Nutrición, Salud y Belleza Integral

25/11/2024

El IMC es una herramienta práctica para identificar individuos con riesgo a desarrollar enfermedades cardiovasculares, Diabetes Mellitus, Hipertensión Arterial y ciertas formas de Cáncer, sin embargo por si sola no mide directamente la grasa corporal, por lo que puede no reflejar con precisión la composición corporal de todas las personas.
Antes de catalogarte en un rango tienes que conocer entre otros indicadores, tu constitución corporal
Visita a un experto que te ayude a reconocer tu complexión antes de perseguir ideales que no corresponden.

12/10/2024

Sabias qué?
🧠1 de cada 4 personas experimentará un problema de salud mental en su vida.
🧠 La depresión es la principal causa de discapacidad mundial.
🧠 el 75% de los problemas de salud mental comienza antes de los 24 años.
"Comida saludable, mente saludable, vida saludable"

17/09/2024

La fruta tiene un aporte de vitaminas y minerales necesarios para una dieta saludable, sin embargo si padeces Síndrome de intestino irritable, fibromialgia o incluso si vives con diabetes debes considerar que cantidad, con que combinación de alimentos y qué grado de madurez es el adecuado para ti.

19/07/2024

Algunas modas generan gastos innecesarios. Es mejor tomarlas solo por gusto y dentro de una dieta calculada, variada y adecuada a las necesidades de cada persona.

⁉️¿Estás dispuesto a pagar mucho dinero por 98% de agua y solo 2% de almendra?

👩‍🔬 En el , analizamos las bebidas vegetales, chécalo y descubre qué te están vendiendo en estos productos.
👩‍🍳 Y en la , te enseñamos a hacer tu propia bebida, esta sí con mucha almendra y más económica.

👉 https://bit.ly/RevistaDelConsumidorJulio24

20/04/2024

Cuando los pacientes preguntan ¿Por qué fruta en lugar de jugo? Esta es una imagen clara de como un cambio tan pequeño en tus hábitos puede representar un gran cambio en tu salud.
́loga ́logaonline

18/11/2023

Sensibilización sobre el , hagamos conciencia de que la detección a tiempo sigue siendo fundamental en la lucha contra el cáncer.
́bitossaludables

12/11/2023

Si estás aprendiendo a comer saludable esta guía básica de macronutrientes será de utilidad.

03/11/2023

La cultura de la dietas estrictas, restringidas y basadas en el peso, nada tienen que ver con hábitos de vida saludable, aprende a comer nutritivo, rico, adecuado y sobre todo adquiere un estilo de vida sano permanente que te haga sentir bien contigo mismo. Mejora tu relación con la comida! Yo te enseño como hacerlo. Pide tu consulta nutricional en línea.
́bitossaludables

02/11/2023

Llegó Noviembre hay que consumir trae grandes ventajas:
🍊 Saben más ricas y están más frescas.
🍅Tienen un precio más accesible.
🎃Tienen mayor valor nutricional.
😉En come rico saludable y variado.

28/10/2023