Karuna Lan Thit Specialist Clinic

Karuna Lan Thit Specialist Clinic General Medicine & Cancer, Pain & Palliative Care Excellence Center
(အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း )

ကင်ဆာဆေးသွင်းကုသခြင်း (သို့မဟုတ်) ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှု ခံယူနေစဉ်အတွင်း သွေးဖြူဥဆဲလ်များ လျော့နည်းသွားခြင်းကို နျူထရိုပီနီ...
22/08/2026

ကင်ဆာဆေးသွင်းကုသခြင်း (သို့မဟုတ်) ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှု ခံယူနေစဉ်အတွင်း သွေးဖြူဥဆဲလ်များ လျော့နည်းသွားခြင်းကို နျူထရိုပီနီးယား (Neutropenia) လို့ ခေါ်ဆိုကြပါတယ်။

သွေးဖြူဥဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်အတွက် အဓိက စစ်သည်တော်များဖြစ်သောကြောင့် သွေးဖြူဥကျဆင်းချိန်တွင် ရောဂါပိုးဝင်ရောက်နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားသွားတတ်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့် လူနာများ ပိုမိုဘေးကင်းစိတ်ချကာ ကုသမှုကို သက်သောင့်သက်သာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်အချက်များကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဆောင်ရန်အချက်များကတော့ (Do's)
၁။ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။

၂။ Low-Microbial Dietကို စားသောက်ပါ။
🟢အသား၊ ငါး၊ ဥအမျိုးမျိုးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ကျက်သည် (Well-cooked) အထိ ပူပူနွေးနွေး ချက်ပြုတ်စားသုံးပါ။
🟢ဆူပွက်အောင် ကြိုချက်ထားသော ရေကျက်အေး (သို့) သောက်ရေသန့်ကိုသာ သောက်သုံးပါ။
🟢အခွံနွှာစားရသော သစ်သီးများ (ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီး) ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီးမှ နွှာစားပါ။
🟢ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ကို ပုံမှန်တိုင်းတာပါ။ (အပူချိန် 100.4°F / 38°C နဲ့ အထက်ရှိပါက အရေးပေါ် အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်)။

၃။ သွေးစစ်ဆေးမှုမှန်မှန်လုပ်ပါ
ဆရာဝန် ချိန်းဆိုထားသည့်အတိုင်း သွေးဖြူဥပမာဏ (CBC or CP test) ကို ပုံမှန် စစ်ဆေးပါ။

ရှောင်ရန်များ (Don'ts)
၁။ ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေရှိသော နေရာများကို ရှောင်ပါ။
🔴လူထူထပ်သော နေရာများနဲ့ လေဝင်လေထွက် မကောင်းသော နေရာများ
🔴ဖျားနာနေသူများနဲ့ ထိတွေ့ခြင်း (အအေးမိ၊ တုပ်ကွေး၊ ဝမ်းလျှော သို့မဟုတ် ကူးစက်ရောဂါရှိသူများ)

၂။အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ကိုင်တွယ်ပြီးပါက လက်ကို ချက်ချင်းဆေးပါ။
🔴စိုက်ပျိုးရေး လုပ်ခြင်း၊ သစ်ပင်စိုက်ခြင်း၊ မြေကြီး/သဲ ကိုင်တွယ်ခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ (မြေကြီးထဲတွင် မှိုပိုးနှင့် ဘက်တီးရီးယားများစွာ ရှိတတ်ပါတယ်)။

၃။ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ရှောင်ရန်များ
🔴အစိမ်းစားရသော အသီးအနှံများ၊ လက်သုပ်များ၊ လက်လုပ်ချဉ်၊ အသား/ငါးအစိမ်းများ (Sushi) ကို လုံးဝ ရှောင်ပါ။
🔴ပိုးသတ်မထားသော (Unpasteurised) နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲများကို ရှောင်ပါ။
🔴သန့်ရှင်းမှု မသေချာသော လမ်းဘေးမုန့်များနှင့် ရက်လွန်/အေးစက်နေသော အစားအစာများကို မစားပါနဲ့။
🔴အပြင်မှ ဝယ်ယူသော ရေခဲများကို ရှောင်ပါ။

၄။ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရနိုင်ခြေများကို ရှောင်ပါ
⚠️ အထူးသတိပြုရမယ့် အချက်ကတော့ သွေးဖြူဥကျနေချိန်မှာ ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုရခက်ခဲခြင်း၊ ဆီးသွားလျှင် ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ခြင်း၊ဆီးအောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အနာ/ပိုက်တပ်ထားသည့်နေရာများ (ဥပမာ- IV line, Chemoport) မှ နီရဲလာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြည်ထွက်ခြင်းစတဲ့ လက္ခဏာတွေရှိလာပါက မပေါ့ဆဘဲ ဆရာဝန်ဆီသို့ အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်ပြသရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလို…သွေးဖြူဥကျနေချိန်မှာ ဘယ်အချက်တွေကို ဂရုစိုက်သင့်လဲဆိုတာ သိထားခြင်းက ကင်ဆာလူနာများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ခံယူနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်💛။

𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐏𝐚𝐢𝐧 & 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း)

✨ Booking ယူရန် ✨
📞 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟏 𝟔𝟗𝟗 𝟒𝟎𝟑, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟕 𝟖𝟕𝟖, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟏 𝟐𝟏𝟐
📍 အမှတ် ၇၊ လမ်းသစ်ရိပ်သာ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

#ကရုဏာလမ်းသစ် #အထူးကုဆေးခန်း #လမ်းမတော်ဆေးခန်း #ကျန်းမာရေး

ရေကြီးရေလျှံမှုဖြစ်တဲ့အခါ ရေမျောခြင်း၊ ရေနစ်ခြင်းတွေကိုသာ အဓိကအန္တရာယ်လို့ ထင်တတ်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ လ...
18/08/2026

ရေကြီးရေလျှံမှုဖြစ်တဲ့အခါ ရေမျောခြင်း၊ ရေနစ်ခြင်းတွေကိုသာ အဓိကအန္တရာယ်လို့ ထင်တတ်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်လိုက်ခြင်း၊ ညစ်ညမ်းရေမှတစ်ဆင့် ရောဂါကူးစက်ခြင်းနဲ့ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပြတ်တောက်ခြင်းတို့ပါ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေဘေးမကျရောက်မီ ကြုံတွေ့နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေနဲ့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရမယ့်အရာတွေကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဆေးပညာနဲ့ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးရှုထောင့်ကနေ ရေဘေးစီမံခန့်ခွဲမှုမှာတော့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်း၊ ရောဂါပျံ့နှံ့မှုထိန်းချုပ်ခြင်းနဲ့ သဘာဝဘေးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေကို ကုသပေးခြင်းတို့ကို အဓိကထား ဆောင်ရွက်ရပါတယ်။

၁။ ချက်ချင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ
ရေကြီးပြီးချိန်မှာ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်နိုင်သလို ပြင်းထန်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

👉🏻 ရေနစ်ခြင်းနှင့် ရေနစ်လုနီးပါးဖြစ်ခြင်း (Drowning & Near-Drowning)
ရေဘေးကာလအတွင်း လူသေဆုံးမှုရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်သော ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်ကျဆင်းခြင်း (Hypothermia)၊ အဆုတ်အတွင်းသို့ ရေဝင်ခြင်းမှ ဖြစ်တဲ့ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (Aspiration pneumonia) နဲ့ ဦးနှောက်မှ အောက်ဆီဂျင်ပြတ်တောက်ခြင်း (Anoxic brain injury) တို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

👉🏻 ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခြင်း (Traumatic Injuries)
ရေစီးနဲ့ ပါလာတဲ့ အမှိုက်သရိုက်များ၊ ပြိုကျတဲ့အဆောက်အအုံများနဲ့ ဘေးလွတ်ရာရွှေ့ပြောင်းစဉ် ယာဉ်မတော်တဆမှုတွေကြောင့် ပြတ်ရှဒဏ်ရာ၊ အရိုးကျိုးခြင်းနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

👉🏻 လျှပ်စစ်ဓာတ်လိုက်ခြင်း (Electrocution)
ရေနစ်မြုပ်နေတဲ့ လျှပ်စစ်စနစ်များ၊ လဲကျနေတဲ့ မီးကြိုးများနဲ့ ပျက်စီးနေတဲ့ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေကို ရေနဲ့ထိတွေ့မိပါက အန္တရာယ်အလွန်ကြီးမားနိုင်ပါတယ်။

၂။ ကူးစက်ရောဂါများနှင့် ရေမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါများ

သောက်သုံးရေညစ်ညမ်းခြင်းနဲ့ မိလ္လာစနစ်ပျက်စီးခြင်းတွေကြောင့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောနဲ့ ရေမှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါတယ်။

✨ ရေမှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
Escherichia coli, Vibrio cholerae (ဝမ်းရောဂါပိုး), Salmonella တို့လို ဘက်တီးရီးယားပိုးများနဲ့ Giardia, Cryptosporidium တို့လို ကပ်ပါးပိုးတွေဟာ ညစ်ညမ်းရေကနေ ကူးစက်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်းနဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

✨ ခြင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါများ
ရေဝပ်နေတဲ့နေရာတွေဟာ ခြင်ပေါက်ပွားဖို့ အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်လာတာကြောင့် ငှက်ဖျားရောဂါ (Malaria)၊ ငှက်ဖျားသွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ (Dengue fever) နဲ့ ဝက်စ်နိုင်ဗိုင်းရပ်စ် (West Nile virus) တို့လို ရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါတယ်။

✨ အရေပြားထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါများ

▪️ လက်ပ်တိုစပိုင်းရာ ရောဂါ (Leptospirosis) တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ ဆီးနဲ့ (ကြွက်များအပါအဝင်) ညစ်ညမ်းနေတဲ့ရေကတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ပြီး အရေပြားပေါက်ပြဲရာ သို့မဟုတ် ချွဲအမြှေးပါးကနေ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒဏ်ရာ ပိုးဝင်ခြင်း (Wound Infections) ညစ်ညမ်းရေနဲ့ ထိတွေ့တဲ့ ပြတ်ရှဒဏ်ရာတွေကနေ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ပြီး (Cellulitis) ဖြစ်နိုင်သလို ဆားငန်ရေကြီးမှုတွေမှာ Vibrio vulnificus လို အသားစား ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

၃။ နာတာရှည်ရောဂါကုသမှုနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပြတ်တောက်ခြင်း

ရေဘေးကြောင့် နေရာရွှေ့ပြောင်းရခြင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးဌာနတွေ ပျက်စီးခြင်းတို့က နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေရဲ့ ပုံမှန်ကုသမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

🔹 ဆေးဝါးများ ဆုံးရှုံးခြင်း
သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ပန်းနာရင်ကျပ်နဲ့ နှလုံးရောဂါရှိသူတွေမှာ လိုအပ်တဲ့ဆေးဝါး မရရှိပါက ရောဂါအခြေအနေ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်ပါတယ်။

🔹 ကျန်းမာရေးဌာနများသို့ သွားရောက်ရန် ခက်ခဲခြင်း
ဆေးရုံရေနစ်မြုပ်ခြင်း၊ လျှပ်စစ်မီးပြတ်တောက်ခြင်းနဲ့ လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးပိတ်ဆို့ခြင်းတို့ကြောင့် အရေးပေါ်ခွဲစိတ်ကုသမှု၊ ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း (Dialysis) နဲ့ မီးဖွားစောင့်ရှောက်မှုတွေ ရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ရေကြီးရေလျှံမှု မဖြစ်ပွားမီ အသက်အန္တရာယ်နဲ့ ပစ္စည်းဥစ္စာဆုံးရှုံးမှုတွေကို လျှော့ချနိုင်ဖို့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်တဲ့ အချက် (၄) ချက် ကို ပုံတစ်ပုံချင်းစီနဲ့ ဆက်လက်ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ တစ်ပုံချင်းစီ ထောက်ပြီး ကြည့်လိုက်ရအောင်။

𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐏𝐚𝐢𝐧 & 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း)

✨ Booking ယူရန် ✨
📞 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟏 𝟔𝟗𝟗 𝟒𝟎𝟑, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟕 𝟖𝟕𝟖, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟏 𝟐𝟏𝟐
📍 အမှတ် ၇၊ လမ်းသစ်ရိပ်သာ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

#ကရုဏာလမ်းသစ် #အထူးကုဆေးခန်း #လမ်းမတော်ဆေးခန်း #ကျန်းမာရေး
#ရေကြီးရေလျှံမှု #ရေဘေးအန္တရာယ်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရမည့်အရာများ

မေး - “ဇက်ကြောတွေ တအားထိုးပြီး လည်ဂုတ်ကလည်း ဆွဲထားသလို နာကျင်နေပါတယ်။ ဓာတ်မှန်ရိုက်ကြည့်တော့ လည်ပင်းကျီးပေါင်းရှိတယ်လို့...
12/08/2026

မေး - “ဇက်ကြောတွေ တအားထိုးပြီး လည်ဂုတ်ကလည်း ဆွဲထားသလို နာကျင်နေပါတယ်။ ဓာတ်မှန်ရိုက်ကြည့်တော့ လည်ပင်းကျီးပေါင်းရှိတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ သောက်ဆေးတွေလည်း သောက်တာ မသက်သာလို့ ဘယ်လိုဆက်ကုသရမလဲ လမ်းညွှန်ပေးစေချင်ပါတယ်။”

ဖြေ -လည်ပင်းကျီးပေါင်းရှိတယ်ဆိုတာက သောက်ဆေးတစ်မျိုးတည်းနဲ့ အမြဲတမ်းသက်သာသွားမယ်လို့ မဆိုနိုင်ပါဘူး။

အထူးသဖြင့် ဇက်ကြောတင်းတာ၊ လည်ဂုတ်ဆွဲသလိုနာတာ၊ လက်မောင်းနဲ့ လက်ချောင်းတွေထိ ကျဉ်တာ/ထုံတာတွေပါရှိလာရင် လည်ပင်းအရိုးအဆစ်အခြေအနေနဲ့ အာရုံကြောဖိမိမှု ရှိ/မရှိကို သေချာစစ်ဆေးပြီး ကုသမှုကို အခြေအနေအလိုက် ပြောင်းလဲပေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဆေးသောက်ပြီး မသက်သာသေးရင်
✨ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး (Physiotherapy) နဲ့ စနစ်တကျကုသပါ
တောင့်တင်းနေတဲ့ လည်ပင်းနဲ့ ဇက်ကြောတွေကို ဖြေလျှော့ပေးခြင်း၊ လည်ပင်းလှုပ်ရှားမှုကောင်းမွန်လာစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း စတာတွေကို အခြေအနေအလိုက် Physiotherapist ရဲ့ လမ်းညွှန်မှုနဲ့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
Traction, Heat/Ultrasound Therapy စတဲ့ ကုထုံးတွေကလည်း လူနာအခြေအနေအလိုက် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

✨အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနဲ့ တိုင်ပင်ကုသပါ
ဆေးသောက်တာနဲ့ မသက်သာဘူးဆိုရင်
ကိုယ့်ဘာသာ ဆေးဆက်သောက်နေမယ့်အစား အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများဖြစ်တဲ့ အရိုးအကြောနှင့် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး အထူးကု (Physical Medicine & Rehabilitation Specialist)၊ အရိုးအဆစ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီး (Orthopedic Surgeon)၊ အာရုံကြောခွဲစိပ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီး (Neurologist/Neurosurgeon) နဲ့ တိုင်ပင်ကုသ သင့်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် လက်မောင်း၊ လက်ချောင်းတွေ ထုံခြင်း၊ ကျဉ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း တွေပါလာရင် ပိုပြီးဂရုစိုက်စစ်ဆေးသင့်သလို နေ့စဉ်ဘဝမှာလည်း လည်ပင်းပေါ် ဒဏ်ပိစေနိုင်တဲ့ အရာတွေကို သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

🛏️ အိပ်တဲ့အခါ ခေါင်းအုံး အရမ်းမြင့်တာ၊ အရမ်းနိမ့်တာမျိုးကို ရှောင်ပါ။ လည်ပင်းကွေးညွတ်မှုကို အထောက်အကူပြုတဲ့ အရိုးအကြောအထူးပြု ခေါင်းအုံး (Orthopedic Pillow) မျိုး ပြောင်းအုံးပေးနိုင်ပါတယ်။

📱💻 ဖုန်းကြည့်တဲ့အခါ၊ ကွန်ပျူတာသုံးတဲ့အခါ ခေါင်းငုံ့မကြည့်ဘဲ မျက်လုံးအဆင့်အထိ မြှင့်ကြည့်ပါ။

⏰ တစ်နာရီသုံးပြီးတိုင်း ၅ မိနစ်ခန့် ထိုင်ရာမှထကာ ဇက်နဲ့ပခုံးကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လှည့်ပေးတဲ့ အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးပါ။

လည်ပင်းကျီးပေါင်းရှိတာကို ဓာတ်မှန်ထဲက “ကျီးပေါင်း” တစ်ခုတည်းကြည့်ပြီး မဆုံးဖြတ်ပါနဲ့။
နာကျင်မှု ဘယ်လောက်ရှိလဲ၊ အာရုံကြောဖိမိမှု ရှိ/မရှိနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် ဘယ်လောက်ထိခိုက်နေလဲဆိုတာတွေကိုပါ တွဲဖက်စစ်ဆေးပြီး သင့်တော်တဲ့ကုသမှုကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ 💕

𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐏𝐚𝐢𝐧 & 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း )

✨Booking ယူရန် ✨
📞 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟏 𝟔𝟗𝟗 𝟒𝟎𝟑, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟕 𝟖𝟕𝟖, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟏 𝟐𝟏𝟐
📍 အမှတ် ၇၊ လမ်းသစ်ရိပ်သာ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့ ။

#ကရုဏာလမ်းသစ် #အထူးကုဆေးခန်း #လမ်းမတော်ဆေးခန်း #ကျန်းမာရေး
#ကျီးပေါင်းရောဂါအဖြေရှာ

10/08/2026

ကင်ဆာကုသမှုကို ခံယူနေစဉ်မှာ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ❓

ကင်ဆာကုသမှုကို ခံယူနေစဉ်မှာ
🩻 ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် မသက်မသာဖြစ်တာမျိုးတွေကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှုအပြင် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပေးတဲ့ အလေ့အကျင့်လေးတွေကလည်း ပိုမိုသက်သောင့်သက်သာ နေထိုင်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းပိုင်း ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူနေသူများနှင့် ခံတွင်းပိုင်းကင်ဆာ လူနာများအတွက် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို နေ့စဉ် စနစ်တကျ ဂရုစိုက်ပေးခြင်းသည် ကုသမှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

🧬ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူနေစဉ်အတွင်း ခံတွင်းအလွှာများ ရောင်ရမ်းခြင်း (Mucositis)၊ တံတွေးထုတ်လုပ်မှု ကျဆင်းခြင်း၊ အရသာပျက်ခြင်း နှင့် နာကျင်ခြင်းကြောင့် အစာမျိုချရန် ခက်ခဲခြင်း စသည့် ခံတွင်းပြဿနာများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။

ထိုပြဿနာများရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်နေနဲ့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်း တို့ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် နေ့စဉ် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုတစိုက် ပြုလုပ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

နေ့စဉ် လိုက်နာသင့်သော ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး အလေ့အကျင့်များ

🦷 ၂ နာရီတစ်ခါ ရေ (သို့) ဆားရည်ဖြင့် ပလုတ်ကျင်းပါ။

🦷 အစာစားပြီးတိုင်း ပလုတ်ကျင်းပေးပါ။

🦷 သွားတိုက်တံနုကို အသုံးပြုပြီး မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပါ။

🦷 ခံတွင်းအလွှာများ ရောင်ရမ်းခြင်း (Mucositis) သို့မဟုတ် မှက်ခရု (Oral Thrush) ကဲ့သို့သော ခံတွင်းပြဿနာတစ်ခုခု ရှိပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် အဆင့်များအတိုင်း အသေးစိတ် စနစ်တကျ လိုက်နာဆောင်ရွက်ရန် အရေးကြီးပါတယ်။

နေ့စဉ် ပြုလုပ်ပေးတဲ့ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးလေးက ကုသမှုကို ပိုမိုသက်သောင့်သက်သာ ဖြစ်စေပြီး ကျန်းမာရေး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်လည်း အထောက်အကူပြုလို့ နေ့စဉ်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကိုလည်း ပုံမှန်ဂရုစိုက်ပေးကြရအောင်🤍

𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐏𝐚𝐢𝐧 & 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫

ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း )

✨Booking ယူရန် ✨

📞 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟏 𝟔𝟗𝟗 𝟒𝟎𝟑, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟕 𝟖𝟕𝟖, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟏 𝟐𝟏𝟐

📍 အမှတ် ၇၊ လမ်းသစ်ရိပ်သာ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့ ။

#ကရုဏာလမ်းသစ် #အထူးကုဆေးခန်း #လမ်းမတော်ဆေးခန်း #ကျန်းမာရေး

#ကင်ဆာကုသမှုအတွက်အရေးကြီးသောခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး

ယနေ့ (၂၉.၇.၂၀၂၆) ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ ဒုတိယဝါဆိုလပြည့်နေ့တွင် ကရုဏာ အထူးကုဆေးခန်းမှ ဆရာဝန်ကြီးများ၊ လူနာများ၊ မိသား...
29/07/2026

ယနေ့ (၂၉.၇.၂၀၂၆) ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ ဒုတိယဝါဆိုလပြည့်နေ့တွင် ကရုဏာ အထူးကုဆေးခန်းမှ ဆရာဝန်ကြီးများ၊ လူနာများ၊ မိသားစုဝင်များအားလုံး ဘေးကင်းရန်ကွာ ကျန်းမာပါစေကြောင်း ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း ) မှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ်ရှင့်🙏🏻

𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐏𝐚𝐢𝐧 & 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း )
📍 အမှတ် ၇၊ လမ်းသစ်ရိပ်သာ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့ ။

#ကရုဏာလမ်းသစ် #အထူးကုဆေးခန်း #လမ်းမတော်ဆေးခန်း #ကျန်းမာရေး
#ဝါဆိုလပြည့်နေ့

လုပ်ငန်းခွင်တွင် လုပ်ကိုင်နေသော ဝန်ထမ်းများအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ခြင်းက ကုသမှုအတွက် ရွေးချ...
27/07/2026

လုပ်ငန်းခွင်တွင် လုပ်ကိုင်နေသော ဝန်ထမ်းများအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ခြင်းက ကုသမှုအတွက် ရွေးချယ်စရာများ ပိုမိုရရှိစေသလို မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကိုလည်း ပိုမိုကာကွယ်နိုင်စေပါတယ်။

အသည်းရောင် (B)၊ (C) နဲ့ HIV ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများဟာ အစောပိုင်းတွင် လက္ခဏာမပြဘဲ ရှိနေနိုင်တာကြောင့် B,C,R Screening ကို အချိန်မီ ပြုလုပ်ခြင်းက ရောဂါကို စောစီးစွာ သိရှိပြီး လိုအပ်သော ကုသမှုနဲ့ ကာကွယ်မှုများကို အချိန်မီ စတင်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

၁။ စောစီးစွာ သိရှိခြင်းက အချိန်မီ ကုသနိုင်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါတယ်။

🔹 HBsAg - Hepatitis B ဗိုင်းရပ်စ် ရှိ/မရှိ သိရှိနိုင်ပြီး ပိုးတွေ့ရှိပါက လိုအပ်သော စောင့်ကြည့်ကုသမှုများကို အချိန်မီ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

🔹 HCV Antibody - Hepatitis C ပိုးနှင့် ပတ်သက်သော Antibodies ရှိ/မရှိ စစ်ဆေးနိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက Active Infection ကို ထပ်မံအတည်ပြုကာ ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

🔹 HIV Screening - HIV ပိုးရှိ/မရှိ သိရှိနိုင်ပြီး စောစီးစွာ သိရှိပါက ART ကုသမှုကို အချိန်မီ စတင်နိုင်တာကြောင့် ပုံမှန်ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

၂။ ထိခိုက်မှုဖြစ်ပွားပါက အချိန်မီ စီမံခန့်ခွဲရန် လိုအပ်ပါတယ်။

အလုပ်ခွင်အတွင်း အပ်စူးခြင်း၊ ချွန်ထက်သောပစ္စည်းများကြောင့် ထိခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထွက်အရည်များ ထိတွေ့ခြင်း (Blood to blood contact) ဖြစ်ပါက အောက်ပါအတိုင်း အချိန်မီ စီမံခန့်ခွဲရန် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

✔️ Baseline Screening - ထိခိုက်ပြီး ၄၈ နာရီအတွင်း B,C,R အခြေအနေကို စစ်ဆေးရပါမယ်။

✔️ Source Patient Testing - (၇၂) နာရီအတွင်း အရေးပေါ် ကာကွယ်ဆေးများ (ဥပမာ - HIV အတွက် PEP ဆေး) တိုက်ကျွေးရပါမယ်။

✔️ Follow-up - Window Period ကြောင့် ၆ ပတ်၊ ၃ လနှင့် ၆ လအကြာတွင် ဆက်လက်စစ်ဆေးရပါမယ်။

၃။ Hepatitis B ကာကွယ်ဆေးဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဝန်ထမ်းများအနေဖြင့် Hepatitis B ကာကွယ်ဆေး ကြိုတင်ထိုးနှံထားသင့်ပြီး လိုအပ်ပါက Anti-HBs Titer Test ဖြင့် ကိုယ်ခံအားအခြေအနေကို စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။

၄။ လုပ်ငန်းခွင်တိုင်း လိုက်နာသင့်သည့် အချက်များ

✅ Screening Result Negative ဖြစ်နေရင်တောင် သွေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထွက်အရည်များကို ကိုင်တွယ်
ရာတွင် PPE ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ လက်အိတ်များ အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော ကာကွယ်ရေးစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။

✅ သွေး၊ အပ်များနှင့် မကြာခဏ ထိတွေ့ရသော လုပ်ငန်းခွင်များတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်သူများအနေဖြင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

✅ ဝန်ထမ်းများ၏ ဆေးစစ်ချက်ရလဒ်များကို လျှို့ဝှက်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး ပိုးတွေ့ရှိမှုကြောင့် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်း မပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။

🤍 ကရုဏာလမ်းသစ်ဆေးခန်း တွင် B,C,R Screening ကို သင့်တင့်သောဈေးနှုန်းဖြင့် တိကျမှန်ကန်စွာ စစ်ဆေးနိုင်ပြီး တစ်နာရီအတွင်း အဖြေရရှိနိုင်ရန် စီစဉ်ပေးထားပါတယ်။

အဖွဲ့လိုက် စစ်ဆေးမှုများအတွက် သီးသန့်ဈေးနှုန်းများ ရှိသည့်အပြင် Hepatitis B ကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံခြင်းဝန်ဆောင်မှု ကိုလည်း ရရှိနိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း အခုလို World Hepatitis Day မှာ မျှဝေလိုက်ရပါတယ်နော်။

𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐏𝐚𝐢𝐧 & 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း )

✨Booking ယူရန် ✨
📞 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟏 𝟔𝟗𝟗 𝟒𝟎𝟑, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟕 𝟖𝟕𝟖, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟏 𝟐𝟏𝟐
📍 အမှတ် ၇၊ လမ်းသစ်ရိပ်သာ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့ ။

#ကရုဏာလမ်းသစ် #အထူးကုဆေးခန်း #လမ်းမတော်ဆေးခန်း #ကျန်းမာရေး

ကင်ဆာဖြစ်နေရင် အသားမစားရဘူးဆိုတဲ့ အယူအဆဟာ မှန်ပါသလား❓ဆေးပညာအယူအဆမှာတော့ အဖြေက မမှန်ပါဘူး။ ကင်ဆာရောဂါကို ကုသခံယူနေသူတွေအတ...
25/07/2026

ကင်ဆာဖြစ်နေရင် အသားမစားရဘူးဆိုတဲ့ အယူအဆဟာ မှန်ပါသလား❓

ဆေးပညာအယူအဆမှာတော့ အဖြေက မမှန်ပါဘူး။

ကင်ဆာရောဂါကို ကုသခံယူနေသူတွေအတွက် ခန္ဓာကိုယ်က ကုသမှုကို ကောင်းကောင်းတုံ့ပြန်နိုင်ဖို့နဲ့ ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်နေဖို့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာ ကို မျှတစွာ စားသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့ အစားအစာထဲမှာ အသားဓာတ်၊ ကစီဓာတ်နဲ့ အဆီဓာတ် ကို မျှတအောင် ပါဝင်စေဖို့ လိုအပ်ပြီး၊ အဲဒီထဲက အသားဓာတ် (Protein) က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

လိုအပ်တဲ့ အသားဓာတ်ကို ကြက်သား၊ ဝက်သား၊ ဆိတ်သား၊ ဘဲသားနဲ့ အမဲသား စတဲ့ အသားအမျိုးမျိုးကနေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အနီရောင်အသားများ ဖြစ်တဲ့ အမဲသားနဲ့ ဆိတ်သား တို့မှာ အသားဓာတ်အပြင် သွေးအားကောင်းစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ် (Iron) ကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် “ကင်ဆာဖြစ်ရင် အသားမစားရဘူး” ဆိုတဲ့ အယူအဆကြောင့် အသားကို မလိုအပ်ဘဲ ရှောင်နေဖို့ မလိုပါဘူး။ ကျက်အောင် စနစ်တကျ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ အသားများကို မျှတစွာ စားသုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပြည့်ဝစွာ ရရှိစေပြီး ကုသမှုအတွင်း အာဟာရကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီလို…ကင်ဆာကုသမှုကာလအတွင်း အစားအသောက်နဲ့ပတ်သက်ပြီး မသေချာတာတွေ၊ အယူအဆမှားတွေရှိရင် မိမိကို ကုသပေးနေတဲ့ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး မိမိအတွက် သင့်တော်တဲ့ အစားအသောက် အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်စားသုံးတာက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ 🤍

𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐏𝐚𝐢𝐧 & 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း )

✨Booking ယူရန် ✨
📞 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟏 𝟔𝟗𝟗 𝟒𝟎𝟑, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟕 𝟖𝟕𝟖, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟏 𝟐𝟏𝟐
📍 အမှတ် ၇၊ လမ်းသစ်ရိပ်သာ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့ ။

#ကရုဏာလမ်းသစ် #အထူးကုဆေးခန်း #လမ်းမတော်ဆေးခန်း #ကျန်းမာရေး
#ကင်ဆာဖြစ်နေရင်အသားမစားရဘူးလား

ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ လူ့ဘဝကြီးမှာသင်အချစ်ဆုံး လူ ၃ ယောက်ကဘယ်သူလဲ? 🧐🤍ဒီမေးခွန်းလေးကို မေးလိုက်တိုင်း လူ (၁၀၀) မှာ (၉၀) ကျော်က မ...
21/07/2026

ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ လူ့ဘဝကြီးမှာသင်အချစ်ဆုံး လူ ၃ ယောက်ကဘယ်သူလဲ? 🧐🤍

ဒီမေးခွန်းလေးကို မေးလိုက်တိုင်း လူ (၁၀၀) မှာ (၉၀) ကျော်က မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေကို အရင်ပြောကြပေမယ့် “ကိုယ်ကိုယ်တိုင်” ကိုတော့ မေ့နေကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။

လူတိုင်းက နေ့စဉ်အလုပ်တွေ၊ တာဝန်တွေ၊ မိသားစုနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အမြဲဦးစားပေးရင်း… ကိုယ့်အတွက် အချိန်လေးတစ်ချိန် ထားပေးဖို့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ✨

တကယ်တော့ Self-Care ဆိုတာ လူတိုင်းအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ Self Care နည်းလမ်းတွေအများကြီးထဲမှ ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုပ်ရှားပေးတာ၊ စိတ်ကို ပေါ့ပါးစေတဲ့ အလေ့အကျင့်များ ပြုလုပ်တာ၊ ကျန်းမာတဲ့ Lifestyle တစ်ခုကို စတင်ရွေးချယ်ပေးတာလည်း Self-Care ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

ဒါကြောင့် ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ (၂၄) ရက်နေ့တွင် ကျရောက်မယ့် 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐃𝐚𝐲 အထိမ်းအမှတ်ဖြင့် ကရုဏာလမ်းသစ်အထူးကုဆေးခန်းမှ မနက်ခင်းလေးကို လန်းဆန်းတက်ကြွစွာ စတင်နိုင်စေရန်အတွက် 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫 𝐌𝐚 𝐘𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐇𝐥𝐚 𝐖𝐢𝐧 နဲ့အတူ Fitness Dance Activity လေးကို အထူးစီစဉ်ထားပါတယ်။

သီချင်းသံ၊စည်းချက်တွေနဲ့အတူ လှုပ်ရှားရင်း ချွေးထွက်မယ်၊ game တွေဆော့မယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချမယ့်အပြင် တက်ရောက်လာသူများအတွက် အထူးလက်ဆောင်များကိုလည်း မဲဖောက်ပေးသွားမှာမို့ အားအင်အသစ်တွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးမယ့် မနက်ခင်းလေးကို အတူတူ ဖန်တီးလိုက်ရအောင်နော်။ 🤍

📅𝐃𝐚𝐭𝐞 – 𝟐𝟒.𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟔 (𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲)
🕕 𝐓𝐢𝐦𝐞 – 𝟔:𝟎𝟎 𝐀𝐌 – 𝟖:𝟎𝟎 𝐀𝐌
📍 𝐕𝐞𝐧𝐮𝐞 – 𝐃 𝐋𝐨𝐮𝐧𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐨𝐟 𝐓𝐨𝐩 𝐁𝐚𝐫
💃 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫 – 𝐌𝐚 𝐘𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐇𝐥𝐚 𝐖𝐢𝐧

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က “အခု” ပါပဲ။ 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐒𝐞𝐥𝐟-𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐃𝐚𝐲 မှာ ကရုဏာလမ်းသစ်နှင့်အတူ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ Lifestyle တစ်ခုကို အတူစတင်လိုက်ရအောင်။

𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐏𝐚𝐢𝐧 & 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း )
📍 လိပ်စာ: 𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜
အမှတ် ၇၊ လမ်းသစ်ရိပ်သာ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့ ။
📞 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟏 𝟔𝟗𝟗 𝟒𝟎𝟑, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟕 𝟖𝟕𝟖, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟏 𝟐𝟏𝟐

#ကရုဏာလမ်းသစ် #အထူးကုဆေးခန်း #လမ်းမတော်ဆေးခန်း #ကျန်းမာရေး

ချော်လဲမှုဆိုတာ လူကြီးတွေအတွက်တော့ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို အနည်းငယ်ပြင်ဆင်ပြီး...
11/07/2026

ချော်လဲမှုဆိုတာ လူကြီးတွေအတွက်တော့ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို အနည်းငယ်ပြင်ဆင်ပြီး နေ့စဉ်အလေ့အထကောင်းတွေ လိုက်နာပေးရုံနဲ့ ချော်လဲမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ချော်လဲခြင်းကို လူနာများအတွက် ဆေးပညာရှုထောင့်ကနေကြည့်လျှင် "နေအိမ်တွင် ချော်လဲခြေ အန္တရာယ် (Fall Risk at Home) နဲ့ ‌"ဆေးရုံဆေးခန်းတွင် ချော်လဲခြေ အန္တရာယ်" (Fall Risk in Clinical Settings) ဆိုပြီး ခွဲခြားလို့ ရနိုင်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ဆေးရုံမှ ဆင်းပြီး အိမ်မှာ အနားယူနေရသူတွေ၊ အိမ်မှာပဲ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ခံယူနေရသူတွေအတွက်တော့ အိမ်တွင်းဘေးကင်းရေးကို ပိုပြီး ဂရုစိုက်ဖို့ အချက်(၂)ချက် လိုအပ်ပါတယ်။

၁။ အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဘေးကင်းအောင် ပြင်ဆင်ပါ

အိမ်တွင်းဘေးကင်းရေးအတွက် တစ်အိမ်လုံးကို ကြီးကြီးမားမား ပြန်ပြင်စရာမလိုဘဲ လူအသွားအလာများတဲ့ နေရာတွေက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အသေးအမွှားအချက်လေးတွေကို ပြုပြင်ပေးရုံနဲ့တင် လုံလောက်ပါတယ်။

🛁 ရေချိုးခန်းနှင့် အိမ်သာ

ချော်လဲမှုအဖြစ်များတဲ့ နေရာဖြစ်တာကြောင့် လက်ကိုင်တန်းများ တပ်ဆင်ထားရမယ့်အပြင် အထူးသတိထားရမှာက လူတစ်ယောက်၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို မခံနိုင်သော အဝတ်တန်းများ (Towel racks) ကို အားကိုးပြီး မတွဲပါနဲ့။ ဒါ့အပြင် မချော်စေ တဲ့ ကော်ပြား (Non-slip Mat) ကို ခင်းထားခြင်း၊ ဒူး သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံပိုင်း အားနည်းတတ်သူဆိုရင် အိမ်သာထိုင်ခုံအမြင့်ကို မြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် ထိုင်ခြင်း၊ ထခြင်းကို ပိုမိုဘေးကင်းစေပါတယ်။

🛋️ ဧည့်ခန်းနှင့် စင်္ကြန်လမ်း

လမ်းလျှောက်တဲ့နေရာတွေကို အမြဲရှင်းလင်းထားပါ။ ဖိနပ်၊ သေတ္တာ၊ လျှပ်စစ်ကြိုးနဲ့ ခလုတ်တိုက်နိုင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ရှားထားပြီး ခြေသုတ်ခုံ၊ ကော်ဇောတွေကို တိပ်များဖြင့် မြဲမြံအောင် ကပ်ထားပေးပါ။ နောက်ပြီး လျှောက်လမ်းကြားတွင် လမ်းလျှောက်ရန် နေရာကျယ်ကျယ်နဲ့ ရှင်းလင်းတဲ့ လမ်းကြောင်းရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။အထူးသဖြင့် လူနာက လှမ်းကိုင်လိုက်လျှင် လဲကျသွားနိုင်သည့် ပေါ့ပါးသော ထိုင်ခုံ/စားပွဲငယ်များလို ပရိဘောဂများကို လမ်းဘေးတွင် ထားရှိတာမျိုး မဖြစ်သင့်ပါ။

💡 မီးအလင်းရောင် လုံလောက်အောင်ထားပါ

မှောင်တဲ့နေရာတွေ၊ စင်္ကြန်နဲ့ လှေကားတွေမှာ မီးအလင်းရောင် လုံလောက်အောင် ထားပေးပါ။ ညဘက်သွားလာရလွယ်ကူဖို့ ညမီးသီး တပ်ဆင်ထားပြီး အိပ်ရာဘေးမှာလည်း မီးခလုတ် ဒါမှမဟုတ် မီးအိမ်ကို လက်လှမ်းမီတဲ့နေရာမှာ ထားရှိသင့်ပါတယ်။

၂။ နေ့စဉ်အလေ့အထကောင်းတွေကိုလည်း လိုက်နာပါ

ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလဲရုံတင်မကဘဲ လူနာကိုယ်တိုင်ကလည်း ဘေးကင်းတဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အထတွေကို လိုက်နာဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

✨အိပ်ရာကနေ ဒါမှမဟုတ် ထိုင်ခုံကနေ ထတဲ့အခါ ချက်ချင်းမရပ်ဘဲ အိပ်ရာ/ထိုင်ခုံအစွန်းတွင် စက္ကန့် ၃၀ မျှ အရင်ထိုင်နေသင့်ပါတယ်။ ၎င်းက သွေး‌ပေါင်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး ရုတ်တရက်ထရပ်လိုက်လျှင် ဖြစ်တတ်သော မူးဝေခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

✨အိမ်ထဲမှာ ခြေဗလာမလျှောက်ဘဲ ခြေထောက်နဲ့ ကွက်တိဖြစ်ပြီး အောက်ခံရော်ဘာပါတဲ့ ဖိနပ်/ခြေအိတ်များကိုသာ အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။ ဒါ့အပြင် အရေးပေါ်အကူအညီတောင်းနိုင်မည့် ခေါင်းလောင်းတစ်ခုခုကို မိမိအနီးအနားတွင် အမြဲဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။အကယ်၍ ချော်လဲမှုဖြစ်ပွားခဲ့ပါက ကြမ်းပြင်ပေါ်ကနေ ဖုန်းကို လှမ်းကိုင်နိုင်ခြင်းဟာ ဘေးကင်းစေပါတယ်။

👴🏻👵🏻 လူကြီးများအတွက် ချော်လဲမှုကို ကာကွယ်ဖို့ဆိုတာ ခက်ခဲတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဘေးကင်းအောင် ပြင်ဆင်ပြီး နေ့စဉ်အလေ့အထကောင်းတွေကို ဂရုစိုက်လိုက်နာပေးရုံနဲ့ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ မိသားစုဝင် လူကြီးတွေရဲ့ ဘေးကင်းမှုကို ပိုပြီး ကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ပါတယ်🤍။

𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐏𝐚𝐢𝐧 & 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫

ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း )

✨Booking ယူရန် ✨

📞 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟏 𝟔𝟗𝟗 𝟒𝟎𝟑, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟕 𝟖𝟕𝟖, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟏 𝟐𝟏𝟐

📍 အမှတ် ၇၊ လမ်းသစ်ရိပ်သာ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့ ။

#ကရုဏာလမ်းသစ် #အထူးကုဆေးခန်း #လမ်းမတော်ဆေးခန်း #ကျန်းမာရေး #ချော်လဲခြေအန္တရာယ်

𝐋𝐲𝐦𝐩𝐡𝐨𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚 ဆိုတာ ရင်သားကင်ဆာ အပါအဝင် အချို့ သော ကင်ဆာရောဂါများ တွင် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော အကျိတ်ဖိခြင်း၊ ကင်ဆာ ကုသမှုတွေဖြ...
08/07/2026

𝐋𝐲𝐦𝐩𝐡𝐨𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚 ဆိုတာ ရင်သားကင်ဆာ အပါအဝင် အချို့ သော ကင်ဆာရောဂါများ တွင် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော အကျိတ်ဖိခြင်း၊ ကင်ဆာ ကုသမှုတွေဖြစ်တဲ့ ပြန်ရည်ကျိတ်များ ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားထားခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်ကင်ခြင်းကြောင့် ပြန်ရည်ကြောစနစ် ထိခိုက်ပြီး ခြေ/လက်များတွင် အရည်စုခဲကာ ရောင်ရမ်းနာကျင်လာတတ်သည့် ဝေဒနာ အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါဝေဒနာကို လျော့ပါးစေမည့် ✨ လေဖိအားသုံး 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 ကုသနည်းကတော့ ရောင်ရမ်းနေသော ခြေ/လက်များတွင် အထူးပြုလုပ်ထားသည့် လေအိတ်စွပ်ပေးပြီး၊ စက်မှလေဖိအားကို တလှည့်စီ အသွင်း/အလွှတ် လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် စုခဲနေသော ပြန်ရည်များကို လမ်းကြောင်းမှန်အတိုင်း ပြန်လည်စီးဆင်းစေသည့် ကုသနည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလိုကုသခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မယ့်အကျိုးကျေးဇူးများကတော့
✅ရောင်ရမ်းမှု ကျဆင်းခြင်း (ခြေ/လက်များ ဖောင်းကားရောင်ရမ်းနေမှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေသည်။)
✅ဝေဒနာ သက်သာခြင်း (တင်းကျပ် နာကျင်ပြီး လေးလံနေသော ခံစားချက်များကို ပေါ့ပါးသွားစေသည်။)
✅ပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း (အရေပြားတင်းအက်ပြီး အရေပြားအောက်လွှာ ပိုးဝင်တဲ့ Cellulitis ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။)
✅ပူးတွဲကုသနိုင်ခြင်း (Manual နှိပ်နယ်ကုထုံး၊ ပတ်တီးပတ်ခြင်းနဲ့ Compression Bandages တို့နဲ့တွဲဖက်သုံးလျှင် ပိုထိရောက်သည်။)

ဒါ့အပြင် မကုသသင့်တဲ့ အခြေအနေများလည်းရှိနေပါသည်။
❌DVT (သွေးပြန်ကြောသွေးခဲပိတ်ခြင်း)
❌Cellulitis (အရေပြားပိုးဝင်နေခြင်း):
❌နှလုံး သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ် အားနည်းနေခြင်း (Heart/Kidney Failure)
❌ကုသရမည့်နေရာတစ်ဝိုက်တွင် ကင်ဆာအကျိတ် ရှိနေဆဲဖြစ်ပါက တိုက်ရိုက်ဖိညှစ်ခြင်း မပြုရပါ။

ဒါဆိုရင်တော့ 𝐋𝐲𝐦𝐩𝐡𝐨𝐞𝐝𝐞𝐦𝐚 ဝေဒနာကို လျော့ပါးစေမည့် လေဖိအားသုံး 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 ကုသနည်းအကြောင်းနဲ့ ရှောင်ရန်အချက်များကို သိရှိသွားပြီဖြစ်ပါတယ်။

𝐏𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 ကုသမှုကို မခံယူမီ မိမိရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ သင့်တော်မှုရှိ၊ မရှိကို ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးမှ ကုသမှုခံယူသင့်ကြောင်း အကြံပြုလိုပါတယ်။ 🤍

“အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက် အားကိုးရာ ကရုဏာလမ်းသစ် Special Clinic ပါ”

𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 & 𝐂𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫, 𝐏𝐚𝐢𝐧 & 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫
ကရုဏာလမ်းသစ် (အထွေထွေရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆေးခန်း )

✨Booking ယူရန် ✨
📞 𝟎𝟗 𝟒𝟎𝟏 𝟔𝟗𝟗 𝟒𝟎𝟑, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟕 𝟖𝟕𝟖, 𝟎𝟗 𝟖𝟖𝟔 𝟒𝟓𝟏 𝟐𝟏𝟐
📍 အမှတ် ၇၊ လမ်းသစ်ရိပ်သာ၊ လမ်းမတော်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့ ။

#ကရုဏာလမ်းသစ် #အထူးကုဆေးခန်း #လမ်းမတော်ဆေးခန်း #ကျန်းမာရေး

Address

Building 7A, Lan Thit Avenue, Lanmadaw Township
Yangon
11131

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Karuna Lan Thit Specialist Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share