Nutrióloga Susana Corrales

Nutrióloga Susana Corrales Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad de Guanajuato.
• Cedula Profesional : 9915839

Muchas felicidades para Jenn!! por lograr alcanzar esta primera meta 🫶🥳 de - 15.1 kg de grasa corporal 🤗, has sido una p...
11/08/2026

Muchas felicidades para Jenn!! por lograr alcanzar esta primera meta 🫶🥳 de - 15.1 kg de grasa corporal 🤗, has sido una paciente muy disciplinada y constante y tu gran cambio es el resultado de ello🍏 , gracias por dejarme formar parte del proceso, vamos por más resultados 💪

Opciones de tés para consumir si eres una persona propensa a tener gases, inflamación, pesadez y náuseas a lo largo del ...
07/08/2026

Opciones de tés para consumir si eres una persona propensa a tener gases, inflamación, pesadez y náuseas a lo largo del día 🍏

🦠 ¿Sufres de inflamación, gases o distensión abdominal constante? Podría ser más que una "mala digestión".El SIBO (Sobre...
21/07/2026

🦠 ¿Sufres de inflamación, gases o distensión abdominal constante? Podría ser más que una "mala digestión".

El SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado) ocurre cuando hay un exceso de bacterias en el intestino delgado, lo que puede provocar síntomas como:

✔️ Inflamación abdominal.
✔️ Exceso de gases.
✔️ Dolor o cólicos.
✔️ Diarrea, estreñimiento o ambos.
✔️ Deficiencias nutricionales y fatiga.

🥗 La alimentación es una parte importante del tratamiento, pero no existe una dieta que funcione para todas las personas. El plan nutricional debe ser individualizado, considerando la causa del SIBO, los síntomas y la tolerancia de cada paciente.

Recuerda: una dieta restrictiva no debe mantenerse por tiempo prolongado sin supervisión profesional.

¿Has presentado alguno de estos síntomas?

Un dato importante para las personas que padecen de resistencia a la insulina o Diabetes 🍎
20/07/2026

Un dato importante para las personas que padecen de resistencia a la insulina o Diabetes 🍎

Muchas felicidades a la Sra Josefina🥇🎉🥳, por todo el esfuerzo y empeño que ha puesto en este proceso de mejorar habitos ...
30/06/2026

Muchas felicidades a la Sra Josefina🥇🎉🥳, por todo el esfuerzo y empeño que ha puesto en este proceso de mejorar habitos de alimentación y aprender a comer en sus porciones recomendadas 🙌, un gusto ser parte del proceso, seguimos trabajando juntas para obtener mejores resultados 🥇🍓

Muchas felicidades al Sr Pedro por concluir el proceso de reducir el % de grasa corporal, disminuyendo un total de 20.4 ...
02/06/2026

Muchas felicidades al Sr Pedro por concluir el proceso de reducir el % de grasa corporal, disminuyendo un total de 20.4 kilos de grasa corporal y de 22 CM menos de abdomen 💪🏆, este ya es su segundo reconocimiento que le doy, ah sido un gusto poder colaborar en este gran proceso 🙏 lo felicito por su disciplina y constancia 🥳

Información para pacientes que padecen de hipotiroidismo y no saben que comer 🙌super importante siempre ir a acompañado ...
26/05/2026

Información para pacientes que padecen de hipotiroidismo y no saben que comer 🙌super importante siempre ir a acompañado de la mano de tu Nutriólogo para saber en qué porción debes de comer ciertos alimentos para lograr tu objetivo nutricional 🤗🌻

Punta de filete de res asada + ensalada + aguacate + salsa de chipotle con un toque de frijoles de la olla 🤗super rico. ...
20/05/2026

Punta de filete de res asada + ensalada + aguacate + salsa de chipotle con un toque de frijoles de la olla 🤗super rico. Cuando puedes alcanzar tus metas corporales y a la vez comer rico 😋. Recuerden que la porción que requieres de cada grupo de alimento es personalizada 🥝

Chapatas altas en proteína, una opción rica para personas que son sensibles, alérgicas o intolerantes al gluten, o en pa...
18/05/2026

Chapatas altas en proteína, una opción rica para personas que son sensibles, alérgicas o intolerantes al gluten, o en padecimiento donde no se recomienda tanto su consumo como es ovario poliquístico, hipotiroidismo, artritis reumatoide, algunas alteraciones digestivas, etc. Solo lleva 3 piezas de huevo, 2 tazas de leche en polvo y 1 cucharadita de polvo para hornear todo se bate bastante bien, y posteriormente se hacen las bolitas, se meten al horno por 20 minutos aproximadamente y se dejan enfriar 😋🤗

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13/05/2026

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