02/04/2026
❗️ Нуруу, өвдөг байнга өвддөг үү?
❗️ Хөлөөр хатгаж, чилж өвддөг үү?
⚠️ Танд дараах шинж тэмдгүүд илэрч байна уу?
– Удаан зогсоход хөл чинь өвдөж, ядрах
– Алхах үед өвдөгөөр хатгуулж өвдөх
– Өглөө босоход эсвэл удаан суусны дараа нуруу хөшиж чангарах
– Өдрийн төгсгөлд хөл хүндэрч, тав тухгүй болох
👉 Эдгээр зовиурын нуугдмал шалтгаан нь ихэнхдээ:
👣 Хөлийн буруу тулгуур, нумын алдагдал байдаг.
Хөл зөв тулгуурлахгүй бол:
Биеийн жин жигд хуваарилагдахгүй
Өвдөг, нуруунд илүүдэл ачаалал өгнө
Алхалтын хэлбэр алдагдаж, удаан хугацаанд өвдөлт үүсгэдэг
✔️ ШИЙДЭЛ: WHIEDA анионтой улавч
👣 Давуу тал:
– Хөлийн нумыг зөв байрлалд дэмжинэ
– Алхалтыг тэнцвэртэй, зөв болгоход тусална
– Өвдөг болон нуруунд ирэх даралтыг багасгана
– Удаан зогсож, алхахад тав тух нэмэгдүүлнэ
– Өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой
👓 НЭМЭЛТ БҮТЭЭГДЭХҮҮН: WHIEDA анионтой нүдний шил
– Дэлгэцийн хөх гэрлээс хамгаална
– Нүдний ядаргаа, хуурайшилтыг багасгана
– Удаан хугацаанд утас, компьютер ашигладаг хүмүүст тохиромжтой
– Нүдийг амрааж, тав тухтай мэдрэмж төрүүлнэ
📞 Захиалга өгөх: 9510148
👉 Өөрийн болон хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэндэд өнөөдрөөс анхаарцгаая!
