RVK Myanmar

05/05/2026

အင်္ဂါနေ့ရဲ့ ရုံးတက်ရက်လေးက လန်းလန်းဆန်းဆန်းရော ရှိရဲ့လား 😝

နှစ်သစ်ကူး ရုံးပိတ်ရက်တွေအပြီးမှာ ကဲလို့ ဝသွားပြီဆိုရင် အာရုံတွေ သေချာပြန်စုစည်းပြီး အလုပ်တွေ ပြန်လုပ်ဖို့ Ready ပဲလား 😉

အလုပ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည် ရွှင်လန်းတက်ကြွစေဖို့အတွက် Ribovit ကို တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်သုံးသင့်ပါတယ် 👍
- အားအင်ကျဆုံးစေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်အားဖြည့်စေပါတယ် 💪
- နေ့စဉ်ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်း၊ Laptop အကြည့်များတဲ့သူတွေ မျက်စိကို ပြန်လည် အားအင်ပြည့်စေပါတယ် 💪
- အာရုံကြောအားကောင်းစေတဲ့အတွက် စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းစေပါတယ် 💪
ဒါ့ကြောင့် အားအင်ဖြည့်တင်း Rebovit ကို တစ်နေ့ တစ်လုံးသောက်သုံးပြီး ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ အားအင်တွေအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို အားအင်ပြန်လည်ဖြည့်ပါ 🔥💪

30/04/2026

ဒီအပတ်နွေရာသီပိတ်ရက် ဘာတွေလုပ်ကြမှာလဲ ? ☀️🏠
comment မှာ ဖြေပေးကြဦးနော် ! တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ပိတ်ရက်ပလန်လေးတွေ အချင်းချင်းဖလှယ်ကြမယ်လေ 💬✨

25/04/2026

Dehydration ဖြစ်နေတဲ့ လက္ခဏာတွေကို သင်သိပါသလား?
🔸 ခေါင်းမူး 🔸 အားနည်း 🔸 ပါးစပ်ခြောက် 🔸 ပင်ပန်းလွန်း

ဒီလိုဖြစ်နေပြီဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရေနဲ့ ဓာတ်ဆား၊ အီလက်ထရိုလိုက်နဲ့ ဓာတ်သထ္ထုတွေ ကုန်ဆုံးနေတာကို ပြောပြနေတဲ့ သတိပေးချက်တွေဖြစ်တာကြောင့် လုံးဝ ပေါ့ဆလို့ မရဘူးနော် 🙅‍♂️

ဒီလိုအချိန်မှာ ❌ရိုးရိုးရေနဲ့ စွမ်းအားဖြည့် အချိုရည် သောက်သုံးခြင်းက ကုန်ဆုံးသွားတဲ့အရာတွေကို ပြန်လည်မဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့အတွက် ✅ဓာတ်ဆားရည် (Oral Hydration Salt) တစ်မျိုးမျိုးကို မဖြစ်မနေချက်ချင်းသောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ NSL ORS မှာ ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဂလူးကို့စ်တွေကို အချိုးကျကျ ရောစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ဓာတ်ဆားများကို rapid rehydration နည်းလမ်းနဲ့ အမြန်ပြန်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။
🏅WHO, ISO, FDA အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရရှိပြီး ဖြစ်တဲ့အတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ Dehydration လက္ခဏာတွေ စတင်ပေါ်လာတာနဲ့ နီးစပ်ရာ ဆေးဆိုင်မှာ NSL ORS ကို ရှာဝယ်ပြီး ချက်ချင်း ပြန်လည်ဖြည့်တင်းလိုက်ပါ။

24/03/2026

ယနေ့တိုင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း လူများ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသော ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုအနေဖြင့် လူသိများသည့် တီဘီရောဂါကို ဂျာမန် သိပ္ပံပညာရှင် Robert Koch က ၁၈၈၂ ခုနှစ် မတ်လ ၂၄ ရက်နေ့တွင် ရောဂါကို ဖြစ်စေသည့် ဘက်တီးရီးယား Mycobacterium tuberculosis ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်ကို အရင်းပြု၍ ထိုနေ့အား ကမ္ဘာ့ တီဘီရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနေ့ ဟုခေါ်ဆိုခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ March လ 24ရက်နေ့မှာ ကျရောက်မယ့် ကမ္ဘာ့ တီဘီရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနေ့ (World Tuberculosis Day) ကို လေးစားဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် RVK Myanmar မှ တီဘီရောဂါအကြောင်း စိတ်ဝင်စားဖွယ်နှင့် ကာကွယ်ကုသဖို့ တစ်စေ့တစ်စောင်းကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
တီဘီရောဂါဖြစ်ရင်ဘယ်လို လက္ခဏာတွေခံစားရမလဲ ?

(၂) ပတ်ကျော် ဆက်တိုက် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ ညအချိန် ချွေးထွက်များခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်း၊ အားနည်းပင်ပန်းခြင်း တို့ကို သိသိသာသာခံစားလာရပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သာမာန်ထက် ချောင်း (၂)ပတ်ကျော်ဆိုးပါက လုံးဝ မပေါ့သင့်ပါဘူးနော်📣

🛡️ တီဘီရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ဘာတွေလုပ်ဆောင်သင့်လဲ ?
✔️ လက္ခဏာတွေ ရှိပါက စောစီးစွာ နီးစပ်ရာဆေးခန်းတွင် ဆေးစစ်ပါ။
✔️ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ဆေးကို သတ်မှတ်ရက်အတိုင်း အပြည့်အဝ သောက်ပါ။
✔️ ချောင်းဆိုး၊ နှာချေရာတွင် ပါးစပ်ဖုံးပါ။
✔️ လေဝင်လေထွက် ကောင်းသော နေရာတွင် နေထိုင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပူးပေါင်းပါဝင်ခြင်းဖြင့် တီဘီရောဂါကင်းစင်သော အနာဂတ်ကို တည်ဆောက်နိုင်ပါသည်🙆🎗️🫁

13/03/2026

ပိတ်ရက်မှာ ခရီးသွားမယ့် သူတွေရှိရင် မဖြစ်မနေဖတ်သွားနော် !!!

December မှာ ပိတ်ရက်တွေများတယ်နော် ! ချမ်းအေးလှတဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ ခရီးသွားကြမယ့်သူတွေရှိတယ်ဆိုရင် ရာသီဥတုအေးအေးလေးထဲ အရသာရှိတဲ့ ဒေသစာလေးတွေ လျှောက်စားရင်း အစာမကြေ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်း၊ အခန့်မသင့်ပါက ဝမ်းပျက် ဝမ်းလျှောဖြစ်ခြင်း၊ ရာသီဥတုအေးတဲ့အတွက် အစာခြေဖျက်မှုအားနည်းခြင်းကြောင့် အော့အန်ခြင်းတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အောက်ပါဆေးဝါးများကို ခရီးဆောင်အိတ်ထဲ ယူဆောင်သွားသင့်တယ်နော်။
- အစာကြေ/လေဆေး
- ဓာတ်ဆား
- Cetrine ကဲ့သို့ အလက်ဂျီပျောက်ဆေး
- ပါရာစီတမောပါဝင်သော အဖျားပျောက်ဆေး များကို ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။

05/01/2026

နှစ်သစ်ကူး ရုံးပိတ်ရက်တွေအပြီးမှာ ကဲလို့ ဝသွားပြီဆိုရင် အာရုံတွေ သေချာပြန်စုစည်းပြီး အလုပ်တွေ ပြန်လုပ်ဖို့ Ready ပဲလား 😉

အလုပ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည် ရွှင်လန်းတက်ကြွစေဖို့အတွက် Ribovit ကို တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်သုံးသင့်ပါတယ် 👍
- အားအင်ကျဆုံးစေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်အားဖြည့်စေပါတယ် 💪
- နေ့စဉ်ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်း၊ Laptop အကြည့်များတဲ့သူတွေ မျက်စိကို ပြန်လည် အားအင်ပြည့်စေပါတယ် 💪
- အာရုံကြောအားကောင်းစေတဲ့အတွက် စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းစေပါတယ် 💪
ဒါ့ကြောင့် အားအင်ဖြည့်တင်း Rebovit ကို တစ်နေ့ တစ်လုံးသောက်သုံးပြီး ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ အားအင်တွေအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို အားအင်ပြန်လည်ဖြည့်ပါ 🔥💪

30/12/2025

December မှာ ပိတ်ရက်တွေများတယ်နော် ! ချမ်းအေးလှတဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ ခရီးသွားကြမယ့်သူတွေရှိတယ်ဆိုရင် ရာသီဥတုအေးအေးလေးထဲ အရသာရှိတဲ့ ဒေသစာလေးတွေ လျှောက်စားရင်း အစာမကြေ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်း၊ အခန့်မသင့်ပါက ဝမ်းပျက် ဝမ်းလျှောဖြစ်ခြင်း၊ ရာသီဥတုအေးတဲ့အတွက် အစာခြေဖျက်မှုအားနည်းခြင်းကြောင့် အော့အန်ခြင်းတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အောက်ပါဆေးဝါးများကို ခရီးဆောင်အိတ်ထဲ ယူဆောင်သွားသင့်တယ်နော်။
- အစာကြေ/လေဆေး
- ဓာတ်ဆား
- Cetrine ကဲ့သို့ အလက်ဂျီပျောက်ဆေး
- ပါရာစီတမောပါဝင်သော အဖျားပျောက်ဆေး များကို ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။

18/12/2025

နေရာ အချိန်ဒေသမရွေး၊ အချိန်အခါမရွေး၊ အစားအသောက်ကြောင့် Allergy အလာဂျီဖြစ်တတ်တဲ့ သားသားမီးမီးလေးတွေနဲ့ ခရီးသွားမယ်ဆိုရင် မေမေတို့ RV Cetrine ကို မဖြစ်မနေယူဆောင်သွားနော် !

🦠မတူညီတဲ့နေရာဒေသ၊ ရေမြေ၊ ဘက်တီးရီးယား နှင့် အစားအသောက်ဓာတ်မတည့်မှုတို့ကြောင့် ကလေးငယ်ရဲ့ နုနယ်လှတဲ့အရေပြားလေး ယားယံခြင်းဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။
🦠 လေထုမသန့်ရှင်းမှု သို့ ဖုန်မှုန့်တွေကြောင့် နှာခေါင်းယားယံခြင်း နှင့် နှာရည်ယိုစီးခြင်းတို့လည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

RV Cetrine က ဆေးရည်ပုံစံ ဆေးအမျိုးအစားဖြစ်တာကြောင့် ဆေးတိုက်ရခက်တဲ့ ဖေဖေ၊မေမေတို့အတွက် တိုက်ရတာ ပိုပြီးလွယ်ကူစေရုံမက ကလေးငယ်များအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့အတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် ✅

ဒါ့အပြင် RV Cetrine မှာပါဝင်တဲ့ Cetirizine ဟာ Allergy တုံ့ပြန်မှုကိုတားဆီးပေးတဲ့ပြီး ထိရောက်တဲ့အာနိသင်နဲ့အတူ လျှင်မြန်စွာသက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ 🌙ညအချိန်မတော်မှာ မိမိရင်သွေးငယ်လေး နှာစေးခြင်း၊ allergy တွေဖြစ်ပြီဆိုရင် စိတ်ချရဆုံးဆေးတစ်ခုအဖြစ် RV Cetrine ကို ခရီးဆောင်အိတ်ထဲမှာ မရှိမဖြစ်ယူဆောင်သွားသင့်ပါတယ် ✅
သားသားမီးမီးတို့ အသက်အရွယ်အလိုက် တိကျတဲ့ အချိန်အဆ dose ကို ဆရာဝန် (သို့) ဆေးဝါးပညာရှင်မှ အကြံပြုချက်အတိုင်း လိုက်နာဖို့ အကြံပေးပါရစေ။

RV Cetrine ကို ရန်ကုန် ခိုင်ရွှေဝါဆေးဆိုင်၊ မန္တလေး KTK ဆေးဆိုင်၊ တောင်ကြီး အောင်ဆေးဆိုင်၊ မုံရွာ ထွန်းဆေးဆိုင် နဲ့ မော်လမြိုင် A1 ဆေးဆိုင်တို့နှင့် အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်တိုင်းတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။

15/12/2025

ဆောင်းတွင်းမှာ အအေးမိဖျားနာလို့ ဂရုတစိုက်နဲ့ ဆေးတိုက်ပေးမယ့်လူမရှိလည်း စိတ်မပူပါနဲ့ 🤪
တစ်ယောက်ထဲ ဆေးတိုက်ပေးမယ့်လူမရှိလို့ ကြိတ်ငိုနေမယ့်အစား ......
လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် နှာစေး၊ ခေါင်းကိုက်၊ ဖျားနာကိုက်ခဲခြင်းတွေကို သက်သာစေမယ့် RV ကထုတ်လုပ်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် Paracetamol ဆေး ကိုသာဆောင်ထားမယ်ဆိုရင် တစ်ယောက်ထဲလည်း ဘာမဆို ရင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ် 🥹👍
ဒါပေမယ့် ကုသခြင်းက ကာကွယ်ခြင်းထက် အစွမ်းထက်တယ်✅လို့ ဆိုတဲ့အတိုင်း နှစ်ယောက်ရှိမှ နွေးထွေးမယ့် ဆောင်းရာသီလို ချမ်းအေးတဲ့ ရာသီဥတုမှာ တစ်ယောက်ထဲ ကြံ့ကြံ့ခိုင်နိုင်ဖို့ ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်နေဖို့ကလည်း လိုပါသေးတယ်နော်။
ဒီအတွက်ကတော့ Vitamin B, Vitamin C နဲ့ ကိုယ်ခံအား Immune system ကောင်းမွန်စေတဲ့ folic acid နဲ့ zinc ပါဝင်တဲ့ ဆေးတွေကိုလည်း ကြိုတင်သောက်သုံးဖို့ အကြံပေးပါရစေနော် 💪

ပြုံးပျော် ကျန်းမာတဲ့ Single Life လေး ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ ..... 💗