Psicóloga Alba Gayosso

11/03/2026

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07/02/2026

💫 Terapia Psicológica Presencial y Virtual

📍Consultorio ubicado en Apodaca Centro, a 3 minutos en carro (10 min caminando) de la Plaza Principal de Apodaca 🌳

🧠 Trabajo desde el enfoque Cognitivo Conductual e integro algunas herramientas del ámbito Contextual para brindarte los recursos que te llevarán a construir tu bienestar integral en temas como: Depresión, Ansiedad, Estrés crónico, Autoestima, Relaciones Interpersonales, entre otros.

Para agendar tu primera sesión presencial o virtual, ponte en contacto conmigo por DM y WhatsApp: 8118416704. Será un gusto acompañarte en tu proceso. ❤️‍🩹

05/02/2026

💫 ¿Cuál es tu ancla?

Todos hablamos de propósito, de una meta a futuro que deseamos alcanzar y que le dé sentido a nuestra vida.

Sin embargo, ¿en algún momento te has cuestionado... Qué te ancla al presente?

Pasamos mucho tiempo contemplando el futuro, tanto así, que experimentamos ansiedad ante la incertidumbre de un propósito que, en ocasiones, no encontramos.

Y en otros momentos, nos quedamos estancados contemplando un pasado que no volverá, en momentos de dolor o angustia que nos consumieron tiempo atrás, los cuales arrastramos hasta la fecha.

Por ello, te invito en este momento a que realices una pausa en lo que estás haciendo y medites unos minutos en qué personas, mascotas, cosas, situaciones o momentos te están anclando al aquí y ahora. ¿Qué te hace permanecer en el presente?

Hay quienes encuentran un ancla
En su familia
En su pareja
En su perrito o gatito
En su fe
En sus amistades
En un concierto que sucederá dentro de unos días
En probar un postre nuevo dentro de unas horas
En ver una película hoy
En salir a caminar

Realmente podemos encontrar anclas por muchos lados, pero si en este tiempo estás teniendo dificultades para encontrar un ancla, te invito a que puedas buscar acompañamiento profesional para orientarte en este proceso de autoconocimiento y que descubras nuevos recursos que te ayuden a permanecer en el presente.

27/01/2026

Los valores le dan dirección a nuestra vida.
¿Cuáles son tus valores hoy? 🤍

16/12/2025

Encantada de participar en capacitaciones y talleres 🩷

20/11/2025

11/09/2025

#10 de septiembre
Día mundial para la prevención del suicidio💛

Tu salud mental es nuestra prioridad y el suicidio es algo que nunca debemos pasar por alto.

En nuestra clínica encontrarás profesionales que pueden dar ese acompañamiento o esa escucha que necesites.

10/09/2025

🟡 Día Mundial Para La Prevención Del Suicidio 🟡

El primer paso para salvar una vida (ya sea tuya o la de alguien que te importa) es hablar todo aquello que duele, asusta o entristece; esto incluye los pensamientos de muerte.

Puede parecer aterrador confesar esos pensamientos, pero comentarlos con una persona de confianza y/o un profesional de la salud mental ayuda a conseguir el apoyo que requerimos para hacerles frente y adquirir nuevos recursos de afrontamiento.

Tal vez algunos problemas no desaparecerán de inmediato, pero conversar sobre el suicidio abre paso a generar una perspectiva diferente sobre lo que estamos viviendo e impulsa la esperanza de que sí existen otras soluciones, incluso, un mejor futuro.

Si buscas ayuda profesional, puedes mandarme mensaje directo y con gusto te apoyaré 💛

28/08/2025

Tu psicóloga de confianza 🫶

Les presentamos a una de nuestras profesionistas dentro de la clínica.
Lic. Alba Gayosso
Terapeuta con basta experiencia en diferentes tipos de tratamiento psicológico desde el enfoque Cognitivo Conductual.

Visítenos y recibe tratamiento de nuestros diferentes terapeutas.

Contacto.
8118416704
Instagram: .albagayosso
Facebook: Psicóloga Alba Gayosso

17/06/2025

✨️ Terapia Psicológica Presencial y Virtual ✨️

🌟 Mi consultorio se encuentra ubicado en Apodaca Centro, a 5 minutos en carro de la Plaza Principal de Apodaca 🌳

🧠 Trabajo desde el enfoque Cognitivo Conductual y Contextual para brindarte las herramientas que te llevarán a alcanzar tu bienestar integral en temas como: Depresión, Ansiedad, Estrés crónico, Autoestima, Relaciones Interpersonales, entre otros.

Para agendar tu primera sesión presencial o virtual, ponte en contacto conmigo por DM y WhatsApp: 8118416704. Será un gusto acompañarte en tu proceso. ❤️‍🩹

📍 Ubicación: https://maps.app.goo.gl/1tRodsq6skJ1TeQc8