LN. María Consuelo Corro Landa

03/08/2026

¿Conocen cuáles son las señales de hambre?

1 al 7 Agosto | Semana Mundial de la Lactancia Materna

Tu bebé puede decirte que tiene hambre antes de llorar.

Mover las manos hacia la boca, buscar el pecho o girar la cabeza son señales tempranas que indican que es momento de alimentarlo. 💚
Responder oportunamente a estas señales favorece una lactancia más tranquila, ayuda a mantener una buena producción de leche y fortalece el vínculo entre mamá y bebé 🤱👶

Ante cualquier duda sobre la alimentación de tu bebé, acude a tu unidad de salud para recibir orientación y acompañamiento durante la lactancia.🏥

Conoce más en ➡️ https://bit.ly/40JsCD3

02/08/2026

Recordemos que cada gota cuenta, pero también cuenta cada abrazo, cada palabra de ánimo y cada persona que acompaña a una madre en su camino. 💕

01/08/2026

Damos la bienvenida al mes de Agosto 💛con el inicio de la SEMANA DE LACTANCIA MATERNA.

🤱✨ 5 cosas que nadie te dice de la lactancia (y que pueden sorprenderte) ✨

1️⃣ No siempre es instintiva, se aprende. Un nutriólogo asesor en lactancia materna puede enseñarte técnicas, métodos y recomendaciones para una lactancia materna exitosa.

2️⃣ El pecho no funciona como un “tanque de leche”.
La producción depende mucho de la estimulación y la extracción de leche. Un pecho que se siente “vacío” también puede estar produciendo.

3️⃣ El tamaño del seno NO determina la cantidad de leche.
Un pecho pequeño puede producir suficiente leche. La producción depende del tejido mamario funcional y de una buena extracción.

4️⃣ La lactancia no solo alimenta el cuerpo… también regula emociones.
El contacto piel con piel es súper IMPORTANTE y las hormonas relacionadas con la lactancia favorecen el vínculo y la calma entre mamá y bebé.

5️⃣ La lactancia no debe vivirse desde la culpa y la restricción, los frijoles, lácteos, cítricos y algunas verduras no son siempre causantes de cólicos en los bebés.

✨ La lactancia no tiene que ser perfecta para ser valiosa. Necesita información, apoyo y acompañamiento.

💬 ¿Cuál de estas cosas no sabías?

18/07/2026

😔😂🫢

Si cuesta trabajo ...

29/04/2025

😊

04/04/2025

💚🧡

02/04/2025

😂🙊

18/03/2025

‼️‼️‼️

14/03/2025

😂🥹

🤣🙌

14/03/2025

ESTO PASA SI INCLUYES HUEVOS EN TU ALIMENTACIÓN DIARIA ⬇️

-Te ayudará en el aumento de masa muscular por su excelente cantidad de proteínas (mayormente en la clara).

-Brinda mayor saciedad por lo tanto es recomendable en dietas para reducción de peso.

-El consumo del huevo entero (1 a 3 huevos por día) beneficia a la salud cerebral y cardiovascular por ser rico en colina, vitamina B12, E, D, inositol ( nutrientes que se encuentran principalmente en la yema).

- Auménta tu colesterol HDL ( bueno) y este evita que el colesterol LDL ( malo) se eleve, este último tipo de colesterol es el que nos hace sentir mal cuando se exceden sus niveles en sangre.

-El huevo contiene carotenoides (luteina y zeaxantina) que son espectaculares para la vista.

Rompe los mitos, cambia tu forma de prepararlos para aprovechar todos sus beneficios 😊🥚.