10/03/2026
🫶Өглөө эрт сэрэх
🫶20 минут хөдөлгөөн
🫶Шим тэжээлт өглөөний хоол
🫶Усаа уух
🫶Өдрийн хоолоо заавал идэх
🫶22:00 цаг гэхэд амарсан байх
Ном унш, гоё хүрээлэлд ор, суралц ЭРҮҮЛ бүхнийг өнөөдрөөс эхлүүл …
by Гүндээ