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KORE

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Somos una clínica especializada en kinesiología enfocada en personas activas y deportistas.El movimiento, el proceso y el criterio clínico para prevenir lesiones, acompañar recuperaciones y mejorar el rendimiento físico de forma responsable y unico.

11/06/2026

🦵🏻 Tu tobillo importa

Un esguince puede pasarle a cualquiera.
Prevenirlo, tratarlo bien y recuperar tu fuerza es la clave para moverte seguro y sin miedo.

Recuerda: cada tobillo y cada persona es diferente, adapta tu recuperación y escucha a tu cuerpo. 💪

11/06/2026

01/06/2026

Muchas gracias por estos meses de mucho aprendizaje
Gracias por la confianza que depositan en mí para poder ayudarles a encontrar su mejor versión y poder recuperar todo lo que tienen por dar. Como siempre se los digo yo solo soy una guía que ayuda a recuperar con cada sesión. vamos por más 🔥🤜🏻🤛🏻
RECUPERECION EN MOVIMIENTO.

13/05/2026

En Koré celebramos cada avance, cada paso y cada logro de nuestros pacientes 💪✨
Gracias por confiar en nosotros para acompañarlos en su proceso de recuperación y bienestar.
Seguimos trabajando juntos para que vuelvas a moverte sin límites ✨

04/05/2026

“En México, se estima que ocurren 52.7 esguinces por cada 10,000 habitantes, y hasta un 23% están relacionados con el deporte🇲🇽.
Analizamos los datos reales detrás de las lesiones de tobillo y cómo el 15-20% de los atletas vuelven a lesionarse por una mala recuperación.
Comparte esto con tu amigo el que siempre se dobla el tobillo.

💡

18/04/2026

AYÚDAME A QUE MI AMIGO SIGA VIENDO A SU EQUIPO FAVORITO ❤️💙🐐

13/04/2026

Fisiología del ejercicio aplicada a la natación 🏊‍♀️

El entrenamiento en medio acuático no solo genera adaptaciones cardíacas, también mejora la eficiencia ventilatoria y la capacidad de difusión de oxígeno a nivel pulmonar.

Además, favorece un mayor retorno venoso por la presión hidrostática, optimizando el llenado cardíaco y el gasto cardíaco.

A nivel muscular, incrementa la capacidad oxidativa, permitiendo un mejor uso del oxígeno durante el esfuerzo.

❤️💞❤️

02/04/2026

mejora tu carrera! Los ejercicios de fuerza no solo te ayudan a correr más rápido, también mejoran tu postura, equilibrio y resistencia. 🔥 Al trabajar glúteos, cuádriceps y core, optimizas tu técnica y reduces el riesgo de lesiones como tendinopatias o esguinces. ¡Suma fuerza a tu rutina y ve cómo sube tu rendimiento! 💪

31/03/2026

No solo es correr… es saber cómo hacerlo
Tips rápidos para mejorar tu técnica y rendir más⚡️🏃🏻‍♂️‍➡️

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