဲ့အခါ ဦးနှောက်ထဲကဆဲလ်တွေ စပြီး ရောင်ရမ်းလာတယ် .. ကာလအတန်ကြာလာတဲ့အခါ ဦးနှောက်ထဲက ထုတ်တဲ့ beta-amyloid နဲ့ tau လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတိန်းဓါတ်တွေ များလာတာကြောင့် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ အလုပ် ကောင်းကောင်း မလုပ်နိုင်တော့ဘဲ သေကုန်တယ် .. အဲဒီအခါ မှတ်ဉာဏ်တွေ ချို့ယွင်းပြီး အယ်ဇိုင်းမားဆိုတာ ဖြစ်တာပေါ့လေ ..
အဲဒီ သဘာဝအတိုင်းပါဘဲ ရောင်ရမ်းစေတဲ့ ဓါတ်တွေသွေးကြောလေးတွေထဲ ရောက်တဲ့အခါ သွေးကြောနံရံက ဆဲလ် လေးတွေ (Endothelial cells) စပြီး ရောင်ရမ်းလာတယ် နှလုံးကိုပေးတဲ့ သွေးကြောလေးတွေထဲကို ကိုယ်ထဲမှာ ပိုလျံနေတဲ့ မကောင်းတဲ့ ကိုလတ်စရော (LDL cholesterol) တွေ ဝင်လာြပီး သွေးကြောပိတ် (Atherosclerosis) ရောဂါ အဲဒီပိတ်နေတာလေးကွာထွက်ပြီး သွေးကြောတနေရာမှာ ပိတ်ဆို့တဲ့အခါ နှလုံးရောဂါ (Heart Attack) ဆိုတာ ဖြစ်လာတာ .. ပြောချင်တာ ဒီနှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရောဂါရဲ့ အစဟာ ပါးစပ်ထဲက ပိုမွှားတွေဆီက ထွက်လာတဲ့ ရောင်ရမ်းစေတဲ့ဓါတ်တွေကြောင့် သွေးကြောလေးတွေ ရောင်ရမ်းခြင်းက အစ ဆိုတာ သိစေချင်တာပါ ..
အူမကြီးကင်ဆာမှာလည်း သဘာဝခြင်း ခပ်ဆင်ဆင်ပါဘဲ .. အဲဒီ ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးယားနှစ်မျိုး (Porphyromonas နဲ့ Fusobacterium) က ပါးစပ်ထဲကနေ အူထဲထိရောက်လာတယ် .. အဲဒီကတဆင့် အူမကြီးနံရံကို ရောင်ရမ်းစေတယ် ကြာလာတဲ့အခါ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ စပြီး ပွားလာတယ် ..
ဒီလိုရောဂါကြီးတွေရဲ့အစဟာ ပါးစပ်ထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ပတ်သက်နေတယ်ဆိုတာ အခုနောက်ပိုင်းမှာ နည်းပညာတွေတိုးတက်လာတော့မှ သိလာကြတာ .. Next Generation Sequencing လို့ခေါ်တဲ့ နည်းပညာနဲ့ ပါးစပ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းတလျောက် သိန်းသန်းချီတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရာက စပြီး သူတို့နဲ့ ပတ်သက်နေတဲ့ ဇီဝပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဥ်ကို ရှာတွေ့ရက တွေ့ရှိခဲ့ကြတယ် ..
အဲဒီတော့ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ဒီလိုရောဂါကြီးတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ကြပါ ..
(၁) တနေ့ကို မနက်တခါ ညတခါ သွားနှစ်ကြိမ်တိုက်ပါ Fluride ပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးကို အသုံးပြုပါ ညဘက်သွားတိုက်တိုင်း Dental floss သုံးပြီး သွားကြားမှာ ညပ်နေတဲ့ အစာတွေကို ရှင်းလင်းပါ .. ပြီးမှ သွားတိုက်ပါ ..
(၂) အချိုဓါတ်များတဲ့ အစာတွေရှောင်ပါ .. သကြားဓါတ်ဟာ ပါးစပ်ထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ပွားဖို့ အားပေးပါတယ် .. စားမိရင်လည်း ချက်ခြင်းသွားတိုက်ပါ
(၃) တနှစ်တခါ အနည်းဆုံး သွားတွေကို စစ်ဆေးပါ .. သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ .. သွားပိုးစားတဲ့နေရာမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ခိုအောင်းပါတယ်
(၄) ဆေးလိပ်သောက်တာ ရပ်ပါ မရပ်နှိုင်ရင် လျော့ပါ .. ဆေးလိပ်ဟာ ဘက်တီးရီးယားတွေက ထွက်တဲ့ ရောင်ရမ်းစေတဲ့ဓါတ်တွေကို ပို များများထွက်အောင် အားပေးပါတယ်..
(၅) ရေများများသောက်ပါ .. ရေဟာ ပါးစပ်ထဲမှာ ကျန်နေတဲ့ အစာဟောင်းတွေ ရှင်းလင်းပေးတယ် .. ပါးစပ်ထဲ ဘက်တီးရီးယားပွားမှုကိုလည်း လျော့ချပေးတယ် ..
(၆) Antiseptic mouth wash e.g., Listering နဲ့ မှန်မှန် ပလုပ်ကျင်းပေးပါ .. မရှိရင် ဆားရေနဲ့ ပလုပ်ကျင်းပေးပါ
ပြည်သူတွေအားလုံး အယ်ဇိုင်းမားရောဂါမှ ကင်းဝေးတဲ့ဘဝ နှလုံးရောဂါ ကင်ဆာရောဂါ တို့မှ ကင်းဝေးတဲ့ဘဝ ရကြပါစေ .. Crd:

22/02/2025

💚Hello Hello💚
Grammar class for kids is coming to you all!
နွေရာသီကျောင်းပိတ်ရက်ကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးချဖို့
သားသားမီးမီးတို့အတွက် Basic Grammar Class လေး ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီရှင့်

အသက် ၇နှစ်မှ ၁၁နှစ်အတွင်း သားသားမီးမီးများအတွက် ရည်ရွယ်ပြီးသင်ကြားပေးမယ့် သင်တန်းလေးဖြစ်တာမို့ အခုပဲစာရင်းပေးလိုက်တော့နော်

Time. : 10:00 am to 11:00 am (Sat,Sun)
Fees. : 30000 Kyats per month
Duration. : 3 months
Staring Date : 10.3.2025

💚New Wave Training Center💚
၅၈ I(မဟာနဒီလမ်း)နှင့် ၁၀D လမ်းထောင့်
နန်းရှေ့ မန္တလေး
09975903902,0943015409

25/01/2025

💚အောင်မြင်မှုတွေရရှိဖို့ ယုံကြည်ချက်အပြည့်နဲ့အတူ New Wave နဲ့ လက်တွဲကြပါစို့ 💚

25/01/2025

အဆုတ်ကင်ဆာ လက္ခဏာ (၉) ချက်

အဆုတ်ကင်ဆာဟာ တိတ်ဆိတ်ပြီး သေစေနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ ကင်ဆာများအနက် သေနှုန်းအမြင့်မားဆုံး ကင်ဆာတစ်ခုဖြစ်ပြီး WHO က အဆုတ်ကင်ဆာကြောင့် ၂၀၁၂ မှာ လူပေါင်း ၁.၅၉ သန်း သေခဲ့တယ်လို့ ပြောကြားပါတယ်။

ဒီလို သေနှုန်းမြင့်မားရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ အဆုတ်ကင်ဆာ အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ လက္ခဏာ မပြခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ အဆုတ်ကင်ဆာ ရှိသူတွေရဲ့ ၄၀%မှာ ရောဂါဆိုးရွားလာမှ ရောဂါဖြစ်မှန်း သိရှိကြပါတယ်။ သိရှိသူတွေရဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံမှာ ကင်ဆာဟာ အဆင့် (၃) ရှိနေပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါ လက္ခဏာတွေကတော့ အဆုတ်ကင်ဆာရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်

ကုသလို့ မပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်း

ချောင်းဆိုးခြင်းဟာ အဖြစ်များပါတယ်။ အအေးမိခြင်း၊ အစာနင်ခြင်းတို့ကြောင့်လည်း ချောင်းဆိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်လို့ အအေးမိခြင်း ပျောက်သွားပြီး (သို့) ဆေးသောက်ပြီး ချိန်အထိ ချောင်းဆိုးခြင်းက မကောင်းသွားဘူးဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်ကို အဆုတ် နားထောင်ခြင်း (သို့) X-ray ရိုက်ခြင်းတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ ပြသသင့်ပါတယ်။

ချောင်းဆိုးပုံ ပြောင်းလဲခြင်းကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်

နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်းဟာ အခြားရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ GERD၊ ပန်းနာရင်ကျပ်နဲ့ hay fever တို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ချောင်းဆိုးပုံ ပြောင်းလဲခြင်း (ဥပမာ ချောင်းခြောက်ဆိုးရာကနေ ချွဲတွေ၊ သွေးတွေ ပါတဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်း) ဖြစ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်ကို ပြသသင့်ပါတယ်။

ပုံမှန်အလုပ်တွေလုပ်ပြီးရင် မောနေခြင်း

တကယ်လို့ မကြာခဏ မောနေခြင်း (သို့) အသက်ရှူစဉ် အသံမြည်ခြင်း ဖြစ်မယ်ဆိုရင် ဒါဟာ အဆုတ်ရောဂါ လက္ခဏာ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို အကျိတ်နဲ့ ပိတ်ဆို့ခြင်း (သို့) အဆုတ်ပတ်ပတ်လည်က အရည်တွေများလာခြင်းကြောင့် အဆုတ်မှာ ဖိအားများနိုင်ပါတယ်။

မောခြင်းဟာ ပုံမှန်လူတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ဒါကို သတိမမူမိတတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်အလုပ်တွေဖြစ်တဲ့ လှေကားတက်ခြင်း၊ အရင်တုံးက လုပ်ဖူးတဲ့ အလုပ်တွေ လုပ်ချိန်မှာ အသက်ရှူဖို့ ခက်ခဲလောက်အောင် မောတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ကို ပြသသင့်ပါတယ်။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း

အဆုတ်ကင်ဆာဟာ အဆုတ်ရဲ့ အလယ်ပိုင်းမှာ ဖြစ်ရင် နာကျင်မှု မဖြစ်စေပဲ အထူးသဖြင့် အဆုတ် အပြင်ပိုင်း မှာ ဖြစ်တဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာတွေက ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆုတ်ကင်ဆာဟာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ပုခုံးအောင့်ခြင်း၊ ကျောအောင့်ခြင်းတွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အဆုတ်ကင်ဆာဟာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သလို ပြန်ရည်ကျိတ်ကြီးမားခြင်း၊ ရင်ဘတ်နံရံ၊ အဆုတ်မြှေးနဲ့ နံရိုးတွေကို ကင်ဆာ ပြန့်သွားခြင်းကြောင့် နေလို့မကောင်းခြင်းတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အသံပြောင်းလဲခြင်း

သင့်အသံဟာ အအေးမိခြင်း၊ အိပ်ရာ ထထချင်းတွေမှာ ပြောင်းလဲမှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်အသံပြောင်းလဲခြင်း၊ အခြားသူတွေက သင့်အသံပြောင်းတယ် ပြောခြင်းတွေ ဖြစ်ပြီး အသံက ပိုမို အက်ကွဲစူးရှလာရင် ဆရာဝန်ကို ပြသသင့်ပါတယ်။

တကယ်လို့ အသံအက်ကွဲခြင်းက နှစ်ပတ်အတွင်း ဆေးနဲ့ မသက်သာရင်လည်း ဆရာဝန်ကို ပြသသင့်ပါတယ်။ အဆုတ်ကင်ဆာဟာ အသံအိုးကို ထိပြီး အသံပြောင်းတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း

ကိုယ်အလေးချိန် အလျင်အမြန်ကျဆင်းခြင်းဟာ ကောင်းတဲ့ လက္ခဏာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဆုတ်ကင်ဆာ ရှိသူတွေဟာ အချိန်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေက အားအင်တွေ၊ အာဟာရတွေကို အသုံးပြုနေတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချမှု မရှိပဲ ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှုဖြစ်လာရင် လျစ်လျူမရှုသင့်ပါဘူး။ ဒါဟာ သင့်ကျန်းမာရေး ပြောင်းလဲမှုရဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နာကျင်မှု

အဆုတ်ကင်ဆာ ဆိုးရွားတဲ့အဆင့်ဟာ အရိုးနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အရိုးကင်ဆာရှိသူ အများစုဟာ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အရိုးပျက်စီးခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆုတ်ကင်ဆာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အရိုးနာကျင်မှုဟာ အဓိကအားဖြင့် နောက်ကျော၊ ပုခုံး၊ လက်မောင်း၊ လည်ပင်း အစရှိတဲ့နေရာတွေမှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဆုတ်ကင်ဆာ လူနာတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ နာကျင်မှုဟာ အနားယူစဉ်နဲ့ ညအချိန်မှာ ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုဟာလည်း ဘယ်တော့မှ ကောင်းသော လက္ခဏာ မဖြစ်နိုင်တာကြောင့် လျစ်လျူမရှုသင့်ပဲ တတ်နိုင်သမျှ စောစော စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

အဆုတ်ကင်ဆာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အဆိုးဆုံး နာကျင်မှုကတော့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကတော့ ကင်ဆာ ဦးနှောက်ကို ပြန့်သွားတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့ အခြေအနေတွေမှာ အကျိတ်ဟာ ရင်ဘတ်ကို ဖြတ်သွားတဲ့ အာရုံကြောတွေကို ဖိမိခြင်းကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖိအားဟာလည်း ခေါင်းကိုက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အခြား လက္ခဏာတွေကတော့ အဖျားတက်ခြင်း၊ အလွန်ပင်ပန်းခြင်း၊ အစားစားရ ခက်ခဲခြင်း၊ မျိုချရခက်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ် မရှိခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာမှာ အကျိတ်တွေ့ခြင်း တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် သင်ဟာ ဆေးလိပ်သောက်သူ ဖြစ်ပြီး အသက် ၅၅ ကနေ ၇၉ နှစ်အတွင်း ရှိသူဆိုရင် ကိုယ်ခန္ဓာ မူမမှန်မှုတွေကို သိရှိဖို့ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ စောစီးစွာ သိရှိခြင်းဟာ အဆုတ်ရောဂါကုသမှုမှာ တိုးတက်မှုတွေကို ဆောင်ယူလာနိုင်ပါတယ်။

Credit:

29/10/2024

၁ ။ .ခွေကိုက်ခံရရင် ကိုက်ခံရသည့် နေရာကို 🤝🤝
အရင်ဆုံး ဆပ်ပြာနှင့်တိုက်၍ ရေစင်စင်၅မိနစ်ခန့် ဆေးပါ။

၂။ ကိုက်ခံရချိန်မှ ၂၄နာရီ အတွင်း ခွေးရူးကာကွယ်ဆေး
ထိုးပါ။ ၄၈နာရီထက် နောက်ကျပြီး ထိုးရင် ဆေးထိုးခြင်း
မထိရောက်ပါတဲ့။ ခွေးကိုက်ခံရတဲ့ နေ့မှာ ဆေး တလုံးထိုးပါ။
(တကြိမ်)👆🏻

၃ ။ကိုက်ခံရတဲ့နေ့မှ ၃ရက်ကြာ တလုံးထပ်ထိုးပါ။
(၁၂.၁၂.၂၀၁၈ရက်နေ့ ကိုက်ခံရရင် အဲနေ့ တလုံးထိုး (၃)ရက်ကြာ၁၅ရက်နေ့ တလုံးထိုးပါ)(၂ကြိမ်)

၄။ ကိုက်ခံရတဲ့နေ့ ပထမ တလုံးထိုးပြီး(၇)ရက်ကြာရင်
တလုံးထပ်ထိုးပါ။
(၁၃ရက်နေ့မှစတွက် . ၁၉ရက်နေ့
တလုံးထပ်ထိုးပါ) (၃ကြိမ်)

၅။ ပထမတလုံးထိုးပြီး (၁၄)ရက်ကြာ တလုံးထပ်ထိုးပါ။
(၁၃ရက်နေ့မှစတွက် . ၂၆ရက်နေ့ တလုံးထပ်ထိုးပါ)
(၄ကြိမ်)

၆။ ပထမတလုံးထိုးပြီး (၂၈)ရက်ကြာ တလုံးထပ်ထိုးပါ။
(၁၃ရက်နေက စတွက် . .၉ရက်နေ့ နောက်ဆုံး( ၅ကြိမ်)
မြောက်ထိုးရပါမယ်။)

၅ကြိမ် ထိုးရသော စနစ်ဖြစ်ပါသည်။
***ကာကွယ်ဆေးထိုးရမည့် နေ့ရက်ထက် (၂ရက်)ကျော်
သွားပါက အစမှ ပြန်လည်ထိုးရမည်။

'ခွေးရူး'
======

ခွေးရူး ၂မျိုး ရှိပါသည်။✌🏿✌🏿

၁...။ ကြမ်းတမ်းသော ခွေးရူး
•••••••••••••••••••••••••••••••

လက္ခဏာများမှာ...

ခွေး၏အနေအထိုင်ပြောင်း
လာခြင်း

အကြောင်းမဲ့ပြေးလွှားနေခြင်း

တစ်နေကုန် ဟောင်နေတတ်ခြင်း

တစ်ခုခုကို ဒေါသတကြီး ကိုက်နေတတ်ခြင်း

အစာသိပ်မစားတော့ခြင်း

ရန်လိုနေခြင်း

ပြောစကားနားမထောင်ခြင်း

ခွေးကောင်းများကခွေးရူးနောက်မှလိုက်ဟောင်တတ်ခြင်း

ပါးစပ်တွင် အမြှုပ်တစီစီနှင့် သွားရည်တမြားမြားဖြစ်နေ
တတ်ခြင်း

၂...။ လေဖြတ် / အကြောခွေးရူး
••••••••••••••••••••••••••••••••••

လက္ခဏာများမှာ.....

ကြွက်သားများလေဖြတ်ခြင်းကြောင့်
ယိုင်တိယိုင်တိုင် သွားနေခြင်း

အောက်မေးရိုး ပိတ်မရပဲ သွားရေတွဲလောင်းကျကာ ပါးစပ်အဟောင်းသားနှင့် သွားတတ်ခြင်း

တိတ်ဆိတ်သော နေရာများတွင် ငြိမ်ငြိမ်လေး အိပ်နေတတ်ခြင်း

စသည်တို့သည်ခွေးရူးလက္ခဏာများဖြစ်ပါသည်။

*ခွေးကိုက်ပြီးဘယ်နှစ်ရက်အကြာမှာ ခွေးရူးပြန်တတ်သလဲ ?

သတ်သတ်မှတ်မှတ်ပြော၍ မရပါ။ ခွေးကိုက်သည့်နေရာနှင့် ဦးနှောက် အကွာအဝေးပေါ် မူတည်၍မျက်နှာ၊လည်ပင်းတို့
တွင် အကိုက်ခံရပါက ရောဂါပေါ်ချိန် မြန်ပြီး
ခြေ၊ လက်တို့၌ အကိုက်ခံရပါက ရောဂါပေါ်ချိန်ကြာတတ်ပါ
သည်။
ရောဂါဖြစ်ရန် အစောဆုံး ၅ရက်မှ ၃လအတွင်း အဖြစ်များပါသည်။ အကြာဆုံး ၆နှစ်အထိ ကြာတတ်ပါသည်။

*ခွေးကိုက်ပြိးဘယ်အချိန်အတွင်း ဆေးထိုးသင့်သလဲ ?

ခွေးကိုက်ခံရတိုင်းခွေးရူးကာကွယ်ဆေးချက်ချင်းထိုးသင့်ပါ
သည်။
စောနိုင်သမျှ စောထိုးပါက စိတ်ချရပါသည်။ ချက်ချင်းမထိုးနိုင်လျှင်လည်း ထိုးနိုင်ချိန်တွင်အမြန်ဆုံးထိုးသင့်သည် ။
တစ်နည်းအားဖြင့် ခွေးရူးပြန် လက္ခဏာ မပေါ်သေးသမျှ ထိုးနိုင်ပါသည်။
ကုသရန် ဆေးမရှိသည့်အတွက် လက္ခဏာပေါ်မှ ဆေးထိုးပါက ဧကန်မုချ သေဆုံးနိုင်ပါသည်။

*ခွေးရူးပြန်ရောဂါ မဖြစ်အောင် မည်သို့ ကာကွယ်နိုင်ပါသနည်း ?

ခွေးရူးပြန်ရောဂါကာကွယ်ဆေး
နှင့်ရောဂါပိုးအဆိပ်ဖြေဆေးဟူ၍ ၂မျိုးရှိပါသည်။ ခွေးရူးကာကွယ်ဆေးကို ထိုးသင့်သူများမှာ...

တိရိစ္ဆာန် အကိုက်ခံရသူများ၊တိရိစ္ဆာန် မွေးမြူသူများ၊တိရိစ္ဆာန်မွေး
မြူရေးခြံများတွင် တိရိစ္ဆာန်များနှင့်ထိတွေ့ အလုပ်လုပ်နေရသူများ၊တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များနှင့် ထိတွေ့နေရသူများ
တိမွေးကုဆရာ၀န်များခွေးရူး
ရောဂါ ဖြစ်ပွားနေသူကို အနီးကပ်စောင့်ရှောက်နေသူ
များ စသည်တို့ဖြစ်ကြပါသည်။

ရောဂါကာကွယ်ဆေး ကြိုတင် ထိုးလိုသူများသည် ဆေးစထိုးသည့် နေ့တွင် ၁ လုံး၊ ၇ ရက်အကြာတွင် ၁လုံး၊ ၂၁ရက်အကြာတွင် ၁လုံး၊ စုစုပေါင်း ၃လုံးထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ခွေးကိုက်ခံရပါက စောနိုင်သမျှစောစော ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသင့်ပါသည်။ အရင် ကာကွယ်ဆေး မထိုးသူများသည် ၀၊ ၇၊ ၂၁ရက်အတိုင်း အနည်းဆုံး ၃ကြိမ်ထိုးရန်လိုအပ်ပါသည်။ ပထမရက်တွင် ဆေး၂လုံးထိုးရမည် ဖြစ်၍ စုစုပေါင်း ကာကွယ်ဆေး ၄လုံး ထိုးရပါမည်။

ကာကွယ်ဆေးထိုးဖူးသူဖြစ်ပါက အကိုက်ခံရသည့်နေ့တွင် ၁ကြိမ်၊ ၃ ရက်အကြာတွင် ၁ကြိမ်၊ စုစုပေါင်း ၂လုံး ထပ်မံဖြည့်ထိုးရပါမည်။

တိရိစ္ဆာန်အကိုက်ခံရသူများသည် ဒဏ်ရာအရွယ်အစား၊ ကိုက်သည့် တိရစ္ဆာန်ပေါ် မူတည်၍ကာကွယ်ဆေးထိုးရုံမကဘဲအဆိပ်ဖြေဆေးကိုလည်းထိုးရနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင်မေးခိုင်ရောဂါကာကွယ်ဆေးကိုပါ ထိုးသင့်ပါသည်။

ခွေးရူးပြန်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြပါကပျောက်ကင်းအောင်
ကုသရန် ခဲယဉ်းပါသည်။

လူနာသက်သာစေရန်နာကျင်မှု
များသက်သာစေရန်ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာစေရန်သာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့်ခွေးရူးပြန်ရောဂါသည် ကုသရန်ထက်ကာကွယ်ခြင်းသည်သာအဓိကဖြစ်ပါသည်။

အိမ်မွေးတိရစ ္ဆာန်များကို ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးခြင်းခွေး
ရူးပြန်ရောဂါဖြစ်နေသော ၊ သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိသော တိရိစ္ဆာန် ္ဆများကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်း အခြားနေရာမှသွင်းလာသော
တိရစ ္ဆာန်များကို သီးခြားထား၍ စောင့်ကြည့်ခြင်း
အကိုက်မခံရအောင်ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ရောဂါကိုကာကွယ်
နိုင်ပါသည်။

ထို့ပြင်တိရိစ္ဆာန်အကိုက်ခံရပါကလည်း နီးစပ်ရာဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းများတွင်ခွေးရူးပြန်ကာကွယ်ဆေး ထိုးထားသင့်ပါသည်။

26/10/2024

သွေးစစ်တဲ့အခါ ဘယ်ဟာက ဘာကိုစစ်တာလဲဆိုတာသိဖို့လိုပါယ်...

(Sharing လုပ်တဲ့သဘောလေးပါပဲ.... ဗဟုသုတအဖြစ်....)
...CP(Auto) ကတော့ သွေးဖြူဥ သွေးနီဥ သွေးမွှားတွေရဲ့ အခြေအနေနဲ့ သွေးအားကောင်း မကောင်း သိရှိအောင် စစ်ဆေးတဲ့ စစ်ဆေးမှုမျိုးပါ
....Creatinine က တော့ ဆီးချို ရောဂါဟာ ကျောက်ကပ် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်နိုင်လို့ ကျောက်ကပ်အတွက် စစ်ဆေးမှုမျိုးပါ ( Urea) လည်း တူပါတယ်
....Electrolytes ကတော့ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် ဆီးများများသွားတဲ့အခါ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ sodium potassium chloride ဆိုတဲ့ ဓာတ်တွေ အတွက်စစ်ဆေးမှုပါ
......HBA1c ကတော့ လွန်ခဲ့တဲ့ ၃လအတွင်း ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိမရှိ သိရှိနိုင်တဲ့ စစ်ဆေးမှုမျိုးပါ
.......Urine RE ကတော့ ဆီးချိုရောဂါကို သိရှိနိုင်တဲ့ စစ်ဆေးမှုမျိုးပါ.....
.......FBS ( Fasting Blood Sugar ) ကတော့ ဘာအစားမှ မစားဘဲ ၈နာရီနေပြီး စစ်ဆေးပါက သွေးထဲရှိ သကြားပမာဏ မြင့်တက်မှုကို တိုက်ရိုက် သိစေနိုင်တဲ့ စစ်ဆေးမှုမျမုးပါ
.......HbsAg ကတော့ အသားရောင်အသားဝါ Bပိုးစစ်တာပါ
......Alkaline Phosphates ကတော့ အသည်းစစ်ဆေးတာပါ
.......AFP က အသည်းကင်ဆာစစ်တာမျိုးပါ
.......Lipid profile ကတော့ သွေးတွင်းအဆီပမာဏကို စစ်တာမျိုးပါ ( ကောင်းကျိုးပေးသော အဆီနဲ့ မကောင်းတဲ့ အဆီတွေကိုကြည့်ပြီး နှလုံး ကျန်းမာရေး အကဲဖြတ်နိုင်ရန်)စစ်ဆေးတာမျိုးပါ
.......VDRL ကတော့ syphilis အတွက် စစ်ဆေးမှုမျိုးပါ
........ECG ကတော့ နှလုံးစစ်ဆေးတာ
(နှလုံး ကြွက်သားလုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ နှလုံးရောဂါများကို စစ်ဆေးတာ)မျိုးပါ
.........EST ကတော့ ပြေးစက်ပေါ် နှလုံးစမ်းသပ်တာမျိုးပါ
........ Urine test ကတော့ ဆီးစစ်ဆေးတာ
( ဆီးလမ်းကြောင်း တစ်လျှောက်ပိုး၀င်ခြင်း မူမှန်မမှန်နဲ့ ကျောက်ကပ်ကို စစ်ဆေးတာ )မျိုးပါ
..........Blood Sugar ကတော့ သွေးတွင်းသကြားပမာဏ စစ်ဆေးတာမျိုးပါ
(ဆီးချိုးရောဂါရှိမရှိ သိရှိရန် အတွက် စစ်ဆေးမှုမျိုးများ )........SGOT, SGPT, Serum Bilirubin.,ALT -
အသည်းရဲ့စွမ်းဆောင်ရည် အင်ဇိုင်းပမာဏနဲ့
သွေးတွင်း ဘီလီယူဘင်ကိုစစ်တာမျိုးပါ

(အသားဝါစေသော ဓာတ်ကို အကဲဖြတ်မလို့ စစ်ဆေးမှူမျိုးများ) ......BUN ကတော့ ကျောက်ကပ်စစ်တာမျိုးပါ
.........Cholesterol ကတော့
သွေးထဲရှိ ကိုလက်စထရောစစ်တာမျိုးပါ
.........HDL Cholesterolကတော့
သွေးထဲရှိ အကျိုးပြုတဲ့ ကောင်းတဲ့ အဆီဓာတ် ကိုစစ်တာမျိုးပါ
..........LDL Cholesterol အကျိုးမပြုတဲ့ မကောင်းတဲ့ အဆီဓာတ်ကိုစစ်တာမျိုးပါ........Haemogram ကတော့
(သွေးဖြူဥ ,သွေးနီဥ, သွေးမွှားဆဲလ် စတာတွေကို အဏုစိတ် စစ်ဆေးတာ)မျိုးပါ
.......HBs Antigen ,HCV Antibodyကတော့
အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး,စီပိုး ရှိမရှိစစ်တာမျိုးပါ
.......Anti HBS ကတော့ Bပိုး ကိုယ်ခံအားစစ်တာမျိုးပါ
........Anti HCVကတော့ C ပိုးစစ်တာပါ
..........( X -ray )ကတော့ ဓာတ်မှန်ရိုက်တာ
(ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန် နဲ့ အရိုးကျိုး အက် စတာတွေအတွက်စစ်တာ)မျိုးပါ
.........(Chest X-ray)ကတော့
ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန် ရင်ခေါင်းအတွင်းရှိ အဆုတ်နဲ့ နှလုံး ပုံမှန်ဟုတ်မဟုတ် ရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးတာမျိုးပါ
........USG (Ultrasound)ကတော့ အယ်ထရာဆောင်း

(တယ်လီဗီးရှင်း ဓာတ်မှန်ရိုက်တာ)

အသည်းသည်းခြေအိတ် ကျောက်ကပ် မုန့်ချိုအိတ် သရက်ရွက် ဆီးကျောက်တည်ခြင်း သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း စသည့်၀မ်းတွင်း အင်္ဂါများရောဂါများရှာဖွေရန်နဲ့ ကိုယ်၀န်ဆောင် များ အတွက် စစ်ဆေးတာမျိုးပါ
..... Thyroid Function Test ကတော့
လည်ပင်းကြီးဟော်မုန်းစစ်တာမျိုးပါ
........T3,T4,TSH ကတော့
သိုင်းရွိုက် ဟော်မုန်းစစ်တာမျိုးပါ
.....Vitamin D (total ) ကတော့
အရိုးပွရောဂါအတွက်စစ်တာမျိုးပါ
....Uric acid (Gout ) ကတော့
အဆစ်အမြစ်ရောဂါ . ဂေါက်ရောဂါ အတွက်စစ်ဆေးတာမျိုးပါ
.....RA ကတော့
သွေးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ လေးဖက်နာရောဂါကို စစ်တာမျိုးပါ
... ESR -ကတော့
သွေးနီဥတွေ တစ်နာရီအတွင်း အနယ်ထိုင်တဲ့နှုန်းကို စစ်တာ(သွေးအားနည်း နှလုံးရောင် ကျောက်ကပ်မကောင်း
အရိုးအတွင်းရောင် ကိုယ်၀န်ဆောင် လေးဘက်နာ (ရူမက်တစ် )
အဆစ်နာရောဂါ ဆစ်ဖလက် လည်ပင်းကြီး တီဘီ အဆစ်နာရောဂါ
စတဲ့သူတွေကို စစ်တာမျိုးပါ
......PSA/CA 125/CA 153 ကတော့
ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိစစ်ဆေးတာမျိုးပါ
.....PSAကတော့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ စစ်တာမျိုးပါ
.....CEAကတော့ အစာအိမ်နဲ့
အူလမ်းကြောင်း ကင်ဆာစစ်တာမျိုးပါ........Digital Mammogram ကတော့
ရင်သားဓာတ်မှန် ရိုက်တာပါ
.......CRP ကတော့
သွေးကြောရောင်ကိုင်းတာကို စစ်တာပါ
ကျေးဇူးတင်လျှက်............

Credit dr hein laboratory