Lotus Pharmacy

15/12/2023

In stock...

15/12/2023

In stock...

20/11/2022

12/09/2022

In stock

28/07/2022

06/02/2022

ခုရက္ပိုင္း ကြယ္လြန္သူေတြဟာ
မနက္၃နာရီဝန္းက်င္မွာ
ကြယ္လြန္ၾကတာ ေတြ႕ရတယ္

၃နာရီ မွ ၈နာရီ ၾကားမွာ
ေရေသာက္ အနဲဆုံးျဖစ္ၿပီး
ေသြးအျပစ္ဆုံးအခ်ိန္မို့
ႏွလုံးတိုက္ခိုက္ခံရနိုင္ေျခပိုမ်ားတဲ့အခ်ိန္ပါ

အိပ္ေရးပ်က္မွာစိုးလို့
ညဖက္ေရ
မေသာက္တဲ့ အက်ိဳးဆက္ပါ

ႏွလုံးဆရာဝန္ႀကီးေတြေျပာပါတယ္
၊ႏွလုံးအားနည္းလို့ ႏွလုံးရပ္သြားတာထင္ပါတယ္
ေသြးမပ်စ္ေအာင္
ေရကိုသတိရတိုင္း ေသာက္ေပးၾကပါ

ညအိပ္ခါနီးမွာ ေရေသာက္ရင္ အိပ္ေရးပ်က္မယ္။
ညသန္းေခါင္ေက်ာ္ အခ်ိန္ႀကီးမွာ ဆီးထသြားရမယ္။
ဒါေၾကာင့္ အိပ္ခါနီးရင္ ေရမေသာက္ၾကႏွင့္
လူတိုင္း ဒီလိုပဲ ထင္ၿပီး ဒီလိုပဲ ေျပာဆိုေလ့ ရွိၾကပါတယ္။
မမွန္ဘူးခင္ဗ်ား ။

ႏွလုံးနာတဲ့ ေဝဒနာ အဲ (Heart Attack) ႏွင့္ ေရဆိုတာ
ဒြန္တြဲေနပါတယ္။
လူေတြ ညဘက္မွာ ေန႔ဘက္အခ်ိန္ေတြထက္ ဘာေၾကာင့္
ဆီးပိုသြားတတ္သလဲ
ေန႔ဘက္မွာ လူေတြက မတ္တပ္ရပ္ေနၾကတယ္။
ကမၻာ့ဆြဲအား(gravity)ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ရွိတဲ့
ေရေတြက ေပါင္နဲ႔ေျခေထာက္မွာ သြားစုေနတယ္။
ညဘက္ေရာက္ေတာ့ ဒီလိုမဟုတ္ေတာ့ဘူး။ လွဲေန
အိပ္ေနၾကတဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က ဆန္႔ေနတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ ေရေတြက ေက်ာက္ကပ္ (Kidney)ႏွင့္
တေျပးတည္း ရွိေနတယ္။ ဒီေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ ေအာက္ပိုင္းမွာ
ရွိတဲ့ ေရေတြက ေက်ာက္ကပ္ထဲကို စီး၀င္ဖို့
ပိုလြယ္ကူသြားတာေပါ့ ခင္ဗ်ား။
ေက်ာက္ကပ္ႏွင့္ ေရက ဘယ္လို ဆက္စပ္ေနၾကလဲ။
ခႏၶာကိုယ္အထဲမွာ ရွိတဲ့ အဆိပ္ေတြကို ဆီးအျဖစ္
ခႏၶာကိုယ္ အျပင္ကို ေရာက္ရွိေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးတာေပါ့ ။

ေရပိုေသာက္ေပးသင့္တဲ့အခ်ိန္

မနက္ အိပ္ရာနိုးနိုးခ်င္း ေရ(၂)ခြက္ ေသာက္ပါ။ သင့္ခႏၶာ
အတြင္းမွ ကလီစာေတြ ပိုၿပီး အလုပ္လုပ္ၾက ပါလိမ့္မည္။
နံနက္စာ မစားခင္ မိနစ္(၃၀)အလိုမွာ ေရ (၁)ခြက္ ေသာက္ပါ။
အစာေၾက လြယ္တာကို ခံစားရပါမယ္။

ေရမခ်ိဳးခင္ ေရ (၁)ခြက္ ေသာက္ပါ။ ေသြးတိုး (blood pressure) က်ေစပါလိမ့္မည္။
အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ေရ (၁)ခြက္ ေသာက္ပါ။ ေလျဖတ္ေရာဂါႏွင့္
ႏွလုံးနာေရာဂါမွ ကင္းေဝးပါလိမ့္မယ္။

အဲ ေျပာရအုံးမယ္။
အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ေရ (၁)ခြက္ ေသာက္ျခင္းဟာ အထက္ပါ
ေရာဂါ (၂)မ်ိဳးမွသာ ကင္းေဝးေစတာ မဟုတ္ပါဘူး။
ညဘက္ ေျခေထာက္ ႂကြက္တက္တဲ့ ဒုကၡ Leg Cramp
မွလည္း ကင္းေဝးေစပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္လဲ။
ညဘက္ ေျခေထာက္ႂကြက္သားေတြ တင္းလာတယ္ဆိုတာ
ေရငတ္လာၾကတဲ့အတြက္ပါ။ ဒီအေၾကာင္းေတြကို အက်ယ္
သိခ်င္လၽွင္ (၂၉.၇.၂၀၀၉) ခုႏွစ္ထုတ္ (The Journal of
American College of Cardiology)မွာ ဖတ္ၾကည့္ပါ။
ႏွလုံးနာတဲ့ေရာဂါ heart attack ဆိုတာဟာ ေန႔ဘက္မွာပဲ
ျဖစ္ေလ့ ပိုရွိပါတယ္။ နံနက္ (၆)နာရီႏွင့္ မြန္းတည့္အခ်ိန္
အတြင္းမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ညဘက္ မျဖစ္ဘူးလား။
အျဖစ္ နည္းပါတယ္။

ႏွလုံးေရာဂါသည္ေတြကို ေလျဖတ္မွာ စိုးရိမ္တဲ့အတြက္
(baby asipirin) ေဆးျပားကို တေန႔(၁)ျပား ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ ညအိပ္ရာ မ၀င္ခင္ ေသာက္ပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ေန႔ဘက္မွ
ပိုၿပီး ေဆးစြမ္းျပေစခ်င္တဲ့ အတြက္ပါ။ (baby aspirin)
တျပားဟာ (၂၄)နာရီ အာနိသင္ ရွိပါတယ္။ ေလျဖတ္နိုင္တဲ့
အခြင့္အလမ္း အမ်ားဆုံး က မနက္ ေစာေစာပိုင္း အခ်ိန္ေတြပါ။
(အက္စပလင္) ေဆးျပားေတြက အခ်ိန္ၾကာၾကာ သိမ္းထားရင္
ရွာလကာရည္ (Vineger) အနံ့ထြက္လာေလ့ ရွိပါတယ္။

ဒီ(အက္စပလင္)ကို အသက္ကယ္ေဆးတမ်ိဳးလို့လဲ
မွတ္ယူနိုင္ပါတယ္။ မွန္ပါတယ္။ ေလျဖတ္ၿပီး ဘ၀ပ်က္ရမဲ့
ဒုကၡကို ဒီေဆးျပားက ကယ္နိုင္တယ္ မဟုတ္လား။
ဒါေၾကာင့္ ဒီေဆးျပားကို မိမိ အိပ္ရာႏွင့္ မလွမ္းမကမ္းမွာ
အျမဲ ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ မိမိ လၽွာအေပၚ တင္လိုက္
တာႏွင့္ ေသြးေၾကာထဲ အလြယ္တကူ ေပ်ာ္၀င္သြားနိုင္တဲ့
(အက္စပလင္)အမ်ိဳးအစားကို ရွာေဖြၿပီး သုံးသင့္ပါတယ္။
Heart attack အဲ ႏွလုံးနာေရာဂါ ျဖစ္ေတာ့မယ္ ဆိုတာႏွင့္
ႀကိဳတင္သတိေပးတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။
ဘယ္လက္ေမာင္းရင္းမွာ ကိုက္လာမယ္။

ေမးေစ့ေအာက္မွာ မခံမရပ္နိုင္ေအာင္ နာလာမယ္။ မူးမယ္။
ေခၽြးေစးေတြ ႐ုတ္တရက္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ထြက္လာမယ္။
အဲ ဒါေပမဲ့ တခါတရံ ႏွလုံးနာေဝဒနာ စျဖစ္ေနၿပီ ျဖစ္ေပမဲ့
ဒီလကၡဏာေတြ မေပၚတာလဲ ရွိတတ္ပါတယ္။
ႏွလုံးရွိတဲ့ ရင္ဘတ္ေနရာမွာေတာင္ မနာဘူး။ မကိုက္ဘူးတဲ့။
မွန္ပါတယ္။

အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့ ေဝဒနာသည္ ၆၀% ရာခိုင္ႏွုန္းက ႏွလုံးနာ
ေဝဒနာ စတင္ ဖိစီးေနၾကေပမဲ့ သူတို့ အိပ္ေပ်ာ္ေနၾကရာမွေတာင္ မနိုးဘူးတဲ့။
ျမန္မာေတြ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္းႏွင့္ အသက္ထြက္သြားတယ္ဗ်ာ ဆိုတာ ဒီလို ေသတာမ်ိဳးေတြေပါ့ ခင္ဗ်ား။
ဒါေပမဲ့ နိုးသြားၾကတဲ့ လူေတြက မ်ားပါတယ္။
အဲ အိပ္ရာက နိုးနိုးခ်င္း ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲ။
(အက္စပလင္) ေဆး (၂)ျပားကို ပါးစပ္ထဲ ပစ္ထည့္ၿပီး ေရေသာက္ခ်လိုက္ေပါ့ ခင္ဗ်ား။

အဲ ဒီမွာ ေရက အေရးႀကီးလာၿပီ။
ေရကို မိမိ အိပ္ရာေဘးတြင္ အဆင့္သင့္ မေဆာင္ထားလၽွင္ ဒုကၡမေရာက္ေပဘူးလား။ ဒါေၾကာင့္ လူတိုင္းဟာ မိမိတို့ အိပ္ရာေဘးရွိ စားပြဲေပၚတြင္ ေရပုလင္း အဲ ေရဗူးကို အျမဲ အဆင္သင့္ ေဆာင္ထားၿပီး အိပ္သင့္ၾကပါတယ္။

ေနာက္ ဘာဆက္လုပ္သင့္ပါသလဲ။
အိပ္ရာေပၚတြင္ ဆက္ၿပီး လွဲမေနသင့္ပါဘူး။
အိပ္ရာမွ ျဖည္းျဖည္း ထထိုင္ၿပီး အနီးဆုံး ကုလားထိုင္ တလုံးေပၚမွာ သက္သက္သာသာ ၿငိမ္ၿပီး ထိုင္ေနပါ။
အနီးပတ္၀န္းက်င္မွ လူေတြကို ႏွိုးၿပီး အကူအညီ ေတာင္းပါ။ ေဆး႐ုံကို အျမန္ဆုံး ေရာက္ေအာင္ ပို့ခိုင္းပါ။
အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေရးသားထားတဲ့ (Heart attack and water)ဆိုတဲ့ ေဆာင္းပါးက ဒီေလာက္ပါပဲ။
တိုတိုေလးပါ။

ဒါေပမဲ့ ေဆာင္းပါးရွင္က ေျပာထားပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးကို သင္ လူ (၁၀)ေယာက္ထံကို မၽွေဝပို့ေပးပါ။ လူတေယာက္ရဲ့ အသက္ကို သင္ကယ္ေကာင္း ကယ္နိုင္ပါလိမ့္မယ္။
မွန္ပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ္လည္း ဒီအတိုင္းပင္ ယုံၾကည္ပါတယ္။

စာရွုသူ ။
ဒီေန႔ ကမၻာႀကီးမွာ ႏွစ္စဥ္ ႏွလုံးေရာဂါျဖင့္ ေသသူ လူဦးေရ ဘယ္ေလာက္ ရွိတယ္လို့ သင္ ထင္ပါသလဲ။
(၂၀၁၇) ခုႏွစ္မွာ (၁၇)ဒႆမ (၃)သန္း ရွိပါတယ္။
(၂၀၃၀)ခုႏွစ္မွာ (၂၃)ဒႆမ (၆)သန္းအထိ တိုးလာနိုင္တယ္လို့ ခန္႔မွန္းထားပါတယ္။

(၂၀၀၈)ခုႏွစ္အတြင္း ကမၻာေပၚမွာ ေသတဲ့လူ ၃၀ (သုံးဆယ္) ရာခိုင္ႏွုန္းက ႏွလုံးေရာဂါျဖင့္ ေသၾကပါတယ္။ ဒီေသတဲ့ လူေတြအထဲက (၈၀)ရာခိုင္ႏွုန္း ဦးေရက ဆင္းရဲတဲ့ တိုင္းျပည္က ေသၾကတဲ့ လူေတြပါ။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု တခုထဲမွာ ဒီေရာဂါျဖင့္ ေသတဲ့ဦးေရက ၈ (ရွစ္)သိန္းနီးပါး ရွိပါတယ္။
အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ တရက္ကို ႏွလုံးေရာဂါျဖင့္ ေသတဲ့ ပၽွမ္းမၽွ ဦးေရက ၂၁၅၀ (ႏွစ္ေထာင့္ တစ္ရာ့ငါးဆယ္) ရွိပါတယ္။
စကၠန္႔ (၄၀)မွာ (၁)ေယာက္ႏွုန္း ေသေနၾကတယ္ေပါ့ ခင္ဗ်ား။

(ကင္ဆာ) ေရာဂါကို ဒီေန႔ လူတိုင္း အလြန္ေၾကာက္လန္႔ၾကပါတယ္။ အဲ ဒါေပမဲ့ ဒီကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာင့္ ဒီေန႔ ေသေနတဲ့ ဦးေရက ႏွလုံးေရာဂါေၾကာင့္ ေသၾကရတဲ့ ဦးေရေလာက္ မမ်ားပါဘူး။
အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ ႏွလုံးႏွင့္ ႏြယ္တဲ့ ေရာဂါတမ်ိဳးမ်ိဳးကို ခံစားေနၾကတဲ့ လူဦးေရက ၈၅ ဒႆမ ၆သန္းေက်ာ္ ရွိပါတယ္။
မွန္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္လည္း ဒီႏွလုံးေရာဂါသည္ေတြအတြက္ အသုံးျပဳေနရတဲ့ ေဆးကုသစရိတ္က အေမရိကန္ ေဒၚလာ (ေဗလီယံ)ေပါင္း ၃၂၀ (သုံးရာ့ႏွစ္ဆယ္) ေက်ာ္ ရွိပါတယ္။

Credit ေပးပါတယ္

05/02/2022

Omicron ကို ကာကြယ္ဖို႔
Vitamin C ေသာက္က်ပါစို႔

31/12/2021

Lotus pharmacy
တည္ေထာင္နစ္ 11နစ္။ ျပည့္ပါၿပီ
ဝယ္ယူအားေပးေသာ မိတ္ေဟာင္းမိတ္သစ္ မ်ားအားလံုးနစ္သစ္မွာ ကိုယ္စိတ္နစ္ျဖာ က်န္းမာပါေစေၾကာင္း ဆုမြန္ေတာင္းလိုက္ပါတယ္

27/12/2021

Instock

07/12/2021

💊အေရးေပၚတားေဆးနဲ႔ ပတ္သက္လို့သိသင့္သမၽွ💊

အေရးေပၚတားေဆးေတြက အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံမွုျပဳၿပီးတဲ့ေနာက္ ဒါမွမဟုတ္ ပုံမွန္သုံးေနက် သေႏၶတားနည္းက တစ္ခုခု ခ်ိဳ့ယြင္းသြားလို့ (ဥပမာ …. ကြန္ဒုံးေပါက္သြားတာမ်ိဳး) ..ဒါမွမဟုတ္ တစ္ေန႔တစ္လုံးေသာက္ေနက်ေသာက္ေဆးေသာက္ဖို့ေမ့သြားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ သုံးရတဲ့ သေႏၶတားနည္းပါ..။

အေရးေပၚသေႏၶတားနည္းအေနနဲ႔ ေသာက္ေဆးနဲ႔ အေရးေပၚသားအိမ္အတြင္းထည့္နည္းဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးရွိေပမယ့္ အသုံးမ်ားတာက ေသာက္ေဆးျဖစ္တဲ့အတြက္ ေသာက္ေဆးအေၾကာင္းကိုပဲ ပိုေဆြးေႏြးလိုပါတယ္..။

အေရးေပၚေသာက္ေဆးကို အကာအကြယ္မဲ့လိင္ဆက္ဆံၿပီး ေနာက္ သုံးရက္ (တခ်ိဳ့ေဆးေတြက ငါးရက္ ) အတြင္းေသာက္လို့ရပါတယ္..။ ဒါေပမယ့္ လိင္ဆက္ဆံမွု ၿပီးၿပီးခ်င္း ေစာေစာေသာက္ေလ ပိုသေႏၶတားနိုင္ေလျဖစ္ၿပီး ပိုစိတ္ခ်ရပါတယ္..။ ေနာက္က်ေလ သေႏၶတားနိုင္စြမ္းပိုနည္းပါးေလျဖစ္ပါတယ္..။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအေနနဲ႔ ေခါင္းကိုက္ျခင္း.. ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း…မအီမသာျဖစ္ျခင္း.. ပ်ိဳ့အန္ျခင္းေတြခံစားရနိုင္ပါတယ္…။ ဒါ့အျပင္ ရာသီရက္ေျပာင္းျခင္း..ရာသီမမွန္ျခင္း..ေစာလာျခင္းေတြျဖစ္နိုင္ပါတယ္..။ ရာသီလာစဥ္မွာျဖစ္တတ္တဲ့ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းေတြကိုလဲ ပိုဆိုးေစနိုင္ပါတယ္..။

ဒါေပမယ့္ ဒါဟာျဖစ္နိုင္ေျခရွိတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေဖာ္ျပထားတာသာျဖစ္ၿပီး အေရးေပၚတားေဆးေသာက္တဲ့လူတိုင္း ဒီေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြခံစားရမယ္လို့ မဆိုလိုပါဘူး..။ အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံမိခဲ့ၿပီး မိမိက ကိုယ္ဝန္လည္းမလိုခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အေရးေပၚတားေဆးဟာ အင္မတန္သင့္ေတာ္တဲ့ ေရြးခ်ယ္မွုတစ္ခုပါ..။

တကယ္လို့ အေရးေပၚတားေဆးကိုေသာက္ၿပီး ႏွစ္နာရီ သုံးနာရီအတြင္းမွာ ျပန္အန္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္ထပ္တစ္ႀကိမ္ထပ္ေသာက္ဖို့လိုပါလိမ့္မယ္..။

🔺သတိထားရမယ့္အခ်က္ေတြကေတာ့🔺

အေရးေပၚတားေဆးဟာ ေဆးမေသာက္မီ သုံးရက္ကေန ငါးရက္အတြင္းျဖစ္လာနိုင္တဲ့ ကိုယ္ဝန္မရေအာင္ကာကြယ္တာသာျဖစ္ၿပီးေတာ့ …. ေဆးေသာက္ၿပီးခ်ိန္ကစၿပီး ေနာက္ပိုင္း လိင္ဆက္ဆံမွုေတြေၾကာင့္ ရလာမယ့္ ကိုယ္ဝန္ကိုေတာ့ ကာကြယ္နိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး..။
ဒါေၾကာင့္ အေရးေပၚတားေဆးေသာက္ၿပီးမွ ထပ္မံအတူေနမယ္ဆိုရင္ ကြန္ဒုံးလို အကာအကြယ္ပစၥည္းသုံးတာမ်ိဳးကသင့္ေတာ္တဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္မွာပါ..။

တခ်ိဳ့လူေတြဟာ အေရးေပၚတားေဆးကို လိင္ဆက္ဆံၿပီးတိုင္းေသာက္ရတဲ့ ေဆးအျဖစ္အလြဲသုံးေနၾကပါတယ္..။ တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ မွားယြင္းတဲ့နည္းလမ္းတစ္ခုသာျဖစ္ပါတယ္..။

အေရးေပၚတားေဆးဟာ နာမည္အတိုင္းအေရးေပၚမွသာ ေသာက္သင့္တဲ့ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး တစ္လမွာ ႏွစ္ႀကိမ္အထက္ေသာက္မိရင္ ….ရာသီစက္ဝန္းကို အေျပာင္းအလဲျဖစ္ၿပီး ထိခိုက္ေစနိုင္သလို သေႏၶတားနိုင္စြမ္းပါ ေလ်ာ့က်ၿပီးမလိုလားအပ္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ရေစနိုင္ပါတယ္..။ အဲဒီအစား တစ္ေန႔တစ္လုံးေဆးေသာက္ျခင္း… သုံးလခံေဆးထိုးျခင္း.. သားအိမ္တြင္းပစၥည္းထည့္ျခင္း… လက္ေမာင္းတြင္းပစၥည္းထည့္ျခင္း..အကာအကြယ္ပစၥည္းသုံးျခင္း စတာေတြထဲက မိမိနဲ႔သင့္ေတာ္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီး သုံးသင့္ပါတယ္..။

သတိျပဳရမွာ တစ္ခုက ဘယ္သေႏၶတားတဲ့ နည္းလမ္းကို သုံးသုံး… ဒီနည္းလမ္းေတြဟာ ကိုယ္ဝန္မရေအာင္ကာကြယ္နိုင္တာပဲရွိၿပီး HIV အပါအဝင္ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြကိုေတာ့ ကာကြယ္နိုင္စြမ္းမရွိပါဘူး..။ ကြန္ဒုံးတစ္မ်ိဳးကသာ ကာကြယ္နိုင္မွာပါ..။

Crd-ေဒါက္တာစိမ္းမိုးစက္

21/09/2021

ဆီးချိုတိုင်းစက်...strip 10 ​ချောင်းပါ ကို 1 ဘူး ကို 17000 kyat...in stock...

11/09/2021

🛑 ေသြးခဲၿပီး မေသၾကေစဖို့

အခုတေလာမွာ ၾကဳံေတြ႕ေနၾကရတာက
ေသြးခဲၿပီးေသတဲ့ အျဖစ္ေတြပါပဲ။

ကိုဗစ္ ေရာဂါကူးစက္ခံရလို့ နည္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ကုသၿပီး
အသက္ေဘးက လြတ္လာၾကေပမယ့္လည္း
ေနာက္ပိုင္းမွာေသြးခဲၿပီး ႐ုတ္တရက္ေသေနၾကပါတယ္။

အဲ့ဒီ့ ေသြးခဲျခင္းမျဖစ္ေအာင္
နည္းလမ္းရွာၾကဖို့လိုပါတယ္။

ေသြးမခဲေအာင္ဆိုၿပီး
ေသြးက်ဲေဆးေတြ ေသာက္ၾကရတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ေသြးက်ဲေဆးေဈးေတြက
မိုးေပၚ ေရာက္သြားတယ္။

လူအမ်ားေမးၾကတာက
သဘာဝနည္းနဲ႔ေသြးက်ဲေအာင္ လုပ္လို့မရဘူးလားတဲ့။

ရပါတယ္။

သဘာဝနည္းနဲ႔ေသြးက်ဲေအာင္လုပ္တဲ့နည္းကို
အခုေျပာျပပါမယ္။

ေသြးက်ဲေဆးလိုပဲ သဘာဝမွာ
ေသြးက်ဲေအာင္ လုပ္ေပးနိုင္တာကေတာ့ .....
🛑 ၾကက္သြန္ျဖဴ ျဖစ္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ဓါတုေသြးက်ဲေဆးထက္
အမ်ားႀကီး ပိုေကာင္းပါတယ္။

ၿပီးေတာ့ ကမၻာ့ကပ္ေရာဂါတခုျဖစ္တဲ့
ပုလိပ္ေရာဂါကိုလည္း ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ပဲ
အနိုင္ယူခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

ထမင္းစားရင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၃/၄ တက္ေလာက္
စားေပးသင့္ပါတယ္။

သဘာဝမွာ ေသြးမခဲေအာင္လုပ္ေပးနိုင္တာ
ေနာက္ထပ္တစ္ခု ရွိပါေသးတယ္။

အဲ့ဒါကေတာ့ .....
🛑 နႏြင္း ျဖစ္ပါတယ္။

နႏြင္းက ဆီနဲ႔ေဖ်ာ္ေသာက္မွ
အူေတြကေန စုပ္ယူနိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အခုလိုအခါမွာ ဇြန္းေသးနဲ႔
မနက္ တဇြန္း/ညေန တဇြန္း ေသာက္သင့္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ .....
🛑 သံလြင္ဆီ ျဖစ္ပါတယ္။

ဆံခ်ည္မၽွင္ေသြးေၾကာေလးေတြအတြင္းထဲအထိ
ရွင္းလင္းေပးနိုင္တာက ကမၻာေပၚမွာ
သံလြင္ဆီတစ္မ်ိဳးပဲရွိပါတယ္။

နႏြင္းေဖ်ာ္ေသာက္ရာမွာ
သံလြင္ဆီနဲ႔ပဲ ေဖ်ာ္ေသာက္ၾကေပါ့။

ေသြးခဲတဲ့သူေတြရဲ့ေသြးဟာ ပ်စ္ေနေလ့ရွိတယ္။

ေသြးခဲရျခင္းက ေသြးပ်စ္ေနလို့။

ေသြးပ်စ္ရတာက ေရေသာက္နည္းလို့။

ေရမ်ားမ်ားေသာက္မွ ေသြးကက်ဲလာတာျဖစ္ပါတယ္။
(မေန႔က ေရ ကုထုံး အေၾကာင္း ေရးခဲ့ၿပီးပါၿပီ)

ဒါေၾကာင့္တေန႔ကို
🛑 ေရ ၄ လီတာေလာက္ ေသာက္ရမယ္။

ေရခပ္ေႏြးေႏြးေသာက္တာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။

ေသြးပ်စ္တဲ့သူေတြဟာ
အခ်ဥ္ေၾကာက္ၾကသူေတြမ်ားတယ္။
အခ်ဥ္ဓါတ္စားေပးရင္ ေသြးက်ဲတယ္။

ဒါေၾကာင့္ .....
🛑 သံပရာရည္ခ်ဥ္ခ်ဥ္ေလး
ေသာက္ေပးဖို့ ေကာင္းပါတယ္။

အေနာက္နိုင္ငံကေတြကေတာ့ ေသြးက်ဲဖို့
🛑 ကီဝီသီးေတြ စားေလ့ရွိပါတယ္။

အခုျမန္မာျပည္မွာေတာ့ .....
🛑 ကင္ပြန္းခ်ဥ္ဟင္းခ်ိဳ ေသာက္ၿပီး
အဆင္ေျပေနၾကပါတယ္။

ေသြးထဲမွာေရာေနတဲ့ အရည္ၾကည္တစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။
အဲ့ဒါကို ေသြးသည္းေျခလို့ ေခၚပါတယ္။

ေသြးသည္းေျခ နည္းေနရင္လည္း
ေသြးက ပ်စ္တတ္တယ္။

ေသြးသည္းေျခဓါတ္ အားေကာင္းဖို့အတြက္ကေတာ့
အခါးႂကြယ္ဝတဲ့ .....

🛑 ေၾကာင္ရွာသီး ၊
🛑 ေခြးေတာက္ ၊
🛑 င႐ုတ္ခါး ၊
🛑 ဆင္တုံးမႏြယ္ ၊
🛑 ရဲယို ၊
🛑 ဒန႔္ဒလြန္ေတြ စားေပးသင့္ပါတယ္။

အခါးစားမွလည္း ဝါေယာအားေကာင္းၿပီး
ေသြးလည္ပတ္မွုမွန္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အထိုင္မ်ား/အအိပ္မ်ားရင္လည္း ေသြးေလးၿပီး
ေသြးခဲတတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ .....
🛑 လမ္းေလၽွာက္ေပးရပါမယ္။

လမ္းေလၽွာက္လို့ ေျခသလုံးႂကြက္သားေတြ ညႇစ္ေတာ့မွ‌ ေသြးက ႏွလုံးကို တြန္းအားနဲ႔ေရာက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။‌

ေျခသလုံး ၂ ခုဟာ ဒုတိယႏွလုံးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
ခပ္ေျဖးေျဖး ေလၽွာက္ေပါ့။
ေသြးခဲတာက ေျခေထာက္ပိုင္းမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

ခဲတဲ့ေသြးဖတ္က ပင္မေသြးေၾကာထဲမွာပါလာၿပီး
ႏွလုံး ၊ ဦးေႏွာက္ေတြမွာ သြားပိတ္တာမ်ားပါတယ္။

ေသြးမခဲဖို့က တစ္ခုေကာင္းလုပ္လို့ မရပါဘူး။

အခုေျပာခဲ့တာေတြကို
Network နဲ႔လုပ္မွ ျပည့္စုံမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလိုပဲ ဉာဏ္ရွိသလို လုပ္သြားၾကရမွာပါပဲ။

ဉာဏ္ရွိရွိလုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့
ေသေဘးကေန ေရွာင္ရွားနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။