05/02/2026
💫 ¿Cuál es tu ancla?
Todos hablamos de propósito, de una meta a futuro que deseamos alcanzar y que le dé sentido a nuestra vida.
Sin embargo, ¿en algún momento te has cuestionado... Qué te ancla al presente?
Pasamos mucho tiempo contemplando el futuro, tanto así, que experimentamos ansiedad ante la incertidumbre de un propósito que, en ocasiones, no encontramos.
Y en otros momentos, nos quedamos estancados contemplando un pasado que no volverá, en momentos de dolor o angustia que nos consumieron tiempo atrás, los cuales arrastramos hasta la fecha.
Por ello, te invito en este momento a que realices una pausa en lo que estás haciendo y medites unos minutos en qué personas, mascotas, cosas, situaciones o momentos te están anclando al aquí y ahora. ¿Qué te hace permanecer en el presente?
Hay quienes encuentran un ancla
En su familia
En su pareja
En su perrito o gatito
En su fe
En sus amistades
En un concierto que sucederá dentro de unos días
En probar un postre nuevo dentro de unas horas
En ver una película hoy
En salir a caminar
Realmente podemos encontrar anclas por muchos lados, pero si en este tiempo estás teniendo dificultades para encontrar un ancla, te invito a que puedas buscar acompañamiento profesional para orientarte en este proceso de autoconocimiento y que descubras nuevos recursos que te ayuden a permanecer en el presente.
