28/08/2026
100,000 metros de remo en 4 semanas. ¡RETO COMPLETADO! 💪🏽✨
Hoy quiero compartirles algo que me hizo mucha ilusión completar. Durante las últimas 4 semanas participé en el Dog Days of Summer Challenge de Concept2 y logré acumular 100,000 metros de remo indoor. 🥳
Y más allá de los números, este reto me recordó algo que siempre les digo en consulta: La actividad física no tiene que sentirse como un castigo.
Mi recomendación siempre será: prueben distintas actividades hasta encontrar alguna que realmente disfruten.
Y cuando encuentras algo que te gusta, moverte dejará de ser una obligación y se convertirá en una de sus partes favoritas de su día. No se trata de hacer el ejercicio “de moda”, sino de encontrar una forma de movimiento que puedas disfrutar y mantener. 🙃
Y aquí viene mi agradecimiento especial… 🥹
Gracias a mi maestra de remo por hacerme regresar a unas clases que tanto amo.
Aunque, siendo muy sincera… a veces parecen más una clase militarizada que una clase de remo 🥴 pero eso también me encanta: volver, esforzarme, reírme y salir de cada clase pensando “¿por qué hago esto?”… para después querer regresar 😂.
Así que ya saben: prueben, exploren y muévanse. Tal vez todavía no han encontrado esa actividad que les haga decir: “sí, esto es lo mío”. Y quién sabe… quizá terminen celebrando sus propios 100,000 metros. 🫰🏽
