Psic. Nilzehat Garcia

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Psic. Nilzehat Garcia

Soy psicología clínica, basándome en el modelo TCC y actualizandome formandome en Terapias psicológicas de Tercera Generación, en población joven 🧠🩷

02/06/2026

Qué hermosa causa de ausencia, sí, me cuesta mucho trabajo poder organizarme para no dejar muy descuidadas mis redes sociales, me place compartirles que formó parte de la comunidad de Parkinson, aportando mi granito de arena 🫰🎮🧠

21/05/2026

Ejercer la psicología ha sido un privilegio, implica escuchar mas allá de las palabras, mirar mas allá de la conducta y acompañar incluso cuando el cambio se ve difícil, por que detrás de cada sesión hay historias de lucha, pérdidas, esperanza, reciliencia y ganas de seguir adelante aún con miedo.

¡Feliz día a todxs mis colegas! 🫰🎮🧠

15/05/2026

Muchas veces los escenarios que aparecen en nuestra mente cuando experimentamos ansiedad pueden ser dirigidos a una sensación de incapacidad o peligro, recuerda que esos pensamientos y emociones no tienen que ser la brújula de nuestras decisiones, así que con todo y ello, podemos seguir adelante 🧠🎮🫰

12/05/2026

Sé que hemos aprendido a definirnos a través de cómo nos describe nuestro entorno con sus propias percepciones y sus propias expectativas, pero esto tiene como consecuencia no admitir lo que sí, hacemos para lograr nuestras metas y nuestros objetivos, asumiendo que es lo único que tenemos que hacer, o lo que tendríamos que hacer. Hoy es un buen día de hacer algo distinto y reconocer que nosotros mismxs somos los únicos testigos de nuestro esfuerzo para lograr lo que si quieres y eso es muy digno de reconocer 🧠🎮💪

07/05/2026

Últimamente he estado muy alejada de redes, en este tiempo han sucedido cosas que han puesto a prueba mis habilidades de afrontamiento y hoy es momento de reconocerme y recordar que mi valor no se mide solo por mis triunfos sino también de mis caídas y como me recupero de ellas 🫰🏼🎮🧠

14/02/2026

Caí en un ciclo de comodidad, al comenzar con mi consultorio también me vi obligada a superar miedos e inseguridades laborales, HOY es tiempo de buscar algo más y agradezco cada aprendizaje obtenido en el trayecto 🫰 🧠 🎮

❤️💞❤️

07/02/2026

Hoy quiero recordarte que eres con la única persona que estás y estarás en los buenos y en los malos momentos, y es tiempo de que reconozcas que tú eres tu primera línea de apoyo ¿porque no tratarte con amor y respeto? 🫰🧠🎮

💗

$Muchas veces pasa que llegamos a un punto de la vida que comenzamos a compararnos continuamente con el éxito o el fracas...$

31/01/2026

Muchas veces pasa que llegamos a un punto de la vida que comenzamos a compararnos continuamente con el éxito o el fracaso de los demás, solo me gustaría recordarte el día de hoy que somos únicos irrepetibles y que tu proceso no tiene que ser como el de alguien más 🫰🏻🧠😊🎮

27/01/2026

Es un poco de humor, pero se sabe que no todos disfrutan y disfrutaron de estas fechas decembrinas y esta bien, date la oportunidad de sentirlo, a veces no es algo que esperábamos que fuera así, así que, recuerda que en esta vida no tienes que jugar solo, puedes subir de nivel con ayuda 🎮🧠🫰☺️

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