Mareza, Nutrición y Bienestar Interno.

07/04/2026

07/04/2026

"Refresco" natural, hecho en la segunda fermentación de los tíbicos o búlgaros de agua. 😋😌
Esto es lo que ocurre. 🧐🤓
Durante la primera fermentación (tíbicos con piloncillo, azúcar o panela), las levaduras y bacterias consumen el azúcar y producen alcoholes y dióxido de carbono. 🧐😳
🟢Para la segunda fermentación, ya no hay tíbicos, únicamente el kéfir de agua con microorganismos activos. 😌😳🦠
Al agregarle fruta, o más azúcar, estamos incorporando mayor alimento a estos seres y así haya mayor gas. 😲
Al hacerlo en un envase hermético, el CO2 no se puede escapar, se disuelve en el líquido y se vuelve efervescente como un refresco. 😎🫰
🟢 Esta bebida es refrescante y rica en microorganismos benéficos para tu microbiota. 🍀🫶🦠🤗
🟡Date la oportunidad de incorporar bebidas fermentadas en tu dieta, son un gran aliado a tu salud. 🤩🫰🤗

02/04/2026

"Queso crema" de kéfir. 😍
Una opción más ligera, deliciosa y probiótica. 😎
Puedes hacer tus pedidos aquí en Mareza. 🫶😌🍀

02/04/2026

Aquí te dejo está opción de cena 😋🤤.
Pan tostado integral con "queso crema" de kéfir y fruta 😋🤤. Una opción rica en proteínas, saciante y ligera para cenar. 😌
El "queso crema" de kéfir es casero, si te interesa puedes preguntar y hacer pedidos directos a esta página. En serio, está delicioso. 🫶🤤

31/03/2026

Te invito a conocer este espacio de salud. 🦦🍏🍊🥰🫶

31/03/2026

El consumo de bebidas o alimentos probióticos son un gran aliado para tu salud en general, pero sobretodo, gastrointestinal. ☘️🥰🫶
Ante un tratamiento severo con antibióticos, es muy recomendable repoblar nuestra microbiota intestinal, el consumo de alimentos fermentados como el Kéfir son de gran ayuda, ya que es un alimento rico en lactobacillus bulgarius, bacterias benéficas para tu pancita.🦠🍊🍏🥬
En Mareza, Nutrición y Bienestar, 🍀🦦☘️nos ocupamos de tu salud y tenemos disponible kéfir de leche. Ya sea por litro $80 o medio litro en $50.
Puedes preguntar o comunicarte al WhatsApp 442 872 7732.

25/03/2026

La mayor satisfacción que como nutrióloga se puede tener 🌿🍀🫶.
Primero es el bienestar de mis pacientes, dándoles atención adecuada y de calidad. ☘️🦦

25/03/2026

📢 ATENCIÓN ATENCIÓN ATENCIÓN ATENCIÓN 📢

Porque queremos consentirte, ¡MAREZA tiene promoción esta Semana Santa!...😳🤯

En el pago de paquete de 3 o 5 sesiones, MAREZA te regala una consulta de nutrición (personalizada y adecuada a ti) y una aplicación de auriculoterapia con semillas de mostaza. 😎😳🤯🍀

🔴APROVECHA!!!... No dejes pasar está oportunidad 🫶🤗.
🟢🟢PROMOCIÓN VÁLIDA DEL 30 DE MARZO AL 10 DE ABRIL. 🟢🟢

20/03/2026

El consumo de bebidas y/o alimentos fermentados pueden ser un gran aliado para tu salud intestinal. ☘️
Un ejemplo de ellos, sería este refresco natural hecho a base de la fermentación de los búlgaros de agua o mejor conocidos como tíbicos, los cuales se alimentan del azúcar de caña (piloncillo), la fermentan creando bacterias y levaduras benéficas para tu salud. 😎☘️
El refresco se hizo a partir de una segunda fermentación con flores de jamaica, ideales para la inflamación. La producción de gas es natural, dada por la fermentación del azúcar.
Es una bebida rica y refrescante, ideal para estos calores. 😋🌿

14/03/2026

El cuerpo habla y muchas veces no sabemos interpretar lo que nos dice. 🌿🫰✨
La Hidroterapia de colon puede ser un gran aliado para tu bienestar digestivo y general. ☘️🍃
🟢 Si tienes dudas, puedes preguntar directamente a esta página o mandar un WhatsApp al 4428727732.