Shirley Téllez Mami Nutria

Shirley Téllez Mami Nutria Mamá y nutrióloga apasionada por el bienestar familiar

01/09/2026

Massimo ni se enteró pero eso precisamente es lo que puede hacer practicar la maniobra y reaccionar rápido para salvar la vida de bebé 🦦🫶🏻🩵
Practiquen mucho un abrazo

25/08/2026

Tu bebé va a empezar a comer y no sabes cuáles son estos alimentos? 🍓

Esto y mucho más lo veremos este sábado

Comenta TALLER para enviarte la información y puedas inscribirte ✨

24/08/2026

Un bebé no necesita comer perfecto, necesita aprender a comer.
Y tú cómo mamá eres su guía en este proceso tan hermoso e importante para su neurodesarrollo🦦✨
Comenta TALLER para inscribirte o mandarte toda la información detallada.

Está temporada de rambutan paso a recordarte que puedes ofrecerlo desde el inicio de AC sin embargo es importante saber ...
18/08/2026

Está temporada de rambutan paso a recordarte que puedes ofrecerlo desde el inicio de AC sin embargo es importante saber cómo y cuánto ofrecer...últimos lugares para el taller AC sin miedo,🦦✨

05/08/2026

🔥 La pregunta que más divide a las mamás en internet: ¿Papillas o BLW?

Y lo peor no es la discusión...

Lo peor es que muchas familias terminan sintiéndose culpables porque creen que solo existe una forma "correcta" de alimentar a su bebé.

💬 Si haces papillas, te dicen que tu bebé nunca aprenderá a masticar.

💬 Si haces BLW, te dicen que se va a atragantar.

¿Y si te dijera que la evidencia científica no pone a pelear estos dos métodos?

La realidad es que ningún bebé es igual a otro. Lo importante no es seguir una moda, sino conocer el desarrollo de tu bebé, ofrecer alimentos de forma segura y tomar decisiones informadas.

Eso significa que, en muchos casos, se pueden utilizar papillas, BLW o incluso una combinación de ambos, siempre que se respeten las necesidades y habilidades del bebé.

❤️ En mi taller "Alimentación Complementaria sin Miedo" aprenderás cómo elegir la estrategia que mejor se adapte a tu familia, sin culpas, sin mitos y con información basada en evidencia.

👇 Cuéntame en los comentarios:

¿Tú eres , o todavía no sabes cuál elegir?

Y si quieres aprender a iniciar esta etapa con seguridad, escríbeme COMENZAR y con gusto te envío toda la información del taller.

03/08/2026

🚨 Si tu plan es esperar hasta que tu bebé tenga 1 año para darle huevo "por si le da alergia"... necesito que leas esto.

Durante muchos años nos enseñaron que había que retrasar alimentos como el huevo, el cacahuate o el pescado porque "era más seguro".

Hoy sabemos que esa recomendación quedó atrás.

De hecho, la evidencia científica actual demuestra que retrasar la introducción del huevo no disminuye el riesgo de alergia y, en muchos bebés, introducirlo oportunamente como parte de la alimentación complementaria puede incluso ayudar a reducir ese riesgo. Claro, siempre debe hacerse de la forma correcta y en un bebé que ya está listo para iniciar esta etapa.

Pero aquí está el problema...

❌ Nadie les explica a las familias:
• Cómo ofrecer el huevo por primera vez.
• Qué cantidad dar.
• Qué hacer si aparece una reacción.
• Cuándo sí hay que tener cuidados especiales.
• Y cómo distinguir una reacción leve de una urgencia médica.

Y por miedo... muchas terminan esperando meses.

Ese miedo es justo lo que quiero evitar.

💛 En mi taller "Alimentación Complementaria sin Miedo" aprenderás, paso a paso y con información basada en evidencia, cómo introducir los principales alérgenos de forma segura, qué hacer ante una reacción y cómo comenzar esta etapa con tranquilidad y confianza.

👇 Escríbeme HUEVO en los comentarios y te envío toda la información del taller.

Porque el mejor alimento para tu bebé no es el que más miedo da...
Es el que sabes ofrecer con seguridad.

Esta Semana Mundial de la Lactancia quiero compartirles algo desde el corazón. 🤍He vivido dos historias completamente di...
02/08/2026

Esta Semana Mundial de la Lactancia quiero compartirles algo desde el corazón. 🤍

He vivido dos historias completamente diferentes.

Con Paulo, nuestra historia fue de lactancia mixta.
Con Massimo, hemos recorrido el camino de la lactancia materna exclusiva, en tándem y enfrentando el reto de las múltiples alergias a la proteína de leche de vaca, huevo y soya.

Y si algo me han enseñado ambas experiencias es que la lactancia puede ser una de las experiencias más hermosas... y también una de las más desafiantes.

Hay días de lágrimas, de dudas, de cansancio. Pero también hay abrazos, miradas, consuelo y un amor imposible de explicar.

Como nutrióloga y, sobre todo, como mamá, quiero que este sea un espacio donde ninguna mujer se sienta juzgada.

Si das pecho, si haces lactancia mixta, si alimentas con fórmula o si tu historia fue distinta a la que imaginabas... aquí eres bienvenida.

Porque al final, lo que verdaderamente alimenta a un bebé también es el amor con el que es acompañado.

Feliz Semana Mundial de la Lactancia. 🤍
A todas las mamás que están dando lo mejor de sí, las abrazo muy fuerte.

El primer bocado de tu bebé no debería darte miedo🦦No dejes que el miedo decida por ti.Aprende a iniciar la alimentación...
31/07/2026

El primer bocado de tu bebé no debería darte miedo🦦

No dejes que el miedo decida por ti.

Aprende a iniciar la alimentación complementaria con seguridad, sin mitos y con información basada en evidencia.

👶 Para familias con bebés de 4 a 12 meses.

Taller online: Alimentación Complementaria sin Miedo

✨Inscripciones abiertas.
Escríbeme "SIN MIEDO" y te envío toda la información.

31/07/2026

✨Episodio 4
🚨 El miedo número uno de casi todas las mamás...

"¡Se está ahogando!"

Pero... ¿y si en realidad no se está atragantando?

Muchos papás confunden algo completamente normal con una verdadera emergencia, y por ese miedo terminan limitando la alimentación de su bebé.

Conocer la diferencia puede darte mucha tranquilidad y ayudarte a actuar correctamente cuando realmente sea necesario.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué alimento te da más miedo darle a tu bebé?

Y si quieres aprender cómo prevenir un atragantamiento y qué hacer si ocurre, no te pierdas mi taller Alimentación Complementaria sin Miedo.

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