Vitamax Caplet Myanmar

Vitamax Caplet Myanmar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Vitamax Caplet Myanmar, Medical Service, No. 10 Ayar Wun 2nd Street, Mya Khwar Nyo Housing Estate, Thaketa Township, Yangon.

နေ့ရက်တိုင်းမှာ ကျန်းမာသွက်လက်နေဖို့ဆို ကိုယ့်ရဲ့နေ့ရက်တိုင်းကလည်း ‌ဗီတာမင်လုံလောက်စွာ ရရှိတဲ့ နေ့တွေဖြစ်သင့်တာပေါ့။ဗီတာ...
05/02/2026

နေ့ရက်တိုင်းမှာ ကျန်းမာသွက်လက်နေဖို့ဆို ကိုယ့်ရဲ့နေ့ရက်တိုင်းကလည်း ‌ဗီတာမင်လုံလောက်စွာ ရရှိတဲ့ နေ့တွေဖြစ်သင့်တာပေါ့။

ဗီတာမင်တွေပြည့်စုံမှ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို အထူးကောင်းမွန်စေမှာပါ။

တစ်နေ့တာရဲ့ ဗီတာမင်ဓါတ်ကို လုံလောက်စွာရရှိဖို့နဲ့ ကျန်းမာရေးက်ု အထူးကောင်းမွန်စေဖို့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တွေအပြည့်ပါတဲ့ Vitamax အားဆေးကို တစ်နေ့တစ်လုံး မှီဝဲလိုက်တော့နော်။

#အားဆေး #ကျန်းမာရေး #နေ့စဉ်လန်းဆန်းမှု #ဗီတာမင် #ကိုယ်ခံအား

ကိုယ်ရော စိတ်ပါ ကျန်းမာပျော်ရွှင်လိုက်ပါ....._______________အလုပ်တွေ၊ လူမှုရေးတွေ၊ မိသားစုတာ၀န်တွေကြားထဲမှာ ကျွန်တော်တို...
24/11/2025

ကိုယ်ရော စိတ်ပါ ကျန်းမာပျော်ရွှင်လိုက်ပါ.....
_______________

အလုပ်တွေ၊ လူမှုရေးတွေ၊ မိသားစုတာ၀န်တွေကြားထဲမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့နေလေ့ရှိပါတယ်။

စားတဲ့အစားအစာထဲမှာလည်း လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်အားလုံး ပါဝင်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး။

ဒီတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်ကို အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းနဲ့
ဖြည့်တင်းပေးဖို့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်အပြည့်ပါတဲ့ Vitamax အားဆေး သောက်သုံးလိုက်တော့နော်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဓိကလိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်များ နဲ့ ဇီ၀ရုပ်ဖြစ်ပျက်မှုကို အထောက်အကူပြုတဲ့ သတ္တုဓာတ်များပါ၀င်တာကြောင့် နေ့ရက်တိုင်းကို လန်းဆန်းတက်ကြွစွာ ဖြတ်သန်းစေနိုင်ရုံမက
✔️စွမ်းအင်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်း
✔️ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထူးကောင်းမွန်စေခြင်း
✔️အရိုးနဲ့ ကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်း တို့ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

ဒီတော့ Vitamax အားဆေးကို တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်သုံးပြီး သင့်ရဲ့ နေ့ရက်တိုင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် စတင်လိုက်ပါ။

#အားဆေး #ကျန်းမာရေး #နေ့စဉ်လန်းဆန်းမှု #ဗီတာမင် #ကိုယ်ခံအား

အားနည်းတဲ့နေ့ရက်တွေကို "ဗိုက်တာမက်စ်" နဲ့ကျော်လွှားကြမယ်။____________________နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ အလုပ်ဖိစီးမှုတွေကြော...
07/05/2025

အားနည်းတဲ့နေ့ရက်တွေကို "ဗိုက်တာမက်စ်" နဲ့ကျော်လွှားကြမယ်။
____________________

နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ အလုပ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ချို့တဲ့ပြီး အားအင်ချိနဲ့သလို ခံစားနေရသူများအတွက်
✔ ကိုယ်ခံအားစနစ် မြှင့်တင်ပေးခြင်း
✔ ခွန်အားနှင့် အားအင်ပြည့်ဝစေခြင်း
✔ အရေပြား၊ ဆံသား၊ မျက်လုံး ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေခြင်း
✔ နှလုံး၊ အရိုးနှင့် ကြွက်သားများ သန်မာစေခြင်း
စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းတဲ့ ဗိုက်တာမက်စ် အားဆေးနဲ့ ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။

နေ့စဉ်အာဟာရလိုအပ်ချက်‌တွေကို အပြည့်အဝဖြည့်ဆည်းပေးဖို့အတွက်လည်း Vitamax အား‌ဆေးက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။

ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တို့ စုံလင်စွာပါ၀င်တာကြောင့် တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်သုံးရုံနဲ့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်ချို့တဲ့မှုကို ကာကွယ်ပေးမယ့်အပြင် အမြဲတမ်း တက်ကြွလန်းဆန်းနေစေမှာပါ။

ဈေးနှုန်းလည်း ချိုသာတာကြောင့် ခုပဲ Vitamax (ဗိုက်တာမက်စ်) အားဆေးကို နီးစပ်ရာဆေးဆိုင်များမှာ ၀ယ်ယူပြီး မရှိမဖြစ်လေးတွေကို မှီဝဲလိုက်တော့နော်။

#ဗီတာမင်အားဆေး
#ဗိုက်တာမက်စ်

Vitamax နဲ့ဆို အားလုံးလန်းသွားမယ်.....____________________တစ်နေ့တာရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ ပင်ပန်းနွမ်းန...
24/02/2025

Vitamax နဲ့ဆို အားလုံးလန်းသွားမယ်.....
____________________

တစ်နေ့တာရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကြောင့် အားအင်ကုန်ခမ်းနေပြီလား?

အားအင်အပြည့်နဲ့ ပြန်လည်လန်းဆန်းဖို့လိုနေပြီလား?

ဒါဆိုရင်တော့ ကုန်ခမ်းသွားတဲ့ အားအင်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ Vitamax အားဆေးရှိပါတယ်။

Vitamaxမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးပါပြီး နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ Multivitamins နဲ့ Minerals တွေ ပါဝင်တာကြောင့် အားအင်ပြည့်ဝစေဖို့ နေ့စဉ်ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

🌟 ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
🌟 ကျန်းမာရေးကိုအထူးကောင်းမွန်စေခြင်း
🌟 စိတ်ရောကိုယ်ပါ လန်းဆန်းတက်ကြွစေခြင်း
စတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးစွမ်းတာကြောင့် Vitamax အားဆေးသောက်သုံးပြီး သင့်ရဲ့‌နေ့ရက်တိုင်းကို အားပြည့်လန်းဆန်းစွာနဲ့ ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။

#ဗီတာမင်အားဆေး
#ဗိုက်တာမက်စ်

ဆေးလိပ်ဖြတ်တာနဲ့ ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ🚭🚭🚭🚭🚭ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာ မိမိကိုယ်တိုင်အတွက်ရော၊ အနီး၀န်းကျင်ကသူတွေအတွက်ရော က...
12/11/2024

ဆေးလိပ်ဖြတ်တာနဲ့ ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ
🚭🚭🚭🚭🚭

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာ မိမိကိုယ်တိုင်အတွက်ရော၊ အနီး၀န်းကျင်ကသူတွေအတွက်ရော ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်တာ အားလုံးအသိပါ။ ဆေးလိပ်မီးပွါးကစဖြစ်တဲ့ မီးလောင်မှုတွေကိုလည်း ရံဖန်ရံခါ တွေ့မြင်နေရပါတယ်။
ဆေးလိပ်မှာပါ၀င်တဲ့ နီကိုတင်း (Ni****ne) ဓါတ်ကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်သူတွေအနေနဲ့ မသောက်ရမနေနိုင် စွဲလန်းနေကြလေ့ရှိပေမယ့် ကြိုးစားဖြတ်လိုက်ရင် ရနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကလည်း ဆေးလိပ်ဖြတ်ရကျိုး တန်တယ်ဆိုတာကိုလည်း မမေ့သင့်ပါဘူးနော်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး

မိနစ် ၂၀ အကြာ
👉 သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း ပုံမှန်ဖြစ်သွားမယ်။
👉 သွေးလည်ပတ်အားကောင်းပြီး ခြေဖျားလက်ဖျားတွေ စတင်နွေးလာမယ်။

၈ နာရီအကြာ
👉 သွေးထဲမှာ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် ပါ၀င်မှုဟာ ပုံမှန်ဖြစ်သွားမယ်။
👉 သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ တိုးတက်ကောင်းမွန်ပြီး အင်အားပြည့်လာပါမယ်။

၂၄ နာရီအကြာ
👉 နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ လျော့ကျလာမယ်။

၄၈ နာရီအကြာ
👉 အနံ့၊ အရသာ၊ အာရုံခံစားမှုကောင်းလာမယ်။
👉 အာရုံကြောတွေ ပြန်လည်သန်စွမ်းလာမယ်။

၇၂ နာရီ
👉 လေပြွန်တွေ ပြန်ကျယ်လာပြီး ကျန်းမာလာမယ်။

၂ ပတ်မှ ၃ လ
👉 အဆုတ်ကျန်းမာရေး၊ နှလုံးသွေးလည်ပတ်မှု၊ သက်လုံကောင်းမွန်လာမယ်။

၁ လမှ ၉ လ
👉 အဆုတ်ပြန်လည်သန့်စင်သွားမယ်။
👉 အဆုတ်ပိုး၀င်တာတွေ လျော့နည်းလာမယ်။

၁ နှစ်
ဆေးလိပ်သောက်သူတွေထက် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တစ်၀က်တိတိလျော့သွားမယ်။

၅ နှစ်
👉 လေဖြတ်နိုင်ခြေဟာ ဆေးလိပ်လုံး၀မသောက်ဖူးသူတွေနဲ့ တန်းတူဖြစ်လာမယ်။
👉 ပါးစပ်ကင်ဆာ၊ လည်ချောင်းကင်ဆာ၊ အစာရေမျိုပြွန်ကင်ဆာ၊ ဆီးအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ တစ်၀က်လျော့သွားမယ်။

၁၀ နှစ်
ဆေးလိပ်သောက်‌နေသူတွေထက် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ တစ်၀က်တိတိလျော့သွားမယ်။

၁၅ နှစ်
👉 နှလုံးရောဂါဖြစ်သွားနိုင်ခြေဟာ ဆေးလိပ်လုံး၀မသောက်သူတွေနဲ့ တန်းတူဖြစ်သွားမယ်။
စတဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေရရှိနိုင်တာကြောင့် သင်ဟာ ဆေးလိပ်စွဲသောက်နေသူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဖြတ်ဖို့၊ မဖြတ်နိုင်ရင်လျော့ဖို့ အကြံပေးပါတယ်နော်။

.

မရှိမဖြစ်အရာဆိုတာ ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တွေကမှ အစစ်ပါ။ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တို့ ချို့တဲ့တာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီ၀ကမ္မဖြစ်စဉ်တွေ...
12/11/2024

မရှိမဖြစ်အရာဆိုတာ ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တွေကမှ အစစ်ပါ။

ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တို့ ချို့တဲ့တာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီ၀ကမ္မဖြစ်စဉ်တွေ ကမောက်ကမဖြစ်ကာ ကျန်းမာရေးထိခိုက်နိုင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်အရာတွေ ဖြစ်နေကြတာပါ။

ဥပမာ
Vitamin A ချို့တဲ့ရင် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း၊ ကြာဆူးလေးများပေါက်ခြင်း။
Vitamin B ချို့တဲ့ရင် ခြေလက်များထုံကျဉ်ခြင်း၊ စားချင်စိတ်လျော့နည်းခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း။
Vitamin C ချို့တဲ့ရင် ခြေဖဝါးကွဲအက်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းကာ နေမကောင်းဖြစ်လွယ်ခြင်း။
စတဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့အတွက် ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တို့ဟာ နေ့စဉ်မှီဝဲဖြည့်တင်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တို့ စုံလင်စွာရနိုင်ဖို့အတွက်ဆို
👉 အစာအုပ်စု စုံလင်မျှတစွာ ‌စားသောက်တာမျိုး
👉 အာဟာရချို့တဲ့ပါက အားဆေးမှီဝဲတာမျိုး
👉 ဗီတာမင်ဒီရရှိဖို့ မနက်ခင်းရဲ့ နေခြည်နုနုလေးခံယူတာမျိုး
စတဲ့ ကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ မွေးမြူကြဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်နော်။

အားဆေးမှီဝဲချင်သူများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် (၁၁)မျိုး၊ သတ္ထုဓါတ် (၁၈) မျိုးတို့ ပါ၀င်တဲ့ Vitamax (ဗိုက်တာမက်စ) အားဆေးလေးရှိကြောင်း သတင်းကောင်းပါးပါရစေ။

ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တို့ စုံလင်စွာပါ၀င်တာကြောင့် တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်သုံးရုံနဲ့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်ချို့တဲ့မှုကို ကာကွယ်ပေးမယ့်အပြင် အမြဲတမ်း တက်ကြွလန်းဆန်းနေစေမှာပါ။

ဈေးနှုန်းလည်း ချိုသာတာကြောင့် ခုပဲ Vitamax (ဗိုက်တာမက်စ်) အားဆေးကို နီးစပ်ရာဆေးဆိုင်များမှာ ၀ယ်ယူပြီး မရှိမဖြစ်လေးတွေကို မှီဝဲလိုက်တော့နော်။

#ဗီတာမင်အားဆေး

မိသားစုတိုင်းအတွက် ဗိုက်တာမက်စ်_______________အချိန်တိုင်းမှာ အလုပ်တွေလုပ်ပြီး ငွေနောက်ပဲလိုက်နေလို့မရသေးဘူးလေ။ကျန်းမာရေ...
12/11/2024

မိသားစုတိုင်းအတွက် ဗိုက်တာမက်စ်
_______________

အချိန်တိုင်းမှာ အလုပ်တွေလုပ်ပြီး ငွေနောက်ပဲလိုက်နေလို့မရသေးဘူးလေ။
ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်ဦးမှပေါ့။

ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတော့ ဗိုက်တာမက်စ် အားဆေး တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်ပြီး ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ရမယ်လေ။
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ဒါမှသာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရတဲ့ မိသားစုဘ၀ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မယ် မဟုတ်လား။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တစ်နေ့တာလိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကောင်းမွန်စေပြီး ကျန်းမာသွက်လက်စေတဲ့ Vitamax အားဆေးနဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော မိသားစုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။

"မိသားစုတိုင်းအတွက် ဗိုက်တာမက်စ်"

#အားဆေး
#ဗိုက်တာမက်စ်

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်းမှာ- သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့အစားအစားများသာစားခြင်း- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း- အိပ်ရေး၀၀အိပ်ခြင်းတို့...
12/11/2024

ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်းမှာ
- သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့အစားအစားများသာစားခြင်း
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
- အိပ်ရေး၀၀အိပ်ခြင်းတို့အပြင်
ကိုယ်ခံအားကိုအထူးကောင်းမွန်စေတဲ့ ဗိုက်တာမက်စ် အားဆေးမှီဝဲခြင်းလည်း ပါ၀င်တယ်လေ။

တစ်မိသားစုလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အားဆေးကောင်းတစ်လက်ဖြစ်တဲ့ ဗိုက်တာမက်စ်ကို နေ့စဉ်သောက်သုံးတာကြောင့် ဘိုးဘိုးတို့တစ်မိသားစုလုံး ကျန်းမာသွက်လက်နေတာပေါ့။

ဒါကြောင့် အားဆေးဆိုတာနဲ့ ဗိုက်တာမက်စ်ကို အားထားလိုက်တော့နော်.....

#အားဆေး
#ဗိုက်တာမက်စ်

ကျွန်မတို့မိသားစု အမြဲကျန်းမာပျော်ရွှင်နေရတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသိချင်လား?ကျွန်မတို့မိသားစု တက်တက်ကြွကြွနဲ့အမြဲပျော်ရွှင်န...
12/11/2024

ကျွန်မတို့မိသားစု အမြဲကျန်းမာပျော်ရွှင်နေရတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသိချင်လား?

ကျွန်မတို့မိသားစု တက်တက်ကြွကြွနဲ့အမြဲပျော်ရွှင်နေရတဲလျှို့ဝှက်ချက်လေးကတော့ တစ်မိသားစုလုံး အစဉ်အမြဲသုံးတဲ့ ဗိုက်တာမက်အားဆေးကြောင့်ပါပဲ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် (၁၁)မျိုး၊ သတ္ထုဓါတ် (၁၈) မျိုးတို့ ပါ၀င်တဲ့ Vitamax (ဗိုက်တာမက်စ်) အားဆေးလေးကြောင့် အမြဲတမ်းလည်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေရတာပေါ့။

‌ဗိုက်တာမက်စ်မှာ ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တို့ စုံလင်စွာပါ၀င်တာကြောင့် တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်သုံးရုံနဲ့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်ချို့တဲ့မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်နော်။

ဈေးနှုန်းလည်း ချိုသာတာကြောင့် ခုပဲ Vitamax (ဗိုက်တာမက်စ်) အားဆေးကို နီးစပ်ရာဆေးဆိုင်များမှာ ၀ယ်ယူပြီး မရှိမဖြစ်လေးတွေကို မှီဝဲလိုက်တော့နော်။

#ဗီတာမင်အားဆေး

အ၀လွန်ခြင်း9 to 5 ရုံးစားပွဲမှာပဲ တစ်နေကုန်ထိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်‌၊ ကျန်တဲ့ကိုယ်ပိုင်အချိန်များမှာလည်း ဖုန်းကြည့်ရင်းသာ ကုန်...
12/11/2024

အ၀လွန်ခြင်း

9 to 5 ရုံးစားပွဲမှာပဲ တစ်နေကုန်ထိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်‌၊ ကျန်တဲ့ကိုယ်ပိုင်အချိန်များမှာလည်း ဖုန်းကြည့်ရင်းသာ ကုန်ဆုံးကြတဲ့ လူနေမှုပုံစံများကြောင့် ယနေ့ခေတ် လူတော်တော်များများဟာ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း(အ၀လွန်ခြင်း)ကို ခံစားလာကြရပါတယ်။

အ၀လွန်ခြင်းဟာ သုံးစွဲတဲ့ကယ်လိုရီထက် စားသုံးတဲ့ကယ်လိုရီကပိုများပါက အချိန်ကာလတစ်ခုအကြာမှာ ရလာနိုင်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းအခြေအနေတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။

- လိုအပ်တာထက်ပိုမိုစားသုံးခြင်း
- သကြားနှင့်အဆီအဆိမ့်များသော အစားအစာများစားသုံးခြင်း
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းပါးခြင်း
- stress များခြင်း
- မျိုးရိုးဗီနှင့်သက်ဆိုင်ခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်တက်စေသော ဆေးဝါးများမှီဝဲရခြင်း
စတဲ့အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်လည်း အ၀လွန်ခြင်းကိုရရှိနိုင်ပါတယ်။

အ၀လွန်ခြင်းနောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့
- type 2 ဆီးချိုရောဂါ
- နှလုံးရောဂါ
- လေဖြတ်ရောဂါ
- အမျိုးသားများမှာ ပန်းသေပန်းညှိုးရောဂါ
စတာတွေအပြင် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းကဲ့သို့သော အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းနိုင်စေရန်အတွက်
- အိပ်ရေး၀၀အိပ်ခြင်း
- ရေများများသောက်ခြင်း
- စိတ်ဖိဆီးမှုလျော့ချခြင်း
- ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသော အလေ့အထများအားရှောင်ခြင်း
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးများကို ပိုမိုစားသုံးခြင်း
- TV ကြည့်ရင်း အစားစားခြင်းအား မပြုလုပ်ခြင်း
- အမြန်စာများစားသုံးခြင်းအား ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
စတဲ့ အလေ့အထများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အ၀လွန်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းရာမှာ အကျိုးရှိတဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ အကျိုးရှိမယ်မျှော်လင့်ပါတယ်နော်။

.

အောင်မြင်မှုနဲ့ ကျန်းမာရေးဟာ အမြဲဒွန်တွဲနေပါတယ်။ကျန်းမာသန်စွမ်းမှသာ ဘ၀ရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေပြည့်၀ဖို့အရေး ရုန်းကန်ကြိုးစားန...
12/11/2024

အောင်မြင်မှုနဲ့ ကျန်းမာရေးဟာ အမြဲဒွန်တွဲနေပါတယ်။
ကျန်းမာသန်စွမ်းမှသာ ဘ၀ရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေပြည့်၀ဖို့အရေး ရုန်းကန်ကြိုးစားနေနိုင်မယ် မဟုတ်လား။

ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့အတွက်ဆို တစ်နေ့တာလိုအပ်တဲ့ဗီတာမင်နဲ့သတ္ထုဓါတ်တို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့ ဗိုက်တာမက်စ် အားဆေးသောက်ဖို့လိုပါမယ်နော်🥰

ဗိုက်တာမက်စ်အားဆေးနဲ့သာဆို နေ့ရက်တိုင်းကို အားအင်အပြည့်နဲ့ ရင်ဆိုင်ဖြတ်သန်းပြီး အောင်မြင်မှုသရဖူဆောင်းနိုင်မှာ အသေအချာပါပဲနော်.....

"ကျန်းမာသွက်လက် မိသားစုတိုင်းအတွက် ဗိုက်တာမက်စ်"

#အားဆေး
#ဗိုက်တာမက်စ်

Address

No. 10 Ayar Wun 2nd Street, Mya Khwar Nyo Housing Estate, Thaketa Township
Yangon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vitamax Caplet Myanmar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category