My-Medicine

My-Medicine Telemedicine and Epharmacy

My-Medicine is an inclusive health-tech company offering millions of people in Myanmar real-time access to quality, affordable healthcare. Our digital health platform assists patients with telemedicine, telemonitoring, digital medical records and prescriptions, online drugstore with a pharmacist's consultation hotline, at-home nursing care, digital wellness programs, and most up-to-date healthcare information and webinars.

22/08/2026

ကိုယ်ဝန်ရရှိနိုင်မှုနဲ့ မမျိုးဥလက်ကျန်ကြား ဘယ်လိုဆက်နွယ်မှုရှိလဲ? 🩺

ကလေးရနိုင်၊ မရနိုင်ဆိုတဲ့ အခြေအနေပေါ် အများကြီးသက်ရောက်မှုရှိနေတဲ့ မမျိုးဥလက်ကျန် (𝗢𝘃𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲) အကြောင်းကို 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗻𝘁𝗢𝗯𝘀𝘁𝗲𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗮𝗻 & 𝗚𝘆𝗻𝗲𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁, 𝗙𝗲𝗿𝘁𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁 တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဆရာ 𝗗𝗿. 𝗪𝗮𝗶 𝗣𝗵𝘆𝗼 မှ အသေးစိတ်လေးဆွေးနွေးထားပါတယ်။

𝗗𝗿. 𝗪𝗮𝗶 𝗣𝗵𝘆𝗼 နှင့် အသေးစိတ်ဆွေးနွေးမေးမြန်းဖို့အတွက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ယူရန် 𝗟𝗶𝗻𝗸:
https://mymedicine.com.mm/r/AugFBDrWP

#သားဖွားမီးယပ် #ကိုယ်ဝန်ဆောင်

အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နေတယ်ဆိုတာသိပါသလား 🤔အဝလွန်တာအချိန်ကြာလာရင် သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ နှလုံးနဲ့ အဆစ်အမြစ...
20/08/2026

အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နေတယ်ဆိုတာသိပါသလား 🤔
အဝလွန်တာအချိန်ကြာလာရင် သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ နှလုံးနဲ့ အဆစ်အမြစ်နာကျင်တာစတာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အစားတွေလျှော့ပြီး၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေအပြင်းအထန်လုပ်နေပေမယ့် ထင်သလောက်ဝိ-တ်ကျမလာဘူးဆိုတာ ကိုယ်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ Plan တစ်ခုလိုအပ်နေတာပါ❗

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးအတွက် အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ အန္တရာယ်အကင်းဆုံး Magic Pen ကို Sakura Tower (၁၁) လွှာမှာရှိတဲ့ 𝐌𝐲-𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 ဆေးခန်းမှာလာရောက်ထိုးနှံနိုင်ပါပြီ 💉

𝐌𝐲-𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 ဆေးခန်းမှာရနိုင်တဲ့ Magic Pen အမျိုးအစား (၂) မျိုးကတော့ -
🌸 Orchid Magic Pen (ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့14% ကျော်အထိလျှော့ချပေးခြင်း) နဲ့
🌷 Tulip Magic Pen (ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့20% ကျော်အထိလျှော့ချပေးခြင်း) ဖြစ်ပါတယ်။
လာရောက်သူတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ လက်ရှိကိုယ်အလေးချိန်၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ ရောဂါရာဇဝင်တွေကို ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်ကြီးတွေကိုယ်တိုင် ဆွေးနွေးပေးမှာဖြစ်ပြီး မိမိနဲ့ အကိုက်ညီဆုံး၊ အန္တရာယ်အကင်းဆုံး Pen ကိုထိုးပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ် 👨‍⚕️

ဒါ့အပြင် Magic Pen Package ဝယ်ယူသူတိုင်းအတွက်
(1) ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆီနဲ့ ကြွက်သားဖွဲ့စည်းမှုအချိုးအစားကိုစစ်ဆေးပေးတဲ့ In-Body Test (၁) ကြိမ်
(2) စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံအတွက် အာဟာရဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခွင့် (၄) ကြိမ်
(3) Treatment ကာလအတွင်း ဆရာဝန်များကစောင့်ကြည့်ပေးခြင်း
စတာတွေကို ဝန်ဆောင်ခထပ်ပေးစရာမလိုဘဲပြုလုပ်ပေးသွားမှာလဲဖြစ်ပါတယ် 🩺

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချတာဟာ ဝိတ်မြန်မြန်ကျဖို့ထက် ကိုယ့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ စနစ်ကျဖို့က ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပိုလှတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားကိုရချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် 𝐌𝐲-𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 မှာ ဆရာဝန်ကြီးတွေနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကာအန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ အချိန်တိုအတွင်းဝိ-တ်ချလို့ရပါပြီနော်...💙

ဆေးခန်းလိပ်စာ
—----—-----
📍အခန်း ၁၁၀၇၊ ၁၁လွှာ၊ Sakura Tower၊ အမှတ် ၃၃၉၊ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းလမ်း၊ ကျောက်တံတားမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

ဆေးခန်းဖွင့်ချိန်
-------------
🗓️ တနင်္လာ မှ သောကြာ - မနက် ၉:၀၀ မှ ညနေ ၅:၀၀
🗓️ စနေ - မနက် ၉:၀၀ မှ နေ့လယ် ၁၂:၀၀ (𝐵𝑜𝑜𝑘𝑖𝑛𝑔 𝑂𝑛𝑙𝑦)
❗️ (အများပြည်သူရုံးပိတ်ရက်များတွင်ပိတ်ပါသည်)
အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်းရန်နှင့် Booking ကြိုတင်ရယူရန် 𝐌𝐲-𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 page Messenger (သို့) ဖုန်းနံပါတ် 𝟓𝟓𝟖𝟖 (𝑬𝒙𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏 - 𝟏) (သို့) 𝟎𝟗𝟕𝟕𝟗𝟗𝟗𝟓𝟓𝟖𝟖 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

Magic Pen ဆိုတာ ဘာလဲ? ဘာကြောင့် အခုနောက်ပိုင်းလူပြောများလာတာလဲ?ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချင်သူတွေကြားမှာ အခုနောက်ပိုင်း “Magi...
18/08/2026

Magic Pen ဆိုတာ ဘာလဲ? ဘာကြောင့် အခုနောက်ပိုင်းလူပြောများလာတာလဲ?
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချင်သူတွေကြားမှာ အခုနောက်ပိုင်း “Magic Pen” ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို မကြာခဏကြားလာရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်...

❖ Magic Pen ဆိုတာဘာလဲ?
❖ ဘာအတွက်သုံးတာလဲ?
❖ တစ်ပတ်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်ထိုးရတာလဲ?
❖ ကိုယ့်အတွက်ရော Magic Pen လိုအပ်လား?

ဒီလိုမေးခွန်းတွေရှိနေတယ်ဆိုရင်တော့ “Magic Pen” နဲ့ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေကို တစ်ချက်ချင်းရှင်းပြပေးပါမယ်။

❖ Magic Pen ဆိုတာဘာလဲ?

・ Magic Pen ဆိုတာကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိဖို့နဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့မှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး အသုံးပြုနိုင်တဲ့ဆေးထိုးကုသမှုတစ်မျိုးပါ။

・ လက်ရှိမှာ 𝗢𝗿𝗰𝗵𝗶𝗱 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗰 𝗣𝗲𝗻 (ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့14% ကျော်အထိလျှော့ချပေးခြင်း) နဲ့ 𝗧𝘂𝗹𝗶𝗽 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗰 𝗣𝗲𝗻 (ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့20% ကျော်အထိလျှော့ချပေးခြင်း) ဆိုပြီးအမျိုးအစား ၂ မျိုးရှိပါတယ်။

❖ Magic Pen ကိုဘာအတွက်သုံးတာလဲ?

・ ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုရင် ကိုယ်အလေးချိန်များတာ၊ အဝလွန်တာ၊ ဆီးချိုရောဂါ စတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ဆရာဝန်ရဲ့စစ်ဆေးအကြံပြုချက်အရအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

・ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိပေးနိုင်တာကြောင့် အလှအပပိုင်းမှာဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားပိုလှလာစေဖို့အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

❖ တစ်ပတ်ဘယ်နှစ်ကြိမ် ထိုးရမလဲ?

・ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပတ်ကိုတစ်ကြိမ်ထိုးရတဲ့ regimen မျိုးဖြစ်ပြီး တစ်လမှာ ၄ ကြိမ်ခန့် ဖြစ်ပါတယ်။

・ ဒါပေမယ့် လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ဆေးတုံ့ပြန်မှုအပေါ်မူတည်ပြီး သင့်တော်တဲ့ dose နဲ့ treatment plan ကို သတ်မှတ်ပေးရပါတယ်။

❖ ဘယ်လောက်အထိထိုးရမလဲ?

・ လူတိုင်းအတွက်သတ်မှတ်ထားတဲ့အကြိမ်အရေအတွက် တစ်ခုတည်းမရှိပါဘူး။

・ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားရဖို့ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး သင့်တော်တဲ့ treatment plan ကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။

❖ ဘယ် Magic Pen ကိုရွေးသင့်လဲ?

・ Orchid Magic Pen (ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့14% ကျော်အထိလျှော့ချပေးခြင်း) နဲ့ Tulip Magic Pen (ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့20% ကျော်အထိလျှော့ချပေးခြင်း) တို့ထဲက ဘယ်ဟာက ကိုယ့်အတွက် သင့်တော်လဲဆိုတာကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး ကိုက်ညီတဲ့ treatment ကိုရွေးဖို့အကြံပေးချင်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိလိုသူများအနေနဲ့ Magic Pen Treatment ကို My-Medicine မှာရရှိနိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်းအသိပေးလိုပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်တွေကိုယ်တိုင် ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ Treatment Plan ကို ရွေးချယ်ပေးမှာဖြစ်တာကြောင့် စိတ်ဝင်စားသူတွေအနေနဲ့

𝐌𝐲-𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 ရဲ့ page Messenger (သို့) ဖုန်းနံပါတ် 5588 (Extension -1) (သို့) 09779995588 သို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

အိပ်ရေးပျက်တာများလာပြီး လူမလန်း၊ စိတ်မကြည်တဲ့အခါ အလုပ်လည်းမပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေပဲ ပိုပိုတိုးလာတတ်ပါတယ်။ ကြိမ်ဖန်များလာတဲ...
17/08/2026

အိပ်ရေးပျက်တာများလာပြီး လူမလန်း၊ စိတ်မကြည်တဲ့အခါ အလုပ်လည်းမပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေပဲ ပိုပိုတိုးလာတတ်ပါတယ်။ ကြိမ်ဖန်များလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေမှာ လန်းဆန်းတက်ကြွမှု လျော့နည်းလာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် နေ့စဉ်ဘဝမှာ လန်းဆန်းတက်ကြွနေဖို့
💧 ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ
🍲အာဟာရပြည့်ဝအောင်စားပါ
😴 အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ
🏃‍♀️ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ပါ
🧘‍♀️ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချပြီး အနားယူပါ
💊ဗီတာမင်လိုအပ်လျှင် ဖြည့်စွက်သောက်သုံးပါ

အစားအသောက်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သော ဗီတာမင်များမလုံ လောက်တဲ့အခါ ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်စာတွေကို သောက်သုံးပေးသင့်ပါတယ်။ Enervon C မှာ ဗီတာမင် C နဲ့ ဗီတာမင် B အုပ်စုတို့ အချိုးကျစွာ ပေါင်းစပ်ပါဝင်တာကြောင့် နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးပြီး ကိုယ်ရော စိတ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းများအတွက်လည်း အမြန်ဆုံးပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

Enervon-C ၀ယ်ယူရန် Link - https://mymedicine.com.mm/r/VmX

ရေကြီးရေလျှံခြင်း နောက်ပိုင်း ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်လာရင် အိမ်မှာစောင့်ကြည့်ကုသနိုင်မလား 🤔ဆေးရုံကို အမြန်သွားသင့်လား 🚑အခု...
16/08/2026

ရေကြီးရေလျှံခြင်း နောက်ပိုင်း ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်လာရင် အိမ်မှာစောင့်ကြည့်ကုသနိုင်မလား 🤔
ဆေးရုံကို အမြန်သွားသင့်လား 🚑

အခုပြောပြပေးသွားမယ့်အချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီတယ်ဆိုရင်‌တော့Teleconsultation ဖြင့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး အိမ်တွင်ကိုယ့်ဘာသာ ဂရုပြုပြီးနေနိုင်ပါတယ်🤗
✅ ဝမ်းလျှောသော်လည်း ရေကောင်းစွာ သောက်နိုင်နေသေးခြင်း
✅ အန်ခြင်းမရှိ သို့မဟုတ် အနည်းငယ်သာ အန်ခြင်း
✅ ဝမ်းတွင် သွေးမပါခြင်း
✅ ဆီးပုံမှန်သွားနိုင်ခြင်း
✅ မူးဝေခြင်း၊ မေ့လဲခြင်းမရှိခြင်း

အိမ်မှာဘာလုပ်ပြီးသက်သာလာနိုင်လဲ?
💧 ORS (ဓာတ်ဆားရည်) ကို ဝမ်းသွားပြီးတိုင်းသောက်ပေးပါ။
🥣 ဆန်ပြုတ်၊ စွပ်ပြုတ်၊ ငှက်ပျောသီး၊ ပေါင်မုန့်စသည့် အစာပျော့များကို ဆက်စားပါ။
🚰 ကျိုချက်ထားသောရေ၊ သန့်စင်ထားသောရေ ၊ ရေသန့် ကိုသာ သောက်ပါ။
📱 Teleconsultation ဖြင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်သော ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးပါ။
ဝမ်းပိတ်ဆေး (Anti-diarrheal) များကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ မသောက်သင့်ပါ

အပေါ် မှာပြောပြခဲ့တဲ့ အချက်အလက်တွေမဟုတ်ပဲ အောက်မှာ ဆက်ပြောပြပေးသွားမယ့် စိုးရိမ်စရာလက္ခဏာတစ်ခုခုရှိရင်တော့နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ၊ဆေးခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားရောက်ကုသသင့်ပါတယ်
🚨 ဝမ်းတွင် သွေးပါခြင်း
🚨 ရေမသောက်နိုင်လောက်အောင် ဆက်တိုက်အန်ခြင်း
🚨 ဗိုက်အောင့်ခြင်း အလွန်ပြင်းထန်ခြင်း
🚨 အဖျားကြီးခြင်း
🚨 ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ အလွန်ရေငတ်ခြင်း၊ ဆီးနည်းလာခြင်း
🚨 မူးဝေခြင်း၊ မေ့လဲခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေး ခေါင်းမကြည် ခြင်း
🚨 ဆန်ဆေးရေ ကဲ့သို့သော ဝမ်းများ အကြိမ်ရေများစွာ သွားနေခြင်း
🚨 ၃ ရက်ကျော်ကြာသော်လည်း မသက်သာခြင်း
🚨 ကလေးငယ်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ အသက်ကြီးသူများ၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးရောဂါကဲ့သို့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ ပိုမိုဂရုပြုသင့်ကြောင်းကိုလည်း My-Medicine မှကျန်းမာရေးအသိမျှ‌ဝေလိုက်ပါ‌ေစရှင် 🩺

𝐌𝐲-𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 page Messenger (သို့) ဖုန်းနံပါတ် 5588 (Extension - 1) (သို့) 09779995588 သို့လည်းဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ် 📞

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါတွေကို သတိထားရမယ့်အချိန်မှာ ကိုယ်တိုင်နဲ့ မိသားစုကို ကာကွယ်ဖို့ ဒီအချက်လေးတွေ မှတ်ထားပါ 💡 🚰သန့်ရှင...
15/08/2026

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါတွေကို သတိထားရမယ့်အချိန်မှာ ကိုယ်တိုင်နဲ့ မိသားစုကို ကာကွယ်ဖို့ ဒီအချက်လေးတွေ မှတ်ထားပါ 💡

🚰သန့်ရှင်းစိတ်ချရတဲ့ရေကို သုံးပါ။
သောက်သုံးဖို့သာမက အစားအစာဆေးကြော၊ ပြင်ဆင်၊ ချက်ပြုတ်ရာမှာလည်း သန့်ရှင်းတဲ့ရေကို အသုံးပြုပါ။

💧 ရေမသန့်ဘူးလို့ သံသယရှိရင် သင့်လျော်တဲ့ ရေသန့်စင်ပစ္စည်းကို ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ရေကျိုမယ်ဆိုရင် ပွက်ပွက်ဆူအောင် အနည်းဆုံး ၁ မိနစ်ကျိုပြီး အေးသွားတဲ့အခါ အဖုံးပါတဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ရေဘူး/ရေအိုးထဲမှာ သိမ်းဆည်းပါ။

🍲အစားအစာကို သန့်ရှင်းစွာပြင်ဆင်ပြီး ကျက်အောင်ချက်စားပါ။
မသန့်ရှင်းတဲ့၊ ယင်နားထားတဲ့၊ သေချာမကျက်တဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ပြီး ချက်ပြီးသားအစားအစာတွေကိုလည်း သေချာဖုံးအုပ်ထားပါ။

🧼 လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ စနစ်တကျဆေးပါ။
အထူးသဖြင့် အစာမစားမီ၊ အစားအစာမပြင်ဆင်မီ၊ အိမ်သာသုံးပြီးနောက်၊ ကလေး diaper လဲပြီးနောက်နဲ့ ဝမ်းလျှောနေသူကို ပြုစုပြီးနောက် လက်ဆေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

💧သောက်သုံးရေအရင်းအမြစ်ကို မညစ်ညမ်းပါစေနဲ့။ ရေအရင်းအမြစ်အနီးမှာ အညစ်အကြေးစွန့်တာ၊ ကိုယ်လက်/အဝတ်အစားဆေးကြောတာနဲ့ လူနာအသုံးပြုထားတဲ့ အဝတ်အစား၊ အိပ်ရာခင်းတွေ ဆေးကြောတာကို ရှောင်ပါ။

❗️ဝမ်းလျှောလာရင် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို မပေါ့ဆပါနဲ့။

ဓာတ်ဆား (ORS) က ဝမ်းလျှောရပ်စေတဲ့ဆေး မဟုတ်ပါဘူး။ ဝမ်းလျှောခြင်းကြောင့် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ရေနဲ့ ဓာတ်ဆားတွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးဖို့ အသုံးပြုတာပါ။

ORS ကို ထုပ်ပိုးမှုမှာ ဖော်ပြထားတဲ့ ရေပမာဏအတိုင်း သန့်ရှင်းစိတ်ချရတဲ့ရေနဲ့ ဖျော်ပြီး ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း သောက်သုံးပါ။

⚠️ အခြေအနေပြင်းထန်လာရင် မစောင့်ပါနဲ့။
ပြင်းထန်စွာ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အန်လို့ အရည်မသောက်နိုင်ခြင်း၊ ဆီးအလွန်နည်းခြင်း/မထွက်ခြင်း၊ အလွန်အားနည်းခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံမလန်းဆန်းခြင်းတို့ရှိလာရင် ဆေးရုံ/ဆေးခန်းမှာ အမြန်ဆုံး ဆေးကုသမှုခံယူပါ။ 🩺

💙 နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်လေးတွေကနေ ကိုယ်တိုင်နဲ့ မိသားစုကို ကာကွယ်ကြရအောင်။

ဝမ်းလျှောဖြစ်ချိန် ရေဓာတ်ပြန်ဖြည့်တင်းဖို့နဲ့ နေ့စဉ်ကာကွယ်ရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ ORS • Safe Water • Hygiene Essentials များကို My-Medicine မှာ တစ်နေရာတည်းမှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါပြီ။

👉 Health Essentials များ ကြည့်ရန် — https://mymedicine.com.mm/r/E3V

ကျန်းမာရေးအချက်အလက် ကိုးကား — World Health Organization (WHO)

တစ်နေ့တာအလုပ်တွေပြီးသွားပေမယ့် ကိုယ်ခန္ဓာက မောပန်းနေတုန်းလား😫ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ အိပ်ရေးပျက်တာဟာ အလုပ်ဖိစီးမှု၊ လုံလော...
14/08/2026

တစ်နေ့တာအလုပ်တွေပြီးသွားပေမယ့် ကိုယ်ခန္ဓာက မောပန်းနေတုန်းလား😫

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ အိပ်ရေးပျက်တာဟာ အလုပ်ဖိစီးမှု၊ လုံလောက်စွာ အနားမယူနိုင်မှုစတဲ့ အကြောင်းအရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်းအရင်းများထဲမှာ ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်တဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ် (𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘀𝗶𝘂𝗺) ဓာတ် မလုံလောက်ခြင်းလည်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် မလုံလောက်တဲ့အခါ ဖြစ်တတ်တဲ့ အခြင်းအရာများ:
✅ကြွက်သားအကြောဆွဲခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း
✅မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
✅အစားစားချင်စိတ် လျော့နည်းလာခြင်း
✅အိပ်ရေးပျက်ခြင်း

(မှတ်ချက် — ဤအခြင်းအရာများသည် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတစ်ခုတည်းအားဖြင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့နေသည်ဟု တန်းယူဆခြင်း မသင့်ပါ)

မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်ပြည့်ဝဖို့:
🔹အစိမ်းရောင်အရွက်ပါ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်နဲ့ ပဲအမျိုးမျိုးတွေကို နေ့စဉ်အစားအသောက်မှာ ပိုမိုစားသုံးပါ
🔹အစားအစာကနေ လိုအပ်သလောက် မရဘူးဆိုရင် 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘀𝗶𝘂𝗺 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်

𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘀𝗶𝘂𝗺 𝗚𝗹𝘆𝗰𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲 ဆိုတာ 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘀𝗶𝘂𝗺 ကို 𝗚𝗹𝘆𝗰𝗶𝗻𝗲 ဆိုတဲ့ 𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗮𝗰𝗶𝗱 နှင့် ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၊ 𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘀𝗶𝘂𝗺 ပုံစံအချို့ထက် ဗိုက်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းသည်ဟု အများအားဖြင့် ဖော်ပြကြပါတယ်။

မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် လွန်ကဲစွာ စားသုံးမိပါက ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ဗိုက်နာကျင်ခြင်းများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

𝗦𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 မသောက်မီ အသက်အရွယ်၊ ကျားမ၊ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးမှ သောက်သုံးဖို့ 𝗠𝘆-𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 မှ အကြံပြုလိုက်ရပါတယ်။

ဝယ်ယူရန် 𝗟𝗶𝗻𝗸: https://mymedicine.com.mm/r/NzK

မီးဖွားပြီးနောက်ဖြစ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါ - Postpartum Depressionရင်သွေးလေးကိုမွေးပြီးရင် အရမ်းပျော်ရမယ်လို့ လူတိုင်းကပြောကြပေ...
12/08/2026

မီးဖွားပြီးနောက်ဖြစ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါ - Postpartum Depression

ရင်သွေးလေးကိုမွေးပြီးရင် အရမ်းပျော်ရမယ်လို့ လူတိုင်းကပြောကြပေမယ့်၊ တကယ်တမ်း ကိုယ့်မှာ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ငိုချင်နေတယ်...

ညဘက်တွေအိပ်မပျော်ဘူး... ဘာမှန်းမသိတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ အရာအားလုံးကဝန်ပိနေတယ်လို့ ခံစားနေရတယ်။

ဒီအခြေအနေတွေက (၂) ပတ်လောက်ဆို ပျောက်သွားတတ်တဲ့ ရိုးရိုး "Baby Blues - မီးဖွားပြီးစ စိတ်ခံစားမှု ပြောင်းလဲခြင်း” တွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
(၂) ပတ်ထက်ကျော်ပြီး ပိုဆိုးလာတယ်ဆိုရင်တော့ ဒါဟာ “Postpartum Depression -မီးဖွားပြီးနောက်စိတ်ကျရောဂါ” ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

လေ့လာမှုတွေအရ မိခင် (၇) ယောက်မှာ (၁) ယောက်ဟာ ဒီလို PPD စိတ်ကျဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်လဲ​ခံစားနေရလားဆိုတာ ဒီအချက်တွေနဲ့ စစ်ကြည့်လို့ရပါတယ် -

❗️အမြဲတမ်းဝမ်းနည်းနေပြီး ခဏခဏငိုချင်နေတာ
❗️ဘာကိုမှမဖြေရှင်းနိုင်တော့ဘူးလို့ ခံစားရပြီး အရာအားလုံးကဝန်ပိနေတာ
❗️ကိုယ့်ရင်သွေးလေးကိုချစ်ပေမယ့် တချို့အချိန်တွေမှာ ဘာခံစားချက်မှမရှိဘဲ အစိမ်းသက်သက် ဖြစ်နေတတ်တာ
❗️အရင်ကဝါသနာပါတာတွေ၊ နေ့စဉ်အလုပ်တွေကို စိတ်ဝင်စားမှု လုံးဝမရှိတော့တာ
❗️အိပ်မပျော်တာ (သို့မဟုတ်) အစားအသောက်လုံးဝပျက်သွားတာ
❗️အဆိုးဆုံးကတော့ "ငါဟာ အမေကောင်းတစ်ယောက် မဟုတ်ဘူး" ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်နေမိတာ

တကယ်လို့ ဒီအချက်တွေနဲ့ တိုက်ဆိုင်နေတယ်ဆိုရင်တောင်... မေမေ... ဒီလိုခံစားနေရလို့ သင်ဟာ "အမေဆိုး" တစ်ယောက်မဟုတ်ပါဘူးနော်။

PPD ဆိုတာအဖြစ်များပြီး ကုသလို့ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်အမှားမဟုတ်သလို၊ သင်တစ်ယောက်တည်းကြိတ်ခံစား ရင်ဆိုင်နေစရာလည်းမလိုပါဘူး။

နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေ၊ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ကြည့်ဖို့ အထူးတိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ စောစောစီးစီး အကူအညီရယူတာက မေမေ့အတွက်ရော၊ ကလေးလေးအတွက်ပါ နွေးထွေးတဲ့ ဘဝလေးကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်မှာပါ။

တကယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဖြစ်စေ၊ ကလေးကိုဖြစ်စေ ထိခိုက်နာကျင်စေချင်တဲ့ အတွေးတွေ ဝင်လာပြီဆိုရင်တော့ အရေးပေါ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကို ချက်ချင်းယူဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် : https://mymedicine.com.mm/r/AugFBMental

🌧 မိုးစက်လေးတွေရဲ့အသံကိုနားထောင်ရင်း အနားယူလို့ကောင်းတဲ့မိုးရာသီမှာဆိုရင် သတိပြုစရာအနေနဲ့ အအေးမိဖျားနာဝေဒနာကလည်း ရှိလို့...
11/08/2026

🌧 မိုးစက်လေးတွေရဲ့အသံကိုနားထောင်ရင်း အနားယူလို့ကောင်းတဲ့မိုးရာသီမှာဆိုရင် သတိပြုစရာအနေနဲ့ အအေးမိဖျားနာဝေဒနာကလည်း ရှိလို့နေပါတယ်❗

စိုစွတ်မှုကြောင့် 𝗕𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮 ပေါက်ဖွားမှုနှုန်းကိုမြင့်တက်စေတဲ့ မိုးရာသီမှာ ကိုယ်လက်တွေ ကိုက်ခဲညောင်းညာလာတာနဲ့ ဖျားချင်သလိုမျိုး စတင်ခံစားနေရပြီဆိုရင်တော့ အအေးမိ၊ ဖျားနာဝေဒနာစတင်ခံစားနေရပြီပဲ ဖြစ်ပါတယ်🤒

☔မိုးရာသီရဲ့ကြောက်စရာ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ အအေးမိ၊ ဖျားနာဝေဒနာဟာဆိုရင် ကူးစက်မှုလည်း မြန်တဲ့အတွက် အဖြစ်များဆုံး ရောဂါဝေဒနာတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိုးနည်းနည်းမိလာပြီ ဆိုတာနဲ့ အဝတ်စိုများကို ချက်ချင်းလဲပြီး နွေးထွေးတဲ့အဝတ်အစားတွေကိုဝတ်ဆင်ကာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ပူပူနွေးနွေးရှိမယ့် အစားအသောက်တွေကို စားသုံးဖို့လည်းလိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ အအေးမိညောင်းညာ၊ ဖျားနာတုပ်ကွေးဝေဒနာတို့ကို ပိန်းကြာရွက်ပေါ်ရေမတင်သလို အမြန် သက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့် 𝗗𝗲𝗰𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻 ကို သောက်ဖို့ သတိရလိုက်ပါ 💊

𝗗𝗲𝗰𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻 ဝယ်ယူရန် Link:
https://mymedicine.com.mm/r/3kY

(၅) ယောက်မှာ (၁) ယောက်ဖြစ်နေတဲ့ "အဆုတ်ကင်ဆာ" ❗️🫁ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကသုတေသနစစ်တမ်းတွေအရ အဆုတ်ကင်ဆာရောဂါပြန့်ပွားနှုန်းက တစ်နှစ်...
01/08/2026

(၅) ယောက်မှာ (၁) ယောက်ဖြစ်နေတဲ့ "အဆုတ်ကင်ဆာ" ❗️

🫁ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကသုတေသနစစ်တမ်းတွေအရ အဆုတ်ကင်ဆာရောဂါပြန့်ပွားနှုန်းက တစ်နှစ်ကို လူ ၂.၅ သန်းလောက်ကူးစက်ခံနေရပြီး ၁.၈ သန်းလောက်ကအသက်ဆုံးရှုံးမှုတွေရှိနေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

ဒီလိုကင်ဆာရောဂါကြောင့် သေဆုံးရသူ (၅) ယောက်မှာ (၁) ယောက်က အဆုတ်ကင်ဆာကြောင့် ဖြစ်နေတာကိုတွေ့ရတယ်လို့ American Cancer Society ရဲ့ ထုတ်ပြန်ချက်တွေအရသိရပါတယ်။

အဆုတ်ကင်ဆာဆိုတာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ေ.သ.ဆုံးမှုအများဆုံး ရောဂါ တစ်ခုဖြစ်တာမလို့အဓိကဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ သတိထားရမယ့် လက္ခဏာတွေကိုသိထားဖို့လိုပါတယ်။

📌 အဆုတ်ကင်ဆာကို အဓိကဖြစ်စေနိုင်တဲ့အရာတွေကဘာတွေလဲ?

🚬ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
ဆေးလိပ်ကိုနေ့စဉ်သောက်တယ်ဆိုရင်အချိန်ကြာလေအန္တရာယ်ပိုများလေပါပဲ။

🚭တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့
ကိုယ်တိုင် မသောက်ပေမယ့် ဘေးကနေ ရှူနေရသူတွေမှာလည်းဖြစ်နိုင်ခြေအရမ်းများပါတယ်။

✴️ဓာတ်ရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့ဖူးခြင်း
အခြားရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ရင်ဘတ်ပိုင်းကို ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှုခံယူဖူးတဲ့သူတွေလည်း သတိထားဖို့လိုပါတယ်။

❗️အန္တရာယ်ရှိသောဓာတ်ငွေ့နဲ့ ဓာတုပစ္စည်းများ
မြေကြီးထဲကနေထွက်လာတတ်တဲ့ ရေဒွန်ဓာတ်ငွေ့၊ ကျောက်ဂွမ်း၊ အာဆင်းနစ်စတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့အမြဲထိတွေ့နေရသူတွေ။

🧑‍🧑‍🧒‍🧒မျိုးရိုးရှိခြင်း
မိသားစု၊ ဆွေမျိုးတွေထဲမှာ အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ဖူးတဲ့ မျိုးရိုးရှိခြင်း။

📌 သတိထားစောင့်ကြည့်ရမယ့်လက္ခဏာတွေကဘာတွေဖြစ်မလဲ?
❖ မပျောက်ဘဲကြာရှည်နေတဲ့ချောင်းဆိုးဝေဒနာ
❖ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း
❖ ချောင်းဆိုးရင်သွေးပါခြင်း (သွေးအနည်းငယ်လေးပဲပါရင်တောင် ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်)
❖ အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ အသံဝင်တာ၊ အသံပြာတာ
❖ အသက်ရှူမဝဘဲ မကြာခဏမောတာ
❖ အသက်ရှူတိုင်း တရွှီရွှီမြည်တာ (သို့မဟုတ်) ပန်းနာရင်ကျပ်သလို အသံမြည်တာ

အထက်ပါလက္ခဏာတွေခံစားနေရလို့ ဆရာဝန်ကြီးတွေနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင် ကင်ဆာရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးတွေနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ အလွယ်တကူရက်ချိန်းရယူပြီးဆွေးနွေးနိုင်ပါပြီ။

Booking ရယူရန် - https://mymedicine.com.mm/r/AugFBWLCD

အခြားသိလိုသည်များရှိပါက 𝐌𝐲-𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 ရဲ့ page Messenger (သို့) ဖုန်းနံပါတ် 5588 (Extension -1) (သို့) 09779995588 သို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

Address

Yangon

Telephone

+959779995588

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My-Medicine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to My-Medicine:

Shortcuts

Share

Category