Pérez Chan Traumatología y Ortopedia

Pérez Chan Traumatología y Ortopedia Especialista en el diagnóstico, tratamiento y prevención de lesiones músculo esqueléticas. Certificado por el Colegio Mexicano de Ortopedia y Traumatología.

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30/05/2026

🐶🦴 Hay radiografías que activan algo dentro del traumatólogo…

Y sí… esta era una de esas. 💥🦴

Dolor, inflamación o una lesión mal atendida pueden empeorar con el tiempo. Valorarte a tiempo puede hacer toda la diferencia en tu recuperación.

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Muchas personas piensan que el dolor en pies, rodillas o manos es “normal”… hasta que ya no pueden caminar cómodos, usar...
28/05/2026

Muchas personas piensan que el dolor en pies, rodillas o manos es “normal”… hasta que ya no pueden caminar cómodos, usar ciertos zapatos o dormir sin molestias. ⚠️

La realidad es que tu cuerpo suele dar señales mucho antes de que el problema avance. 👣🩺

Desde fascitis plantar, desgaste de rodilla, túnel del carpo o juanetes, pequeños cambios como el tipo de calzado, ejercicios específicos y atención oportuna pueden hacer una gran diferencia. ✨

Por eso en este post reunimos señales MUY comunes que muchas personas ignoran todos los días. 👀

¿Cuál te pasa a ti? 👇

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26/05/2026

Muchas personas aprenden a vivir con dolor pensando que “se les va a pasar”… hasta que caminar, dormir, entrenar o incluso trabajar comienza a ser cada vez más difícil. ⚠️

La realidad es que muchas lesiones y problemas ortopédicos pueden tratarse a tiempo con una valoración adecuada. 🩺

Detrás de cada cirugía existe preparación, precisión y decisiones importantes tomadas en segundos. Pero también existe algo igual de importante: ayudarte a recuperar tu calidad de vida. 🏥✨

Si presentas:
✔️ Dolor constante
✔️ Lesiones deportivas
✔️ Problemas de rodilla, hombro o columna
✔️ Dificultad para moverte
✔️ Fracturas o secuelas de lesiones

Agenda una valoración especializada.

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Tu salud no tiene por qué esperar más. ⏳

📊 En México, aproximadamente 1 de cada 12 mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura de cadera a lo largo de su vid...
25/05/2026

📊 En México, aproximadamente 1 de cada 12 mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura de cadera a lo largo de su vida. 🦴

La mayoría de estas fracturas ocurre después de una caída desde la propia altura y suele estar relacionada con osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos de forma silenciosa.

🚶‍♀️ Una fractura de cadera no es solo un “hueso roto”. Puede significar:

* Cirugía urgente
* Hospitalización
* Rehabilitación prolongada
* Pérdida de independencia
* Mayor riesgo de complicaciones

⚠️ Muchas veces la primera manifestación de la osteoporosis es precisamente una fractura.

👵 Por eso, después de los 50 años es fundamental prevenir caídas, mantener una buena salud ósea y atender oportunamente cualquier dolor o lesión.

📚 Evidencia científica:
El estudio de Clark y colaboradores estimó que el riesgo de por vida de fractura de cadera en mujeres mexicanas a partir de los 50 años es de 8.5%, equivalente a aproximadamente 1 de cada 12 mujeres. 

📖 Referencia:
Clark P, Lavielle P, Franco-Marina F, et al. Incidence rates and life-time risk of hip fractures in Mexicans over 50 years of age. Osteoporosis International. 2005;16(12):2025–2030.

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🔍 ¿Encontraste una “bolita” y pensaste que no era importante?La mayoría de las veces puede tratarse de algo benigno, com...
24/05/2026

🔍 ¿Encontraste una “bolita” y pensaste que no era importante?

La mayoría de las veces puede tratarse de algo benigno, como un lipoma o un quiste. Pero si esa bolita crece, duele o se siente dura, es importante revisarla.

🚨 Señales de alarma:
• 📈 Crecimiento rápido
• ⚡ Dolor persistente
• 🪨 Consistencia dura
• 📏 Más de 5 cm
• ❓ Sin antecedente de golpe

🦴 En ortopedia y traumatología, estas lesiones pueden corresponder a lipomas, quistes sinoviales, bursitis, gangliones o, en casos poco frecuentes, tumores de hueso o tejidos blandos.

📚 ¿Qué dice la evidencia?
Las guías de la National Comprehensive Cancer Network y la British Sarcoma Group recomiendan estudiar cualquier masa que mida más de 5 cm, aumente de tamaño o cause dolor para descartar lesiones que requieran tratamiento especializado.

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🚨 Señales de alarma que muchos pacientes ignoran… y no deberían.Después de una caída, golpe o incluso sin un traumatismo...
24/05/2026

🚨 Señales de alarma que muchos pacientes ignoran… y no deberían.

Después de una caída, golpe o incluso sin un traumatismo importante, ciertos síntomas pueden indicar una fractura, lesión ligamentaria o daño neurológico que requiere atención médica.

⚠️ Señales de alarma:
🦴 Deformidad visible
🚫 No apoyar
🔒 Movilidad limitada
⚡ Dolor intenso

📌 ¿Qué significan?

* Deformidad visible: puede indicar que el hueso está desplazado.
* No apoyar: incapacidad para caminar o cargar peso es un dato importante de fractura.
* Movilidad limitada: dificultad para mover una articulación puede sugerir luxación o lesión severa.
* Dolor intenso: especialmente si empeora al mover o tocar la zona.

📚 ¿Qué dice la evidencia?

Las guías del American College of Radiology y reglas clínicas como las Ottawa Ankle Rules muestran que la incapacidad para apoyar, el dolor localizado y la deformidad son predictores altamente sensibles de fractura.

Ignorar estas señales puede retrasar el diagnóstico y aumentar el riesgo de mala consolidación, inestabilidad y dolor crónico.

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📚 Referencias:

* American College of Radiology. ACR Appropriateness Criteria®.
* Stiell IG, et al. JAMA. 1994.
* Beckenkamp PR, et al. British Journal of Sports Medicine. 2017.

22/05/2026

🚶‍♀️✨ A los 94 años, una fractura de cadera le impedía caminar.

🦴 Se realizó una hemiartroplastia de cadera, un procedimiento en el que se reemplaza la parte fracturada del fémur para aliviar el dolor y facilitar una recuperación más rápida.

💪 Ahora inicia su rehabilitación con el objetivo de volver a ponerse de pie y recuperar su independencia.

❤️ La edad no es un límite cuando el tratamiento es oportuno y el objetivo es claro: volver a caminar y mejorar la calidad de vida.

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📚 Evidencia científica:
La American Academy of Orthopaedic Surgeons recomienda la hemiartroplastia para fracturas desplazadas del cuello femoral en adultos mayores, ya que ayuda a disminuir el dolor y favorece la recuperación funcional.

⏳🦴 Cada minuto cuenta cuando una infección está destruyendo el hueso.Lo que parece una herida pequeña puede avanzar sile...
20/05/2026

⏳🦴 Cada minuto cuenta cuando una infección está destruyendo el hueso.

Lo que parece una herida pequeña puede avanzar silenciosamente hasta convertirse en una osteomielitis, una infección capaz de destruir hueso, comprometer articulaciones y, en casos graves, poner en riesgo la extremidad.

🚨 Señales de alarma:
🔥 Enrojecimiento que aumenta
🌡️ Fiebre
💥 Dolor intenso
💧 Secreción o pus
🩹 Herida que no cicatriza

📚 ¿Qué dice la evidencia?
La osteomielitis requiere diagnóstico y tratamiento tempranos para evitar daño óseo irreversible y reducir el riesgo de amputación. El retraso en la atención se asocia con cirugías más complejas y peores resultados funcionales.

Si una herida no mejora o el dolor empeora, no esperes.

Porque cuando el hueso se infecta, cada minuto cuenta. ⏱️

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📚 Referencias:

* Infectious Diseases Society of America. Clinical Practice Guidelines.
* Lew DP, Waldvogel FA. Osteomyelitis. The Lancet. 2004.

😣 ¿Sigues esperando a que el dolor desaparezca por sí solo?Muchas veces pensamos que “ya se va a pasar”, pero cuando el ...
20/05/2026

😣 ¿Sigues esperando a que el dolor desaparezca por sí solo?

Muchas veces pensamos que “ya se va a pasar”, pero cuando el dolor persiste, tu cuerpo está tratando de decirte que algo necesita atención. 🦴

No es normal vivir con dolor al caminar, subir escaleras, levantar objetos o incluso descansar. Con un diagnóstico adecuado y tratamiento oportuno, es posible recuperar tu movilidad y volver a hacer tus actividades con menos dolor y mayor confianza. 🚶‍♂️✨

💙 No tienes que acostumbrarte a vivir así.

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18/05/2026

🚨 Una fractura de fémur puede impedir algo tan básico como ponerse de pie.

🦴 En este caso, una fractura subtrocantérica de fémur fue tratada con un clavo centromedular, considerado el tratamiento de elección porque ofrece mayor estabilidad, favorece la consolidación y reduce el riesgo de nuevas cirugías.

🚶‍♂️ Hoy, en su consulta de seguimiento, el paciente ya camina con apoyo.

✅ La meta no es solo reparar el hueso, sino devolver la movilidad y la independencia lo antes posible.

📚 Evidencia científica:
• Wang J, et al. Intramedullary versus extramedullary fixation in the treatment of subtrochanteric femur fractures: systematic review and meta-analysis. Acta Orthop Traumatol Turc. 2020;54(6):639-646. PMID: 33423999.
🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33423999/

• Intramedullary fixation showed shorter union time and lower nonunion and reoperation rates compared with extramedullary fixation. (PMC)

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