20/08/2026
From Family Trauma to Healthy Love
မိသားစုဒဏ်ရာများမှ ကျန်းမာသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆီသို့… 🌿
တစ်ခါတလေ ကိုယ်မမြင်ရတဲ့ ဒဏ်ရာတွေက
နှလုံးသားထဲမှာ အချိန်အကြာကြီး လေးလံနေတတ်ပါတယ်။
ငယ်ဘဝမှာ ကြုံခဲ့ရတဲ့ မိသားစုအတွင်းက နာကျင်မှုတွေ၊
အာရုံစိုက်မခံရတာတွေ၊ နားလည်မခံရတာတွေ၊
အမြဲဝေဖန်ခံခဲ့ရတာတွေ၊ ထိန်းချုပ်ခံခဲ့ရတာတွေ၊
ဒါမှမဟုတ် အိမ်တွင်းပဋိပက္ခတွေကြားမှာ ကြီးပြင်းလာရတာတွေက...
ဒီနေ့ ကိုယ့်ရဲ့ Relationship တွေ၊ Self-Worth နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ အပေါ် သက်ရောက်နေတတ်ပါတယ်။
တစ်ခါတလေ
“ဘာလို့ ကိုယ်က ဒီလိုခံစားနေရတာလဲ?”
“ဘာလို့ Relationship တွေမှာ ဒီပုံစံတွေကိုပဲ ထပ်ခါထပ်ခါ ကြုံနေရတာလဲ?”
ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေးမိတတ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်...
ငယ်ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတာတွေက ကိုယ့်အနာဂတ်ကို အဆုံးအဖြတ်ပေးတာ မဟုတ်ပါဘူး။
ကိုယ့်ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို နားလည်လာတဲ့အချိန်ကစပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုနားလည်ဖို့၊ ပိုကြင်နာဖို့နဲ့
ပိုကျန်းမာတဲ့ Relationship တွေကို ရွေးချယ်တည်ဆောက်ဖို့ Healing Journey ကို စတင်နိုင်ပါတယ်။ 🤍
ဒါကြောင့် August Campaign အဖြစ် စတင်ခဲ့တဲ့
🌿 “From Family Trauma to Healthy Love”
ကို mental heal × Purple Feminists Group (PFG) တို့ ပူးပေါင်းပြီးယူဆောင်လာပါပြီ 🥳🤍
ဒီ Campaign မှာတော့ မိသားစုအတွင်းက အတွေ့အကြုံတွေဟာ ကိုယ့်ရဲ့လက်ရှိဘဝအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်နိုင်သလဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့နဲ့ ပိုကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေဆီ လျှောက်လှမ်းနိုင်ဖို့အတွက် အတူတူဆွေးနွေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
🌱 ဒီ Campaign မှာ ဆွေးနွေးသွားမယ့်အကြောင်းအရာတွေ
📍 ငယ်ဘဝက စိတ်မပြေလည်မှုတွေက ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်နိုင်သလဲ
📍 မိသားစုအတွင်းက စိတ်ဒဏ်ရာတွေက လက်ရှိ Relationship တွေအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်နိုင်သလဲ
📍 မိသားစုနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ချမ်းသာမှုကြားမှာ Healthy Boundaries ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ
📍 အာရုံစိုက်မခံခဲ့ရတဲ့ နာကျင်မှုတွေအပြီးမှာ Self-Worth ကို ဘယ်လိုပြန်တည်ဆောက်မလဲ
📍 နေ့စဉ်ဘဝမှာ အသုံးချနိုင်တဲ့ Healing Practices တွေ
📍 ဘယ်အချိန်မှာ Professional Counseling ကို ရယူသင့်သလဲ
🤍 ဒီ Healing Journey မှာ ဘယ်သူတွေ ပါဝင်သင့်လဲ?
🍀ငယ်ဘဝက မိသားစုအတွေ့အကြုံတွေဟာ အခုလက်ရှိ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှု၊ Self-Worth နဲ့ Relationship တွေအပေါ် သက်ရောက်နေတယ်လို့ ခံစားရသူများ။
🍀မိသားစုအတွင်း အာရုံစိုက်မခံရခြင်း၊ အမြဲဝေဖန်ခံရခြင်း၊ ထိန်းချုပ်ခံရခြင်း ဒါမှမဟုတ် အိမ်တွင်းပဋိပက္ခတွေကြားမှာ ကြီးပြင်းခဲ့ရပြီး ကိုယ့်ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို ပိုနားလည်ချင်သူများ။
🍀အချစ်ရေး၊ လူမှုရေးနဲ့ မိသားစုဆက်ဆံရေးတွေမှာ ပုံစံတူအခက်အခဲတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ ကြုံနေရသူများ။
🍀မိသားစုနဲ့ ကိုယ့်ကြားမှာ Healthy Boundaries တည်ဆောက်ပြီး စိတ်အေးချမ်းမှုကို ပြန်ရှာချင်သူများ။
🍀အတိတ်က နာကျင်မှုတွေကြောင့် ကိုယ့်ဘဝကို အဆုံးမသတ်ချင်ဘဲ ပိုကျန်းမာတဲ့ Relationship တွေကို တည်ဆောက်ချင်သူများ။
ပြီးတော့...
ကိုယ့်ရဲ့ Healing Journey ကို လုံခြုံပြီး နွေးထွေးတဲ့ Community တစ်ခုနဲ့အတူ စတင်ချင်သူလေးတွေပါဝင်နိုင်ပါတယ် 🤍
🌿 Healing Circle
“From Family Trauma to Healthy Love”
📅 5 September 2026 (Saturday)
⏰ 7:00 PM – 9:00 PM (MMT)
💻 Online
ဒီ Healing Circle ကို mental healက Counselor …..နဲ့ Purple Feminists Group ရဲ့ Founder & Executive Director ဖြစ်သူ Ma Nandar နဲ့အတူ ဆွေးနွေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Ma Nandar ဟာ feminist storyteller, podcaster နဲ့ movement-builder တစ်ဦးဖြစ်ပြီး gender equality, menstrual justice နဲ့ feminist leadership တို့အတွက် storytelling, advocacy နဲ့ community-building တွေကနေတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်နေသူတစ်ဦး ဖြစ်ပြီး 2020 ခုနှစ်မှာ BBC 100 Women စာရင်းဝင်ခဲ့တဲ့ Ma Nandar က storytelling ဟာ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဖန်တီးပေးနိုင်တဲ့ အင်အားတစ်ခုလို့ ယုံကြည်သူ ဖြစ်ပါတယ်။
mental heal ကဆရာမ မမေမြတ်ခိုင်ဟာ Basic Counselling Skills Training၊ ရှေးဦးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှေးဦ အကူအညီပေးခြင်း (Psychological First Aid Training) နဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာပေါ် အခြေခံရျ် နားလည်ပံ့ပိုးပေးသည့် စွမ်းရည်သင်တန်း (Trauma-informed Supportive Skills Training) တို့ကို သင်ယူလေ့လာခဲ့သူ ဖြစ်ပါတယ်။
သူမဟာ mental heal အဖွဲ့အစည်းမှာ Associate Counsellor တစ်ဦးအနေနဲ့ clients များရဲ့ ဘဝအကျပ်အတည်းများ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို အဓိကထား ကူညီဆွေးနွေး တိုင်ပင်ပေး လျက် ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် စိတ်ဝေဒနာ ခံစားနေရသူများကို အနီးကပ် ကိုယ်ချင်းစာတရားဖြင့် နွေးထွေးစွာ ထွေးစွာ လမ်းညွှန်ပံ့ပိုးပေးလေ့ ရှိပါတယ်။
🎁 Campaign အတွင်း ရရှိနိုင်မယ့် အထူးအစီအစဉ်များ
1. “Thank You” Digital Gift Card 💌
ကိုယ်တိုင်အတွက်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ့်ရဲ့ချစ်ခင်ရသူတစ်ယောက်အတွက်ဖြစ်စေ Counseling Session လက်ဆောင်ပေးနိုင်မယ့် Digital Gift Card လေးတွေကို စီစဉ်ပေးထားပါတယ်။
1.Individual Counseling – ၂ ကြိမ်စာ
ထူးခြားတာကတော့ Gift Card ထဲမှာ ကိုယ်ပေးချင်တဲ့ ရင်ထဲကစကားလေးတွေကို အမှတ်တရ Message အဖြစ် ထည့်သွင်းပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🤍
2. Free Healing Circle 🌿
“From Family Trauma to Healthy Love” Healing Circle ကို အခမဲ့ ပါဝင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
3. Special Gift for Attendees 🎁
Healing Circle ကို တက်ရောက်သူတိုင်းအတွက် မိမိရဲ့ လက်ရှိစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်မယ့် Free Emotional Well-being Check-in ရလဒ်ကို လက်ဆောင်အဖြစ် ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ချင်တယ်ဆိုရင်...
Campaign အသေးစိတ်နဲ့ Healing Circle ပါဝင်ရန် လိုအပ်တဲ့အချက်အလက်တွေကို ရယူဖို့
Comment မှာ “LOVE” လို့ ရေးခဲ့ပြီး
အောက်ပါ Google Form မှာ စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါတယ်။
👉 https://forms.gle/LnKm2ht15FFRDMZV9
အတိတ်ကို ပြန်ပြင်လို့မရပေမယ့်
အတိတ်က ကိုယ့်အနာဂတ်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးမယ့်ပုံစံကိုတော့ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
ဒီခရီးမှာ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။
ကိုယ့်စိတ်ကို နားလည်ဖို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုကြင်နာဖို့နဲ့
ပိုကျန်းမာတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆီ လျှောက်လှမ်းဖို့...
အတူတူ လျှောက်ကြရအောင်။ 🤍🌿
