https://www.facebook.com/775862229202251/

Obimin Myanmar, Yangon (2026)

08/08/2026

ဘယ်သူမှ မကြားရပေမယ့်… မေမေတိုင်းရဲ့ ရင်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့အသံ🗣️🩷

ဘာစားရမလဲ?
ဘာတွေရှောင်ရမလဲ?
ဘာတွေပြင်ဆင်ထားရမလဲ?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ ကြားခဲ့ရတဲ့ စကားသံလေးတွေ ရင်ထဲမှာ သိမ်းထားခဲ့တဲ့ ခံစားချက်လေးတွေကို Obimin ရဲ့ "ရင်ထဲက အသံ" Video လေးမှာ မျှဝေပေးထားပါတယ်🩷

🤰🏻မေမေနဲ့ ဘေဘီလေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဖြည့်စွက်မှုနဲ့အတူ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလကို အေးချမ်းစွာ ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။🤰🏻

မေမေဖြစ်လာတဲ့ ခရီးလမ်းမှာ ကြုံခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံလေးတွေ ရင်ထဲက စကားလေးတွေကိုလည်း ပြောပြပေးခဲ့ပါနော်။📲

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

08/08/2026

မိုးအေးအေးလေးမှာ အိမ်မှာ အေးအေးဆေးဆေးနေရတဲ့အချိန်ဆို
မေမေတို့ရဲ့ အစားစားချင်စိတ်လေးတွေ ပိုတက်လာတာကို သတိထားမိကြလား...။

🌶️ ချဉ်စပ်ခေါက်ဆွဲပူပူလေး
🍋 အချဉ်ပေါင်း ချဉ်ငံစပ်သုပ်‌လေး
🍠 ပူပူနွေးနွေး ကြက်စွပ်ပြုတ်လေး
🍲 ရေနွေးကြမ်းနဲ့ အကြော်ပူပူလေး

ဒီထဲက ဘယ်ဟာက မေမေတို့ရဲ့ မကြာခဏ အာသီသဖြစ်တတ်သလဲဆိုတာ Comment မှာ မျှဝေပေးပါဦးနော်။

ဒါပေမယ့် အချဉ်၊ အစပ်တွေကို အရမ်းများများစားမိရင် ရင်ပူတာ၊ ဗိုက်ထဲ မအီမသာ မသက်မသာဖြစ်နိုင်တာကြောင့် မျှမျှတတ စားသုံးဖို့လိုသလို အလွန်အကျွံမဖြစ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အစားသိပ်မဝင်တဲ့နေ့တွေမှာ မေမေရော ဘေဘီလေးအတွက်ပါ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေ မပြတ်စေဖို့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်များပြည့်စုံစွာပါဝင်တဲ့ Obimin ကို တစ်နေ့တစ်လုံးပုံမှန်မှီဝဲပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

04/08/2026

ဩဂုတ်လရဲ့ ပထမဆုံးရက်သတ္တပတ်ဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက မေမေတွေရဲ့ မေတ္တာနဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ဂုဏ်ပြုတဲ့ အထူးအချိန်လေးတစ်ခုပါ။

ဩဂုတ်လ (၁) ရက်နေ့ကနေ (၇) ရက်နေ့အထိကို “ကမ္ဘာ့မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးရက်သတ္တပတ်” အဖြစ် သတ်မှတ်ထားပြီး ၁၉၉၂ ခုနှစ်ကတည်းကစလို့ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း (၁၂၀) ကျော်မှာ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုကို ဝိုင်းဝန်းဂုဏ်ပြုခဲ့ကြပါတယ်။

မိခင်နို့ဟာ ကလေးငယ်အတွက် သဘာဝက ပေးထားတဲ့ ပထမဆုံးသော အာဟာရနဲ့ ကာကွယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သလို မေမေနဲ့ ကလေးကြားက ပထမဆုံးသော အရေးပါတဲ့ ဆက်နွယ်မှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ကလေးအတွက် နို့ရည်ထုတ်လုပ်ပေးရလို့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပိုမိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မေမေတို့ရဲ့ နေ့စဉ်အာဟာရ လိုအပ်ချက်အတွက် Obimin က အမြဲအနားမှာ ရှိနေပါတယ်။

Obimin မှာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ Vitamin A, C, D နဲ့ B အုပ်စုဗီတာမင်များအပြင် သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ အိုင်အိုဒင်း စတဲ့ အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်တာကြောင့် မေမေ့ရဲ့ နေ့စဉ်အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးပြီး မေမေနဲ့ ကလေးတို့ရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ခရီးလမ်းမှာ အားဖြည့်ပေးပါတယ်။

ဒီရက်သတ္တပတ်မှာ မိခင်နို့ချိုကို ဂုဏ်ယူစွာ တိုက်ကျွေးရင်း မေမေ့ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း Obimin နဲ့ အာဟာရ ဖြည့်တင်းလိုက်ရအောင်နော်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

01/08/2026

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေအများစုက ကယ်လ်ဆီယမ်ဆိုတာ မေမေရော ဘေဘီလေးပါ အရိုးနဲ့သွားတွေ သန်မာဖို့၊ ကြွက်မတက်ဖို့၊ ဝမ်းမချုပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ပဲ သိထားကြပါတယ်။

တကယ်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေအတွက် ကယ်လ်ဆီယမ်ရဲ့ အရေးပါမှုက အဲဒီထက် ပိုများပါတယ်။ လေ့လာချက်အချို့အရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ် လုံလောက်စွာ ရရှိခြင်းက ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကယ်လ်ဆီယမ်ကို နေ့စဉ်လုံလောက်အောင် ဖြည့်တင်းပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Obimin Calcium မှာ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်အပြင် ဖော့စဖိတ်၊ မက်ဂနီဆီယမ်၊ ဗီတာမင် D3 တို့ ပါဝင်တာကြောင့် ကယ်လ်ဆီယမ်စုပ်ယူမှုကို အားကောင်းစေပြီး မေမေရော ဘေဘီလေးပါ အရိုးနဲ့ သွားကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသလို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ်ကိုလည်း နေ့စဉ် ပြည့်ဝစွာ ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

27/07/2026

တချို့ယုံကြည်မှုတွေက... ကြော်ငြာတွေကြောင့် မဟုတ်ဘူး။
မေမေတစ်ယောက်ရဲ့ အတွေ့အကြုံကနေ နောက်မေမေတစ်ယောက်ဆီ လက်ဆင့်ကမ်းလာတာပါ။

မီးဖွားခန်းအပြင်ဘက်က စိုးရိမ်စိတ်တွေ "ငါ မိခင်ကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား"ဆိုတဲ့ မသေချာမှုတွေကို အရင်ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ မေမေတွေက အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ခွန်အားပေးခဲ့ကြတယ်။

အဲဒီယုံကြည်မှုတွေထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကနေ မီးဖွားပြီးနောက်ပိုင်းအထိ မေမေနဲ့ ဘေဘီလေးအတွက် အားကိုးလို့ရတဲ့ Obimin လည်း ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။

နှစ်ပေါင်း (၂၅) နှစ်ကျော်ကြာ မေမေများနဲ့ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များရဲ့ ယုံကြည်မှုကို ရရှိထားတဲ့ Obimin မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကို ဖြည့်တင်းပေးသလို မီးဖွားပြီးနောက်မှာလည်း မေမေ့ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်အားပြည့်လာဖို့နဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ မိခင်နို့ရည်အတွက် ဆက်လက်အတူရှိပေးပါတယ်။

မေမေတစ်ယောက်ရဲ့ ယုံကြည်မှုကနေ နောက်ထပ် မေမေတစ်ယောက်ရဲ့ ယုံကြည်မှုအထိ...
Obimin ကတော့ ခေတ်အဆက်ဆက် မေမေတို့ရဲ့ အားကိုးဖော်အဖြစ် ဆက်လက်ရှိနေဦးမှာပါ။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

23/07/2026

ကလေးမွေးပြီးပြီဆိုတာ...
မေမေ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ခရီးဆုံး မဟုတ်သေးပါဘူး။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် (၉) လတာအတွင်း ဘေဘီလေးရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အသုံးပြုခဲ့တဲ့ အာဟာရတွေကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရသလို နေ့စဉ် နို့ရည်ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက်လည်း မေမေ့ခန္ဓာကိုယ်က Vitamin နဲ့ Mineral အများအပြားကို ဆက်လက်အသုံးပြုနေရပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကလေးမွေးပြီးရင် အားဆေးသောက်တာ ရပ်လို့ရပြီလို့ ထင်တာက အယူအဆမှားတစ်ခုပါ။ မေမေ့ခန္ဓာကိုယ် အားပြန်ပြည့်လာဖို့၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ မိခင်နို့ရည် ထွက်ရှိဖို့နဲ့ နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကို ဆက်လက်ဖြည့်တင်းပေးဖို့က မွေးပြီးနောက်ပိုင်းမှာလည်း ထပ်တူအရေးကြီးပါတယ်။

Obimin မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ ဒီ နဲ့ ဘီအုပ်စု အပါအဝင် သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ အိုင်အိုဒင်း အစရှိတဲ့ သတ္တုဓာတ်များစွာ ပါဝင်လို့ မေမေ့ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်အားပြည့်လာဖို့နဲ့ ဘေဘီလေးအတွက် အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ မိခင်နို့ရည် ထွက်ရှိဖို့ နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ဘေဘီလေးရဲ့ ပထမဆုံးအာဟာရနဲ့အတူ မေမေ့နေ့စဉ်အာဟာရအတွက် Obimin နဲ့ နေ့စဉ် ဂရုစိုက်ရအောင်..။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

18/07/2026

မိုးအုံ့တဲ့နေ့တွေဆို မေမေတို့လည်း အလိုလို နုံးချည့်လေးလံနေသလို ခံစားရဖူးလား?

ဒါဟာ နေရောင်ခြည်ရရှိမှု လျော့နည်းတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Vitamin D ထုတ်လုပ်မှု ကျဆင်းနိုင်သလို အာဟာရတွေကို အားအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲအသုံးချတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေပါ နှေးကွေးလာနိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီလိုနေ့တွေမှာ အနားယူပေးဖို့လည်း လိုသလို ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ Vitamin နဲ့ Mineral တွေကို နေ့စဉ်ပြည့်ဝစွာ ဖြည့်တင်းပေးဖို့လည်း မမေ့သင့်ပါဘူး။

Obimin မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ ဒီ နဲ့ ဘီအုပ်စု အပါအဝင် သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ အိုင်အိုဒင်း အစရှိတဲ့ သတ္တုဓာတ်များစွာ ပါဝင်လို့ မေမေ့နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကို ဖြည့်တင်းပေးပြီး တစ်နေ့တာလုံး ပိုမိုလန်းဆန်းတက်ကြွစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

14/07/2026

မိုးအေးတဲ့နေ့တွေက...
မေမေ့အရိုးအဆစ်ကို ပိုပြီး သတိထားရမယ့်နေ့ရက်တွေပါ။

လှေကားတက်တဲ့အခါ နည်းနည်းလေး လေးလာတယ်။
အိပ်ရာက ထတဲ့အချိန် ခန္ဓာကိုယ်က တောင့်တင်းနေသလို ခံစားရတယ်။
မိုးအေးလာလေ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာ၊ ကြွက်တက်တာတွေကို ပိုခံစားရတတ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ဘေဘီလေးကို လွယ်ထားရတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေအနေနဲ့ ဒီဝေဒနာတွေကို ၂ ဆပိုခံစားရတတ်တာမို့ ပိုဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

Obimin Calcium မှာ Calcium အပြင် Phosphate၊ Magnesium နဲ့ Vitamin D3 တို့ ပါဝင်တာကြောင့် မေမေ့အရိုးနဲ့ သွားတွေကို သန်မာစေပြီးအရိုးပွရောဂါ၊ ကြွက်တက်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ဘေဘီလေးရဲ့ အရိုးနဲ့ သွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေကိုပါ ဖြည့်တင်းပေးပါတယ်။

မိုးရာသီမှာ တိတ်တိတ်လေး အလုပ်များနေတဲ့ မေမေ့ခန္ဓာကိုယ်ကို...
Obimin Calcium နဲ့ တိတ်တိတ်လေး အားဖြည့်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

09/07/2026

အများစုက မိုးသံကြားတာနဲ့ ကော်ဖီလေးဖျော်ပြီး ပြတင်းပေါက်နား ဆွေးတတ်ကြပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ရဲ့ Mood ကတော့ နည်းနည်းကွာသွားမယ် ထင်ပါတယ်။

A. စောင်ခြုံပြီး အိပ်လိုက်တာလား
B. ရုပ်ရှင်လေးကြည့်ပီး Chill လုပ်တာလား
C. သီချင်းလေး နားထောင်ရင်း ကလေးပစ္စည်းလေးတွေ အွန်လိုင်းကနေ ကြည့်နေမိတာလား
D. ပူပူနွေးနွေးလေးတွေ စားဖြစ်တာလား

မိုးရွာရင် မေမေတို့ ဘာလုပ်ရတာ အကြိုက်ဆုံးလဲဆိုတာ
Comment မှာ A, B, C, D ဘာဖြစ်လဲ ပြောခဲ့ပေးပါဦးနော်..။

မိုးအေးအေးနဲ့ အနားယူလို့ကောင်းပေမဲ့ မနက်စာစားပြီးရင်တော့ မေမေရော ဘေဘီလေးပါ တစ်နေ့လုံး လန်းဆန်းပြီး ကိုယ်ခံအားကောင်းနေစေဖို့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်စုံလင်စွာ ပါဝင်တဲ့ Obimin ကို သောက်ဖို့လည်း မမေ့ရဘူးနော်။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

04/07/2026

တိမ်ထူလိုက် မိုးအုံ့လိုက် ချက်ချင်းရွာချလိုက် နေပြန်ပူလာလိုက်

အပြောင်းအလဲများစွာနဲ့ အခုလိုရာသီမှာ အလွယ်တကူ ကိုယ်ခံအားနည်းတတ်တာမို့
မကြာခဏဖျားပြီး မောပန်းလွယ်လာမယ်ဆိုရင် မေမေရော ဗိုက်ထဲက ရင်သွေးလေးပါ ထိခိုက်မှုတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အခုလိုရာသီမှာ မေမေ့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်လေး အတိမ်းအစောင်းမဖြစ်အောင် Obimin နဲ့ နေ့စဉ် ဖြည့်တင်းပေးပါနော်။

Obimin မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ ဒီ နဲ့ ဘီအုပ်စု အပါအဝင် သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ အိုင်အိုဒင်း အစရှိတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ သတ္တုဓာတ်များစွာ ပါဝင်လို့ တစ်နေ့ (၁) လုံး ပုံမှန်သောက်သုံးပေးရုံနဲ့ တစ်နေ့တာလိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို အလွယ်တကူ ဖြည့်တင်းနိုင်ပါတယ်။

ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲမှာ မေမေရော ဘေဘီလေးပါ အဖျားအနာကင်းပြီး ခိုင်မာတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်တစ်ခု ရှိနေစေဖို့ Obimin နဲ့ နေ့စဉ်ပုံမှန် ဖြည့်တင်းရအောင်နော်..။

Obimin Viber Community Group: https://bit.ly/36hVNjL
#မိခင်နှင့်ရင်သွေးဘဝအစဉ်ကျန်းမာလှပစေရမည်အိုဘီမင်

Obimin Myanmar

08/08/2026

08/08/2026

04/08/2026

01/08/2026

27/07/2026

23/07/2026

18/07/2026

14/07/2026

09/07/2026

04/07/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request