06/06/2026
Si una persona tuviera una fractura en la pierna, no le gritaríamos "¡échale ganas!" para que caminara más rápido.
Entenderíamos que necesita reposo, tratamiento y tiempo para sanar.
Sin embargo, cuando alguien tiene depresión, muchas veces recibe exactamente esos mensajes:
"Pon de tu parte."
"Sal y distráete."
"Solo piensa positivo."
"Échale ganas."
El problema es que la depresión no es falta de voluntad.
Es una condición que afecta la energía, la motivación, la concentración, el sueño, el apetito y la capacidad de realizar actividades que antes parecían simples.
