Mahar pharmacy မဟာဆေးဆိုင်

Mahar pharmacy မဟာဆေးဆိုင် လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောဆေးဝါးများကို ကျွန်တော်တို့မဟာဆေးဆိုင်မှ ဝန်ဆောင်မူပေးပါရစေ။

💊 ဆေးမသောက်ခင် ဆေးဘူးပေါ်က ဒီ 5 ချက်ကို အရင်စစ်ပါ!ဆေးဝယ်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်မယ့်အစား ဆေးဘူး/ဆေးထုပ်ပေါ်က အချက်အလက်တွ...
08/09/2026

💊 ဆေးမသောက်ခင် ဆေးဘူးပေါ်က ဒီ 5 ချက်ကို အရင်စစ်ပါ!

ဆေးဝယ်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်မယ့်အစား ဆေးဘူး/ဆေးထုပ်ပေါ်က အချက်အလက်တွေကို ဖတ်ပေးတာက ဆေးအန္တရာယ်ကင်းကင်းသုံးနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ 👇

1️⃣ Medicine Name
ဆေးနာမည်ကို အရင်စစ်ပါ။ ဆေးနာမည်ဆင်တူတာတွေရှိနိုင်လို့ မသေချာရင် မေးမြန်းပါ။

2️⃣ Strength / Dose
ဥပမာ — 500 mg, 10 mg စသဖြင့် ဆေးပြင်းအား ကို စစ်ပါ။ 💊

3️⃣ Directions
တစ်ကြိမ်ဘယ်လောက်၊ တစ်နေ့ဘယ်နှစ်ကြိမ်၊ အစာမစားမီလား/စားပြီးလား စတဲ့ သောက်သုံးနည်း ကို ဖတ်ပါ။

4️⃣ Expiry Date 📅
သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကို မဖြစ်မနေ စစ်ပြီးမှ အသုံးပြုပါ။

5️⃣ Storage Instructions
အခန်းအပူချိန်မှာထားရန်၊ အအေးခန်းထဲထားရန် စတဲ့ သိမ်းဆည်းရန်ညွှန်ကြားချက် ကို လိုက်နာပါ။

⚠️ ဆေးနာမည်၊ ဆေးပမာဏ ဒါမှမဟုတ် သောက်သုံးနည်း မသေချာရင် ကိုယ့်ဘာသာ ခန့်မှန်းပြီး မသောက်ပါနဲ့။

💫Better Health Starts at Mahar Pharmacy💫
💊မဟာဆေးဆိုင်💊
🏡 78လမ်း/37*38ကြား မန္တလေးမြို့🏡
☎️09-954328825☎️
☎️ 09-679811589☎️
☎️09-681207516☎️

#မဟာဆေးဆိုင်

👁️ မျက်စဉ်းဆေးသုံးတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ!မျက်စိခြောက်တာ၊ မျက်စိယားတာ၊ နီတာတွေဖြစ်ရင် မျက်စဉ်းဆေးကို လွယ်လွယ်ကူကူ ...
04/09/2026

👁️ မျက်စဉ်းဆေးသုံးတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ!

မျက်စိခြောက်တာ၊ မျက်စိယားတာ၊ နီတာတွေဖြစ်ရင် မျက်စဉ်းဆေးကို လွယ်လွယ်ကူကူ သုံးတတ်ကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် မျက်စဉ်းဆေးတိုင်းက ရည်ရွယ်ချက်မတူတာကြောင့် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ 💧

🔹 မျက်စဉ်းပုလင်းထိပ်ကို မျက်စိ/မျက်တောင်နဲ့ မထိပါနဲ့
→ ပိုးဝင်နိုင်ပါတယ်။

🔹 သူများရဲ့မျက်စဉ်းကို မျှဝေမသုံးပါနဲ့
→ မျက်စိပိုးကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

🔹 မျက်စိနီတိုင်း ကိုယ့်ဘာသာ မျက်စဉ်းရွေးမသုံးပါနဲ့
→ မျက်စိနီရတဲ့အကြောင်းရင်းက အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။

🔹 Contact lens တပ်ထားရင် ဆေးအညွှန်းကို စစ်ပါ
→ မျက်စဉ်းအချို့က lens တပ်ထားစဉ် အသုံးပြုလို့မရနိုင်ပါဘူး။

🔹 ဖွင့်ပြီးသားမျက်စဉ်းကို အချိန်ကြာကြာ မသိမ်းထားပါနဲ့
→ ဖွင့်ပြီးနောက် အသုံးပြုနိုင်တဲ့ကာလက product အလိုက် ကွာခြားနိုင်တာကြောင့် label ကို စစ်ပါ။

⚠️ မျက်စိနာကျင်မှု ပြင်းထန်ခြင်း၊ အမြင်ဝါးခြင်း/အမြင်ကျခြင်း၊ အလင်းမခံနိုင်ခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် မျက်စိနီခြင်း ဖြစ်ရင် ဆေးခန်း/မျက်စိဆရာဝန်ထံ အမြန်ပြသင့်ပါတယ်။

💙 မျက်စိအတွက် ဆေးရွေးချယ်ရာမှာ “နီလို့ ဘာမျက်စဉ်းမဆို သုံးလို့ရတယ်” မဟုတ်ပါဘူး။
သင့်လက္ခဏာနဲ့ သင့်တော်တဲ့မျက်စဉ်းကို ဆေးဝါးပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ရွေးချယ်ပါ

💫Better Health Starts at Mahar Pharmacy💫
💊မဟာဆေးဆိုင်💊
🏡 78လမ်း/37*38ကြား မန္တလေးမြို့🏡
☎️09-954328825☎️
☎️ 09-679811589☎️
☎️09-681207516☎️

🩹 အမာရွတ်အမျိုးအစားအလိုက် ဘာကိုရွေးမလဲ?အမာရွတ်ရှိတာနဲ့ အမာရွတ်ပျောက်ဆေးတစ်မျိုးတည်းကို အားကိုးလို့မရပါဘူးအမာရွတ်ရဲ့ပုံစံ...
01/09/2026

🩹 အမာရွတ်အမျိုးအစားအလိုက် ဘာကိုရွေးမလဲ?

အမာရွတ်ရှိတာနဲ့ အမာရွတ်ပျောက်ဆေးတစ်မျိုးတည်းကို အားကိုးလို့မရပါဘူး
အမာရွတ်ရဲ့ပုံစံနဲ့ အရောင်ပေါ်မူတည်ပြီး သင့်တော်တဲ့ care က ကွာခြားပါတယ် 👇

1️⃣ အနာကျက်ပြီးနောက် အညို/အမဲစက်ကျန်တာ 🤎
👉 အရေပြားအရောင်မညီတာမျိုးဆို Sunscreen SPF 30+ ကို ပုံမှန်အသုံးပြုတာ အရေးကြီးပါတယ်။
Vitamin C, Niacinamide စတဲ့ skin-brightening ingredients ပါတဲ့ products တွေကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

2️⃣ ဖုထနေတဲ့ အမာရွတ် (Raised Scar)
👉 အနာကျက်ပြီး အရေပြားပေါ်မှာ ထူထူဖုဖု ဖြစ်နေတတ်ရင် Silicone gel / Silicone sheet က အသုံးများတဲ့ scar-care option တစ်ခုပါ
ပုံမှန်အသုံးပြုဖို့ လိုတတ်ပါတယ်

3️⃣ အမာရွတ်က အနာကျက်ပြီး မည်းတာ + ဝက်ခြံဖြစ်ပြီးကျန်တဲ့အမဲစက်
👉 ဒါတွေက “scar” မဟုတ်ဘဲ Post-inflammatory hyperpigmentation (PIH) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်
အဓိကက နေရောင်ကာကွယ်ခြင်း + သင့်တော်တဲ့ pigmentation-care ဖြစ်ပါတယ်

4️⃣ အမာရွတ်က အရေပြားအောက်ကို ချိုင့်ဝင်နေတယ်
👉 ဝက်ခြံအမာရွတ်လို ချိုင့်ဝင်တဲ့ scar တွေက လိမ်းဆေးတစ်မျိုးတည်းနဲ့ ပျောက်ဖို့ ခက်တတ်ပါတယ်။
Dermatologist နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး treatment ရွေးချယ်တာ ပိုသင့်တော်ပါတယ်

5️⃣ အမာရွတ်က မူလအနာထက် ပိုကြီးလာပြီး ဖုထလာတယ် ⚠️
👉 Keloid / hypertrophic scar ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ကိုယ့်ဘာသာ ဆေးမျိုးစုံစမ်းလိမ်းတာထက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်

💡 အရေးကြီးဆုံး

❌ အနာမကျက်သေးတဲ့နေရာမှာ scar gel မလိမ်းပါနဲ့။
❌ အမာရွတ်ကို အကြမ်းဖက်ပွတ်တိုက်တာ၊ ခွာတာ မလုပ်ပါနဲ့
☀️ နေရောင်ထိတွေ့မှုကို လျှော့ပြီး Sunscreen သုံးပေးပါ

အမာရွတ်ရဲ့ အမျိုးအစားမှန်မှန်သိမှ သင့်တော်တဲ့အာနိသင်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်
မသေချာရင် မဟာဆေးဆိုင်မှာ ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်💙

💫Better Health Starts at Mahar Pharmacy💫
💊မဟာဆေးဆိုင်💊
🏡 78လမ်း/37*38ကြား မန္တလေးမြို့🏡
☎️09-954328825☎️
☎️ 09-679811589☎️
☎️09-681207516☎️

#မဟာဆေးဆိုင်

😴 Allergy ဆေးသောက်ပြီး ဘာလို့ အိပ်ငိုက်လာတာလဲ?နှာချေ၊ နှာရည်ယို၊ မျက်စိယား၊ အရေပြားယားယံတာတွေကြောင့် Antihistamine ဆေးသေ...
25/08/2026

😴 Allergy ဆေးသောက်ပြီး ဘာလို့ အိပ်ငိုက်လာတာလဲ?

နှာချေ၊ နှာရည်ယို၊ မျက်စိယား၊ အရေပြားယားယံတာတွေကြောင့် Antihistamine ဆေးသောက်ဖူးပါသလား? 💊

Antihistamine အမျိုးအစားတချို့က အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

⚠️ ဆေးသောက်ပြီးနောက်—

* 🚗 ကားမောင်းခြင်း၊ စက်ယန္တရားအသုံးပြုခြင်းကို သတိထားပါ
* 🍺 အရက်နဲ့ တွဲသောက်ခြင်းကို ရှောင်ပါ
* 😴 အိပ်ငိုက်မှု ပြင်းထန်ရင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ အလုပ်တွေ မလုပ်ပါနဲ့

💡 Antihistamine တိုင်းက အိပ်ငိုက်စေတာ မဟုတ်ပါဘူး။
ဆေးအမျိုးအစားနဲ့ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုအပေါ် မူတည်ပြီး ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။

အိပ်ငိုက်မှုဖြစ်နိုင်တဲ့ ဆေးကို ဘယ်အချိန်သောက်သင့်လဲ မသေချာရင် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ 💙

💫Better Health Starts at Mahar Pharmacy💫
💊မဟာဆေးဆိုင်💊
🏡 78လမ်း/37*38ကြား မန္တလေးမြို့🏡
☎️09-954328825☎️
☎️ 09-679811589☎️
☎️09-681207516☎️

#မဟာဆေးဆိုင်

💊 Metformin သောက်နေတယ်ဆိုရင်… Vitamin B12 ကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့!Metformin ကို ရေရှည်သောက်နေသူအချို့မှာ Vitamin B12 ပမာဏ လျော...
24/08/2026

💊 Metformin သောက်နေတယ်ဆိုရင်… Vitamin B12 ကိုလည်း မမေ့ပါနဲ့!

Metformin ကို ရေရှည်သောက်နေသူအချို့မှာ Vitamin B12 ပမာဏ လျော့နည်းနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် Metformin သောက်နေသူတွေအနေနဲ့ B12 အခြေအနေကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ 🩺

🔹 B12 လျော့နည်းလာရင် ဖြစ်နိုင်တာတွေက—
• မောပန်းလွယ်ခြင်း
• အားနည်းခြင်း
• လက်၊ ခြေ ထုံကျင်ခြင်း
• အာရုံကြောပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ
• သွေးအားနည်းခြင်း

🔹 ဘယ်သူတွေ ပိုဂရုစိုက်သင့်လဲ?
Metformin ကို ရေရှည်သောက်နေသူတွေ၊ dose မြင့်မြင့်သောက်နေသူတွေ၊ B12 ချို့တဲ့နိုင်တဲ့ အခြားအကြောင်းရင်းရှိသူတွေမှာ ပိုပြီး စောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်

💡 အရေးကြီးတာက B12 ကို ကိုယ့်ဘာသာ မဖြစ်မနေစသောက်ဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။
လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး Vitamin B12 level စစ်ဆေးခြင်း၊ လိုအပ်ရင် B12 ဖြည့်စွက်ခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်

👉 Metformin သောက်နေပြီး လက်ခြေထုံကျင်တာ၊ အားနည်းတာတွေရှိနေတယ်ဆိုရင် B12 ချို့တဲ့မှုအပါအဝင် အခြားအကြောင်းရင်းတွေကို စစ်ဆေးဖို့ ဆရာဝန်/ဆေးဝါးပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ

💫Better Health Starts at Mahar Pharmacy💫
💊မဟာဆေးဆိုင်💊
🏡 78လမ်း/37*38ကြား မန္တလေးမြို့🏡
☎️09-954328825☎️
☎️ 09-679811589☎️
☎️09-681207516☎️
#မဟာဆေးဆိုင်

💊 ဆေးပြားတိုင်းကို ကြိတ်ပြီးသောက်လို့ရတယ်ဆိုတာ… မဟုတ်ပါဘူး!ဆေးပြားကြီးလို့ ကြိတ်သောက်တာ၊ ခွဲသောက်တာတွေ လုပ်မိတတ်ပါတယ်ဒါပ...
23/08/2026

💊 ဆေးပြားတိုင်းကို ကြိတ်ပြီးသောက်လို့ရတယ်ဆိုတာ… မဟုတ်ပါဘူး!

ဆေးပြားကြီးလို့ ကြိတ်သောက်တာ၊ ခွဲသောက်တာတွေ လုပ်မိတတ်ပါတယ်
ဒါပေမယ့် ဆေးအမျိုးအစားတချို့ကို ကြိတ်ခြင်း၊ ချိုးခြင်းက ဆေးအာနိသင်နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် ⚠️

🔹 Enteric-coated tablets – အစာအိမ်ထဲမှာ မပျော်အောင် အလွှာဖုံးထားတာတွေ
🔹 Modified/Extended-release tablets – ဆေးကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ထွက်စေဖို့ ပြုလုပ်ထားတာတွေ
🔹 Film/Special-coated tablets – ဆေးကို ကာကွယ်ဖို့ အထူးအလွှာဖုံးထားတာတွေ

👉 ဒီလိုဆေးတွေကို ကိုယ့်ဘာသာ ကြိတ်၊ ချိုး၊ ဝါးမသောက်ခင် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ

💡 ဆေးပြားကြီးလို့ မသောက်နိုင်ရင်လည်း ကိုယ့်ဘာသာ ကြိတ်မသောက်ဘဲ သင့်တော်တဲ့ dosage form ရှိ/မရှိ မေးကြည့်ပါ

ဆေးသောက်နည်းမှန်မှန်ကလည်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ 💙

💫Better Health Starts at Mahar Pharmacy💫
💊မဟာဆေးဆိုင်💊
🏡 78လမ်း/37*38ကြား မန္တလေးမြို့🏡
☎️09-954328825☎️
☎️ 09-679811589☎️
☎️09-681207516☎️
#မဟာဆေးဆိုင်

💊 ဆေးတွေကို ဒီလိုနေရာမှာ သိမ်းထားမိနေပြီလား?ဆေးကောင်းကောင်းဖြစ်ပေမယ့် သိမ်းဆည်းတဲ့နေရာမှားရင် ဆေးရဲ့အရည်အသွေး ထိခိုက်နို...
22/08/2026

💊 ဆေးတွေကို ဒီလိုနေရာမှာ သိမ်းထားမိနေပြီလား?

ဆေးကောင်းကောင်းဖြစ်ပေမယ့် သိမ်းဆည်းတဲ့နေရာမှားရင် ဆေးရဲ့အရည်အသွေး ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

🏠 ဆေးတွေကို သိမ်းတဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက် ၅ ချက်

1️⃣ နေရောင်တိုက်ရိုက်ကျတဲ့နေရာမှာ မထားပါနဲ့ ☀️
2️⃣ ရေချိုးခန်းလို စိုထိုင်းဆများတဲ့နေရာကို ရှောင်ပါ 💧
3️⃣ မီးဖိုချောင်နားက အပူများတဲ့နေရာမှာ မထားပါနဲ့ 🔥
4️⃣ ကလေးတွေလက်လှမ်းမီတဲ့နေရာမှာ မထားပါနဲ့ 👶
5️⃣ ဆေးဘူး/ဆေးထုပ်ပေါ်က သိမ်းဆည်းရန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ Expiry Date ကို အမြဲစစ်ပါ 📅

💡 အထူးသဖြင့် အအေးခန်းထဲသိမ်းရမယ့်ဆေးတွေက ဆေးအညွှန်းအတိုင်းသာ သိမ်းဆည်းသင့်ပါတယ်။

ဆေးကို မှန်ကန်စွာသိမ်းဆည်းခြင်းကလည်း
ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့အဆင့်တစ်ခုပါ 💙

💫Better Health Starts at Mahar Pharmacy💫
💊မဟာဆေးဆိုင်💊
🏡 78လမ်း/37*38ကြား မန္တလေးမြို့🏡
☎️09-954328825☎️
☎️ 09-679811589☎️
☎️09-681207516☎️
#မဟာဆေးဆိုင် #ဆေးသိမ်းဆည်းနည်း

🌿 ရေသောက်တာနည်းနေရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဘာတွေပြောပြတတ်လဲ?တစ်နေ့တာအလုပ်များနေလို့ ရေသောက်ဖို့ မေ့နေတတ်ပါသလား? 💧ရေဓာတ်မလုံလောက်လာ...
19/08/2026

🌿 ရေသောက်တာနည်းနေရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဘာတွေပြောပြတတ်လဲ?

တစ်နေ့တာအလုပ်များနေလို့ ရေသောက်ဖို့ မေ့နေတတ်ပါသလား? 💧

ရေဓာတ်မလုံလောက်လာတဲ့အခါ
• ပါးစပ်ခြောက်လာခြင်း
• ဆီးအရောင်ပိုရင့်လာခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မောပန်းလွယ်ခြင်း
• အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခြင်း
စတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်

💡 ရေငတ်မှ သောက်မယ်ဆိုတာထက် တစ်နေ့တာလုံး အနည်းငယ်စီ ပုံမှန်သောက်ပေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်

ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ “ရေလိုနေပြီ” ဆိုတဲ့ အချက်ပြမှုတွေကို မလျစ်လျူရှုလိုက်ပါနဲ့နော် 💙

💫Better Health Starts at Mahar Pharmacy💫
💊မဟာဆေးဆိုင်💊
🏡 78လမ်း/37*38ကြား မန္တလေးမြို့🏡
☎️09-954328825☎️
☎️ 09-679811589☎️
☎️09-681207516☎️

#မဟာဆေးဆိုင်

🚨 ဝမ်းရောဂါ သတိထားကြပါစို့ 🚨လတ်တလော ဝမ်းလျှောရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုတွေ မြင့်တက်လာတာကြောင့်“ကြိုတင်ကာကွယ် — လက္ခဏာသိ — မှန်ကန်...
15/08/2026

🚨 ဝမ်းရောဂါ သတိထားကြပါစို့ 🚨

လတ်တလော ဝမ်းလျှောရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုတွေ မြင့်တက်လာတာကြောင့်
“ကြိုတင်ကာကွယ် — လက္ခဏာသိ — မှန်ကန်စွာကုသ” ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်💙

🛡️ ကြိုတင်ကာကွယ်ပါ

💧 သန့်ရှင်းတဲ့ရေကိုသာ သောက်ပါ
• ကျိုချက်ထားတဲ့ရေ သို့မဟုတ် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ရေကို သောက်ပါ
• မသေချာတဲ့ရေခဲ၊ ရေ၊ သောက်စရာတွေကို ရှောင်ပါ

🍱 အစားအသောက်ကို သတိထားပါ
• အစားအစာကို ကျက်အောင်ချက်ပြီး ပူပူနွေးနွေးစားပါ
• သန့်ရှင်းမှုမသေချာတဲ့ လမ်းဘေးအစားအစာတွေကို ယာယီရှောင်ပါ
• အသီးအရွက်တွေကို သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပြီးမှ စားပါ

🧼 လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးပါ
အိမ်သာသွားပြီးတိုင်း၊ အစားအစာမစားခင်တိုင်း လက်ဆေးပါ။

🔍 လက္ခဏာတွေကို သိထားပါ

ဝမ်းရောဂါဖြစ်လာရင်—

💦 ဝမ်းအရည်များများသွားခြင်း
🤢 ပျို့ခြင်း / အန်ခြင်း
🤕 ဗိုက်အောင့်၊ ဗိုက်နာခြင်း
😓 အားနည်းခြင်း၊ မူးဝေခြင်း
🥵 ရေငတ်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း
🚽 ဆီးနည်းလာခြင်း

⚠️ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် အထူးဂရုစိုက်ပါ

💊 ဖြစ်လာရင် မှန်ကန်စွာကုသပါ

💧 ORS (ဓာတ်ဆားရည်) ကို အရေးကြီးဆုံးထားပါ
ဝမ်းသွားလို့ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ရေနဲ့ ဓာတ်ဆားတွေကို ပြန်ဖြည့်ပေးဖို့ ORS သောက်ပေးပါ။

❌ ဝမ်းပိတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေးတွေကို ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် မသောက်ပါနဲ့။
ဝမ်းလျှောရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေ မတူနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်/ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ ဆေးသောက်ပါ။

🚑 ဝမ်းအလွန်အမင်းသွားခြင်း၊ အန်တာမရပ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ဆီးမသွားတော့ခြင်း၊ အားအလွန်နည်းခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေရှိရင် ဆေးရုံ/ဆေးခန်းကို အမြန်သွားပါ

💫Better Health Starts at Mahar Pharmacy💫
💊မဟာဆေးဆိုင်💊
🏡 78လမ်း/37*38ကြား မန္တလေးမြို့🏡
☎️09-954328825☎️
☎️ 09-679811589☎️
☎️09-681207516☎️

#မဟာဆေးဆိုင် #ဝမ်းရောဂါ #ဝမ်းလျှော #ကျန်းမာရေးအသိပညာ

😣 Stress များနေတာနဲ့ အစာအိမ်က ဘာလို့မအေးချမ်းတာလဲ?စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့အချိန်မှာ အစာအိမ်အက်ဆစ်ထွက်မှုနဲ့ အစာအိမ်အူလမ်းကြော...
13/08/2026

😣 Stress များနေတာနဲ့ အစာအိမ်က ဘာလို့မအေးချမ်းတာလဲ?

စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့အချိန်မှာ အစာအိမ်အက်ဆစ်ထွက်မှုနဲ့ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်

ဒါကြောင့်—
🤢 အစာမကြေ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်
🔥 ရင်ပူ၊ အစာအိမ်ပူသလိုခံစားရခြင်း
😣 ဗိုက်အောင့်၊ ဗိုက်နာခြင်း
💨 လေပွ၊ လေထခြင်း
🍽️ အစားအသောက်ပျက်ခြင်းစတဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်

စိတ်ကိုဂရုစိုက်တာက အစာအိမ်ကိုလည်း ဂရုစိုက်တာပါ ❤️

🌿 စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချဖို့ အနားယူပါ
🍽️ အစားအစာကို အချိန်မှန်စားပါ
☕ ကော်ဖီ၊ အရက်နဲ့ အစပ်အရမ်းများတဲ့အစားအစာတွေကို လျှော့ပါ
💧 ရေကို လုံလောက်အောင်သောက်ပါ
😴 အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ပါ

အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်တာ မကြာခဏဖြစ်နေတယ်၊ ပြင်းထန်လာတယ်ဆိုရင် ကိုယ်တိုင်ဆေးဝယ်သောက်နေမယ့်အစား ဆရာဝန်/ကျန်းမာရေးပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ

💫Better Health Starts at Mahar Pharmacy💫
💊မဟာဆေးဆိုင်💊
🏡 78လမ်း/37*38ကြား မန္တလေးမြို့🏡
☎️09-954328825☎️
☎️ 09-679811589☎️
☎️09-681207516☎️

#မဟာဆေးဆိုင် #အစာအိမ်ရောဂါ #စိတ်ဖိစီးမှု #အစာအိမ်ကျန်းမာရေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

Address

78 Street 37x38 Street
Mandalay

Opening Hours

Monday 07:30 - 19:00
Tuesday 07:30 - 19:00
Wednesday 07:30 - 19:00
Thursday 07:30 - 19:00
Friday 07:30 - 19:00
Saturday 07:30 - 19:00
Sunday 07:30 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mahar pharmacy မဟာဆေးဆိုင် posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share