Psicóloga Anahi Reyes

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Psicóloga Anahi Reyes Psicóloga TCC | Sesión presencial o en línea. Terapia o protocolos guiados.
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Acompaño a mujeres que se sienten bloqueadas, procrastinan o atraviesan una ruptura. ✨ Trabajo ansiedad, sobrecarga emocional y relaciones.

28/05/2026

La forma en que te hablas cuando no puedes empezar: “soy un desastre”, “nunca voy a cambiar”... eso no te mueve.
De hecho, suele hacer más pesada la tarea.
El cambio no empieza con más exigencia. Empieza con entender mejor lo que se activa en ti.

Guarda este reel para cuando te cueste empezar.

Si la respuesta a la pregunta de la imagen no llega rápido, quédate un momento ahí. Es información valiosa.En la práctic...
25/05/2026

Si la respuesta a la pregunta de la imagen no llega rápido, quédate un momento ahí. Es información valiosa.

En la práctica clínica veo esto todos los días: personas increíblemente capaces que no logran arrancar si no hay una "urgencia" de por medio. Sin este mecanismo, ponerse en marcha les parece casi imposible.

Vivir de esta manera tiene grandes repercusiones. La buena noticia es que este es un patrón conductual aprendido y, por lo tanto, se puede desaprender.

Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál es ese proyecto que llevas postergando solo porque "todavía hay tiempo"?

16/05/2026

La procrastinación no empieza cuando te distraes.

Empieza en el momento en que tu cerebro detecta la tarea como una amenaza.

Eso ocurre en milisegundos, antes de que tomes ninguna decisión consciente.

Por eso la fuerza de voluntad no es la respuesta.

Si esto describe exactamente lo que te pasa, guarda el video.

Hay cosas que pesan aunque no sepas nombrarlas.Y hay una diferencia entre seguir cargándolas sola y entender por fin qué...
09/04/2026

Hay cosas que pesan aunque no sepas nombrarlas.

Y hay una diferencia entre seguir cargándolas sola y entender por fin qué está pasando.
Desliza. 👉

21/08/2025
¿Sientes que tu batería emocional está en cero?
21/08/2025

¿Sientes que tu batería emocional está en cero?

02/06/2024

¿Quieres darle el mejor regalo a tu hija?

¡Regálale las herramientas para desarrollar su amor propio! ❤️

En este taller presencial nuestras adolescentes aprenderán a reconocer su valía,sabrán marcar límites saludables,fomentarán las relaciones positivas y mucho más!

Tendremos una parte teórica y también actividades, se llevarán un journaling digital con ejercicios para que puedan practicar el amor propio en casa y la posibilidad de ganarse una consulta nutricional como parte de su autocuidado! 🙌

Para Inscripciones y dudas acerca del taller envía un WhatsApp al:

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02/06/2024
06/02/2024
¿Sabías que la BAJA AUTOESTIMA repercute de forma negativa en el rendimiento escolar de los adolescentes?. Ayúdalos a tr...
24/11/2022

¿Sabías que la BAJA AUTOESTIMA repercute de forma negativa en el rendimiento escolar de los adolescentes?. Ayúdalos a trabajar en las herramientas que les permitan desarrollar sus talentos y habilidades de forma efectiva.

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