筷子基坊眾互助會醫務所

09/05/2026

5月5日-5月21日是立夏節氣，「立」代表著開始，意味著春天結束，夏天正式到來，氣溫升高，雷雨增多。要注意養心、排除濕氣。
可在清晨或傍晚進行運行鍛練，避免過度出汗，午飯後小憩15-30分鐘，能幫助養護心氣。
飲食方面，少吃油膩、重口味的食物，適量飲用綠茶或花茶，可以理氣去濕，也可適量食用、黃瓜、綠豆、番茄、薏仁等消暑去濕的食物。

14/04/2026

春天是萬物復甦的季節，草木開始萌芽生長。可以在白天多做一些戶外活動，如爬山、散步、晨操、慢跑等，能幫助生機條達。也可以飲用花茶，如菊花枸杞茶、玫瑰花茶等，幫助疏肝理氣。

19/07/2023

19/07/2023

區內休閑健康設計施升級

原逸園狗場及蓮峰體育中心地段總面積約40,000平方米，計劃透過整體規劃設計，改建為集運動、遊戲、親子、社區活動、休閒文化等多元複合的市民運動公園，總建築面積約74,000平方米，把運動與居民日常休閒融為一體，促進居...

10/03/2023

14/10/2022

10月又是吃蟹的好季節，中醫認為螃蟹有補氣、活血化瘀的作用，不過性味較寒，脾胃較虛寒、或容易過敏的人，吃了螃蟹可能會出現消化不良或起疹子等情況，可以在烹煮時加入薑、紫蘇或者黃酒來中和蟹的寒性。

08/10/2022

寒露到了，在這個節氣，熱氣消退、寒氣漸升，氣温會下降，晝夜温差變大。要注意及時添衣保暖呀 !
這個節氣除了有秋天的燥氣，亦會開始有一些寒氣。適量運動，但要避免太劇烈的運動或過度勞累，補充足夠的水份，可以適量吃一些養肺潤燥、補氣的食物，如百合、枇杷、蓮藕、包心菜、山藥等。

30/08/2022

非常適合有需要人仕管理自身健康之用👍🏻

07/08/2022

立秋到了，夏天暑氣未散盡，短時間內氣温仍會較熱，但天氣會變得較乾燥，易發咽喉炎、咳嗽等，要注意保護氣管。可以適量吃一些百合、雪梨、木耳、山藥等養肺的食物。

31/07/2022

醫務所於周一起恢復中醫診療服務，為配合防疫，需要*就診當日抗原快測*陰性證明及提前預約