ဗိုက္တာမင္ ငုံေဆးျပား (2026)

31/12/2020

Happy New Year For Your All

30/12/2020

🌸🌸🌸Please watch till end 🌸🌸🌸

We Care for you & love ❤️ you

Thanks 🙏 and stay blessed always

25/12/2020

We wish You a Merry Christmas and a Happy New Year!!!

𝐒𝐜𝐚𝐫𝐥𝐞𝐭 နဲ့ 𝐒𝐜𝐚𝐫𝐥𝐞𝐭 𝐗 တို့နဲ့ အတူ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ခရစ်စမတ် ကာလလေး ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော်...

အမာရွတ်တွေ ကင်းစင်ပြီး ယုံကြည်ချက် အပြည့်နဲ့ မနက်ဖြန်တိုင်းကို ရှေ့ဆက်ကြရအောင် ..

30/11/2020

👨‍🦳👩‍🦳 ဒီနေ့မှာတော့ အသက် (၅၀) နှင့်အထက်လူကြီးတွေ လိုက်နာပြုလုပ်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးနည်းလမ်းကောင်းတွေအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံမှာက အသက် (၅၀) ကျော်သွားပြီဆိုရင် အိုသွားပြီလို့ သတ်မှတ်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တမ်းကြတော့ အသက်ပဲကြီးသေးတာပါ၊ အိုတယ်လို့ ပြောလို့မရသေးပါဘူးနော်။ မှန်ကန်စွာ စားသောက်နေထိုင်မယ်ဆိုရင် ကျန်းမာသွက်လက်နေဦးမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မြန်မာလူမျိုးအများစုက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအားနည်းကြပါတယ်၊ အစားအသောက်ကိုလည်း အချို၊ အစိမ့်တွေစားတာများတဲ့အတွက် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဝလာလေ့ရှိပြီး သွေးတိုး ဆီးချိုရောဂါတွေလည်း အဖြစ်များလေ့ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုပြောပြမယ့် ကျန်းမာရေးနည်းလမ်းကောင်းတွေက အသက် (၅၀) ကျော်တို့အတွက် များစွာ အသုံးဝင်မယ်လိုု့ မျှော်လင့်ပါတယ်ရှင်။

၁။ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အရိုးအဆစ်ပြဿနာတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက လမ်းပုံမှန် လျှောက်ပေးခြင်းပါပဲ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းက နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသလို အရိုးအဆစ်တွေကိုလည်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးရာ ရောက်ပါတယ်။

၂။ အသက်ကြီးတဲ့သူတွေ နာမကျန်းဖြစ်လွယ်တယ်ဆိုတာက ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အာဟာရဓါတ်ပြည့်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့ သဘာဝသစ်သီးဝလံနဲ့ သီးနှံတွေကို အဓိကစားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ အချို၊ အစိမ့်တို့ကိုတော့ အတတ်န်ိုင်ဆုံး ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

၃။ အသက် ၃၅ နှစ်နောက်ပိုင်းမှာ ၁၀ နှစ်ကြာတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သား 5% စတင်ဆုံးရှုံးလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရိုးအဆစ်တွေ သန်မာစေပြီး ကြွက်သားတွေ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေဖို့အတွက် ပရိုတင်းကြွယ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပေးရပါမယ်။

၄။ အထက်မှာ ပြောခဲ့သလိုပဲ မြန်မာလူမျိုးတွေက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအပိုင်းမှာ အားနည်းကြပါတယ်။ လူကြီးပိုင်းအသက်အရွယ်တွေအနေနဲ့ အပေါ့စားလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို နေ့စဉ် ၁၅ မိနစ်ခန့် ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင် ရေကူးပေးခြင်းကလည်း ကိုယ်ခန္ဓာ ကျန်းမာသွက်လက်နေစေပြီး ခွန်အားကိုထိန်းထားစေနိုင်ပါတယ်။

၅။ နေ့စဉ်ဘဝကို ကျန်းမာသွက်လက်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အတွက် Vital Multivitamin ကိုသောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့်လည်း တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓါတ် (၂၂) မျိုးပါဝင်တဲ့ ဖြည့်စွက်အားဆေးဖြစ်တာကြောင့် နေ့စဉ်အစာစားပြီတိုင်း တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်ပေးရုံဖြင့် စားဝင်အိပ်ပျော်ကာ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာစေမှာပါ။

💪 ဖေဖေ၊ မေမေနဲ့ ဖိုးဖိုး၊ ဖွားဖွားတို့အတွက် အခုပြောပြပေးလိုက်တဲ့ အချက်လေးတွေက အထောက်အကူဖြစ်စေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်တယ်နော်။

Vital Multivitamin ကိုပရိုမိုးရှင်းကာလအတွင်း အထူးဈေးနှုန်း ၉၅၀၀ ကျပ်ဖြင့် ဝယ်ယူပြီး လက်ဆောင်ပစ္စည်းများ ရယူဖို့ အခုပဲဆက်သွယ်စုံစမ်းလိုက်ပါနော်။ အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူနိုင်သလို အွန်လိုင်းမှတဆင့်လည်း မှာယူနိုင်ပါတယ်။
09 968 898 200
m.me/ParadigmMyanmar

"သွက်လက်တက်ကြွ ကျန်းမာစေမှာ စွမ်းအားအပြည့်နဲ့ Vital ပါ။"
MADE IN GERMANY 🇩🇪

24/11/2020

👴👵 လူကြီးပိုင်းအသက်အရွယ်များအတွက် အထူးသင့်တော်တဲ့ ဖြည့်စွက်အားဆေး

Vitamin D အပါအဝင် အခြားဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေ (၂၂) မျိုးအထိ ပြည့်စုံစွာပါဝင်တဲ့ Vital Multivitamin အားဆေးကို ဖေဖေ၊ မေမေ၊ ဖိုးဖိုး၊ ဖွားဖွားတို့ နေ့စဉ်ပုံမှန် သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် တစ်နေ့တာအတွက် လုံလောက်တဲ့စွမ်းအင်ကို ရရှိစေပြီး အိပ်ပျော်စားဝင်ကာ သွက်လက်ကျန်းမာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ❤️

📣 ပရိုမိုးရှင်းကာလအတွင်း အထူးဈေးနှုန်း ၉၅၀၀ ကျပ်ဖြင့် အွန်လိုင်းမှ မှာယူကာ မေတ္တာလက်ဆောင်များ ရယူနိုင်ဖို့ အခုပဲ ဆက်သွယ် ဝယ်ယူလိုက်ပါနော််။
09 968 898 200
m.me/ParadigmMyanmar

"သွက်လက်တက်ကြွ ကျန်းမာစေမှာ စွမ်းအားအပြည့်နဲ့ Vital ပါ။"
MADE IN GERMANY 🇩🇪

31/10/2020

🪔 ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ခြင်းက ဘာနဲ့မှ လဲလို့မရနိုင်တဲ့ ဆုလာဘ်တစ်ခုပါပဲနော်။ Customers များအားလုံး ကျန်းမာရေးကောင်းနေစေချင်တာ Paradigm Myanmar မိသားစုရဲ့ အရင်းခံ စေတနာ အမှန်ပါပဲ။ အခုလို သီတင်းကျွတ်အခါသမယမှာ မိဘပြည်သူအပေါင်း ချစ်ခင်ရသူများနှင့်အတူ တန်ဖိုးရှိသောအချိန်များကို အတူတကွဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေ၊ ပျော်ရွှင်ကြည်နူးနိုင်ကြပါစေလို့လည်း ထပ်မံ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

"ကျန်းမာခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်သာယာသောဘဝကို တည်ဆောက်ပါ။"

Paradigm Myanmar မှဖြန့်ချိလျက်ရှိသောဆေးဝါးပစ္စည်းများကို သိရှိလိုပါက အောက်ပါ link ကိုနှိပ်၍ အသေးစိတ်စုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
www.facebook.com/ParadigmMyanmar/posts/1759205584254747

#သီတင်းကျွတ်

18/10/2020

‼️ ဟိုဆေးသောက်ရင် COVID-19 ပျောက်တယ်၊ ဒီဆေးသောက်ရင် COVID-19 ကူးစက်မှာ ကြောက်စရာမလိုတော့ဘူး … ဒီလို သတင်းစကားတွေကို မိတ်ဆွေတို့လည်း အွန်လိုင်းမှာ တစွန်းတစ တွေ့မြင်နေရမှာပါ။ တကယ်က COVID-19 ကိုအပြည့်အဝ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးက ယခုမှ စမ်းသပ်ဖော်ထုတ်ဆဲ အဆင့်မှာပဲ ရှိပါသေးတယ်။ ၂၀၂၀ နှစ်ကုန်ပိုင်းမှာတော့ အောင်မြင်စွာ ဖော်ထုတ်နိုင်မယ်လို့ ကျန်းမာရေးသုတေသီများက ခန့်မှန်းထားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် လက်ရှိအချိန်မှာ အွန်လိုင်းက ကြားသိနေရတဲ့ သတင်းအမှားတွေကို အယုံမလွယ်ကြဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့်အားကစားဝန်ကြီးဌာနမှ တရားဝင်ထုတ်ပြန်သော သတင်းအချက်အလက်များကိုသာ ယုံကြည်ကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

Paradigm Myanmar မှ လက်ရှိ ဖြန့်ချိရောင်းချလျက်ရှိတဲ့ Vital Multivitamin ဖြည့်စွက်အားဆေးဟာဆိုရင်လည်း COVID-19 ကိုအပြည့်အဝ ပျောက်ကင်းစေတဲ့ ကာကွယ်ကုသဆေး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် Vitamin D အပါအဝင် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓါတ် (၂၂) မျိုးပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်အားကောင်းဖို့ အဆင့်မြင့်တင်ရာမှာတာ့ များစွာ အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ Germany နိုင်ငံတွင်ထုတ်လုပ်ထားပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိကြောင်းကို အထူးအာမခံချက် ရှိပါတယ်။

မှာယူမည်ဆိုပါက ဖုန်းဆက်သွယ်၍ဖြစ်စေ၊ အွန်လိုင်းမှဖြစ်စေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်။
09 968 898 200
m.me/ParadigmMyanmar

🎁 သီတင်းကျွတ်လ အထူးပရိုမိုးရှင်းဖြင့် မှာယူပြီး လက်ဆောင်ရယူရန် အောက်ပါ link ကိုနှိပ်ပါ။
www.facebook.com/ParadigmMyanmar/posts/1759205584254747

"သွက်လက်တက်ကြွ ကျန်းမာစေမှာ စွမ်းအားအပြည့်နဲ့ Vital ပါ။"
MADE IN GERMANY 🇩🇪

16/10/2020

COVID 19 ကုသရေးမှာ တစ်ထောင့်တစ်နေရာ ပါဝင်ကူညီခွင့် ရခဲ့ပါပြီ 👌

ရောဂါဝေဒနာတွေ အမြန်ဆုံး သက်သာပျောက်ကင်းကြပါစေကြောင်း Vital ဗိုက်တဲလ် မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် 🙏🙏🙏

COVID 19 ကပ်ရောဂါ ဘေးဆိုးကြီး အမြန်ဆုံး ပြီးဆုံးပါစေ💪💪💪

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

ကျန်းမာအောင်နေပါ ....💪💪💪

အားဆေးပုံမှန်သောက်ပါ.....💊💊💊💊

လူစုလူဝေးရှောင်ရှားပါ....👩‍👩‍👧‍👧👩‍👩‍👧‍👧👩‍👩‍👧‍👧👩‍👩‍👧‍👧

လက်မကြာခဏ ဆေးပါ 🙌🙌🙌

တက်နိုင်သလောက် အိမ်ထဲမှာနေပါ 🏡🏡🏡

29/09/2020

📚 ကလေးတွေကို စာအုပ်၊ စာပေ ချစ်တတ်အောင် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပါ။

စာအုပ်ဖတ်မလား၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်မလားလို့ မေးရင် ရုပ်ရှင်ကြည့်မယ်လို့ ပြန်ဖြေတဲ့သူက ရာခိုင်နှုန်းပိုများမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဖုန်း၊ အင်တာနက်တွေ လွယ်ကူစွာ အသုံးပြုလာနိုင်တဲ့နောက်ပိုင်း လူကြီး၊ လူငယ်အားလုံး ဖုန်းပေါ်မှာပဲ အချိန်ကုန်လာကြတာ သဘာဝလို ဖြစ်လာပါတယ်။ ကလေးတွေဆိုရင်လည်း စာအုပ်ဖတ်ရတာထက် YouTube ကြည့်ရတာကို ပိုကြိုက်ကြပါတယ်။ မိဘတွေကိုလည်း အပြစ်ဆိုလို့ မရပြန်ပါဘူး၊ အလုပ်ကိုယ်စီနဲ့ မအားလပ်ကြတဲ့အခါ ကလေးငြိမ်ဖို့အတွက် ဖုန်းပေးသုံးတာမျိုး ဖြစ်လာပါတယ်။

👉🏻 အင်တာနက်ခေတ်မှာ ဗဟုသုတရှာဖွေရတာ ပိုမိုလွယ်ကူလာပါတယ်။ ပညာဟာ စာသင်ခန်းထဲမှာသာမက ဖုန်းပေါ်ကနေလည်း ရှာဖွေလို့ ရလာပါပြီ။ ဒါပေမယ့် စာအုပ်၊ စာပေရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကိုတော့ အင်တာနက်က အပြည့်အဝ အစားမထိုးနိုင်သေးပါဘူး။
စာအုပ်၊ စာပေဖတ်ရှုခြင်းက -
တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကို ရင့်သန်စေတယ်။
တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို အားကောင်းစေတယ်။
နားလည်သင်ယူနိုင်စွမ်း မြင့်တက်စေတယ်။
ပြောဆိုဆက်ဆံရေး ပြေပြစ်စေတယ်။
ကိုယ်ချင်းစာတတ်တဲ့စိတ်ကို မွေးမြူပေးနိုင်ပါတယ်။

💛 ဒါကြောင့် ကလေးငယ်တွေကို ငယ်စဉ်ကတည်းက ပုံပြင်၊ ကာတွန်း စာအုပ်လေးတွေ ဖတ်ပြခြင်းဖြင့် စာဖတ်တဲ့ ဝါသနာပါလာအောင် လေ့ကျင့်ပေးဖို့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ ကျွန်တော်တို့ Paradigm Myanmar မှထုတ်လုပ်ဖြန့်ချိလျက်ရှိတဲ့ Panda Kung Fu ဗီတာမင်စုံ ကလေးအားဆေးကို တိုက်ကျွေးခြင်းဖြင့်လည်း ကလေးငယ်တွေရဲ့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးတိုးတက်စေပြီး မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

ရောင်းဈေးကတော့ အလုံး (၆၀) ပါ Panda Kung Fu တစ်ဘူးကို 9,500 ကျပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အွန်လိုင်းကနေမှာယူနိုင်သလို ဖုန်းဆက်သွယ်ပြီးလည်း မှာယူနိုင်ပါတယ်။
m.me/ParadigmMyanmar
09 968 898 200

"ကျန်းမာထက်မြက်ထူးချွန်ဖို့ Panda Kung Fu တိုက်ကြစို့။"
Made in GERMANY 🇩🇪

28/09/2020

အရင်ကဆို နေ့တိုင်း အလုပ်တွေ ပိ အရိုးအဆစ် အကြောအချဉ် တွေ ထုံကျင် ကိုက်ခဲ နာနေပါရက်နဲ့ ဆေးထိုး ဆေးသောက်ရမှာ ကြောက်တာက တစ်မျိုး၊

လူတွေ ပြောသလို အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးတွေက ဘေးထွက် ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်မှာစိုးလို့က တစ်မျိုးနဲ့ အစာအိမ် က သိပ်မကောင်းတဲ့ သူဆိုတော့
ဆေးဒဏ် မခံနိုင်မှာဆိုး ၊ လိမ်းဆေးတွေက ကျတော့လည်း အင်္ကျီတွေ စွန်း အရေပြားနဲ့ ဓာတ်မတည့် ပူပူလောင်လောင်နဲ့ နေလို့ မကောင်း တစ်ယောက်တည်း ချေးထူနေတဲ့ ကျွန်မ အတွက်တော့ နောက်ဆုံး နာလည်း နာတယ်မှတ်ပြီးနေနေခဲ့တာလေ။😫

ဘီဂျက်ဆစ်နဲ့ တွေ့မှပဲ တကယ် ယူပစ်လိုက်သလို ပျောက်သွားတော့တယ်။ 😍

ခရင်မ် Type ဖြစ်တာမို့ ဘယ်လို ဘေးထွက် ဆိုးကျိုးမှ မရှိဘဲ အသုံးပြုရ လွယ်ကူတယ်။🥰
အဝတ်အစားတွေကို စွန်းထင်းခြင်း လုံးဝမရှိတဲ့အပြင် ပူ လောင် နေတာမျိုး မရှိဘဲ နွေးနွေးလေးနဲ့ အေးလာတဲ့ ခံစားချက်လေးကလည်း ကိုက်ခဲနာကျင်မှုတွေကို တောင် ချက်ချင်းမေ့သွားစေနိုင်လောက်အောင်ပါပဲ။ 🥰

ခုတော့ ကိုယ်ရော တစ်မိသားစုလုံး လက်စွဲ ဖြစ်နေပြီမို့ အိမ်ရဲ့ ဆေးခြင်းလေးထဲမှာ သူက မရှိမဖြစ် နေရာ ယူထားပြီလေ။ 🥰

"နာကျင်မှုတွေကင်းဝေးအောင် ဘီဂျက်ဆစ် ကိုဆောင်"
#မရှိမဖြစ်ဘီဂျက်ဆစ်

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

ဗိုက္တာမင္ ငုံေဆးျပား

31/12/2020

30/12/2020

25/12/2020

30/11/2020

24/11/2020

31/10/2020

18/10/2020

16/10/2020

29/09/2020

28/09/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share